![呆萌書記一心只為GDP 《人民》李達康火了]( "呆萌書記一心只為GDP 《人民》李達康火了")
- 別低頭，GDP會掉！別哭，敵人會笑！長腿美手的李達康晉升為新一代90後空巢老人的網紅爆款，不少人將吳剛飾演的李達康做成了表情包來表達自己的喜愛，快來看看達康書記是怎麼實力圈粉的！《人民的名義》劇照正在熱播的電視劇《人民的名義》更像是一款爆紅益智類節目，滿屏猜壞蛋，個個深藏...
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![冬季吃火鍋健康美味兩兼得 冬季如何火鍋]( "冬季吃火鍋健康美味兩兼得 冬季如何火鍋")
- 中醫講究“熱則寒之”的食療方法，因此，涮羊肉時最好搭配些涼性和甘平性的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充秋冬人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。清湯鍋底最養人100克麻辣鍋底的熱量是517千卡，而...
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![怎麼吃火鍋才更健康營養 秋冬吃火鍋好嗎]( "怎麼吃火鍋才更健康營養 秋冬吃火鍋好嗎")
- 涮肉、涮菜又按什麼順序更有益？記者採訪了山西省煤炭中心醫院營養科營養師沙岩。“對於鍋底，通常更多的人喜歡選擇麻辣鍋。”沙岩說，麻辣鍋由於含油脂較高，很多人在大快朵頤的同時會吃進大量的脂肪和熱量，長期食用會給身體帶來極大危害。建議大家選用清湯、菌湯或海鮮鍋,但尿...
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![涮火鍋的注意事項有哪些 怎樣涮火鍋更健康]( "涮火鍋的注意事項有哪些 怎樣涮火鍋更健康")
- 新鮮的食材，新鮮出鍋的食物，涮鍋可以說是加工環節最少的一種烹調方法。只要原料質量有保障，火鍋確實是個相當健康的吃法。不過，這麼好的健康美食，居然也有麻煩。最近媒體報道，有些人居然因為吃火鍋把胃吃壞！怎樣吃火鍋會傷胃呢？1、吃完熱騰騰的火鍋，來根雪糕，體驗冰火兩重天的刺激...
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![吃火鍋時需要注意避開的4大健康陷阱 吃火鍋注意事項]( "吃火鍋時需要注意避開的4大健康陷阱 吃火鍋注意事項")
- 陷阱1：麻、辣、燙口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50~60℃，而火鍋濃湯溫度可高達120℃，食物燙熟即吃的話，很容易燙傷口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激，容易引起或誘發各種消化器官炎症和潰瘍。提醒：寧舍三鮮，不要一燙食物從鍋中撈出最好先放在小碟待微涼再吃，本來就有消化道...
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![這些食材可以不放 吃火鍋要想吃的健康]( "這些食材可以不放 吃火鍋要想吃的健康")
- 寒冷的冬季要數什麼最治癒，一定是一頓熱氣騰騰，可火辣，可養生的火鍋了，但是你知道嗎?在吃火鍋的時候，有些食材不僅對身體沒好處，還很危險，不知你中招了沒有?1、鴨血說起鴨血，在燙火鍋的時候是一道必備的菜，滑口的鴨血在進入口中的時候就和我們的口腔自然融為一體，而一經咀嚼之後，更...
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![夏季拔罐去火排毒變健康 去火的方法]( "夏季拔罐去火排毒變健康 去火的方法")
- 拔罐療法是利用燃燒、抽吸、擠壓等方法排出罐內空氣，造成負壓，使罐吸附於體表腧穴或患處產生刺激，以防病治病。此法具有散寒溼、除瘀滯、止腫痛、祛毒熱等作用。該療法以其簡便、安全、實惠等特點，被大眾所接受。中醫認為拔罐可以開洩腠理、扶正祛邪。疾病是由致病因素引起機...
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![怎麼吃辣椒健康不上火 什麼人不能吃辣椒]( "怎麼吃辣椒健康不上火 什麼人不能吃辣椒")
- 辣椒是我們最常見的一種調味品，以前人們很少吃辣椒，因為口味太重，不是太喜歡，但現在人們瞭解吃辣的養生好處後，越發的喜歡吃辣椒，雖然吃辣椒有非常多的好處，功效與作用，但吃辣椒是有很多禁忌的，不是什麼人吃辣椒都對身體好的，那麼，什麼人不能吃辣椒呢？怎樣吃辣椒健康不上火呢？什麼人不...
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![最健康養生的火鍋點菜攻略]( "最健康養生的火鍋點菜攻略")
- 冬天到了，約上三五好友，圍坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋，禦寒暖胃，是寒冷冬天裡的一大樂事。那麼，面對琳琅滿目的菜品，如果選擇和搭配才是最健康養生的呢?下面讓小編來告訴你吧。冬天火鍋必點一：綠葉菜綠葉菜是營養價值最高的蔬菜，富含維生素C、β-胡蘿蔔素、維生素B2能營養素，...
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![康熙來了是永恆的 火星情報局與康熙來了激烈PK]( "康熙來了是永恆的 火星情報局與康熙來了激烈PK")
- 大型網路綜藝節目《火星情報局》正在網路上熱播，而在最新一期的《火星情報局》中請來了主持人蔡康永和蔡康永曾經主持的節目《康熙來了》的班底。讓大家看到了一絲火藥味，而節目中汪涵和蔡康永的強強對話也是節目中的一大看點。在新一期的《火星情報局》中，局長汪涵履行了自...
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![怎樣健康吃辣不上火]( "怎樣健康吃辣不上火")
- 春末夏初，萬物欣榮，陽氣生髮，使人體新陳代謝最為活躍的時期。北京的春天氣候乾燥，冷熱變化無常，在這個季節裡，體質虛弱之人往往容易出現上火症狀，如舌苔發黃，口苦咽乾等症狀，由於辣椒屬於辛辣食物，人們常常被告誡多吃辣椒容易上火。但同時辣椒又含有豐富的維生素C，是增強體質、抵禦...
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![怎麼吃龍眼才健康 吃龍眼會上火嗎]( "怎麼吃龍眼才健康 吃龍眼會上火嗎")
- 很多人都知道，龍眼，也就是桂圓，是一種營養價值較高的水果，也有很多人喜歡買龍眼來吃。但是現在又有個問題需要搞清楚了：吃多龍眼會上火嗎？其實很多人呢都問過這個問題，對此，專家就表示這個答案的肯定的。一、龍眼的營養價值龍眼含有多種營養物質，有補血安神，腦益智，補養心脾的功效，是...
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![火麻仁怎麼吃健康 中藥火麻仁的功效與作用]( "火麻仁怎麼吃健康 中藥火麻仁的功效與作用")
- 中藥火麻仁的功效與作用1、火麻仁治虛勞，下焦虛熱，骨節煩疼，肌肉急，小便不利，大便數少，吸吸口燥少氣：大麻仁五合，研，水二升，煮去半分，服。2、火麻仁治小兒赤白痢，體弱不堪，困重者：麻子一合，炒令香熟，末服一錢匕，蜜、漿水和服。3、火麻仁治產後鬱冒多汗，便祕：紫蘇子、大麻仁各半合，淨洗，研極細，...
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![湖北保康警方開展高樓失火救人演練(圖)]( "湖北保康警方開展高樓失火救人演練(圖)")
- 湖北保康警方開展高樓失火救人演練（圖）人民網保康6月24日電6月22日10時，在湖北省保康縣城中央廣場，當地公安消防大隊正聯合所轄城關派出所開展高樓失火救人演練。演練模擬一商鋪7樓突然失火，一名店員被困。“火情”發生後，保康公安消防員迅速啟動滅火登高平臺車，戰鬥員佩戴滅火...
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![健康飲食預防夏季上火 夏季如何預防上火]( "健康飲食預防夏季上火 夏季如何預防上火")
- 夏天氣溫高，難免會食慾不振，胃口不佳！最後就影響了腸胃功能，不少人在夏天都會因為不思進食而出現胃痛、胃脹、胃酸過多等不適症狀。調理腸胃重點在早餐和午餐。這兩個時間段是人們在外面上班、上課的重要時段，不能過於飢餓和營養不足。因此，建議大家可以將早餐與午餐的食物，樣式...
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![哪些人不適合吃火鍋 如何吃火鍋更健康]( "哪些人不適合吃火鍋 如何吃火鍋更健康")
- 吃火鍋怕上火，有沒有既可以防上火，又美味的吃法呢？營養專家表示，選擇火鍋材料時，不論是肉類還是蔬菜，首先最重要的是要新鮮。選材上除了肥牛、羊肉、魷魚等肉類外，可以增加一些涼性蔬菜，如冬瓜、小白菜、西洋菜、蓮藕等，喜歡吃苦味的市民，還可以來點苦瓜。在湯底放點不去芯的蓮子，不...
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![這麼吃最健康 秋天吃火鍋]( "這麼吃最健康 秋天吃火鍋")
- 吃火鍋是很享受的一件事情，特別是在秋天漸漸變涼的時候，吃火鍋這件事上，相信大家都喜歡涮羊肉啊，牛肉啊，五花肉啊，這些都是火鍋常見的菜品，但是呢，在火鍋的食材選擇上應該葷素搭配，而且還要選擇新鮮的食材。多吃點蔬菜，少搭配肉類。吃肉過多，再加上火鍋油很大，吃完胃受不了，容易傷胃。...
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![吃火鍋時應少點的蔬菜 健康飲食小常識]( "吃火鍋時應少點的蔬菜 健康飲食小常識")
- 天氣越來越涼爽了，吃火鍋的人也越來越多了。吃火鍋時可以涮的菜種類很多，但是有的卻是不健康的。那麼你知道吃火鍋有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家吃火鍋時少點的幾類蔬菜，一起來了解一下吧！一、營養價值不高的菜品。1、高能量菜品：主要包括肥牛、肥羊、羊尾等，這類肉飽和脂...
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![火鍋怎麼做才能好吃又健康]( "火鍋怎麼做才能好吃又健康")
- 天氣冷了，火鍋熱了。立冬都已經過去了，天氣也是越來越冷了，這個時候最幸福的事就是約上三五好友一起吃火鍋啦!但是又擔心店裡的火鍋不夠乾淨衛生，沒關係，下面的這款冬日健康養生筒骨火鍋在家也能輕鬆做出來，一起來get吧!1、剁好的筒子骨洗淨焯水，重新放入冷水鍋中加蔥姜、料酒大...
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![炒菜過火 炒菜炒出火苗 油冒煙了才炒菜增加致癌物不健康]( "炒菜過火 炒菜炒出火苗 油冒煙了才炒菜增加致癌物不健康")
- 譁一下大勺一顛，轟一聲火苗猛竄——廚師炒菜大多都會使“過火”這一招。許多人覺得這種做法特別酷，在家裡也勤學苦練地效仿。殊不知，炒菜過火併不會增添多少美味，反而會增加致癌物的產生。有些人炒菜時喜歡“過火”，即掂一掂大勺，火就冒了上來。不過專家指出，炒“...
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![是你肺火太旺的原因 嘴脣越紅越健康嗎]( "是你肺火太旺的原因 嘴脣越紅越健康嗎")
- 由人嘴脣的顏色，可以瞭解一個人的健康狀況，體質及疾病。如果脣色蒼白必定是貧血；紫色是肺病的徵兆；黑色則肝臟有疾；紅色是發燒的現象。如果發現鏡中的你，脣色發紅而且有皺摺時，身體也發現發熱，痠麻現象，只要喝下大量的蜂蜜或吃胡蘿蔔泥，便能夠使情況好轉。若是發白（貧血），則應常吃豬肝...
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![這樣做吃了健康又美味 火腿腸的做法]( "這樣做吃了健康又美味 火腿腸的做法")
- 對火腿腸的做法如何呢，火腿腸的製作方法也是比較簡單，所以不用擔心它的製作方法是不是很難，下面就詳細的介紹下，這樣食物的具體制作方式，吃的時候也知道如何做最好。火腿腸的做法：火腿腸蛋湯材料：美好火腿腸、雞蛋兩個、生菜、雞精、鹽、胡椒、油做法：1：美好火腿腸切片，雞蛋打散，生...
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![春季天乾物燥 健康養生去火 排毒有絕招]( "春季天乾物燥 健康養生去火 排毒有絕招")
- 寒冬離去，春季盎然。春季帶給我們的除了一片生機景象之外，剩下的也就只有天乾物燥了。很多朋友在春季都容易上火，中醫上講：火乃由內而生。如何調理內裡的火，才是最重要的。那麼中醫來說春季到底該吃些什麼才能去火呢？下面就請看小編為您奉上的去火養生祕訣。牛奶：能解熱毒去肝火...
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![合理搭配火鍋撈起營養留住健康 重慶火鍋]( "合理搭配火鍋撈起營養留住健康 重慶火鍋")
- 天氣漸涼之後，湯汁鼎沸的火鍋重新讓人心大動。新鮮的原料，豐富的品種，古樸的吃法，熱鬧的氣氛，讓火鍋成為冬季人氣最旺的美食。美食當前，坐在火鍋邊上的人們也會有些顧慮。怕增加脂肪，怕升高血脂，怕刻意節食的成果一晚喪失殆盡。其實如若真有這樣的結果，錯的卻不是火鍋，只怪吃火鍋的...
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![春季健康養生去火有絕招 吃什麼去火]( "春季健康養生去火有絕招 吃什麼去火")
- 寒冬離去，春季盎然。春季帶給我們的除了一片生機景象之外，剩下的也就只有天乾物燥了。很多朋友在春季都容易上火，中醫上講：火乃由內而生。如何調理內裡的火，才是最重要的。下面為您介紹春季吃什麼去火。牛奶：解熱毒去肝火很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實並不然...
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