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關於清火的時尚百科

清火食物上火怎麼辦女白領壓力大易上火應多吃

清火食物上火怎麼辦女白領壓力大易上火應多吃
現代女性生活不規律，常常上班忘記了自己身體的保健，而且工作壓力大，總是會導致上火的情況出現。火氣太大會讓整個人都覺得很難受，肌膚也會受到一定的影響。女性壓力大更容易上火，不妨試一試清火食物以及一些小竅門：1、生活規律，應多吃蔬菜水果多吃“清火”食物。新鮮綠葉蔬菜、...
2019-09-1124295

夏季吃什麼食物能清火夏季喝牛奶會上火嗎

夏季吃什麼食物能清火夏季喝牛奶會上火嗎
中醫認，牛奶味甘性微寒，有潤肺胃、面板，生津潤腸通便，補虛，解熱毒功效夏飲牛奶，不但不會“上火”，還能解熱毒。夏季氣候炎熱，人體出汗較。牛奶中含有70%左右的水分，牛奶的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，夏飲牛奶可以補充人體損失的水分，還可增加營養，對保持健康極為有益。夏...
2020-01-1612429

這6種食物最適合春天吃清火的食物有哪些

這6種食物最適合春天吃清火的食物有哪些
清火的食物有哪些1.豆芽：維生素含量高豆芽含有豐富的蛋白質和維生素C，是非常好的美容食品。其他微量元素含量也很高，如黃豆芽富含維生素B2，可改善春季多發的維生素B2缺乏症，適當食用有助於預防口角發炎。黑豆芽富含鈣、磷、鐵、鉀等礦物，蠶豆芽有補鐵、鈣、鋅等功效。各類豆芽...
2020-07-0528641

夏枯草露的功效與作用有哪些
夏枯草露的簡介【來源】為脣形科植物夏枯草的全草經蒸餾而得的芳香水。植物形態參見“夏枯草”條。【相關藥材】夏枯草白花夏枯草【性味歸經】苦、涼入肝經。【藥用部位】夏枯草的全草經蒸餾而得的芳香水。【古籍考證】出自《本草綱目拾遺》。夏枯草露的功效與作用清火，明...
2019-03-3030169

教你怎麼吃才營養清火葛根粉作用：減肥豐胸

教你怎麼吃才營養清火葛根粉作用：減肥豐胸
大家一定都不會對葛根粉感到陌生，白色粉末是用甘葛藤製作而成的，也有的是呈現塊狀，為了方便食用，一般是磨成粉末。甘葛全粉的有效成分更多，甘葛澱粉則經常被用來做菜。葛根粉的功效葛根粉中有很多營養，它雖然吃起來有甜甜的味道，但是它的糖分其實是很低的，反而還能夠就降低體內的...
2018-11-0716401

清火飲食有訣竅夏日易上火毛病多

清火飲食有訣竅夏日易上火毛病多
夏季怎麼去火？夏天多喝溫熱的白開水，或喝烏梅汁生津，以及綠豆、薏仁，有助消暑，並儘量吃時令蔬果攝取水分與營養，例如西瓜。至於，寒的涼茶，只能在天氣熱、大量流汗時喝一些，不宜常喝，否則腸胃負擔太大，進而導致腹瀉。1、西瓜皮涼茶製作：將西瓜外皮綠色的那一層洗淨切碎取汁去渣，加入少...
2019-09-2125787

五個簡單苦瓜的家常做法減肥清火苦瓜怎麼做好吃不苦澀

五個簡單苦瓜的家常做法減肥清火苦瓜怎麼做好吃不苦澀
苦瓜是一種清涼解火的瓜果，它有著天然的苦味讓很多人避退。其實它的營養很高，能夠清涼降火減肥降脂。苦瓜用對烹飪方法做起來其實也很好吃，它的六種做法能夠美味養生，家常做法乾淨學起來。苦瓜怎麼做好吃一、苦瓜釀肉苦瓜釀肉可以沖淡苦瓜的味道，用鹽水先浸泡苦瓜能夠去除一部...
2018-09-155469

促進睡眠之苦丁茶的功效與作用散熱清火

促進睡眠之苦丁茶的功效與作用散熱清火
苦丁茶的功效與作用苦丁茶的功效與作用詳解：一、苦丁茶對散熱清火，養目提神，止渴除煩等都有很好的功效和作用。二、中醫認為，苦丁茶可以散風熱、清頭目、除煩渴。三、降低血壓降低血脂降低膽固醇四、醫學表明，苦丁茶可以降血壓、還能降低血脂和膽固醇。因為它富含著鞣質、烏蘇...
2020-09-1414026

自制素什錦清火解暑健胃開脾
材料：豆腐1塊，豆角50克，番茄50克，水發木耳15克，花椒、蔥末、香油、植物油、鹽各適量。做法：將豆腐、豆角、番茄、木耳均切成丁;鍋內加水燒開，將豆腐、豆角、番茄、木耳分別焯透(番茄略燙即可)，撈出瀝乾水分，裝盤備用。炒鍋燒熱，下植物油，下花椒爆出香味，再將蔥末、鹽、番茄一起放入鍋...
2019-03-2610157

緩解女性失眠燈心草夏日清火作用功效好

緩解女性失眠燈心草夏日清火作用功效好
很多人對燈心草並不熟悉，它是植物根莖，白色細長，優質的種類是有彈性的。它的藥性偏寒，對身體也有很好的藥效。它具有著清心降火的功效，在夏天疲熱的時候服用，可以利尿下火。經常上火長口瘡和睡不好的女性也能改善症狀。早在本草綱目中就記錄了它降火的功效，能夠疏通血氣去心熱。...
2018-11-2118815

初春五臟清火必備的絕招上火怎麼辦

初春五臟清火必備的絕招上火怎麼辦
立春之後，又到了萬物復甦的季節，陽氣開始上升，十分容易擾動人體的五臟蓄積的內熱，這時我們的人體會有怎樣的不適的症狀呢？一般情況，如果我們在此時節不規律飲食、多是清淡的食物，口腔就極易引發大潰瘍、失眠心煩、發熱感冒等火熱症狀，針對這些初春極易出現的火熱症狀我們應該如何...
2019-08-1212138

降火去燥上火體質多按四大清火穴位

降火去燥上火體質多按四大清火穴位
上火體質的四大清火穴位有哪些？在很多人眼中，口舌生瘡，四肢無力、頭暈目眩、牙齦出血等症狀都被劃到“上火”的表現。嚴重影響人們的日常生活，那麼夏季上火該如何降火呢？中醫介紹，對症選穴進行按摩可以有效的緩解上火症狀。爛嘴角點按“厲兌穴”厲兌穴，屬足太陰脾經，在第二腳趾趾...
2019-09-118726

補氣生津清火除煩西洋參的功效與作用

補氣生津清火除煩西洋參的功效與作用
西洋參是中醫的珍貴藥材之一，也是許多人泡茶的首選藥材。人蔘與西洋參，皆系名貴藥材，因補虛治病效果顯著，從而蜚聲世界。西洋參原產美國和加拿大，人蔘產於中國，近年來，西洋參在國內引種成功之後，臨床應用日趨廣泛，但兩者在應用時還應有所區別。人蔘補氣，偏於助陽；西洋參補氣，偏於養陰...
2019-08-068177

西洋參切片泡水效果好西洋參的功效

西洋參切片泡水效果好西洋參的功效
西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。古語云：“西洋參性涼而補，凡欲用人蔘而不受人蔘之溫者皆可用之”。故補而不燥是西洋參的特別之處。由於西洋參性涼沒有刺激性和副作用，是男女老幼四季皆宜的天然健康食品。西洋參的補氣作用可用於心、肺、脾氣虛的...
2020-02-1727170

春季養肝排毒清火的食物春季肝火旺應多吃哪些蔬菜

春季養肝排毒清火的食物春季肝火旺應多吃哪些蔬菜
正值春季，肝火旺盛，這個時候要注意養肝。養肝是春季養生的頭等大事，那麼春季該如何養肝呢？食用一些天然原味的綠色蔬菜，不僅能舒肝養血，還可以強健身體。下面介紹幾種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人很有效，一起來看看吧。春季肝火旺應多吃哪些蔬菜？春季養肝排毒...
2019-09-2528574

杏仁燉雪梨潤肺清火咳嗽吃什麼好

杏仁燉雪梨潤肺清火咳嗽吃什麼好
燥咳的治療方法有哪些，杏仁燉雪梨的功效，下面小編為你介紹。燥咳的症狀表現為乾咳不止，無痰或少痰，痰難咯出，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等症狀。推薦幾款有助於清除燥咳的小偏方，中老年人及急、慢性支氣管炎等患者不妨一試。蔗汁粥：新鮮甘蔗500克，去皮...
2019-02-1320076

多吃這些“清火”食物上火了該如何降火

多吃這些“清火”食物上火了該如何降火
上火怎麼辦生活規律多吃蔬菜水果專家認為，上火的話，第一我們要有科學的生活規律，合理的作息習慣，還要按時定量的吃飯，不要為了趕時間就不吃飯，這不要因為美食就暴飲暴食。同時，參加各類活動的時候也要有節制，必須要有合理的睡眠時間，不要熬夜，以防過度疲勞，身體抵抗力下降。其次，多吃...
2019-03-214537

杏仁燉雪梨潤肺清火治咳嗽咳嗽怎麼辦

杏仁燉雪梨潤肺清火治咳嗽咳嗽怎麼辦
燥咳的治療方法有哪些？杏仁燉雪梨的功效，下面小編為你介紹。燥咳的症狀表現為乾咳不止，無痰或少痰，痰難咯出，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等症狀。推薦幾款有助於清除燥咳的小偏方，中老年人及急、慢性支氣管炎等患者不妨一試。蔗汁粥：新鮮甘蔗500克，去皮...
2019-02-1321016

想要清火明目就喝茶
小編推薦：電腦族多用菊花茶熏熏眼茶能明目，大宅門裡的白七爺早上喜歡喝茶的時候把茶水滴到眼睛裡，大呼一聲“茶能明目”，這樣做真的能起到明目的作用嗎？茶裡有茶多芬，經常喝茶對人眼睛的晶狀體有好處，許多老人由於經常喝茶，眼睛就和兒童的一樣亮。經常飲茶，可以清火明目。這在中國...
2019-10-2132083

消暑養胃綠豆粳米粥清火夏季養生粥

消暑養胃綠豆粳米粥清火夏季養生粥
到了夏天喝粥的人越來越多,喝粥不僅能幫助人們消公，還能起到美容養顏的作用。夏季天氣炎熱，氣候潮溼，能量消耗大，容易讓人感到疲憊、倦怠，因此夏季養生一直備受關注。大暑喝粥需以補氣清暑，健脾養胃為主。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜...
2019-06-2727006

夏日祛病清火飲食訣竅去火的方法

夏日祛病清火飲食訣竅去火的方法
夏季怎麼去火？夏天多喝溫熱的白開水，或喝烏梅汁生津，以及綠豆、薏仁，有助消暑，並儘量吃時令蔬果攝取水分與營養，例如西瓜。至於性寒的涼茶，只能在天氣熱、大量流汗時喝一些，不宜常喝，否則腸胃負擔太大，進而導致腹瀉。1、西瓜皮涼茶製作：將西瓜外皮綠色的那一層洗淨切碎取汁去渣，加入...
2020-02-0611592

清熱去火的食物有哪些夏季清熱去火吃什麼好

清熱去火的食物有哪些夏季清熱去火吃什麼好
上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體徵，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。上火分為兩類症候：實火和虛火。清熱去火的食物有哪些1、清熱解毒類：菊花，黃瓜，板藍根，番茄，竹筍，綠豆，豆腐，芹菜，...
2020-03-1430879

上火後分清實火、虛火再用藥
很多人“上火”後，認為吃點三黃片就好了，其實這種做法是不科學的，有時甚至對身體有害。“上火”首先要分清是“實火”還是“虛火”。“上實火”的人，面色發紅，口中異味很濃，喜歡喝涼水、吃涼的東西，大便幹，小便黃。而“上虛火”的人，面色是一塊一塊地紅，口中基本上沒有異味，不太喜歡...
2019-09-1124459

清熱去火的食療方上火怎麼辦
炎炎夏日又來到，吃燒烤的孩子們也嗨起來了。隨之而來，周邊越來越多的人要麼喉嚨疼、要麼嘴角長起小包包、要麼鼻子刺癢癢的，上火起來擋也擋不住。上火了，大部分人會選到藥店去買降火的茶飲。如含有菊花、胖大海的八寶茶，或單獨菊花、金銀花等。中藥“降火”具有獨特的功效。根...
2019-06-0628987

清熱降火的湯有哪些夏天喝什麼湯清熱降火

清熱降火的湯有哪些夏天喝什麼湯清熱降火
隨著氣溫的逐漸升高，身體內的燥熱成分也在蠢蠢欲動，那麼，夏天喝什麼湯清熱去火呢？下面“本站”為大家推薦幾款夏季清熱降火的湯。清熱降火的湯有哪些冬瓜湯冬瓜性寒，能清降胃火，養胃生津，使人食量減少，促使體內澱汾、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。同時冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持...
2019-07-189110

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