![消滅脹氣擺平你的小肚腩]( "消滅脹氣擺平你的小肚腩")
- 1.吃鹽太多也脹氣一次性吃鹽過量會讓身體存水，從而產生脹氣。因此要儘量避免高鹽食品，如包裝食品、油炸食品，尤其是罐裝濃湯和方便麵，一份含有的鹽分就接近人體一天的需求量。取而代之，要多食用新鮮蔬菜和全麥食品。2.纖維素不宜突然吃太多富含纖維的食品可以幫助消除脹氣，但如...
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![要慎食九大難以消化的食物 難以消化的食物有哪些]( "要慎食九大難以消化的食物 難以消化的食物有哪些")
- 日常生活中你對吃到肚裡的食物有基本的瞭解嗎？尤其是春節長假期間，每天都要應付各種聚會。你的腸胃做好準備了嗎？今天本站小編就與大家一起聊聊不易消化的食物都有哪些。難以消化的食物有哪些？要慎食九大難以消化的食物九大食物難以消化春節要慎食1、像炸雞塊、炸薯條之類的...
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![胃脹氣的日常飲食禁忌 胃脹氣該怎麼辦]( "胃脹氣的日常飲食禁忌 胃脹氣該怎麼辦")
- 脹氣是胃腸道出毛病的一個訊號。一般地說，正常人的胃腸道記憶體有100～150毫升氣體，分佈在胃與結腸之中，並無脹氣之感。當胃腸道記憶體在過量氣體時，人就會有脹氣的感覺。胃脹氣的日常飲食禁忌1、應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍...
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![規律飲食及作息有效緩解孕婦肚子脹氣 孕婦肚子脹氣怎麼辦]( "規律飲食及作息有效緩解孕婦肚子脹氣 孕婦肚子脹氣怎麼辦")
- 孕婦肚子脹氣怎麼辦1.荷爾蒙變化女性一旦懷孕後，體內的荷爾蒙就會發生改變，與此同時黃體素的分泌也明顯活躍起來。黃體素的分泌主要是來抑制子宮肌肉的收縮從而達到預防流產的作用，但與此同時它也會導致人體的腸道蠕動減慢。在這種情況下，孕婦不僅僅要忍受噁心、嘔吐、胃酸的...
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![舒緩胃脹氣的小妙招 胃脹氣的症狀有哪些]( "舒緩胃脹氣的小妙招 胃脹氣的症狀有哪些")
- 胃脹是指上腹部有飽脹、壓迫感，有時從外觀也會發現胃部有點向外凸、脹氣，甚至連續性地放屁等，均可能是由胃脹導致;嚴重時，甚至還會伴隨出現痛苦悲傷、噁心、嘔吐的情況。造成胃脹的原因，是因為胃、十二指腸發炎、逆流、腫瘤或胃液分泌發生改變時，會延緩胃的排空速度，累積在胃部...
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![消滅跳蚤的最佳辦法 如何消滅跳蚤]( "消滅跳蚤的最佳辦法 如何消滅跳蚤")
- 1、消滅跳蚤基本的首先是清洗屋內長期使用的空間和物品。如果家裡有寵物需要清洗的寢具包括寵物通常躺著或睡覺的任何東西，即使並非寢具。把床單、沙發罩和浴室小地毯通通清洗乾淨。如果東西不可再用，或是寵物寢具內部充滿汙垢(頭皮屑、跳蚤卵、幼蟲和跳蚤的排洩物)，最好是...
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![徹底消滅蟑螂的五種辦法 夏季如何消滅蟑螂]( "徹底消滅蟑螂的五種辦法 夏季如何消滅蟑螂")
- 夏季來臨，高溫導致食物容易腐敗，如果不及時清理家中的瓜皮剩飯，那麼蟑螂“小強”可就會來你家造反了。蟑螂是一種適應能力極強、繁殖能力極強的昆蟲！防止時稍有不慎就會前功盡棄、死灰復燃！徹底消滅蟑螂的具體辦法：（1）物理方法與化學藥劑滅殺方法相結合物理方法有蟑螂粘板、蟑螂...
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![緩解胃脹氣六大食物 胃脹氣怎麼辦快速解決]( "緩解胃脹氣六大食物 胃脹氣怎麼辦快速解決")
- 胃脹氣要怎麼快速解決呢?可能在我們的生活中出現了這種情況大家覺得影響並不大，但是出現了胃脹氣也是特別不舒服的，還是要儘快的將氣體排出，這樣才可以讓情況有所好轉。那麼應該怎麼做呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。一、胃脹氣怎麼辦快速解決1、中醫的方式建議大家如...
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![寶寶肚子脹氣春天飲食 寶寶肚子脹氣怎麼辦]( "寶寶肚子脹氣春天飲食 寶寶肚子脹氣怎麼辦")
- 寶寶肚子脹氣怎麼辦寶寶肚子脹氣需營養均衡飲食，培養良好的飲食習慣，不要讓寶寶餓得太久後才餵奶，可適度地做腹部按摩促進腸道蠕動和排氣，如果寶寶的肚子異常脹氣需要及時就醫，在寶寶腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫助，這些有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。1...
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![消腫散結的食物]( "消腫散結的食物")
- 消腫散結的食物1、消腫散結的食物1.1、芋頭:補中益氣、益胃寬腸、解毒通便、消腫止痛。1.2、土豆:和胃、活血、消腫等功效,可輔助治療消化不良、習慣性便祕、神經乏力等症。1.3、馬齒筧:利水、消腫、降血壓、消毒、殺菌消炎、治潰瘍、治心臟病。1.4、雪裡紅:解毒消腫,開...
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![這五方法速排氣消小肚脹痛苦惱 肚子脹氣怎麼快速解決]( "這五方法速排氣消小肚脹痛苦惱 肚子脹氣怎麼快速解決")
- 很多人可能認為腹脹只是因為吃了太多的飯菜或零食引起的，但也可能有其他因素，比如食物過敏的人接觸某些食物時會腹脹，心理健康和壓力水平一般會影響腸道健康，導致腹脹。如果消化能力弱，或者沒有足夠的酶或胃酸來分解蛋白質、碳水化合物或脂肪，這些食物就會開始發酵，產生過多的氣...
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![多吃五種養胃食物促消化養胃 胃脹氣怎麼辦簡單有效的方法]( "多吃五種養胃食物促消化養胃 胃脹氣怎麼辦簡單有效的方法")
- 腸胃脹氣的症狀相信大家都不陌生，有時吃飯時大口大口地吞下或吸入空氣後，你會感到腹脹不適，胃脹，食慾下降。脹氣很容易導致食慾不振。雖然不是什麼大病，但是出現脹氣的時候就很苦惱，一般來說脹氣是由不正確的飲食習慣或腸胃疾病引起的。那麼胃脹氣怎麼辦簡單有效的方法?1、黃瓜...
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![女性胃脹氣要多注意飲食習慣 胃脹氣怎麼辦能快速解決]( "女性胃脹氣要多注意飲食習慣 胃脹氣怎麼辦能快速解決")
- 大多數的產婦在生產的時候都會選擇剖腹產，而剖腹產主要就是需要動手術，不僅會存在一定的危險，而且還可能會讓產婦出現胃脹氣的情況。那麼當產婦出現了這種情況應該如何解決呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。一、胃脹氣怎麼辦?建議產婦在產後之後不要吃一些容易脹氣的食物...
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![水中加蘇打可消除胃部脹氣 胃脹氣怎麼辦]( "水中加蘇打可消除胃部脹氣 胃脹氣怎麼辦")
- 當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。1、在水中加入蘇打和檸檬：把一茶匙烤過的蘇打放在水裡飲用，能夠中和胃酸、幫助緩解...
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![哪些食物補氣消暑 補氣血的食物]( "哪些食物補氣消暑 補氣血的食物")
- 暑熱天氣人體消耗大，所謂“無病三分虛”，會有精神疲憊、口苦苔膩、胸腹脹悶等徵象，所以中醫養生此時強調解熱防暑，補充體力。專家介紹，民間有小暑吃藕習慣，藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血、增強人體免疫力作用，適合...
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![快速消滅小肚腩的3種食物]( "快速消滅小肚腩的3種食物")
- 最佳食用量：每天25克的大豆蛋白質。(半杯的熟毛豆含130卡路里及11克蛋白質。4盎司豆腐含94卡路里和10克蛋白質)...
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![蒜苗的做法和蒜苗的功效作用介紹 解氣消脹]( "蒜苗的做法和蒜苗的功效作用介紹 解氣消脹")
- 蒜苗，在我們的日常生活中是非常普遍的食物，很多人都喜歡吃，它的功效和作用也是很多，那麼，大家知道炒蒜苗的做法嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下，感興趣的朋友一起來看看。蒜苗的做法蒜苗的營養價值蒜苗，又叫蒜薹、蒜毫、青蒜，是大蒜幼苗發育到一定時期的青苗，它具有蒜的香辣味道，以...
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![胃脹氣吃什麼緩解症狀 胃脹氣的飲食禁忌]( "胃脹氣吃什麼緩解症狀 胃脹氣的飲食禁忌")
- 你是不是經常覺得自己的肚子脹脹的，不想吃飯，吃不進食物，這就是屬於胃脹氣的一種現象，那麼對於胃脹氣該怎麼辦呢?胃脹氣該吃什麼食物才可以緩解呢?下面就來了解了解胃脹氣的飲食宜與忌。出現胃脹氣的狀況，就一定要吃對食物，這樣緩解胃脹氣才會有效果哦!但是有些食物是萬萬不能...
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![能消滅脂肪的4種食物]( "能消滅脂肪的4種食物")
- 我們每天吃下的食物中，有很多都是導致肥胖的罪魁禍首!於是一些人開始不敢吃東西，甚至經常節食、放棄吃東西，這樣對身體是有害的。其實，有很多食物具有燃燒脂肪的作用，只要經常食用這類食物，就不用忍受節食的痛苦了。①大蒜：大蒜中含有硫，其所形成的硫基化合物可以減少血液中的膽...
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![這四個食物多吃給胃消消氣 胃脹氣不消化怎麼辦快速解決]( "這四個食物多吃給胃消消氣 胃脹氣不消化怎麼辦快速解決")
- 在生活中女人想腸胃功能維持良好，讓食物能及時消化吸收維持身體健康。然後總有一些人飽受腸胃脹氣和腸胃功能下降的困擾，很多常常因為不健康的症狀在隨著時間的積累而找上門來。如果總是出現這些莫名其妙的表現，就需要合理調整身體，恢復正常的腸胃功能。只有這樣才能加快消化...
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![胃脹氣是什麼原因引起的 胃脹氣吃什麼食物]( "胃脹氣是什麼原因引起的 胃脹氣吃什麼食物")
- 胃脹氣吃什麼食物1.檸檬促進腸蠕動：維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能。2.白菜促進胃腸蠕動：大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便乾結;3.蘋果刺激腸蠕動：蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作;4.西紅柿助消化脂肪：西紅柿中含有一種特殊成分番茄素，有助於消...
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![這五個方法改善肚子脹氣 胃脹氣不消化怎麼辦快速解決]( "這五個方法改善肚子脹氣 胃脹氣不消化怎麼辦快速解決")
- 在生活中腸胃功能維護得好，使食物能及時消化吸收營養物質，保持健康狀態。但是有些人總是脹氣，胃腸功能下降。時間長了很多不良症狀就會找上你，如果總是有這些莫名其妙的表現，就要通過合理的方式調整身體，恢復正常的腸胃功能。這樣可以加快消化速度，避免出現明顯的消化不良，影響健...
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![哪些食物容易讓肚子脹氣]( "哪些食物容易讓肚子脹氣")
- 如果你平時是個大肚婆，不一定是因為你胖了，而是因為你肚子脹氣導致的，你知道麼？其實很多食物都會導致腹部脹氣，如果你想避免肚子脹氣的話，在飲食上就要注意了，下面一起來看看吃什麼食物會脹氣？4種食物會讓肚子脹氣豆類豆類富含蛋白質和纖維素，這兩樣是導致你肚子脹氣的禍首。如果...
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![春季三種食物消滅腹部贅肉]( "春季三種食物消滅腹部贅肉")
- 1、雞蛋不能找到蛋白質含量比雞蛋更豐富的食品了。雞蛋很受營養學家的推崇，因為它們含有各種重要的氨基酸，而身體正用這些氨基酸來“生產”從肌肉纖維到大腦化學成分等幾乎所有物質。研究發現早餐吃雞蛋的人，他們在一整天裡會較少感到飢餓。雞蛋所含的蛋白質和脂肪會讓人有...
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![這五個食物促消化減少胃痛胃脹 胃脹氣吃什麼食物]( "這五個食物促消化減少胃痛胃脹 胃脹氣吃什麼食物")
- 胃是人體非常重要的消化器官，也是維持健康的重要保障。隨著生活節奏的加快，越來越多的人因為工作壓力大、日常生活不規律而患上胃部不適，胃病已經成為現代人的常見病。食物對胃起著至關重要的作用，寒性食物會加重體內寒溼，增加胃的負擔。當胃部不舒服，出現腹脹、胃痛和消化不良...
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瀟湘女性館
