![七式肩頸瑜伽動作改善疼痛 頸椎疼痛]( "七式肩頸瑜伽動作改善疼痛 頸椎疼痛")
- 肩頸疼痛怎麼辦，很多白領因長時間坐著辦公而缺少運動，久而久之造成肩頸的疼痛，今天小編給大家帶來了七式肩頸瑜伽動作，請大家和小編一起來練習七式瑜伽吧。1、盤坐在地上，脊柱伸直，面向正前方，雙手自然垂放在身體兩側。然後彎曲左手肘，舉起，繞過頭頂，手掌按住頭部右側。接著將頭部...
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![減少脂肪擺脫贅肉 七式瘦手臂操]( "減少脂肪擺脫贅肉 七式瘦手臂操")
- 秋冬是個容易積聚贅肉的時候，特別是手臂，平常的活動如果足夠小那就更別提給手臂減肥了，其實閒時花一點點時間做做簡單運動就能改變現狀。以下兩套瘦手臂操都是希望通過簡單的運動達到鍛鍊手臂肌肉，從而減少脂肪，擺脫贅肉。每個動作的十分簡單，一看就懂，建議每天都來練習一段，相信...
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![細數胎位七式 胎位不正是什麼原因引起的]( "細數胎位七式 胎位不正是什麼原因引起的")
- 一、產生胎位不正的原因所謂胎位，一般來說就是胎兒在子宮內的位置，胎兒出生前在子宮裡的姿勢非常重要，它關係到孕婦是順產還是難產。臨床上醫師會用一些術語來描述胎兒在子宮內的位置：軸向指的是胎兒中軸相對於母親子宮中軸的方向，有長軸位、橫位、以及斜位。不過軸位無法告訴...
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![生三七粉和熟三七粉的區別 三七粉的功效]( "生三七粉和熟三七粉的區別 三七粉的功效")
- 三七粉在使用時具有生熟之分，三七粉生吃和熟吃的功效不同，在使用的過程中請仔細分辨，三七粉是取精選三七碾制而成細粉，內含有二十一種皁甙活性物質，十七種氨基酸，十一種微量元素，三種抗癌活性硒及粗蛋白質等。效能：甘、微苦、散瘀止血、消腫止痛。生三七粉和熟三七粉的區別“生”...
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![讓你速瘦10斤 提臀瘦腿七大式]( "讓你速瘦10斤 提臀瘦腿七大式")
- 坐在地上，雙腳伸直，背向後靠坐在地上，雙腳伸直，背向後靠第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部，如圖(A)。下背部壓向地面，用腹部的力量，抬起雙腿到45度。腳趾向前，讓腳面與小腿呈直線，兩腿併攏，順時針畫12個圈，如圖(B)，然後再逆時針畫12個圈。這個動作既可以收腹，又可...
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![A出道七年正式解散，秀智人氣太高被曝與其他成員不和 Miss]( "A出道七年正式解散，秀智人氣太高被曝與其他成員不和 Miss")
- 韓國的娛樂業發展強大，大多數韓國年輕人都會選擇去當練習生出道，所以韓國各種組合層出不窮，更新換代也很快。今天，JYP公司正式宣佈missA組合正式解散。其中的成員包括在韓國高人氣的秀智和李玟暎，還有兩名中國成員孟佳和王霏霏，missA出道時引起轟動，七年之後默然解散讓人不免唏...
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![辨別三七和土三七的區別 三七的功效與作用]( "辨別三七和土三七的區別 三七的功效與作用")
- 三七可用於治療外傷出血，瘀血，胃出血，尿等各種內、外出血症；擴張血管，溶解血栓，改善微迴圈，預防和治療高血脂，膽固醇增高，冠心病，心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病。土三七：景天科植物，分佈於中國東北、華北、西北及長江流域各省區；朝鮮、日本、蒙古、俄羅斯、越南亦有分佈。三七：五...
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![模特瘦身膳食最佳七模式]( "模特瘦身膳食最佳七模式")
- 一個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。二盤蔬菜：每天應進食兩盤品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。最好生食一些大蔥、西紅柿、涼拌芹菜、蘿蔔、嫩萵苣葉等，以免加熱烹調對維生素A、B1等...
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![七大生活方式嚴重傷害卵巢]( "七大生活方式嚴重傷害卵巢")
- 卵巢是女性為之重要的,不僅對女性的容顏有著直接關係,而且對女性的身體有著極大的作用,卵巢產生的一些激素能讓女人像一朵花一樣的美麗,可是,有專家提出,有一些生活方式嚴重的傷害著卵巢,那麼,有哪些生活方式危害著卵巢?下面是本站小編為大家帶來危害卵巢的7大生活方式,...
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![HBO金獎影集《權力的遊戲》第七季17日正式迴歸]( "HBO金獎影集《權力的遊戲》第七季17日正式迴歸")
- 【北京，2017年7月17日】榮獲艾美獎與金球獎的HBO強檔原創影集《權力的遊戲》（GAMEOFTHRONES）第七季共7集，將在北京時間7月17日上午9時正式迴歸，中國大陸地區“鼎級劇場”的訂閱使用者，也將很快收看到正版高清的中文字幕版劇集。網際網路端騰訊視訊擁有該節目的獨家授權。《權力的遊...
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![幫你輕鬆逃脫水逆 七月星座的旺運美甲款式圖案]( "幫你輕鬆逃脫水逆 七月星座的旺運美甲款式圖案")
- 七月不少女生覺得生活不順，做一款轉運美甲，可以幫助你輕鬆逃離水逆。每個星座都要適合自己顏色款式，讓美麗的美甲幫你獲得好運氣吧!一、天秤座天秤座子在這個適合顏色是橙色。橙色明亮不媚俗，可以幫助你在社交中如魚得水，你所關心的事業會在這個月有所轉機。橙子圖案在白色底...
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![據說這七個瑜伽體式最燃燒卡路里]( "據說這七個瑜伽體式最燃燒卡路里")
- 1.斜板式這個體式燃燒很多卡路里，因為需要啟動全身肌肉，專注讓身體抵抗地心引力。你還可以通過做變體，比如抬高一條腿離地，來加大難度，燃燒更多卡路里。你保持得越久，30秒-5分鐘，燃燒地卡路里越多。2.幻椅式為了做到這個體式，你要啟動身體最大塊的肌肉——臀大肌，可以燃...
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![下半身肥胖做七式減肥操]( "下半身肥胖做七式減肥操")
- 第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部。下背部壓向地面，用腹部的力量，抬起雙腿到45度。腳趾向前，讓腳面與小腿呈直線，兩腿併攏，順時針畫12個圈，然後再逆時針畫12個圈。這個動作既可以收腹，又可以瘦腿哦。第二式：兩手分別拿起一個5-15磅重的啞鈴，以右腳作支撐，左腳...
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![愛情電影《愛到底》七夕正式公映受熱捧]( "愛情電影《愛到底》七夕正式公映受熱捧")
- 《愛到底》最終版海報由星皓娛樂出品，方文山、黃子佼、九把刀、陳奕先共同執導，彙集一眾臺灣青年偶像出演的四段式愛情電影《愛到底》於昨日正式公映。影片選擇“七夕檔”上映可謂煞費苦心，不僅同檔期無愛情片與其分庭抗禮，更抓住中國人看重的節日及時招攬人氣，從影院的排片上...
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![蜻蜓式的七個進階體式：第二篇 瑜伽體式練習]( "蜻蜓式的七個進階體式：第二篇 瑜伽體式練習")
- 在瑜伽中名包含了許許多多的體式，有些體式比較簡單，只需要運動手臂，活動腰部即可；而有的難度就比較高了，還需要讓你的身體進行深度的扭轉，要讓你的胯部和手部一起活動起來保持平衡。而接下來要介紹的蜻蜓式就是屬於此類。那麼到底如何才可以安全的練習蜻蜓式呢？我們可以通過以下...
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![滿鐵積極參與＂七七事變＂]( "滿鐵積極參與＂七七事變＂")
- 新華社瀋陽7月7日電（記者徐揚趙洪南）遼寧省檔案館整理解密一批館藏滿鐵檔案，揭開了總部設在東北的“滿鐵”積極參與“七七事變”等鮮為人知的歷史，為日本侵華再添新證。遼寧省檔案館保管的南滿洲鐵道株式會社檔案記錄了長達40年的日本侵華罪證，無論從軍事、政治、經濟、文化等...
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![才正式融入了婆家 我用了七年的努力]( "才正式融入了婆家 我用了七年的努力")
- 戀愛，看到這個詞彷彿就看到了溢位螢幕的甜蜜，像奶油蛋糕，像水蜜桃……空氣中都散發著甜蜜的味道。的確，對大部分人來說，戀愛是這樣的。辦公室王老師，不到五十歲，自小家境優越，婚後老公體貼，兒子懂事，生活的順風順水讓她一說話自帶淺笑，語速慢悠悠，讓人聽的羨慕。今天在辦...
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![蜻蜓式的七個進階體式：第一篇 瑜伽體式練習]( "蜻蜓式的七個進階體式：第一篇 瑜伽體式練習")
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![七夕再撒狗糧 “無尾熊CP”花式虐狗停不下來]( "七夕再撒狗糧 “無尾熊CP”花式虐狗停不下來")
- 江蘇衛視《我們相愛吧》，成功的讓吳昕潘瑋柏這對無尾熊夫婦火了起來，從節目最八年級人毫無默契的表現被一眾網友噴毫無CP感，到如今屢屢佔據微博熱搜話題，秀恩愛撒狗糧一度讓大家認為二人假戲真做，那麼無尾熊CP真的在一起了嗎?無尾熊CP初見無尾熊CP正式見面前，兩人各自準備的禮物...
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![五七 七七紙？ 人死後為什麼燒一七 三七]( "五七 七七紙？ 人死後為什麼燒一七 三七")
- “頭七”是中國人的喪葬習俗，根據逝者死去的時間，再加以天干地支算出來的時間，一般認為是人去世後的第七日。此後每七天一祭，依次類推，“三七”即逝後的第二十一天，“五七”即逝後的第三十五天，“七七”即逝後的四十九天，至此結束。人過世後第七天，燒頭七，三七，五七，百天都需要燒什麼...
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![遭遇七年之癢 結婚七年]( "遭遇七年之癢 結婚七年")
- 結婚第一年：我要枕著他的肩膀或挽胳膊睡，不然睡不著：當然還有個附帶動作，就是像八爪魚一樣纏著他，胳膊圈著他的胸，一條腿壓在他身上。曾經也很愧疚地N次在第二天早上問他累不累，他毫不遲疑地說不累。很有英雄的氣概。我從此便很放心地享受這待遇了。結婚第二年至第三年：有了孩子，...
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![這種最可怕 科學家預測的地球毀滅的七種方式]( "這種最可怕 科學家預測的地球毀滅的七種方式")
- 在科幻小說《三體》中，地球最後遭遇降維打擊，最後整個太陽系成為了類似於“糖心蛋”的空間，這估計是地球毀滅方式中最為極端的了，不過，我們既然生活在地球上，必然要應對宇宙中的各種潛在的威脅。科學家也曾預測地球毀滅的七種方式，下面一起來看看。1、地球熾熱的核心可能會冷卻...
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![給你護膚新觀念 七問七答]( "給你護膚新觀念 七問七答")
- Q1：20多歲能用營養型化妝品嗎？A1：“好多抗老品含激素”的陳年舊話真有點無厘頭，千元面霜、抗皺的等等還真不是說20歲的面板不能用，為何不先去了解人家的訴求是不是你想要的？而且面板在剛開始衰老之前肉眼完全看不見，如果銀子足夠，為何不在老化來臨之前，用一些能調理面板細胞自身代...
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![傳聞中的七公主羅得七羅雪七羅美七羅終七]( "傳聞中的七公主羅得七羅雪七羅美七羅終七")
- 傳聞中的七公主羅得七羅雪七羅美七羅終七羅得七（金慧渲飾）羅得七(大女兒/35歲)金慧渲小時候開始幫著忙碌的媽媽看管妹妹們，是這個家庭裡的持家能手。妹妹們有苦惱時，她是最好的聆聽者，善解人意，但是容易聽信別人的話，屬優柔寡斷型，在感情面前軟弱，單純。羅雪七(二女兒/28歲)李泰蘭...
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![發現款式不喜歡又回去重偷 四姐妹偷七件大衣]( "發現款式不喜歡又回去重偷 四姐妹偷七件大衣")
- 說起偷竊，我們都知道這是一種違法的行為，有些人偷竊的東西大，比如一些錢財手機等等，有的人則偷竊一些物品，即便價值不大，但是也會被列為是偷竊，所以偷竊真的是不可有，但是總是有很多人也是不長記性，比如下面這四位奇葩的四姐妹。杭州建德市的一家雙面尼龍的大衣店發生了偷竊案，店裡...
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瀟湘女性館
