![以免寶寶患多動症 孕期補碘碘到為止]( "以免寶寶患多動症 孕期補碘碘到為止")
- 碘是人體的必需微量營養素之一，是維持人體正常生長髮育不可缺少的元素，特別是對於胎兒腦的發育尤為重要。孕婦是受碘缺乏危害的敏感人群，孕婦碘營養水平決定胎兒碘營養，從而影響胎兒甲狀腺功能。孕婦缺碘可導致流產、早產、死產和先天畸形兒，更為嚴重的是影響胎兒大腦的正常發...
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![補碘都有哪些好處 孕婦補碘的三大攻略]( "補碘都有哪些好處 孕婦補碘的三大攻略")
- 碘的缺乏不僅會傷害準媽媽們的健康,同時也會危害到胎兒的生長以及發育,所以準媽媽們一定要注意平常的飲食,飲食方面是絕對馬虎不得的。那麼,你知道碘對人體的好處有哪些嗎?孕婦該怎麼補碘呢?下面是本站小編為大家分享的孕婦補碘小知識,快隨本站小編一起了解下吧!碘鹽在食...
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![嬰兒補碘吃什麼好 哪些食物含碘比較高]( "嬰兒補碘吃什麼好 哪些食物含碘比較高")
- 哪些食物含碘高?1、海帶、紫菜海產品中所含的碘是陸地植物的好幾倍，有的可高達幾十倍。我們常吃的海帶，其中每公斤碘含量有10毫克。海魚和紫菜也同樣是我們日常生活中補碘的最佳食品。經常吃海帶不但可以補充體內的碘，還可以同時攝入其它種類的微量元素、氨基酸和維生素。所...
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![缺碘對人有什麼危害 補碘食譜有哪些]( "缺碘對人有什麼危害 補碘食譜有哪些")
- 補碘食譜有哪些海帶燉豆腐原料：豆腐一塊，海帶半斤，清湯一碗.精鹽、蔥姜麻油各適量。製作：先是海帶的處理，食用前應先用清水將海帶漂洗，然後再浸泡不超過6小時，這主要是以免水溶性的營養物質損失過多。記得浸泡的時候要勤換水。接著是將豆腐放入鍋中加水煮沸，撈出晾涼，切成小丁。然...
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![碘酒漬的去汙方法 如何去除碘酒漬]( "碘酒漬的去汙方法 如何去除碘酒漬")
- 對碘酒漬可先用澱粉浸溼揉擦（澱粉遇碘立即呈黑色），再用肥皂水輕輕洗去。淡的碘漬可用熱水或酒精，也可用碘化鉀溶液搓拭。濃漬可浸入15-20％的大蘇打溫熱的溶液中，約2小時左右，再用清水漂洗。衣物染上碘酒，可以選用酒精或碘化鉀來去除。在100毫升的水中要加5-7克碘化鉀，用碘化鉀溶液...
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![這些食物能補充身體所需的碘 缺碘]( "這些食物能補充身體所需的碘 缺碘")
- 缺碘吃這些食物碘是人體營養的所需元素，它對人的智力影響是非常直接的，並且具有顯著效果。日常生活中，我們吸取碘元素主要靠食用碘鹽，此外也從食物中吸取。那麼，含碘的食物有哪些呢?1、海產品海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物為海產品，如海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶幹、蛤幹、...
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![足以造成嚴重食物中 男子銷售不含碘食鹽被公訴]( "足以造成嚴重食物中 男子銷售不含碘食鹽被公訴")
- 中新網昆明8月2日電(張玉絨)雲南曲靖市麒麟區檢察院2日釋出，曲靖一男子因從非正規渠道購入價格遠低於市場價格的不含碘食鹽進行銷售，不符合安全標準，被該院提起公訴。2015年年底和2016年1月初，牛某先後兩次將其從非正規渠道購進的不符合安全標準的食鹽銷售往富源縣墨紅鎮某商...
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![防治碘缺乏病科學合理補碘是關鍵]( "防治碘缺乏病科學合理補碘是關鍵")
- 碘是影響智力發育的重要微量元素，我國是碘缺乏危害十分嚴重的國家，涉及地域廣，威脅人口多，特別是新婚育齡女性、孕婦、嬰幼兒更容易罹患碘缺乏病。碘缺乏病，係指胚胎髮育到成人期，由於攝入碘不足所引起的一系列病症，包括地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、流產、早產和死胎等。全世...
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![老年補鈣食補勝過藥補 補鈣的食物有哪些]( "老年補鈣食補勝過藥補 補鈣的食物有哪些")
- 最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加強鈣的攝入量，而且食物補鈣比藥物補鈣更安全，不會引起血鈣過量。每天堅持喝兩杯牛奶專家建議：老人每天堅持喝兩杯牛奶，多吃奶製品、蝦皮、黃豆、青豆、豆腐、芝麻醬等含鈣豐富的食物。其次，選擇健康的生活方式，少喝咖啡和可樂，不要吸菸，這些...
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![如何補氣補血 胖人補氣拍拍手 瘦人補血泡泡腳]( "如何補氣補血 胖人補氣拍拍手 瘦人補血泡泡腳")
- 中醫專家指出，體型不同，冬季養生方法有所不同。胖人相對來說陽氣偏虛，瘦人相對來說陰虛火旺。這兩種體型冬季養生有區別：胖人應補氣，瘦人應補血。下面一起來看看原因。如何補氣補血？胖人補氣拍拍手，瘦人補血泡泡腳胖人要補氣：拍拍手拍手最好在清晨進行。這是因為手是陽氣大本營，早...
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![冬季藥補食補搭著補]( "冬季藥補食補搭著補")
- 四季迴圈，春生夏長，秋收冬藏，人亦應之。冬季宜補腎為先，但要注意下述幾個要點：掌握補腎最佳時機冬至日是農曆冬季3個月氣候轉折的分界線。冬至後自然界的陰氣開始消退，陽氣逐漸回升，使冬季的閉藏轉向活潑的生機。在這個時候進補，人體攝入的養分吸收與利用率高，較易積蓄併發揮功效，...
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![什麼是碘鹽 每天攝入多少碘最好 碘鹽的作用]( "什麼是碘鹽 每天攝入多少碘最好 碘鹽的作用")
- 碘鹽是指含有碘酸鉀（KIO3）氯化鈉（NaCl）。由於中國大部分地區都缺碘，而缺碘就會引起碘缺乏病，所以國家強制給食用的氯化鈉食鹽中加入少量的含碘鹽。什麼是碘鹽？每天攝入多少碘最好？碘鹽的作用人體內2/3的碘存在於甲狀腺中，甲狀腺可以控制代謝，而甲狀腺又受碘的影響。所以，若碘不足的...
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![食物中碘的含量 碘的重要作用有哪些]( "食物中碘的含量 碘的重要作用有哪些")
- 碘是人類發現的第二種必需微量元素，其生理功能是參與甲狀腺素的合成。當碘缺乏時，甲狀腺素合成受阻，從而導致一系列生化紊亂及生理功能異常。中度缺碘時，由於甲狀腺素合成受影響，甲狀腺代償性的增大，從而引起地方性甲狀腺腫。嚴重缺碘時則可導致生長髮育停滯、智力低下、面板毛...
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![推薦四款補氣補血靚湯 補氣補血吃什麼]( "推薦四款補氣補血靚湯 補氣補血吃什麼")
- 小寒即將到來，預示著冬季最寒冷的時刻也即將到來，天氣寒冷很多體質陰寒的人就會面無血色，那麼在這麼寒冷的時刻我們該吃什麼補氣補血呢？今天小編就為你推薦四款補氣補血的湯，下面就跟隨小編一起來看看吧。一、牛肉西紅柿湯材料是牛腩肉，西紅柿。做法也很簡單，先將牛肉切塊，焯水，去...
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![小編今天給你科普 含碘食物有哪些]( "小編今天給你科普 含碘食物有哪些")
- 含碘食物到底有哪些？估計很多人都只是知道鹽和海帶是含碘食物，其實不然，生活中含碘的食物還是不少的，今天小編就為大家彙總了一下含碘食物！含碘食物科學家研究表明，生物從大自然中獲取碘，經濃集後的碘濃度要高於自然環境中的碘濃度。因此，經過濃集，植物的碘含量高於土壤;一般來說...
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![131 京津豫地區菠菜中抽檢發現微量放射性碘]( "131 京津豫地區菠菜中抽檢發現微量放射性碘")
- 近日從北京、天津和河南地區露天種植的菠菜中抽檢發現微量的放射性碘-131，含量分別為1-3Bq/kg。由於檢出的碘-131微量，目前情況對公眾健康無影響。日本核洩漏引起了世界性恐慌，那這次核輻射影響殘留時間會有多久呢?京津豫地區菠菜中抽檢發現微量放射性碘-131據中國衛生部網...
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![正確的進補方式藥補不如食補 冬令進補]( "正確的進補方式藥補不如食補 冬令進補")
- 藥補不如食補有很多人認為冬令進補就是服用大量的補品，其實不然，最好的方式是食補。食補能從根部增強人體的抵抗力，但是呢，食補也要根據每個人的體質有不同的食補方法。平補指那些性氣平和、不論健康人或病人都可以食用，幫助維持健康和生命的食物，如穀類、豆類、乳類、水果和蔬...
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![食物碘含量一覽表 含碘高的食物有哪些]( "食物碘含量一覽表 含碘高的食物有哪些")
- 含碘的食物有哪些呢？要想正確有效的補碘，先了解什麼食物含碘多是很重要的，碘缺乏引起的後果不容忽視。含碘高的食物有哪些？食物碘含量一覽表含碘的食物有哪些碘是人體營養的所需元素，它對人的智力影響是非常直接的，並且具有顯著效果。日常生活中，我們吸取碘元素主要靠食用碘鹽，此...
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![女人要補血就吃補血菜 補血菜]( "女人要補血就吃補血菜 補血菜")
- 補血菜的功效和作用補血菜最重要功效就是補血和消炎，它可以治療人類因血氣虧損而出現的多種病症，特別是對女性的痛經和貧血有出色的治療效果。另外人們食用補血菜以後不但可以減少貧血的機率，同時還能清除血液中的多種病菌以及體內的多種炎症，像胃炎和腸炎以及氣管炎等都會在...
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![衣服上沾有碘酒漬如何清洗]( "衣服上沾有碘酒漬如何清洗")
- 衣服上碘酒怎麼洗衣服乾的時候，用藍月亮手洗或深層潔淨洗衣液原液塗抹在汙漬處，完全覆蓋汙漬，靜置5分鐘後(可輕輕搓洗)，加入洗衣液常規洗滌;如經過上述方法汙漬仍無法去除，則需要以下處理：1、白色棉麻滌綸材質的衣服：在半盆水(約2升)中加入藍色月光白色衣物色漬淨(600g規格)1瓶...
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![揭密碘在人體中的作用 含碘高的食物有哪些]( "揭密碘在人體中的作用 含碘高的食物有哪些")
- 碘是什麼碘是人體的必需微量元素之一，健康成人體內的碘的總量為30毫克(20~50毫克)，國家規定在食鹽中新增碘的標準為20-30毫克/千克。碘的作用1.促進生物氧化甲狀腺素能促進三羧酸迴圈中的生物氧化，協調生物氧化和磷酸化的偶聯、調節能量轉換。2.調節蛋白質合成和分解當蛋白...
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![食用碘過量的危害 碘的主要作用]( "食用碘過量的危害 碘的主要作用")
- 碘對於人體的作用不容忽視，食碘過量或太少都會影響寶寶的身體，那麼，碘有什麼作用呢？碘的作用都有哪些呢？碘的主要作用_食用碘過量的危害碘的主要作用1、維持機體能量代謝和產熱。碘缺乏引起的甲狀腺激素合成減少，會導致基本生命活動受損和體能下降，這個作用是終身的。2、促進體...
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![沒想到它對女性生育還有影響 關於碘元素你瞭解多少]( "沒想到它對女性生育還有影響 關於碘元素你瞭解多少")
- 對於碘元素這樣的物質，不知道各位女性朋友平時在生活中有沒有去了解過，這是一種人體可能不能夠缺少的一種微量元素，如果你的身體缺少碘元素的話，可能經常都會引起一些身體疾病出現;比如說，當你的身體缺碘，那麼可能你會患上甲狀腺腫大症對於這樣的疾病，你不太理解是什麼樣的，但是...
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![碘調整內分泌的元素]( "碘調整內分泌的元素")
- 碘在人體內主要存在於甲狀腺中，參與甲狀腺素的合成。甲狀腺素加速新陳代謝，可促進人體的生長髮育。甲狀腺素分泌不足。新陳代謝緩慢，人體會出現代謝性肥胖，成人缺碘可得大脖子病。甲狀腺素分泌旺盛，蛋白質、脂肪、糖的代謝加速，使過剩的營養消耗掉，就能起到減肥、使身材苗條的作...
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![碘是重點 甲狀腺瀰漫性腫大忌口的五類食物]( "碘是重點 甲狀腺瀰漫性腫大忌口的五類食物")
- 甲狀腺瀰漫性腫大屬於甲狀腺類疾病的其中一類，發病率相當的高，比較青睞於中青年女性，如果沒有得到及時的治療，很有可能會危及生命，其實日常的飲食也非常重要。接下來我們來看看甲狀腺瀰漫性腫大忌口的食物都有哪些。忌口食物之一：碘▲碘屬於合成甲狀腺素的非常重要的一個元素，要...
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瀟湘女性館
