![暖宮飲食要常吃 宮寒女人吃什麼好]( "暖宮飲食要常吃 宮寒女人吃什麼好")
- 網上流傳這種說法“十個女性九個宮寒”，女性宮寒嚴重者會導致不孕，所以想好孕的女性就要先調理好子宮環境。治療宮寒出了儘量避免接觸生冷的東西之後，還需要在飲食上調理。那麼宮寒女人吃什麼好呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。宮寒女人吃什麼好？1、桂圓肉桂圓中含有豐富...
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![五大營養食譜助於調理子宮內膜炎]( "五大營養食譜助於調理子宮內膜炎")
- 眾多女性都不太注重自己的作息習慣以及飲食方面的規律，導致自身的體質變的沒以前好，使自己容易中招婦科疾病，而子宮內膜炎則是其中的一種。子宮內膜炎患者，在飲食方面需要多加註意，食物對人體起著非常大的作用，人體的營養物質就是從食物那攝取的，那麼，子宮內膜炎有哪些食療方可助...
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![辣椒的做法 保健食譜]( "辣椒的做法 保健食譜")
- 【關於辣椒的保健食譜】【1】生煸青椒：青椒250克，食油、精鹽、砂糖適量。將青椒洗淨，去柄去子，切成半寸見方的小塊；把油燒熱，再放青椒，煸炒至青椒外皮稍有些皺皮時（不能炒焦），即加鹽、糖，並略加些水，再炒1～2分鐘即可起鍋。此餚具有開胃生津，增進食慾的功效。適用於脾胃虛寒，脘腹冷痛，食慾...
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![暖心更暖胃的養生煲湯食譜]( "暖心更暖胃的養生煲湯食譜")
- 秋冬季是感冒等流行病的高發期，在這段時間大家一定要通過提高自己的免疫力來抵抗疾病的侵擾，通過鍛鍊身體強健自己的體格是一個非常好的選擇，但是有很多人沒有時間去鍛鍊身體，每天上班結束後，也沒有力氣再去跑步，這時候在家裡煲一碗熱湯，不但可以緩解疲勞，還可以養生健體。下面小...
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![就用艾附暖宮丸 女性胞宮虛寒]( "就用艾附暖宮丸 女性胞宮虛寒")
- 儘管現在的社會是高度發達的，但是非常多的女性卻患有宮寒，那麼若女性想要調理一下自己的宮寒，該服用些什麼藥物才好呢?其實這時候，人便可以服用艾附暖宮丸了。對於艾附暖宮丸而言，它除了具有理氣養血的功效，也具有暖宮調經的作用，因此說若女性血虛氣滯、下焦受寒，出現月經不調，出...
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![四食譜夏季開胃消食 夏季養胃食譜做法]( "四食譜夏季開胃消食 夏季養胃食譜做法")
- 夏季菜譜家常菜做法蒜蓉蒸茄子：曾有試驗從茄子中提取的一種物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。茄子中還含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質，其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具有抗癌能力。製作方法：茄子2根，去皮，將茄子切成10釐米左右的長條，蒜...
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![川貝蒸梨清熱潤肺 春季養胃暖身食譜]( "川貝蒸梨清熱潤肺 春季養胃暖身食譜")
- 川貝是生活中很是常見的一種中藥材，這是很多人都知道的。由於川貝的藥用功效非常好，因此在食膳養生方面備受人們的喜愛。川貝燉雪梨是川貝比較常見的一種食用膳食。那麼，川貝燉雪梨有什麼作用，有副作用嗎？現在的天氣剛剛進入春天，早晚溫差都非常的大，所以，非常的容易感冒。感冒就...
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![女性治療宮寒多吃暖宮的食物 宮寒怎麼調理]( "女性治療宮寒多吃暖宮的食物 宮寒怎麼調理")
- 女性經常會有宮寒的症狀，尤其是現在天氣漸漸的轉涼了，那麼女性就非常的害怕寒冷，這個主要是因為女性有宮寒導致的，如果說宮寒不去調理的話，很容易引發成婦科疾病，所以女性一定要想辦法去調理。要想治療宮寒，可以多吃一些暖宮的食物，這些食物女生建議女性可以多吃一些。一.山藥山...
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![八款食譜助你快速懷孕 備孕食譜大全及做法]( "八款食譜助你快速懷孕 備孕食譜大全及做法")
- 備孕食譜大全及做法1、好孕湯材料：銀花15克、紅棗十顆、當歸50克、黑豆一把、糖二兩、雞蛋3至5個。做法：首先當歸和金銀花用紗布包好後和其它幾樣食物藥材一起放鍋中像煮藥一樣熬煮，熬到最後湯汁夠一碗就可以了。服用方法：服用的時候把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋這些也要全都吃完。...
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![八種食療方法輕鬆暖宮驅寒 你的宮寒幾級了]( "八種食療方法輕鬆暖宮驅寒 你的宮寒幾級了")
- 對著測一測，看看你宮寒幾級了：一級：月經紊亂、痛經。經前小腹墜脹感、小腹發涼，但是可以忍受。手腳微微涼，多穿點衣服還可以忍受。反胃、作嘔。臉色發黃、不正常的白、黃褐斑、黑眼圈輕微。小腹輕度隆起。帶脈(非專業人士，簡單理解成腰與肚臍的環繞一週就行，或者查百度)不通。偶...
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![小麥大棗粥的做法 寶寶食譜]( "小麥大棗粥的做法 寶寶食譜")
- 其實在我們的現實生活之中關於嬰幼兒的營養食譜還是有很多的，這點相信很多家長們應該是知道的，不過具體的卻是大部分人所不瞭解的。嬰幼兒的營養食譜在某種程度上面來說嚴重影響到孩子們的健康成長的，所以一定要特別留心。那麼，下面就來仔細說說關於嬰幼兒的營養食譜方面的問...
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![九個月的寶寶輔食食譜做法有哪些]( "九個月的寶寶輔食食譜做法有哪些")
- 九個月的寶寶食譜一、蝦仁豆腐素材：豆腐1塊、蝦仁5個、植物油2滴做法：1、豆腐洗淨、切丁;蝦仁切丁。2、超過燒熱，加植物油，放蝦仁炒熟，再放豆腐丁同炒，翻炒均勻即可。tips：蝦含有豐富的蛋白質與礦物質。蝦中豐富的鎂，對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統。蝦中所...
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![幾款防寒保暖的熱源食物 冬季養生食譜]( "幾款防寒保暖的熱源食物 冬季養生食譜")
- 冬季就要到了。在冬季天氣比較寒冷，在這樣的低溫條件下，人們的飲食更應該多補充熱源食物。那麼我們應該吃些什麼呢？下面就為大家介紹關於冬季養生的食譜？羊肉燉白蘿蔔食材用料：羊肉、白蘿蔔、枸杞、蔥、姜、白酒、胡椒粉、鹽。1.羊肉切塊，白蘿蔔去皮切塊，薑切片；2.鍋中放入清水，羊...
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![暖宮驅寒的8道食療方 宮寒吃什麼好]( "暖宮驅寒的8道食療方 宮寒吃什麼好")
- 韭菜生薑牛奶羹韭菜500克，生薑30克，牛奶250毫升。取韭菜洗淨，切粹，生薑刮皮洗淨，然後將韭菜、生薑一同放入絞汁機中絞汁，取汁備用;將韭菜生薑汁放入鍋中加牛奶，小火煮開即可食用。適用於溫中散寒，健脾養胃、水上腹空墜、腹背痠痛。韭菜炒核桃蝦仁韭菜500克，核桃肉100克，蝦仁20克，芝...
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![這種食物暖心又暖宮 子宮健康不能少了它]( "這種食物暖心又暖宮 子宮健康不能少了它")
- 子宮有可能是一個女人身體上最為重要的一個身體部位，這是為什麼這樣說呢?這是因為可能女性朋友獨有的孕育下一代寶寶的能力都是需要依靠這樣的一個身體器官來實現;那麼平時女性朋友們應該要怎麼樣去做才可以保護和防止這個身體重要器官受到威脅或者產生病變呢?其實可能不...
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![秋季孕婦食譜香菇燒鯉魚做法 孕婦食譜]( "秋季孕婦食譜香菇燒鯉魚做法 孕婦食譜")
- 香菇營養豐富，含有大量優質蛋白、維生素（A、B、E、C）和多種礦物質，是非常有利於健腦的食品。豆芽中含有的膽鹼、卵磷脂都是健腦益智成分。鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D。孕中期（4～6月）食譜孕婦...
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![三種麵食帶給胃部的溫暖 健康減肥食譜大全]( "三種麵食帶給胃部的溫暖 健康減肥食譜大全")
- 減肥期間不想長胖，就必須在吃上花費一點工夫，如果你也喜歡麵食，今天就推薦給你幾種簡單的美味麵食，減脂塑形，不用擔心長胖。一、辣椒炒麵辣椒是一個調味品，但是維生素也是特別豐富的，這裡用青辣椒和紅辣椒，配上蕎麥麵，口感極佳。食材：蕎麥麵、捲心菜、青紅辣椒、蒜步驟：1、首先將卷...
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![九款驅寒暖身湯食譜 冬季喝什麼湯驅寒暖身]( "九款驅寒暖身湯食譜 冬季喝什麼湯驅寒暖身")
- 進入冬季，天氣越來越寒冷了，這時人們對溫暖是非常渴望的。這時候喝點驅寒暖身湯會起到很好的作用。那麼冬季喝什麼湯可以驅寒暖身？下面就為大家推薦九款冬季驅寒暖身湯食譜。冬季驅寒暖身湯食譜一、白胡椒豬肚湯原料：白胡椒15克、豬肚1個，適量食鹽、料酒、味精。做法：1、取白鬍...
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![孕婦最適合吃的營養食譜 孕婦食譜大全及做法]( "孕婦最適合吃的營養食譜 孕婦食譜大全及做法")
- 孕婦在懷孕了之後，飲食營養是很重要的，這也決定了胎兒能夠健康，那麼對於孕婦來說，應該吃什麼才可以保證身體的全面營養呢?孕婦一定要注意飲食的營養均衡，所以學習孕婦食譜是必不可少的，接下來就一起來看看孕婦食譜~一、紅燒帶魚食材：帶魚、鹽、蔥薑蒜、生抽、澱粉、辣椒粉步驟：1...
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![宮寒痛經全沒了 每天吃點暖宮食品]( "宮寒痛經全沒了 每天吃點暖宮食品")
- 吃什麼可以暖子宮暖宮茶：生薑紅棗茶紅棗6顆，生薑絲適量，紅糖少許。紅棗洗乾淨，撕成兩半，材料放到砂鍋裡，加適量清水，大火煮沸，繼續用小火煮40分鐘，放紅糖，過濾喝茶，吃棗。作用：生薑可以促進血液迴圈，有驅散寒氣的效果，紅棗則可以促進造血，有補血之用，並可以健脾胃。宮寒的女性可以在來月...
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![溫暖冬天的養生食譜 羊肉的六種做法]( "溫暖冬天的養生食譜 羊肉的六種做法")
- 羊肉在冬天特別受歡迎，它屬於溫性的食材，食用會讓人感到身體溫暖。羊肉的氣味特別，在做法上要特別注意去掉羶味，做起來才會好吃。羊肉的六種做法一起來看一下吧。羊肉的做法一、板栗燒羊肉冬天吃紅燒羊肉在舒服不過，搭配板栗增加香甜的感覺。將羊肉塊清洗後先用熱水焯一遍，然後...
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![做個暖美人 六大對策應對宮寒]( "做個暖美人 六大對策應對宮寒")
- 宮寒，不僅會讓你氣色不佳、臉上長斑，而且可引發50%以上的婦科病，“暖宮”是女性保養最重要的一部分。做冬日“暖女人”，我們一起努力。十個女人九個寒吃藥治宮寒只是輔助的手段，最根本的還是要改善和調理不健康的生活方式。現代人喜吃涼食、熬夜的生活方式，容易導致寒性體質的...
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![女生一定要學會的暖心冬季食譜 土豆燉牛肉的做法]( "女生一定要學會的暖心冬季食譜 土豆燉牛肉的做法")
- 到了冬天之後，大家都喜歡吃溫暖的燉菜。不僅做起來簡單，而且可以吃得全身熱乎乎，在寒冷的季節中是一份補養身體的藥膳。土豆燉牛肉是最家常的做法，幾乎沒有人不會做，但是你知道怎麼做得好吃嗎。詳細的暖心冬季食譜，讓你一次性做出成功的美味。土豆燉牛肉的做法一、選擇牛腩部分...
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瀟湘女性館
