![夏季祛溼的4種茶 溼氣重喝什麼茶]( "夏季祛溼的4種茶 溼氣重喝什麼茶")
- 夏季溼氣重喝什麼茶枸杞薏米茶薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖適量。薏米用無油鍋小火翻炒，至出薏米香味即可，將紅棗撕成兩半，用滾燙的開水，浸泡材料5-10分。作用：利水消腫、健脾去溼、行氣益血、滋補肝腎。陳皮紅豆茶紅豆200克、陳皮5克。紅豆及陳皮浸泡半小時，再將紅豆與用...
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![女性溼氣重怎麼調理比較見效快 溼氣是什麼意思]( "女性溼氣重怎麼調理比較見效快 溼氣是什麼意思")
- 溼氣是什麼?中醫認為構成世界的最根本物質是氣，而外界有六種氣(風寒暑溼燥火，又成六淫)對身體產生不利影響，這個溼氣就是六種氣之一。中醫認為，溼氣往往與生活環境有關，比如常住在年陰冷潮溼的地方，溼氣就很容易侵入人體。也與生活方式有關，比如經常接觸水，就很容易讓溼氣侵入。...
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![6招根除體內溼氣 溼氣重怎麼辦]( "6招根除體內溼氣 溼氣重怎麼辦")
- 大家在平時生活中可能會突然覺得睏倦、身體四肢沉重，甚至是腸胃炎的症狀。其實這都是溼氣惹的禍。溼氣重讓人難受，接下來就看看小編為大家準備的解除溼氣的方法吧。需要的朋友可以學習一下。溼氣重怎麼辦喝薏米紅小豆粥在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能...
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![冬天建議常喝紅棗茶 女人泡什麼茶補氣血]( "冬天建議常喝紅棗茶 女人泡什麼茶補氣血")
- 女人泡什麼茶補氣血紅棗桂圓茶紅棗、桂圓各5顆，枸杞10餘顆，紅棗和枸杞子洗乾淨，桂圓去殼，紅棗撕開，材料放到杯子裡，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘左右，當茶飲用。作用：紅棗補血益氣，桂圓養血益脾，枸杞子滋補肝腎。此茶補氣血，健脾胃，益肝腎。紅棗玫瑰茶紅棗5顆，玫瑰花5朵，紅棗和玫瑰花分別衝...
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![女性身體溼氣重可常喝3種祛溼茶]( "女性身體溼氣重可常喝3種祛溼茶")
- 身體溼氣重喝什麼茶好生薑紅茶紅茶一包，生薑一小塊，蜂蜜適量。生薑洗乾淨，去皮，切成片，把紅茶包和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等到涼些後放蜂蜜。作用：生薑可以祛寒祛溼，女性在冬天喝些生薑紅茶，可以促進新陳代謝和血液迴圈，將體人的寒氣、溼氣等邪氣排出，但熱性體質的人不...
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![抗疲勞喝什麼茶 喝茶有講究]( "抗疲勞喝什麼茶 喝茶有講究")
- 不論是上班族一天對著電腦工作很疲勞，還是現在青少年學生們學業繁重，學習時間很長也很疲勞。那麼如何抗疲勞？喝茶是一個不錯的健康養生抗疲勞的選擇。喝茶有講究，抗疲勞喝什麼茶？一起來看看吧。抗疲勞適合喝的茶1、紅花茶紅花出自西域，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行...
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![拔火罐祛溼方法也能去溼 夏天溼氣重吃什麼祛溼]( "拔火罐祛溼方法也能去溼 夏天溼氣重吃什麼祛溼")
- 溼氣重在女性之中並不是一件稀罕事了，成年的女性基本都有程度不同的溼氣。體內溼氣和寒氣結合到一起會形成溼寒，和熱氣結合到一起會形成溼熱，而夏季則主要以溼熱為主。溼氣重的人不僅自我感覺身體軟綿綿、不愛運動，而且體質也比較差，容易生病。那夏天溼氣重，應該吃哪些食物來祛...
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![讓溼氣不再纏著你 最適合夏天喝的祛溼茶]( "讓溼氣不再纏著你 最適合夏天喝的祛溼茶")
- 夏季氣溫雖高，但是空氣中的溼度也會偏高，這對於本身溼氣就重的人群來說無疑是一大威脅。怎麼樣才能徹底跟體內溼氣說拜拜呢?在這裡給大家推薦幾款祛溼茶。1、陳皮茯苓茶茯苓5克、陳皮2克茯苓、陳皮洗淨，放人保溫杯中，在杯中衝入熱水，等待5分鐘即可飲用。功效：健脾利溼，化痰減肥，...
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![女人補氣血的5種茶 氣血不足喝什麼茶好]( "女人補氣血的5種茶 氣血不足喝什麼茶好")
- 氣血不足喝什麼茶好芝麻大棗茶黑芝麻10克，紅棗4-6顆，冰糖適量。黑芝麻洗乾淨，將黑芝麻直接炒香，再磨成細粉，紅棗洗淨撕開，材料一起放到鍋裡煮沸，再加適量冰糖調味，注意邊煮邊不斷攪拌，避免糊鍋。作用：黑芝麻，有健胃、保肝、促進紅血球生長的作用，且大量的維生素E具有很好的抗衰老作用...
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![夏天喝茶有什麼講究 夏天喝什麼茶比較好]( "夏天喝茶有什麼講究 夏天喝什麼茶比較好")
- 中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。夏天喝什麼茶比較好？夏天喝茶有什麼講究所以夏天喝茶一定要因人而異，喝錯了茶，反而對身體不利。下面為大家介紹幾種適...
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![溼氣重的主要表現有哪些 身體溼氣重怎麼調理]( "溼氣重的主要表現有哪些 身體溼氣重怎麼調理")
- 溼氣是什麼?溼氣是外溼氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都效果不大。如何判斷自己是否有溼氣：1、起床時看感覺，如果出現頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣...
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![3種水果會加重溼氣 溼氣重不能吃什麼水果]( "3種水果會加重溼氣 溼氣重不能吃什麼水果")
- 溼氣重不能吃什麼水果棗紅棗雖然是女性補血養生的佳品，但是溼氣重的人不宜大量吃紅棗，由於紅棗糖分過高，吃太多會影響脾胃運化功能，不僅會溼積於體內，還會將溼氣困在體內，平時溼重腹脹，經常會感到疲倦，舌苔厚膩等症狀者應少吃為好。柿子柿子具有清熱，潤肺，止渴的功效，可以有效補充人...
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![祛溼要多喝4種湯 春天回潮溼氣重]( "祛溼要多喝4種湯 春天回潮溼氣重")
- 春天回潮溼氣重吃什麼好排溼南方的春季雨天特別多，回潮得十分嚴重，外溼的環境容易增加人體內溼氣，進而容易出現整身睏倦、胃口不好、大便爛、舌苔厚膩等症狀，所以春天祛溼是很必要的，那麼，春天回潮溼氣重吃什麼好？淮山薏米蓮子湯淮山、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10顆。材料洗乾淨...
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![女人秋季喝什麼補氣血 女性養生茶]( "女人秋季喝什麼補氣血 女性養生茶")
- 在秋季中女性是最適合喝茶養生的，自古流傳。在乾燥的秋季多喝茶，不僅可以抵抗秋燥，補充水分，還可以達到健脾消胃、美容養顏的功效。隨著社會的發展，花茶的種類也越來越多，面對如此多的花名，你是不是也出現選擇困難症了呢？不用為難，下面為你推薦最適合秋季食用的9款養顏保健茶。1、...
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![獨家為你揭祕 風溼病患者適宜喝什麼茶]( "獨家為你揭祕 風溼病患者適宜喝什麼茶")
- 桑枝獨活茶茶材：桑枝25克，獨活25克，川七50克，枸杞50克，羌活15克，鹿茸7克。調養原理：桑枝具有祛風除溼的作用，獨活主治風溼病，羌活具有疏風解表的功效。此方適用於風溼病。五加羌活養生茶茶材：五加皮5克，羌活3克，花茶3克。調養原理：五加皮具有祛風除溼、強壯筋骨、活血祛瘀的功效，羌活能...
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![溼氣產生的兩大原因 溼氣重怎麼調理]( "溼氣產生的兩大原因 溼氣重怎麼調理")
- 溼氣是什麼?溼氣是外溼氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都效果不大。如何判斷自己是否有溼氣：1、起床時看感覺，如果出現頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣...
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![祛溼化痰的茶最適合 痰溼體質喝什麼茶]( "祛溼化痰的茶最適合 痰溼體質喝什麼茶")
- 痰溼體質的人可能喝水都會長胖，那麼痰溼體質適合喝什麼？喝茶養生無疑是最適合痰溼體質的人了。下面就為大家推薦幾款適合痰溼體質的人喝的養生茶。1、白扁豆花陳皮茶白扁豆花入脾、胃、大腸經，是百花中少有的健脾良藥。《四川中藥志》上就有“白扁豆花，和胃健脾，清熱除溼。消...
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![這五症狀暗示身體溼氣太重了 溼氣太重有什麼症狀出現]( "這五症狀暗示身體溼氣太重了 溼氣太重有什麼症狀出現")
- 人體內的溼氣太重，除了自身新陳代謝的問題外，很大一部分與人們生活的環境有關。如果一個人經常生活在寒冷的環境中，溼氣很容易乘虛而入，順利侵入人體內部。例如如果你喜歡睡在寒冷的地板上，必須意識到地板非常潮溼。長時間睡在地板上會發現四肢痠痛，這是溼氣侵入的表現。另外不...
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![女生吃什麼祛溼效果比較好 溼氣重有什麼症狀]( "女生吃什麼祛溼效果比較好 溼氣重有什麼症狀")
- 溼氣重一直都是女生們比較煩惱的問題，身上的溼氣重可能帶來身體其他方面的變化，那溼氣重都有一些什麼樣的具體的症狀呢?女生吃什麼可以有效排溼祛溼呢?下面我們一起來看看吧!溼氣指的是多雨天氣時，人體的溼氣會過重，表現為昏昏欲睡，不想吃東西，身上有蟲子盯著一樣難受，所以說它...
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![春季喝什麼茶最好 春季最適合喝什麼茶]( "春季喝什麼茶最好 春季最適合喝什麼茶")
- 春天飲花茶比較好，因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮。春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、...
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![這3種茶飲強烈推薦 溼氣重多喝什麼效果好]( "這3種茶飲強烈推薦 溼氣重多喝什麼效果好")
- 溼氣是中醫角度上一個很常見的名詞，主要是指人們在特殊環境、條件影響下，導致溼氣外邪入侵，從而引發脾虛腎虛，讓人體體質受到嚴重影響，出現身體功能失調的一種體質問題。那麼，溼氣重多喝什麼效果好?什麼東西泡水喝能去溼氣?這3種茶飲強烈推薦。接下來，大家就和小編一起來看看吧...
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![溼氣重吃什麼調理祛溼 女人溼氣重的表現]( "溼氣重吃什麼調理祛溼 女人溼氣重的表現")
- 女人溼氣重有什麼表現呢？身體溼氣重的情況下對身體健康很受影響，想要給身體祛溼首先要知道溼氣重的症狀有哪些，想和小編來了解溼氣重會有什麼危害吧。溼氣重的危害溼氣重的情況下會導致關節痛，因為體寒氣的人當溼氣進入關節後很容易形成寒溼，從而引發炎症導致關節疼痛的症狀產...
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![紅豆去溼氣的正確喝法 紅豆薏米茶能天天喝嗎]( "紅豆去溼氣的正確喝法 紅豆薏米茶能天天喝嗎")
- 夏天天氣炎熱，人體溼氣也增加了不少。食療能夠祛溼解排，紅豆薏米水就是很好的選擇，營養十足又有飽腹感，能夠開胃促消化，喝一碗清涼身體。薏米紅豆水怎麼喝對身體好?它能夠天天喝嗎?紅豆薏米茶能天天喝嗎紅豆薏米水不能天天喝，它雖然有解排調理的作用，但是多喝也會傷害身體。它屬...
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![調理溼氣的食療方 溼氣重怎麼調理]( "調理溼氣的食療方 溼氣重怎麼調理")
- 1、室內保持乾爽，防外溼人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。外界溼氣誘發內溼，經常在潮溼、陰冷的環境中容易導致溼氣入侵體內。所以，在陰雨綿綿的天氣，尤其是回南天裡，應該關窗關門，把溼氣拒於外面。其次，別穿沒有乾透的衣服，蓋潮溼的被子。洗完澡後...
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![溼氣重健脾祛溼食芡實 溼氣重怎麼辦]( "溼氣重健脾祛溼食芡實 溼氣重怎麼辦")
- 2月19日是雨水，是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後，太陽到達黃經330度。此時降水開始，雨量逐步增多，溼氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家，可從以下四個方面進行雨水節氣的養生。祛溼氣宜食粥薏苡仁黨蔘粥是一款祛溼佳品粥。薏米健脾胃、消水...
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