![排卵期出血的症狀 女性健康常識]( "排卵期出血的症狀 女性健康常識")
- 女性健康常識排卵期出血的症狀排卵期出血的症狀排卵期出血最明顯的症狀是子宮出血，中醫稱之為經間期出血。一般情況下出血量少，有的僅為咖啡色分泌物，極少者點滴即淨，或為帶中夾血，有的出血持續時間為幾小時，或2-3天后自行停止。最長不超過7天。排卵期出血除了會出現少量陰道流...
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![醋意 濃 怎樣度過更年期 更年期女性]( "醋意 濃 怎樣度過更年期 更年期女性")
- 年近50的高女士一直與丈夫恩愛和睦，近年特別留意丈夫的舉動。尤其是看到丈夫和別的女性在一起的時候，總覺得心裡特別扭。有時甚至“吃醋”無端發火，把丈夫弄得十分狼狽。夫妻關係也因此而緊張起來。其實，像高女士這種情況，在生活中很常見。更年期女性“醋意”濃北大醫院婦科專...
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![12個妙招讓面板變白變嫩 健康美容小常識]( "12個妙招讓面板變白變嫩 健康美容小常識")
- 健康美容小常識1、吹口哨美容法：吹口哨可動員臉部肌肉充分運動，因而可收減少臉部面板皺紋的美容之效。此外，吹口哨還能使脈搏減緩，血壓降低，因而稱得上是一項健身活動。2、米湯美容法：在煮大米粥或玉米粥時，適量加水。煮熟後取米湯適量塗抹臉部，可使穀物所含蛋白質中的多種氨基酸...
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![大家都要懂得的常識 打嗝什麼原因]( "大家都要懂得的常識 打嗝什麼原因")
- 打嗝是我們人人都會遇到的很普遍的生理性現象，我們不知道什麼時候會打嗝，並且打嗝不停，那麼打嗝什麼原因造成的呢?為什麼會打嗝?下面我們就隨小編一起去了解一下吧。打嗝什麼原因打嗝的原因打嗝是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的。其實橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜，而是一大...
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![7祕訣教你如何溫暖過冬 冬季生活小常識大全]( "7祕訣教你如何溫暖過冬 冬季生活小常識大全")
- 冬季生活小常識身上發癢洗浴別太頻身上發癢時洗澡別太頻繁。除了氣候因素外，一些不良生活習慣也是造成面板病的原因。不良生活習慣主要包括以下幾個各方面：食辣少睡、喜歡用高溫水燙澡，從而引發銀屑病、過敏性皮炎等;一些體型較胖的女性喜歡穿高彈力、單薄的緊身衣，結果導致...
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![冬季嬰兒護理要注意的事項 嬰兒護理常識]( "冬季嬰兒護理要注意的事項 嬰兒護理常識")
- 冬季嬰兒護理要注意的事項嬰兒的抵抗力本來就比較弱，很多時候天氣一變化就會生病，那麼嬰兒的健康該怎麼守護呢?生活中的細節就會影響寶寶的健康哦，你們知道哪些嬰兒保健常識呢，該怎麼照顧寶寶呢，快來看看專家是怎麼建議的吧!1、浴霸取暖避免強光直射雖然浴霸使用起來很方便，但...
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![三少 二要 夏季飲食 老年人夏季膳食應]( "三少 二要 夏季飲食 老年人夏季膳食應")
- 夏季天氣炎熱，人易疲倦，人體胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對減弱，食慾欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，還要保證胃腸功能正常，以增強人體免疫力，所以在飲食方面老年朋友們可要多加註意，以下“三少”、“二要”就是老年人食養的重要內容。少吃肉食：老年人膳食中肉類脂肪...
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![你一定要記住！ 非常重要的4個生活常識]( "你一定要記住！ 非常重要的4個生活常識")
- 大家好，今天這一期跟大家分享四個非常重要的生活常識，你一定要記住！生活中有很多常識，但常常被我們忽略掉，掌握這些生活常識，很有可能會讓你遠離致命的風險。1、感冒藥，退燒藥，鎮痛藥同時使用，可能會導致肝衰竭。撲熱息痛，也叫乙醯氨基酚。這是我們最常見的熱鎮痛的藥分。在常見的...
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![八個最佳伴你健康度夏 夏季養生保健小常識]( "八個最佳伴你健康度夏 夏季養生保健小常識")
- 夏季養生保健小常識1、最佳蔬菜——苦味菜夏季氣溫高溼度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。中醫學認為，夏季人之所以不爽緣於夏令暑盛溼重，既傷腎氣又困脾胃。而苦味食物可通過其補氣固腎、健脾燥溼的...
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![四大方面調養助你平安度春 春季保健小常識]( "四大方面調養助你平安度春 春季保健小常識")
- 春季保健小常識一、飲食結構合理調配。營養構成應以高熱量為主，除穀類製品外，還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。因為春季尤其是早春時節天氣仍較寒冷，人體為了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎體溫。要養成在一天較早的時候攝取大部分熱量的習慣，理想的...
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![秋季護膚常識介紹 如何正確的護膚]( "秋季護膚常識介紹 如何正確的護膚")
- 在秋天的時候，天氣開始慢慢變得乾燥，早晚溫差也很大，很多人經常會很煩惱這種天氣，面板也不好護理。其實，只要掌握一些秋季護膚常識，就能安然度過秋天的。下面小編就為大家介紹一下。秋季護膚常識秋季護膚常識油水均衡加強補水到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱，不過由於空氣乾燥，水...
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![緊急避孕藥有什麼副作用 兩性養生常識]( "緊急避孕藥有什麼副作用 兩性養生常識")
- 婦科專家說，緊急避孕藥一般用於正常避孕方法失敗的72小時內使用，由於該藥使用不受月經週期限制，有些圖方便的女性將其當做常規避孕藥經常服用。但常用此藥容易引起內分泌紊亂，對卵巢造成不可逆的影響，甚至造成卵巢提前“衰老”，雌激素分泌越來越少甚至突然消失。致使年輕的我們...
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![備孕男人應該怎麼做 男性健康常識你知道多少]( "備孕男人應該怎麼做 男性健康常識你知道多少")
- 改善男人性功能的三種食物推薦燕麥新加坡一項研究顯示，食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。研究人員說，成年人體內睪丸素水平會隨著年齡增長而下降。因此，一些中老年男子易出現性慾低下和勃起障礙等症狀。因為燕麥能促使人體釋放睪丸素，所以長期服用能使上述症狀得到改善...
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![6個細節教你無憂度夏 夏季健康小常識大全]( "6個細節教你無憂度夏 夏季健康小常識大全")
- 夏季健康小常識多喝水每天要喝七八杯白開水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜可以快速補充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使面板乾燥，皺...
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![誰的基因影響寶寶的單雙眼皮 育兒常識]( "誰的基因影響寶寶的單雙眼皮 育兒常識")
- 誰的基因決定寶寶的單雙眼皮?從生物學角度分析，寶寶哪種的眼皮其實是靠父母來決定的。父母如果都是雙眼皮，也有可能生下單眼皮的寶寶;但如果父母都是單眼皮，那麼寶寶絕對是單眼皮。一、寶寶單雙眼皮由父母基因決定生物學認為，雙眼皮是絕對的顯性遺傳，而單眼皮則是屬於隱性遺傳...
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![夫妻性生活女人需注意的幾個避孕常識 避孕是求安全還是求便利舒適]( "夫妻性生活女人需注意的幾個避孕常識 避孕是求安全還是求便利舒適")
- 婚姻的長久，離不開夫妻雙方在兩個方面的能力，即：有效的溝通、衝突的解決。那麼，夫妻間應該如何有效溝通?夫妻性生活要怎麼維持?避孕是求安全還是求便利舒適?哪種避孕方式最舒服?夫妻性生活女人需要注意的幾個避孕常識如下。接下來，大家就和小編一起來看看吧。避孕是求安全還是...
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![健身完了能喝葡萄酒嗎 運動健身常識]( "健身完了能喝葡萄酒嗎 運動健身常識")
- 健身事業從古代火到現代，從追求力量到強健身體，活躍在人歷史的各個時段。而隨著人類進入這個和平年代，強勁有力的肌肉已經不需要用來扛起巨盾握緊長矛。人與人之間，比的就是誰的肌肉更有力，更持久，更粗大。葡萄酒有利於健身的成分嗎?酒精中的抗氧化劑對於身體是有利的。對於健...
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![醫生不會說的7個夏日育兒常識 親子育兒常識]( "醫生不會說的7個夏日育兒常識 親子育兒常識")
- 一、母乳對孩子的生長髮育十分重要，因此哺乳期越長越好。母乳餵養確實是對孩子尤其是六個月以內的嬰兒的生長髮育起著舉足輕重的作用，但哺乳期過長對小兒的生長髮育不利。因為隨著年齡的增長，小兒日漸長大，對營養的需求量也逐漸增多，原本母乳中所含的蛋白質、脂肪、糖以及其它...
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![藏 冬季養生常識 中醫養生 冬季養生在於]( "藏 冬季養生常識 中醫養生 冬季養生在於")
- 冬季寒冷，人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應就較低，因而要依靠生命的原動力——“腎”來發揮作用，以保證生命活動適應自然界變化。因此，冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”，以下幾點是貫徹這一原則的要點。冬季養生：神藏於內除了重視保持精神上的安靜以外，在神藏於內時還要學會及...
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![養生從春開始 春季飲食養生小常識]( "養生從春開始 春季飲食養生小常識")
- 春季(立春起至立夏止)是萬物生長、永珍更新的季節。1.飲食要營養平衡從飲食科學的觀點來看，春季強調蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持相對比例，防止飲食過量、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。2.春季飲食養肝為先按中醫觀點，春季養陽重在養肝。在五行學...
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![怎樣預防老年性耳聾 老年人養生常識]( "怎樣預防老年性耳聾 老年人養生常識")
- 老年人養生常識：怎樣預防老年性耳聾？人年紀大了，身體很多機能就會變得遲鈍，也會引發很多老年疾病。那麼老年性耳聾怎麼去預防嗎？專家表示：導致老年性耳聾的因素很多，大致可分成兩大類：第一類是內在因素，包括遺傳因素和全身因素(情緒緊張，某些慢性病，如高血壓、高血脂、冠心病、糖尿...
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![食療養胃的7種食物和養胃護胃的常識]( "食療養胃的7種食物和養胃護胃的常識")
- 相信大家都知道，只要有一個健康的胃，我們才能有一個健康的身體，民間有言，胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。食療養胃的7種食物和養胃護胃的常識怎麼樣才能養胃護胃?1、早餐最好吃熱...
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![孕婦養生常識 夏天容易過敏 孕期媽媽需注意]( "孕婦養生常識 夏天容易過敏 孕期媽媽需注意")
- 夏季來臨，天氣炎熱難耐。對於孕婦要注意的事情就變得更多了。夏天容易過敏，孕期媽媽需注意預防自己過敏。下面就一起來看看相關的孕婦養生常識吧！一、準媽媽花粉過敏，不吃藥也有妙招當準媽咪外出的時候，口罩、眼鏡、帽子三件套必不可少。當然，準媽咪也要根據天氣情況和風力來決...
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![5個護膚誤區足以毀掉你的臉 日常美容小常識]( "5個護膚誤區足以毀掉你的臉 日常美容小常識")
- 日常美容小常識1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。2、只要從事過戶外活動，無論日晒的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚...
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