![中藥材陳皮搭配什麼祛溼效果更好 陳皮可以去溼氣嗎]( "中藥材陳皮搭配什麼祛溼效果更好 陳皮可以去溼氣嗎")
- 說起陳皮相信大家都不陌生，它是我們日常生活中很常見的一種中藥材。那麼，陳皮都有哪些功效與作用?陳皮可以去溼氣嗎?中藥材陳皮搭配什麼祛溼效果更好?接下來，大家就和小編一起來看看吧。陳皮陳皮(中藥名)，為芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮，藥材一般被分為陳皮和廣陳...
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![預防溼氣入體的3大方法 去溼氣的食物有哪些]( "預防溼氣入體的3大方法 去溼氣的食物有哪些")
- 溼氣重的食物有哪些?1、中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹調時加入蔥、姜,降低蔬菜寒涼性質。2、酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化,容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身...
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![去溼氣的食物 溼氣對身體傷害大要去除]( "去溼氣的食物 溼氣對身體傷害大要去除")
- 去溼氣的食物祛除體內的溼氣，其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。紅豆性平味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除溼，甚至起到美容的效用。此外，還可以選擇紅豆、...
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![溼氣去又來 女性只祛溼]( "溼氣去又來 女性只祛溼")
- 現在已經進入末伏了，可謂是秋來伏不去。在這個既有烈日，同樣也有溼氣的天氣裡，人們就會變得格外渾渾噩噩，愈加沒有精神。秋天人的肺是喜潤厭燥的，而脾卻是喜燥惡溼的，因此說若人的身體裡面有溼邪滯留的話，那麼身體裡面的溼氣便容易困脾，因此這時候人就容易形成脾虛。儘管單純的紅...
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![溼氣太重吃這些食物就能排出 女性去溼氣最快的六個方法]( "溼氣太重吃這些食物就能排出 女性去溼氣最快的六個方法")
- 女性體內溼氣太重會感覺到身上無力，肌膚變得暗黃長痘，而且更容易產生婦科疾病。所以女性祛溼是一件很重要的事情。調理飲食可以排出體內溼氣，這六種飲食讓你輕鬆祛除溼氣。女性去溼氣最快的方法一、綠茶綠茶具有祛溼功能，裡面的茶多酚有抗氧化作用，鎮定炎症殺菌。在飯後飲用可...
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![我要面板溼溼的]( "我要面板溼溼的")
- 許多女性喜歡隨身攜帶一瓶噴霧式的礦泉水，隨時隨地臉上一噴，因為感覺非常清爽舒服，所以認定有立即保溼的功效，不斷地用這種方式"保溼"。事實上，當單純的水停留在臉上自然蒸發時，容易將臉上原來就存在的水分一併帶走，雖然剛剛噴上去時感覺十分舒服，可是不過一會兒，水分都因空氣中...
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![六種食物去除身體溼毒 女性去溼氣最快的方法]( "六種食物去除身體溼毒 女性去溼氣最快的方法")
- 中醫裡認為體內最難去除的就是溼毒，隨著現在女性生活方式的改變，越來越多的女性身體有溼邪的困擾。女性肥胖、肌膚長痘暗沉、月經不調都是溼氣重的表現。到了冬天身體迴圈慢，溼氣重的女性更容易長胖，哪一些食物的組合可以幫助身體更快地排出溼氣呢。一、薏苡仁冬瓜湯薏苡仁滲...
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![陳皮鴨除溼止咳化痰 陳皮的功效]( "陳皮鴨除溼止咳化痰 陳皮的功效")
- 陳皮具理氣降逆、調中開胃、燥溼化痰之功。主治脾胃氣滯溼阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多，亦治乳癰初起。陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。陳皮的用...
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![溼氣重健脾祛溼食芡實 溼氣重怎麼辦]( "溼氣重健脾祛溼食芡實 溼氣重怎麼辦")
- 2月19日是雨水，是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後，太陽到達黃經330度。此時降水開始，雨量逐步增多，溼氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家，可從以下四個方面進行雨水節氣的養生。祛溼氣宜食粥薏苡仁黨蔘粥是一款祛溼佳品粥。薏米健脾胃、消水...
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![四個食療方去溼氣 溼氣重也會導致肥胖]( "四個食療方去溼氣 溼氣重也會導致肥胖")
- 香薷飲：香薷5克，白茅根5克，紫蘇葉3克，放入杯中沸水浸泡，當茶飲用，每日一劑。香薷味辛微溫，可發汗解表，和中利溼;紫蘇性味辛溫，能發散風寒，行氣和中化溼，又解魚蟹之毒。白茅根清熱利尿。本方特別適用於夏季貪涼而致的感冒，身困重，怕冷而心煩，頭痛而無汗，或見腹痛吐瀉者。竹葉茶：竹葉5克，白...
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![西瓜皮去斑防晒保溼美白功效]( "西瓜皮去斑防晒保溼美白功效")
- 【導讀】西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全，是完美的營養品。吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，可以去斑;最後再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效。當然，每個人的膚質都不一樣，效果自然也有所差別。西瓜皮緩晒傷冰鎮後的西瓜皮，能夠鎮靜並治療被晒傷的...
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![八種去溼氣的必吃食物 女性去溼氣最快的方法]( "八種去溼氣的必吃食物 女性去溼氣最快的方法")
- 溼氣重的女生會感覺到渾身無力，而且大多浮腫。溼邪體質會影響到女性的健康，想要減肥首先就要祛溼。溼氣更容易侵害女性的身體，你知道有哪一些食物能夠祛溼嗎?一起來看一下去除溼氣必吃的六種食物吧!一、紅薯紅薯味道香甜，它其中有很多澱粉和維生素，可以促進腸胃蠕動，排出體內毒...
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![女性艾灸可去溼逐寒氣 如何去除體內寒氣]( "女性艾灸可去溼逐寒氣 如何去除體內寒氣")
- 艾灸有很多好處，適應範圍十分廣泛，艾灸，是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導，來調節臟腑的陰陽平衡，以達到治病防病、養生保健的目的。艾灸的好處還用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病...
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![溼氣太重面部暗黃有口臭 女性去溼氣最快的五個方法]( "溼氣太重面部暗黃有口臭 女性去溼氣最快的五個方法")
- 溼邪是中醫中卻難治癒的病症，人體積累太多毒性難以排解，會從各個方面表現出來。女性溼氣重會出現面部暗黃、有口臭、嗜睡、全身無力的症狀。它不像其他的疾病有疼痛感，經常會被大家所忽視。其實這對身體有很大的傷害，它和女性現在高壓的生活方式離不開關係。女性要如何去除溼...
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![拔火罐祛溼方法也能去溼 夏天溼氣重吃什麼祛溼]( "拔火罐祛溼方法也能去溼 夏天溼氣重吃什麼祛溼")
- 溼氣重在女性之中並不是一件稀罕事了，成年的女性基本都有程度不同的溼氣。體內溼氣和寒氣結合到一起會形成溼寒，和熱氣結合到一起會形成溼熱，而夏季則主要以溼熱為主。溼氣重的人不僅自我感覺身體軟綿綿、不愛運動，而且體質也比較差，容易生病。那夏天溼氣重，應該吃哪些食物來祛...
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![冬季應該如何去除體內溼氣]( "冬季應該如何去除體內溼氣")
- 冬季身體存在溼氣的話，就會給身體帶來很多的不適，而且還會進一步影響到健康，那麼你知道冬季要如何去除體內溼氣嗎?如果你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。適度運動冬季的時候由於自身不愛運動的原因，會導致體內的溼氣變得越來越多，這樣是非常不利於健康，所以應該要多運動，...
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![如何判斷溼氣的形成 如何去溼邪]( "如何判斷溼氣的形成 如何去溼邪")
- 一、溼氣--萬惡之邪現在人，吃肉吃得太多，吃的食物裡有汙染，運動量少，身體陰盛陽虛，溼邪內鬱，所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢?中醫裡講，脾虛則便溏，中國人本應以五穀雜糧為食，現在以肉食為主了，很多人一天不吃肉就覺得很虧，長期這樣，傷害的是脾胃，脾是運化水溼的，脾受到傷害，...
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![溼氣重食薏苡仁黨蔘粥 如何去除體內溼氣]( "溼氣重食薏苡仁黨蔘粥 如何去除體內溼氣")
- 2月19日是雨水，是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後，太陽到達黃經330度。此時降水開始，雨量逐步增多，溼氣也加重。祛溼氣宜食粥薏苡仁黨蔘粥是一款祛溼佳品粥。薏米健脾胃、消水腫、祛風溼、舒筋骨、清肺熱，此外它還有美容功效，有些化妝品的主要成分就是從薏米中...
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![如何去除溼氣 體內溼氣危害大]( "如何去除溼氣 體內溼氣危害大")
- 很多女性都存在著身體溼氣太重的問題，溼氣不僅會讓女性的身體看上去浮腫，還會給健康帶來隱患，當出現以下狀況的時候你就需要注意是不是體內的溼氣太重了。首先是早上起床的時候，是否怎麼也醒不來，睡不夠，眼皮沉，眼袋大。還有就是臉上或者背上是否經常冒痘，臉上油膩，手腳冰涼，身體發...
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![七款茶去除身體溼氣 中醫祛溼]( "七款茶去除身體溼氣 中醫祛溼")
- 南風天的日子裡，身體溼氣重很正常，身體溼氣重就要祛溼，陳皮、薏米這些都是具有祛溼功效的食物，可以這些祛溼的食物泡茶喝，下面我們來看看7款祛溼茶。春季祛溼茶中醫認為脾胃主水，溼氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內溼，表現為舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦...
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![原來溼氣是這樣進入我們身體的 如何去除體內溼氣]( "原來溼氣是這樣進入我們身體的 如何去除體內溼氣")
- 體內溼氣重的症狀溼氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。體內溼氣重怎樣祛除體內溼氣重時，往往會讓人覺得睏倦、四肢沉重、腸胃不佳、雀斑加重等，那麼怎麼去除體...
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![這五個食物健脾胃除溼氣更健康 去溼氣最好的食物有哪些]( "這五個食物健脾胃除溼氣更健康 去溼氣最好的食物有哪些")
- 溼氣存在於體內，不易被發現。可以算是一種看不見的病，有時候會覺得手腳麻木疼痛，可能是體內溼氣造成的。如果溼氣在我體內長期存在，還可能轉化為風溼病，危害人們的健康，給人們的生活帶來困擾。一般來說，人的身體具有一定的自然調節能力，能夠對外界溫度和溼度的變化做出一定的調節...
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![女性祛溼的六個日常簡單方法 去溼氣最好的方法]( "女性祛溼的六個日常簡單方法 去溼氣最好的方法")
- 現在很多人都有溼氣重的問題，長時間泡在空調房裡，經常吃生冷食品都會加重溼氣。這類讓你會感覺到身體沉重難睡醒，臉上油膩長痘，口臭腹瀉等消化道問題都會找上你。日常小辦法緩解溼氣，讓你找回健康身體。去溼氣最好的方法一、粗糧祛溼粗糧的確有很好的祛溼效果，赤小豆和薏苡仁煮...
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![陳皮理氣健脾陳皮梨湯止咳潤肺 如何止咳潤肺]( "陳皮理氣健脾陳皮梨湯止咳潤肺 如何止咳潤肺")
- 陳皮泡水喝能夠開胃健脾，放得時間越長的陳皮，藥效也越好，下面小編為大家介紹一款陳皮的美食。陳皮又稱橘皮，是橘子的果皮經乾燥處理後而製成的乾性果皮，這種果皮如在保持乾燥的條件下，可長久放置儲藏，故稱陳皮。陳皮味苦、辛，性溫，苦能洩能燥，辛能散，溫能和，所以陳皮具有理氣健脾、燥...
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![燥溼化痰糖水陳皮冰糖梨湯]( "燥溼化痰糖水陳皮冰糖梨湯")
- 入冬之後，家裡人反覆咳嗽，需要及時做點陳皮冰糖梨湯，清熱化痰效果不錯，清甜好喝，潤嗓子不錯，大家可以做點來喝，可以預防呼吸道疾病。【燥溼化痰糖水陳皮冰糖梨湯】主料：雪梨1個、陳皮5克、輔料：冰糖40克、枸杞少許、步驟：陳皮冰糖梨湯的做法步驟1.陳皮洗去表面浮土，浸泡30分鐘去除...
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瀟湘女性館
