![一分鐘快抗衰老保養方法]( "一分鐘快抗衰老保養方法")
- 你覺得保養的步驟多又繁瑣嗎？而且好像要花很多時間才能完成一整套的保養程式，對忙碌的上班族女性來說好像很困難，其實只要掌握一點小技巧，就可以在極短的時間內達到最高的保養效果讓衰老晚點來，肌膚自然散發光采！起床後：清潔+保溼打造富含氧氣肌膚step1：急速清潔10秒使用含保溼成...
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![12星座MM各自的抗衰老方法]( "12星座MM各自的抗衰老方法")
- 12星座女個性不同，行為模式當然也不同，就連抗衰美容護膚的方法也各有奇招。你是什麼星座呢？來看看屬於你的抗衰方法。白羊座白羊女可以依靠高科技的美容方法來延長青春。白羊女凡事都喜歡直接，所以白羊女會討厭需要繁瑣程式才能完成的事情，她們只希望一步就能達到目的，因此高科...
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![抗衰老片的功效與作用和營養價值]( "抗衰老片的功效與作用和營養價值")
- ·產品名稱：抗衰老片·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字B20021021·主要規格：片芯重0.3g；每片重0.32g（薄膜衣）...
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![綠茶含豐富維生素C可防止面板老化]( "綠茶含豐富維生素C可防止面板老化")
- 綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌膚更緊實而有彈性。綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C，具有防止面板老化、清除肌膚不潔物的功能，既天然又便宜。綠茶有助抗擊衰老綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人...
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![男人吃什麼抗衰老最好]( "男人吃什麼抗衰老最好")
- 酸奶以低脂酸奶最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。如果你不喜歡酸奶，脫脂牛奶和乳酪也是不錯的選擇。奶製品幾乎包含了人體所需要的所有營養素，各種營養素之間的比例配搭也平衡。雞蛋研究顯示，每天早晨吃一個雞...
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![25種食物讓歲月放慢腳步 抗衰老的食物有哪些]( "25種食物讓歲月放慢腳步 抗衰老的食物有哪些")
- ◆加速衰老的原因隨著年齡的增長，女性荷爾蒙(雌激素)的分泌一日漸減少，真皮層的膠原蛋白，彈力蛋白、玻尿酸生成力因而逐漸衰弱，細胞的代謝能力也隨之降低，造成面板內的保溼力不足，面板的支、纖維及彈性喪失，結果細紋、皺紋、粗糙、斑點等困擾扶持續活現。以下不良的生活習慣會到...
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![吃沙丁魚可以抗衰老]( "吃沙丁魚可以抗衰老")
- 吃沙丁魚可以抗衰老。透白的膚色不是我們追求的最高境界，肌膚上找不出一點瑕疵，彷彿瓷娃娃般才會令人羨慕不已。隨著年紀的增長，面部面板會出現各種各樣的問題，相信色斑、痘瘢，傷痕等等是很多女人的苦惱吧？無論如何也不能使膚色相互統一就像從未受過傷害一樣？你需要不停新生的皮...
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![七個生活習慣可抵抗衰老]( "七個生活習慣可抵抗衰老")
- 1.仰睡很多人覺得仰睡不舒服，但是其實仰睡可以減少臉部的皺紋。所謂仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大我最大的睡相。這種睡眠姿勢不但可以使全身肌肉放鬆，而且可以減少臉部的皺紋。所以，對於女性來說，適當的仰睡可以預防臉部皺紋出現，抵抗衰老。另外，根據美國面板病學會的研究...
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![10大黑色食物堪比良藥]( "10大黑色食物堪比良藥")
- 黑色食物通常含有大量膳食纖維和抗氧化劑，能降低人們患上糖尿病和心臟病的風險。如我們平時說的“黑五類”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳，就是最典型的代表，來看看這些黑色食物都有哪些營養。10種黑色食物1.黑芝麻富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其Ve含量為植物食品之...
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![25+MM一定要避開 初秋抗衰老4大誤區]( "25+MM一定要避開 初秋抗衰老4大誤區")
- 導語：立秋已過，雖然正午的太陽依舊耀眼，但是，早晚明顯涼爽了許多。年齡超過25歲的mm這時可能會發現，自己似乎比以前蒼老了很多。沒錯，過了25歲，肌膚狀態大不如前，經歷過夏日的暴晒之後，秋風又帶走了滿面油光的年輕假象，老態就顯現了出來。如何抗衰老？小心掉進下面4個誤區哦！誤區1：只盯...
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![服用美容膠囊抗衰老有用嗎]( "服用美容膠囊抗衰老有用嗎")
- 面板為什麼會衰老？究竟有沒有辦法避免呢？美容膠囊真的有效？方小姐的“抗衰”情結方小姐的“抗衰”經歷已經有五六年了，對於女性衰老的話題，她也講得頭頭是道。這五六年她試過很多抗衰老的方法：自己從20歲就開始使用名牌的護膚品，服用各種牌子的美容膠囊，服用過程中，面板的確是嫩嫩...
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![炎炎夏日抗衰老的5大時間段]( "炎炎夏日抗衰老的5大時間段")
- 黃金時間段1清晨6：00~7：00遭遇：87%的人會發現，照片裡夏天看上去比冬天臉大起因：其實根本就不是臉在變大，而是輪廓變鬆弛了！夏季的高溫會讓人更容易覺得心煩氣躁，睡不夠就容易造成臉部浮腫，而面板表面並沒有足夠的支援力，於是整個輪廓就會聳拉下來。不夠緊實飽滿，是老化的最直接表現...
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![抗衰老吃什麼好 13種抗氧化食品 抗衰老必需品]( "抗衰老吃什麼好 13種抗氧化食品 抗衰老必需品")
- 抗衰老吃什麼好？如果你膚色暗沉、身體容易痠痛、動不動就累，更應該將「抗氧化劑」列為抗老必需品!通過食物來提高體內的「抗氧化劑」是最健康的方法。下面和大家分享13種抗氧化食品，抗衰老必需品！1.藍莓新的研究已經表明，紅色、紫色以及藍色的水果，包括藍莓、黑莓以及黑色的葡...
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![如何抗衰老 說三道四 令你越活越年輕]( "如何抗衰老 說三道四 令你越活越年輕")
- 當我們把“說三道四”拆開來理解時會發現，這兩樣其實是助我們更長壽的好方法。一、“說三”，即“三戒”論。孔子曰：“少年之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。”其中“老而戒得”的觀點尤其值得老年人深思。“得”者，“獲取、佔有”利益...
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![茶樹菇不僅健脾止瀉還能抗衰老 乾煸茶樹菇的家常做法]( "茶樹菇不僅健脾止瀉還能抗衰老 乾煸茶樹菇的家常做法")
- 乾煸茶樹菇的做法1.茶樹菇洗淨，把粗的梗撕開2.蒜苗洗淨以後切段3.雞蛋2個打散備用4.大蒜和生薑切末，尖椒切段5.淨鍋上火放油燒熱，倒入雞蛋液，這時雞蛋立即起泡，快速翻面劃散，盛出備用6.鍋裡留底油，油熱下入姜、蒜末和尖椒段炒香7.炒香後放茶樹菇，煸炒，要有耐心，不用翻動得太勤，炒到...
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![眼部精華是抗衰老的守衛兵 你想讓眼部肌膚停留在幾歲]( "眼部精華是抗衰老的守衛兵 你想讓眼部肌膚停留在幾歲")
- 隨著現在美妝護膚行業的持續發展，越來越多的護膚理念被髮展研究提出，五花八門的護膚手法和產品我們根本無法辨別其中好壞，但是有一點可以確定的是，眼部精華的使用是絕對的長期股票，現在開始用你可能覺得對眼部肌膚並沒有帶來什麼改變，但是日復一日的堅持使用後，你會發現怎麼十年...
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![抗衰老的簡單方法 5種行為讓白領老得快]( "抗衰老的簡單方法 5種行為讓白領老得快")
- 白領老得快是什麼原因咖啡當水喝工作累的時候喝咖啡可以起到很好的提神效果，但是經常喝咖啡，甚至一天多杯，大量的攝入會讓人持續興奮狀態，讓人感到十分浮躁，而且咖啡飲用過量會引起色素沉著，影響面板和牙齒健康，其中的氯原酸攝取過量，還容易造成脂肪堆積。長時間使用電腦久坐，不運...
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![喝圓白菜汁能護膚抗衰老]( "喝圓白菜汁能護膚抗衰老")
- 圓白菜和紫甘藍在營養成分上並沒太大的差別，只是不含花青素。但圓白菜的價格低，口感也更軟一些。圓白菜之所以對面板好，是因為其富含硫元素，硫對面板和胃黏膜有一定的養護作用，但應注意的是，不是隨便吃吃圓白菜就能達到食療效果的，榨成漿是最好的方法。這時候膳食纖維在裡頭，汁也...
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![抗衰老產品越貴越好嗎]( "抗衰老產品越貴越好嗎")
- 抗衰老產品含有的科技成分非常多，因此越貴越好嗎？對於名牌手袋、電腦和液晶電視而言，在絕大多數情況下是越貴越好。但是，在護膚品上，這點不太一樣。平價產品有時和那些昂貴的護膚品一樣有效，甚至比後者更有效。昂貴的化妝品之所以昂貴的原因可能只是其在包裝和市場投入方面所花...
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![喝啤酒益處多可預防心血管疾病及抗衰老]( "喝啤酒益處多可預防心血管疾病及抗衰老")
- 啤酒似乎是夏季不能少的飲料。聚會、看電視、伴著爽口的小菜，不知不覺喝到肚滿腸肥。很多人會擔心飲啤酒對健康不利，其實啤酒的營養十分豐富，適量飲用還可以預防心血管疾病及抗衰老。喝啤酒益處多可預防心血管疾病及抗衰老啤酒中的酒精能夠促進血液迴圈，滋潤肌膚，加速新陳代謝...
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![女人吃什麼抗衰老 抗衰老吃什麼好]( "女人吃什麼抗衰老 抗衰老吃什麼好")
- 抗衰老吃什麼好？人生苦短，誰不想讓自己多美麗幾年？愛美之心人皆有之，花錢美容其實並沒什麼奢侈，可是要效果好而且無副作用。其實我們可以從飲食入手，那麼吃什麼可以抗衰老呢？下面就一起來看看優選抗衰老的8種食物吧！女人吃8種食物抗衰老女人吃什麼抗衰老之一：菠菜菠菜相信很多人都...
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![紅酒芝麻抗衰老 怎麼吃抗衰老]( "紅酒芝麻抗衰老 怎麼吃抗衰老")
- 細胞老化後異常蛋白質會在細胞內堆積，容易發生損傷細胞的氧化應激反應，最終導致細胞死亡。此前有研究顯示，芝麻和紅酒具有防老化效果，這是由於紅酒中的白藜蘆醇和芝麻中的芝麻素具有抗氧化作用，不過科學界對這兩種成分在細胞內發揮作用的詳細機制則沒有完全弄清。日本京都大學...
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![60歲前都是中年”？現在開始做好抗衰老！ “44歲以下算青年]( "60歲前都是中年”？現在開始做好抗衰老！ “44歲以下算青年")
- 五四青年節剛剛過去，但很多人已在自嘲青年時代已經離我遠去了，甚至出現了新的年齡分段的劃分方式。此方法雖沒有得到權威的驗證，但在長壽時代，抗衰老已成為人們的共同期望。其實，抗衰老並不複雜。首先，應關注心肺功能，建議35歲以上人群更加重視心肺功能的保養。多推薦有氧運動，如...
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![女性抗衰長壽必吃5大食物 吃什麼抗衰老]( "女性抗衰長壽必吃5大食物 吃什麼抗衰老")
- 所有的人都希望自己能夠“長生不老”，可是隨著科技進步到了今天，這依舊是個夢想，倒是長壽還是有可能實現的。小編想提醒大家，目前的社會上，生活和工作壓力巨大，人很容易衰老，所以如果想要長壽一定要從吃上開始防護。綠茶：富含多酚類抗氧化物質，還有其他抗病毒物質，因此對於對抗人體...
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瀟湘女性館
