- 秋季喝什麼粥好?下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥,可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物,如果一份“粥”中沒有穀類食物,也就不應該稱其為粥。從組合上,我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素粥。發揮你無限的想象力,在“基礎粥”上增加不同的原料就可以做成各...
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- 春季喝什麼湯?進入春季,氣溫乾燥,最容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、大便乾燥等症,這時多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養生喝什麼湯呢?下面一起來看看小編為您精心準備的春季養生湯吧。金針菇蘆筍湯特點:湯清味鮮,增強人體抗病力。蘆筍100克、金針菇...
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- 知道嗎,面板乾燥可不只是乾燥這麼簡單哦。長期缺水會直接導致面板的老化和皺紋的形成。皺紋一旦形成,可就不是簡單的補水可以逆轉的。所以,如果感覺某個地方的面板越來越乾燥,就要引起注意了,這可能是皺紋形成的早期訊號。在這之前,我們就要採取措施,把它扼殺在搖籃裡!除了多喝...
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- 山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子,鳳果。為金絲桃科藤黃屬下的一個種。也指果實山竹。山竹富含羥基檸檬酸、山酮素等成分,羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食慾和降低體重有良好功效,可以在吃山竹時日常搭配會起到事半功倍的減肥效果;而山酮素則具有止痛抗菌、抗病毒、抗...
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- 每當秋冬一到,天氣就開始漸漸乾冷,這時不但臉上的保養品需要換季,其實身體肌膚也需要依據季節變換保養方式喔!MM們有沒有遇過,當面板乾燥時常常產生搔癢、不適的感覺呢?而且面板會開始起白屑,變得容易脫皮。想要避免滑嫩肌膚被天氣所傷害,小編今天要介紹的冬季肌膚保養是由日本...
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- 秋季是一個收穫的季節,並且,隨著時間的推移,天地間燥邪之氣也漸漸上升,天氣也比較乾燥,很容易上火。那我們應該如何去除秋燥呢?現在就隨本站小編一起來看看吧。如何去除秋燥?在我們日常生活中,最簡單去秋燥的辦法就是吃各種祛燥食物,這樣就能夠讓我們的身體保持健康,現在就為您推...
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- 秋季,沒那麼炎熱了,卻變乾燥了。對女性來說,秋季保養是非常重要的一課。在越來越講究養生的今天,要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦!秋季,從炎夏向寒冬過渡的季節,是人們抵抗力相對較弱的時候,這時,如果不注意,會很容易得病。因此,在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和...
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- 在乾燥缺水的季節,薄嫩、敏感的眼周面板很容易產生細紋。對於愛美的女性,細微之處的保養可是重中之重哦!美容師阿珍向女性朋友推薦一套眼部護理程式,儘早把眼角的細紋趕跑:第一步:輕柔卸妝眼部清潔是關係面板細緻程度的重要因素。對眼部護理而言,卸妝的方法和步驟也非常關鍵。必...
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- 肌膚有了足夠的水分,才能不幹燥,在這個秋高火煮的季節,你需要給肌膚充足的保溼,不僅僅是補水,還要適當的補充油份,才能保證肌膚遠離乾燥緊繃。滋潤的潔面乳取代泡沫潔面夏季肌膚出油量大,所以總是偏愛一些泡沫豐富的潔面乳,因為洗的乾淨,還不油膩,到了秋季,如果你不是油性肌膚那麼還...
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- 不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的,你可以根據你自己的需求選擇適合的水果,那樣既可以養生,又可以大飽口福。哪些水果可以防秋燥呢?吃草莓培養耐心補充維生素吃草莓能培養耐心,由於它屬於低矮草莖植物,生長過程中易受汙染,所以,吃之前要經過耐心清洗:先摘掉葉子,在流水下衝...
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- 春季氣候乾燥,風沙大,人體內部很容易缺水,即為春燥,預防春燥可以從以下幾點做起:多喝25℃低溫水:應該多喝水溫在25℃左右,晾涼的開水。這種水的生物活性比自然水要高4—5倍,與人體細胞液非常接近,最容易滲入細胞,被人體吸收。最重要的是,不要等渴了才去喝水,除了正常飲食中攝取...
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- 經常覺得口乾舌燥一直想喝水,甚至曾半夜被渴醒嗎?或總覺得眼睛乾澀,整天眼裡都好像卡著沙粒一樣不舒服?專家提醒說,民眾如果出現上述症狀,就要小心「乾燥症」上身。專家表示,乾燥症又稱為「修格連氏症」,是一種自體免疫疾病,乾燥症病患由於免疫系統失調,自體免疫系統會攻擊身體的...
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- 北方的冬天一向是天乾物燥,而連日來北京鮮有降水的天氣更讓空氣的溼度始終在50%以下徘徊。開始集中供暖後,暖氣影響下室內變得更加乾燥。專家提醒,為了您的健康,一定要注意補水加溼,及時為身體補充足夠的水分。■喝水:2000毫升水足夠北京中醫藥大學附屬東方醫院內分泌科楊曉暉...
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- 為什麼秋燥容易傷陰秋天氣候乾燥,會耗損人體津液,最容易傷及肺陰,不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、面板乾燥等一系列症狀,這就是典型的秋燥現象,所以,秋天要注意防燥護陰,落實到飲食上,就要適量吃些滋陰潤燥的食物。秋季滋陰潤燥吃什麼秋燥最易傷人肺陰,此時,人們需要通過合理的飲...
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- 乾燥性鼻炎多發生在氣候乾燥的春秋季節。高溫作業、在有大量粉塵環境中工作、維生素缺乏、吸菸、飲酒及其他全身性疾病,都容易誘發乾燥性鼻炎。其表現為鼻腔乾燥不適,分泌物少,病人一般不流鼻涕。由於病人常控鼻孔,有時可引起鼻腔出血。日常生活中要注意面板清潔工作,尤其是洗...
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- 核心提示:常搓虎口能祛痘。合谷穴就是我們平常說的虎口。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、咽喉腫痛、便祕或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒,就可以按合谷穴來消火。入秋後,天氣乾燥,人們易上火。事實上,人體本身自帶三大祛火穴位,每天堅持按摩,就能起到除秋燥的作...
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- 又是春天了,到了女人一年中要強力抵抗乾燥侵襲的季節。做個女人,想要養護自己的美,首先要學會從內到外的潤護。由著一個“潤”字,忽而想到了《紅樓夢》,那其中的吃穿用度等物件,除了精緻美感之外,還更蘊含了一份養生的精妙理論。在飲食方面,比如湘雲愛吃的鴨肉,性涼,可滋陰養胃、利...
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- 秋季吃什麼食物能夠緩解秋燥呢?秋季多吃白色食物能夠緩解秋燥。白色食物多偏寒涼,一般體質可以放心使用,過敏性體質者,這時要著重“補氣”,補足“肺胃”之氣,增強對於燥以及外邪的防禦能力,要偏向溫補,忌吃寒涼食物,可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人蔘、沙蔘、西洋參、百合...
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- 春季燥熱脾氣大怎麼辦喝點滋陰去火湯春季,正逢肝氣當令,在這個季節人體的肝氣開始生髮,肝氣常有餘,肝陰,肝血常不足,進而人們容易肝氣盛、肝火旺,再加上春季氣候燥熱,所以,人們的脾氣也對比較暴躁,也容易上火。那麼,春季脾氣大怎麼辦呢?春季燥熱脾氣吃什麼能緩解?1.沙蔘麥冬瘦肉湯豬瘦...
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- 許多人都會覺得有口乾舌燥及眼睛乾澀等問題,常會誤認為是「火氣大」,但若是猛喝水、補充人工淚液都沒怎麼改善,甚至出現吞嚥困難等症狀,就要當心可能是罹患乾燥症。乾燥症又稱為修格蘭氏症候群,表現出來是全身性的乾燥問題,疾病開始時,常常會被當作一般非特異性的問題而被忽略,但...
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- 秋冬季裡大多數人都有皮膚乾燥粗糙問題,平日裡我們都會為面部做去角質,去美甲店時也能夠為手足做去角質,但其他部位的角質護理卻很容易怠慢,請摸摸你的胳膊肘是不不很乾燥,有時候還會起皮?顏色看上去也較其他部位更深?其實去除手肘膝蓋的角質也並非難事,今天我給大家...
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- 春天來臨時,很多疾病也在不斷的發生,不管是過敏、感冒還是其他,這些疾病都和季節的轉換有關,春天還有一點就是上火,春季特別容易上火,不知道大家有沒有發現,那麼春天為什麼容易上火呢?下面就來看看醫生怎麼說吧!春天容易上火的原因:春天天氣乾燥,自然就特別容易上火,中醫說,春天上火可...
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- 現在正是乾燥的季節,很多的人開始在辦公桌上新增可加溼器,對於女性來說也是如此,很多美女們房間裡都添加了必不可少的加溼器,其實身體的內在滋補才會讓你看上去水靈靈的,以下小編為您推薦4款秋季滋補食物。減肥降脂——木耳木耳黑漆漆的,從來不像其他菇菌擁有白滑外表,但它卻擁...
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- 秋燥來襲,大家統統上火了,怎麼辦?!不要緊張,快來看看小編精心蒐羅的退火藥方吧,為你輕鬆打造一堵“防火牆”,解決上火問題,其實很簡單哦!一、山藥+桑白皮山藥具有補肺脾腎氣陰,促進自身激素分泌,加上桑白皮清肺美白面板。特別適用於長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人;面板晦暗、面部無...
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- 秋燥吃什麼秋天的主要氣候特點是乾燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。為了適應秋天這種乾燥的特點,我們在飲食上就要下功夫了,本文為您精選立秋菜譜,讓您健康度秋。五彩蜜珠果配料:蘋果1個,梨1個,菠蘿半個,楊梅10粒,荸薺l0粒,檸檬1個,白糖適量。秋燥吃什麼好做法:蘋果、鴨梨、菠蘿...
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