![幫你塑造好身材：上篇 常練六個瑜伽體式]( "幫你塑造好身材：上篇 常練六個瑜伽體式")
- 很多人都覺得，隨著年齡的增長，女人的容顏就會像花朵一樣慢慢的的凋零。但是其實這並不一定，只要我們的身體還可以動，多去鍛鍊運動，不僅可以吧健康一直留在我們身邊，同事還可以塑造我們的完美身型。正在侵蝕我們的不是時間，而是懶怠。所以敢跟著我一起行動起來吧。為了讓大家感受...
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![堅持游泳游出健康好身材 堅持就是勝利]( "堅持游泳游出健康好身材 堅持就是勝利")
- 游泳是一項全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，而且能鍛鍊幾乎所有的肌肉，要是堅持下去，幾個月的功夫就能使你“脫胎換骨”。同時，在水中，人的骨骼得到了充分的放鬆，可以有機會“伸一下懶腰”，這對於保持挺拔的身材很有好處。要想獲得良好的鍛鍊效果，需要有計劃地進行鍛...
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![好身材！ 美國辣模擁有黃金腰臀比例完美翹臀]( "好身材！ 美國辣模擁有黃金腰臀比例完美翹臀")
- 美國辣模TiannaGregory，去年曾被評為Instagram上最性感的28位女郎之一，身高1米61的她並不高挑，但是該美國辣模擁有黃金腰臀比例完美翹臀，真的是完美，顏值滿分身材滿分，瘦的骨幹，又有肉感，救命。美國辣模擁有黃金腰臀比例完美翹臀，天使臉孔搭上惹火材，豐滿上圍和纖細蠻腰成了明顯對...
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![開春季節必備衣品 毛衣裙穿出女生好身材]( "開春季節必備衣品 毛衣裙穿出女生好身材")
- 溫度上升之後，女生終於可以穿上自己喜歡的清爽衣服了。度過了冬天厚重的穿著，春夏就是要給著裝保暖，展現出自己的窈窕好身材。毛衣裙絕對是單穿好物，時尚簡潔沒有搭配的煩惱，穿上一件就可以很快出門。毛衣裙特有的垂墜質感讓身材看起來更加修長，來看一下各路時尚達人都是怎麼穿...
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![幫你練出好身材：下篇 瑜伽球的六個練習體式]( "幫你練出好身材：下篇 瑜伽球的六個練習體式")
- 瑜伽是來自印度的古老運動，擁有了幾千年的歷史。如果勤加練習，對人的身體和精神都大有裨益。而除了瑜伽體式之外，其實也衍生出了不少的瑜伽的輔助道具，包括瑜伽墊以及瑜伽磚等等。像我們今天所述的瑜伽球也是一個非常有效的道具。但是，對於瑜伽球的真正的練習方法，你又知道幾個...
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![好身材擋不住成現場焦點 柳巖為搏擊選手頒獎]( "好身材擋不住成現場焦點 柳巖為搏擊選手頒獎")
- 柳巖為搏擊選手頒獎，好身材擋不住成現場焦點。一襲黑色露肩長裙，宅男女神柳巖出現在了2017北京格鬥國際搏擊對抗賽的現場，在雙方選手激烈對抗後，柳巖欣然走上搏擊場，為獲勝方頒獎。柳巖身穿低胸黑裙遭選手偷瞄胸部。柳巖，這位性感女主播，突然之間就火起來了。在出席各大活動上，喜...
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![高野佑衣前凸後翹好身材美到 日本美臀女王出爐]( "高野佑衣前凸後翹好身材美到 日本美臀女王出爐")
- 據報道，日本第1屆日本美臀女王出爐了，據說榮登寶座的是高野佑衣，她究竟長什麼樣呢？這名日本美臀女王出爐引發網友關注，據悉，獲得此榮譽的是高野佑衣，隨後高野佑衣性感美臀全集圖片在網上曝光。據臺灣媒體3月31日報道，第1屆日本美臀女王選拔昨在東京舉行，女子偶像熱團NMB4823歲前成...
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- 一般游泳前都要簡單的做些熱身運動，熱身運動讓MM們在運動時不容易受傷。有淋浴的話，MM們還可以去沖沖溫水，讓身體先適應低溫的水流。除了熱身運動外，MM們還應該注意以下幾點哦。夏日遊泳帶給MM們涼爽和美麗，MM們不僅可以秀出誘人身材，還可以讓水帶走身體裡的多餘脂肪。但游泳過...
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![10個小運動盡顯曼妙好身材]( "10個小運動盡顯曼妙好身材")
- 1、慢跑如果你討厭散步，那麼就加快一點速度，慢跑起來吧!每天沿著小區的小路慢跑無疑會幫助你瘦身，這可是一項非常棒的運動。2、踢足球足球，有機會的話不妨也和男孩子一起玩一玩!如果你喜歡隨意踢球，想要射門，那麼你就開始踢足球吧。即便只是你自己踢，當然你也可以去足球場。這當...
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![王祖賢減肥成功，51歲肌膚身材似少女，靚照曝光美炸了]( "王祖賢減肥成功，51歲肌膚身材似少女，靚照曝光美炸了")
- 女神王祖賢可以說一個時代的記憶了，上世紀在電視大銀幕上飾演的每一個角色都深深烙在大家的心中。王祖賢逆天的盛世美顏和好身材一直是宅男心中白月光和少女們夢寐以求的，即便息影多年，一提到她，大家還是會想到女神兩個字。而前段時間王祖賢出現在大家的視線中，卻是身材走樣，後...
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![冬季這樣吃能保持好身材 冬季快速減肥食譜]( "冬季這樣吃能保持好身材 冬季快速減肥食譜")
- 冬季按照下面介紹的這個食譜吃飯，讓你一週瘦10斤，下面我們就一起來看看如何製作這些冬季減肥食譜吧。減肥素煲材料玉米、冬瓜、淮山、麵筋、西蘭花、香菇、紅蘿蔔、鹽、醬油、芝麻油。做法1、洗淨材料，將玉米切塊墊底，其他的均勻鋪上。冬季快速減肥食譜2、放入水，要漫過材料，之...
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- 感覺春天都還過完，夏天又窮追不捨的跟上來了。要說到這個夏天那還真是讓人喜憂參半，喜的是可以穿上喜歡了很久的性感小吊帶，還有秀出美腿的熱褲，當然還有海邊的比基尼，想想就覺得激動。悲的是什麼呢?悲的是，身上肉太多了，沒辦法穿上這些夢寐以求的衣服。嗚嗚。。。。嗚嗚。。。...
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![好身材太火辣 卡戴珊姐妹遊艇開趴被拍]( "好身材太火辣 卡戴珊姐妹遊艇開趴被拍")
- 卡戴珊姐妹遊艇開趴被拍，身材火辣，寧人羨慕！卡戴珊的好身材不管穿什麼都十分的性感，出席活動也是力壓一票女明星，頭條穩居不下。何況，與姐妹遊艇開趴，不穿性感比堅尼，凸顯了自己的身材怎麼對得了這好天氣呢？上個月，肯達爾-詹娜（KendallJenner）與姐姐科特尼-卡戴珊（KourtneyKardashian）...
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- 韓媛媛，相信許多宅男都對這個名字不感到陌生，她就是有著第一足球寶貝的著名模特。日前，韓媛媛拍攝了一組性感寫真，寫真中，這位第一足球寶貝烈焰紅脣性感，透視裝凸顯好身材，性感美女該有的特質，她全有。韓媛媛著裝性感，身材火辣一身裝扮讓人覺得清涼火辣。據悉，韓媛媛來自山東，她是一...
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![低胸裙大秀性感好身材 熊黛林海邊度蜜月]( "低胸裙大秀性感好身材 熊黛林海邊度蜜月")
- 熊黛林海邊度蜜月，12月4日下午，熊黛林在微博晒出與老公度蜜月的照片，並寫道：第四天了，上天‘賞賜’了我們兩個小時的晴天，然後就又開始狂風暴雨了。照片中，熊黛林穿著低胸裙和老公依偎在一起，大秀好身材。網友紛紛留言女神一定要幸福，身材呀，好美好美。11月30日，熊黛林在...
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![穿緊身吊帶細腰紅脣大秀好身材 趙小棠最新時尚大片]( "穿緊身吊帶細腰紅脣大秀好身材 趙小棠最新時尚大片")
- 近日，正值趙小棠所在團THE9的解散季，某檔綜藝節目晒出了嘉賓成員的海報大片。其中，The9成員趙小棠一頭棕色短髮，身穿性感環肩吊帶泳衣，手臂纖細紅脣搶眼，眼神慵懶超性感。接下來，大家就和小編一起來看看吧。趙小棠個人資料簡介眾所周知，趙小棠作為一名歌手、演員、女愛豆，近些年來...
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![這些方法讓你恢復產前好身材 產婦哺乳期如何減肥塑身]( "這些方法讓你恢復產前好身材 產婦哺乳期如何減肥塑身")
- 很多寶媽都會關注哺乳期到底該如何減肥，而在產後能夠恢復到之前的好身材，也是每個寶媽都夢寐以求的事情，那麼哺乳期到底要如何減肥呢?在能夠不影響自身健康，也不影響到寶寶的前提下，要如何的減肥才能夠達到好的效果呢?接下來就讓我們一起來了解一下。不管是產後減肥，還是普通人...
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![大秀性感好身材 陳妍希拍浴室寫真]( "大秀性感好身材 陳妍希拍浴室寫真")
- 臺灣女星陳妍希與陳曉結婚後喜獲一子小星星，近來她專心調養身體，鮮少露面，但依舊經常在社交網站上晒出近照。產後身材恢復得超好的她，最近，陳妍希拍浴室寫真，大秀性感好身材，香肩和美腿格外養眼。陳妍希首登《男人裝》大片清涼上線，初戀女神的夏日午後原來如此清新又性感！一雙美腿...
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![科學減肥方法瘦出好身材]( "科學減肥方法瘦出好身材")
- 可能美眉們都有這種感覺：大家在一塊進餐時，說說笑笑，不知不覺盤子就吃光了，尤其是聚會時，氣氛越熱烈，就吃得越多。獨自進餐時的食慾比團體進餐時的食慾要差許多。這裡有一句忠告，對於難以自控飯量的瘦身者，若能在家中開闢一個狹小區域，孤獨進食，而且不看書不看電視，不聽廣播和音樂，在...
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![離婚前三天仍大秀好身材 吳佳尼不受馬景濤影響]( "離婚前三天仍大秀好身材 吳佳尼不受馬景濤影響")
- 吳佳尼微博截圖吳佳尼離婚前三天仍大秀好身材吳佳尼不受馬景濤影響離婚前三天仍大秀好身材：3月30日，馬景濤在微博髮長文宣佈結束10年婚姻，與吳佳尼離婚，“我的愛的幸福我的婚姻都將在今天畫上最美好的句號”。然而，就在馬景濤宣佈離婚的前三天，3月27日，吳佳尼仍在微博上晒出自己...
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![好身材都是練出來 臺灣女護士走紅脫下制服秀健美身材]( "好身材都是練出來 臺灣女護士走紅脫下制服秀健美身材")
- 護士被稱為白衣天使，也就是救死扶傷的大好人。近日，一名臺灣女護士走紅脫下制服秀健美身材，不僅身材好而且還能救人，這樣的女護士到哪找？有人說長得漂亮的護士就連打針也不會疼的，看來這名性感女護士也就是其中是一名了。臺灣女護士走紅脫下制服秀健美身材，好身材都是練出來，23歲...
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![楊冪街拍穿搭春夏感十足 楊冪戴海洋之心項鍊秀好身材]( "楊冪街拍穿搭春夏感十足 楊冪戴海洋之心項鍊秀好身材")
- 楊冪一直被認為是街拍女王，從服裝到配飾的同款都會馬上在網上賣光。她的穿搭時尚少女風和女人味兼具，再加上她的好身材穿什麼都很亮眼，近日她戴了一條海洋之心項鍊讓人驚豔。春夏季節穿什麼?看楊冪的街拍就知道了。楊冪穿著黑色背心和條紋褲子，看起來身材高挑。戴著黑色漁夫...
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![這是要火的節奏 女孩優衣庫店前大秀好身材]( "這是要火的節奏 女孩優衣庫店前大秀好身材")
- 近日，一名深圳女孩優衣庫店前大秀好身材，宅男直呼看完都流鼻血了，這樣的完美身材，叫人看了都心動。據悉，Lily的instagram帳號也在短時間內迅速累積將近5萬粉絲，網友紛紛留言稱讚她的好身材。女孩優衣庫店前大秀好身材，這是要火的節奏啊。圈粉無數，許多人就是為了看一眼她的完美身...
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