![誤區 吃膠原蛋白可美膚 防晒+保溼是關鍵]( "誤區 吃膠原蛋白可美膚 防晒+保溼是關鍵")
- 別名「膠原纖維」的膠原蛋白是蛋白質的一種，是面板不鬆弛的基礎元素。皺紋就是因為膠原蛋白減少、劣化所產生的，所以大多數的人都認為只要吃富含膠原蛋白的魚翅等食品，就能使面板有張力不鬆弛。但是，從進食中所攝取的膠原蛋白，若要使體內吸收，就必須要分解成胺基酸才行。即使由...
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![你才可以變得更美 這樣子護膚]( "你才可以變得更美 這樣子護膚")
- 其實對於女孩子來說，沒有一個女孩子是不想要變美的，所以變美就一定要有正確的護膚方式，那麼你知道嗎接下來就和小編一起來看看吧。定期去角質想要有好看的面板，就一定要定期去除角質，雖然很多時候角質不會給面板有什麼不好的影響，但是一旦出現了角質過後的情況，那麼就會堵塞毛孔...
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![美白的面板可以洗出來]( "美白的面板可以洗出來")
- 其實之前看臺灣張麗卿老師的書很受啟發，潔面的過程時間很短，而且最終會用水沖洗掉。就算新增有珍貴的保養成分也不能保養在肌膚上，可想而知就算有高效的美白成分也是不能作用於肌膚上的，要想“洗白”幾乎沒可能。之所以那樣宣傳無非是廠商的宣傳策略而已，也是藉此提高產品售價...
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![多吃這些可以美白面板]( "多吃這些可以美白面板")
- 現在很多女孩子在追求自己面板美白的路上是越走越遠，是該用的方法都會去用個遍，那麼今天小編給大家介紹一下，吃哪些東西可以美白面板吧。檸檬檸檬是一種維生素含量極高的水果，維生素C是有很好的抗氧化性的作用，這樣可以防止面板衰老，而且其中的鈣質也是可以幫助面板美白的功效，...
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![蜂蜜的作用與功效可美容護膚]( "蜂蜜的作用與功效可美容護膚")
- 蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。蜂蜜-營養價值1、蜂蜜含有70%以上的轉化糖，能夠被人體腸壁細胞直接吸收利用，沒有必要經人體消化，這對於兒童、老年人以及病後恢復者來說尤為重要;經常服用蜂...
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![喝蘋果汁可以美容護膚]( "喝蘋果汁可以美容護膚")
- 常喝蘋果汁也可以美容護膚哦。蘋果汁的製作材料：主料：蘋果200克蘋果汁的做法：1.蘋果洗淨後削去外皮，除去核心。2.將蘋果用擦板擦成泥狀，濾除小塊，只留果汁。3.以2-3倍的比例向果汁中倒入清水調勻即可。食物相剋：蘋果忌於水產品同食，會導致便祕。功效：延緩衰老美白潤膚減肥...
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![做到這些就可以美白肌膚了]( "做到這些就可以美白肌膚了")
- 女人都是崇尚一白遮三醜的俗語，所以女人一般都是把面板的白看得比任何東西都重要，那麼你知道怎麼做可以美白面板嗎?如果你想要知道的話，接下來就一起來探探究竟吧。勤喝水人身體大部分的含量都是由水組成，而我們也都說女人都是水做的，可見水對女人水多麼的重要，其實水分的補充...
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![天然美白嫩膚水果 吃什麼可以美白]( "天然美白嫩膚水果 吃什麼可以美白")
- 在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候，各式各樣的護膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，那這些新鮮欲滴的水果對面板究竟有著什麼樣的美容功效呢？讓我們一起走進這蔬果世界去暢遊一番吧！蘋果被奉為美容聖品蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被...
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![常服維生素C可美白肌膚]( "常服維生素C可美白肌膚")
- 維生素c是一種水溶性維生素，它能讓我們的肌膚變得更加白哲。【對肌膚的影響】維生素c能防止黑色素過度產生，美白肌膚，還能促進細胞間膠原蛋白的生長，維持肌膚的彈性，並使晒黑的肌膚逐漸恢復本來的顏色。維生素c還能清除體內的自由基，防止自由基對肌膚細胞的攻擊，從而延緩老化。...
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![美白面板可以吃這些食物]( "美白面板可以吃這些食物")
- 吃什麼可以美白呢？面板美白需要內調，飲食是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。吃什麼能美白面板？維生素C、蛋白質和礦物質、維生素A都是肌膚的優質營養來源。在食用含有上述成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維生素A的食物可以配合油來烹調，...
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![多吃白菜可以美容護膚]( "多吃白菜可以美容護膚")
- 吃白菜可以美容嗎？吃白菜能美容。大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如筍”之美譽，營養價值較高，含有90%以上的纖維素，還含有維生素C、維生素E等，在空氣特別乾燥的秋冬季，多吃白菜可以起到護膚和養顏效果。白菜美容要怎麼吃大白菜要成為佳餚，在烹調時有一些講究：先洗後切；不...
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![練習氣功可以美容護膚 如何美容護膚]( "練習氣功可以美容護膚 如何美容護膚")
- 氣功，中國的一種健身運動，動作輕柔，注重冥想和吐納，功效廣泛，比如改善身體協調能力，降血壓，甚至還有緩解抑鬱的功能。近來不斷有研究發現，氣功還能護膚美容。氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是...
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![秋季可以做哪些美容護膚專案？]( "秋季可以做哪些美容護膚專案？")
- 轉眼就到了九月，金秋九月，秋天好清爽，你決定做個美妝專案了嗎?炎炎夏日，是不是讓很多小仙女心疼呢?終於變白的面板在秋天變黑了。面板總是油膩，容易長痘痘。瘋了。而秋天是美容的旺季。沒有烈日炎炎，小仙女們可以去美容院晒後恢復。9月份去美容院做什麼最好?小編在此在此帶大家...
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![常食胡蘿蔔可抗氧化美白肌膚]( "常食胡蘿蔔可抗氧化美白肌膚")
- 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，在乾燥的冬季，多吃些胡蘿蔔，具有滋潤肌膚的作用。胡蘿蔔所含的維生素A對面板的表皮層有保護作用，可使人的面板柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。【胡蘿蔔美膚醋飲】推薦指數：★★★材料：胡蘿蔔5根，蘋果1個，蘋果醋1匙，姜適...
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![豆腐敷臉可美白嫩膚 美白祕方]( "豆腐敷臉可美白嫩膚 美白祕方")
- 豆腐是家庭餐桌上的常客。尤其是對於那些孩子和老人，豆腐軟軟滑滑、入口即化的口感真是讓人愛不釋口。更讓它惹人愛的還有另外的理由，那就是它的營養價值——用來美白嫩膚。豆腐營養豐富、口感細滑，是既健康又美味的食品。豆腐除了吃，還可以美容。因為豆腐中所含的大豆蛋白和...
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![寶媽也需要美麗肌膚 懷孕時可以護膚嗎]( "寶媽也需要美麗肌膚 懷孕時可以護膚嗎")
- 很多人認為生育可以調節身體，生完孩子之後自然會面板紅潤有光澤。但往往現實是面板暗沉長斑長痘。寶媽和家人總覺得護膚產品中的化學成分會影響肚子裡的小寶寶，於是懷孕之後的母親，總是一副素面朝天。實際上護膚品不僅可以隔離大量空氣汙染和面板的接觸，還可以讓孕婦的面板光...
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![怎樣可以美白面板之蔬菜美白法]( "怎樣可以美白面板之蔬菜美白法")
- 美白面板小竅門：蔬菜美白其實美白不一定要去美容，或者用各種各樣的護膚品。只要在平時注意多食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人效果還十分顯著。怎樣可以美白面板1、白蘿蔔中醫認為白蘿蔔具有“利五臟、令人白淨肌肉”的功效。經常食用可以幫助女人美白肌膚。2、蘆筍蘆筍中...
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![外出旅遊美容護膚不可忘]( "外出旅遊美容護膚不可忘")
- 時下,旅遊已成為都市人休閒的新方式。長途旅行,一路的顛簸勞累，作息習慣改變，天氣變化無常，時差又有不同......這一切，都會使你變得面容憔悴，失去昔日的風采，更無法保持容貌的最佳狀態。為了你不在旅行結束後看見照片中美麗景色裡的憔悴容顏，下面這些，無論如何你都要做到(1)潔膚...
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![睡好肌膚減齡覺 睡覺可以美容]( "睡好肌膚減齡覺 睡覺可以美容")
- 研究表明，大約從35歲開始，面板纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度，結果造成肌膚的纖維儲備逐漸耗竭，真皮向外的張力不斷減少，皺紋就會產生，變得越來越明顯。因此，35歲後，，如果夜間使用的護膚品不能消除自由基，那麼睡覺再多，對美容也於事無補，反而可能睡成“增齡覺”。在生活中...
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![用什麼可以美白肌膚]( "用什麼可以美白肌膚")
- 影響肌膚膚色的原因研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到我們的肌膚顏色的美白。...
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![孕婦可以選用護膚品嗎 懷孕也要美美的]( "孕婦可以選用護膚品嗎 懷孕也要美美的")
- 孕婦時期如何保養面板是大家都關心的問題。和想象中孕婦面色紅潤自帶光滑不同，懷孕過程中仍然會產生一些面板問題。一些女性和家人會擔心護膚品中的化學物成分會讓孕婦和肚子裡的寶寶受到傷害，對於護膚品往往有所芥蒂。護膚品能夠傷害嬰兒嗎其實對於護膚品傷害胎兒的說法是...
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![喝牛奶可以美白面板嗎]( "喝牛奶可以美白面板嗎")
- 現在很多女孩子都在尋找不同的美白面板的方法，而喝牛奶估計是每個女孩子都會去做的事情，那麼你知道喝牛奶可以美白面板嗎?今天小編就給大家解答一下。喝牛奶其實真的有美白面板的作用，因為牛奶中含有很高的蛋白質和鈣質，這兩種營養成分都是對面板美白有著舉足輕重的效果，但是...
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![常吃八種蔬菜可以美容護膚]( "常吃八種蔬菜可以美容護膚")
- 推薦1：白蘿蔔白蘿蔔富含豐富的維生素c，眾所周知維生素c能有效的阻止黑色素的合成，還能遏制脂褐質的沉澱。所以多吃白蘿蔔能夠使肌膚潔白靚麗。推薦2：豆芽豆芽含有豐富的維生素，常食用豆芽可以去除雀斑，使肌膚潔白細膩。推薦3：蘑菇蘑菇有助於雌性激素的分泌，能有效的對抗肌膚的衰...
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![豆腐面膜可嫩膚美白]( "豆腐面膜可嫩膚美白")
- 豆腐營養豐富、口感細滑，是即健康又美味的食品。豆腐除了吃，還可以美容的功效。因為豆腐中所含的大豆蛋白和異黃酮，以及多種礦物質都對面板有好處，這些營養成分敷在臉上，能夠被面板“吃”掉，因而也就能夠滋潤面板，令其變得細嫩。黃豆是“豆中之王”，含蛋白質40%左右，在量和質上均...
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![美容界最認可的7種護膚美食]( "美容界最認可的7種護膚美食")
- 美容界最熱門的抗老話題永遠是抗衰及“細胞修復”，那麼這些食物就是從細胞層面幫你清除體內垃圾，排出毒素，在乾淨的血液給細胞送去養分的同時流過你的全身和臉部，就能帶去煥然一新的好氣色！杏仁牛奶這是在奶製品和豆製品的完美組合，因為這兩者都難於消化，所以簡單的轉換成杏仁牛...
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瀟湘女性館
