![夏日應該如何謹防熱毒傷身 夏季養生常識]( "夏日應該如何謹防熱毒傷身 夏季養生常識")
- 夏季是一年之中最炎熱的時期。與往年相比，今年的夏天似乎格外“熱”，高溫天氣讓人很容易造成熱毒積聚的情況。在中醫看來，高溫、潮熱天氣下應注意防範體內熱毒堆積，一旦熱毒淤滯，很容易導致面板出現紅痛腫熱等症狀，給生活帶來極大不便。那麼如何謹防熱毒傷身呢？高溫來襲時亦是熱...
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![女性應該如何預防卵巢早衰]( "女性應該如何預防卵巢早衰")
- 正常婦女卵巢功能在45歲至50歲左右時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。這種女性常伴有閉經或少經。那麼，女性應該如何預防卵巢早衰的發生呢·引起卵巢早衰可能與精神壓力過大有關引起卵巢早衰的原因有很多，最大的因素可能與現代女性精神壓力...
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![美容又瘦身 冬季該如何排毒]( "美容又瘦身 冬季該如何排毒")
- 冬季，人們大多不願走出溫暖的室內，到室外去呼吸呼吸新鮮的空氣，而室內的空氣較為渾濁乾燥。再加上週邊環境的汙染，使得我們的體內蓄積了太多的毒素，這不僅影響了我們的健康，還導致了我們身體的新陳代謝變慢。冬季排毒，勢在必行，小編教你冬季該如何排毒，才能美容又瘦身。面板排毒、...
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![防晒霜應該如何正確使用]( "防晒霜應該如何正確使用")
- 防晒霜，顧名思義就是預防黑色素的產生，晒不黑、晒不傷，將面板與紫外線隔離開來的護膚產品。為了能時刻保持青春潤澤，如今防晒已被列入每位MM護膚的重要日程。夏天即將來臨，防晒霜的使用也比平常至關重要了，那防晒霜怎麼用呢？今天就來告訴大家。塗抹防晒霜的手法很重要，不同部位塗...
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![炎熱的夏季應該如何養心]( "炎熱的夏季應該如何養心")
- 由於每個人的體質不一樣，因此，所採用的養生方法也有不同，不過，炎熱的夏季，由於出汗比較多，這個時候最好是先養心，你知道夏季如何養心嗎？午休可平衡身體中醫認為，夏季最好要午休，即使沒午睡習慣的人也最好睡一會兒，原因是什麼？最近剛過夏至，夏至是一年中陽氣最旺的時節，俗話說“夏至——...
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![五要點要謹記 正妹們該如何預防走光]( "五要點要謹記 正妹們該如何預防走光")
- 正妹們該如何預防走光呢?夏天時，很多正妹因為怕熱，都會選擇穿裙子或是較為清涼的衣物。這時就要注意走光的問題囉!注意以下幾點，讓妳既涼爽又安全的度過這個夏天吧!1.上下車時捂一下裙子以防走光，可以的話上車時最好屁股先坐下，再把腳移入車內。2.坐捷運、公車或火車時，可交叉...
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![防疾病纏身 夏季游泳應謹慎]( "防疾病纏身 夏季游泳應謹慎")
- 夏季游泳不僅能趕走炎熱，還可以輕鬆健身、減壓。然而，由於游泳池中的水不乾淨，有大量的結合性氯，易使人感染紅眼病、面板病等。因此，夏天游泳雖好，但是要注意預防各類疾病。染上紅眼病切忌熱敷專家介紹，紅眼病是由於細菌或病毒感染造成的急性傳染病，醫學上稱為“急性結膜炎”。目...
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![夏天天氣炎熱應該怎麼預防痘痘]( "夏天天氣炎熱應該怎麼預防痘痘")
- 夏天天氣炎熱，我們的肌膚很用出油，油出多了，就會堵塞我們的毛孔問題。時間長了就會出現痘痘問題。那麼我們應該怎麼預防痘痘呢?皮下脂肪的分泌會隨著氣溫的升高而自然增加，於是，冬天混合性的肌膚卻在夏天變成了油性，稍不留神“痘痘”便見縫插針地長了一臉。專家提醒您，青春痘重...
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![炎炎夏日謹防中暑]( "炎炎夏日謹防中暑")
- 人的體溫調控中樞在大腦下視丘，經由交感神經系統，指揮體表面板和內臟器官的運作，用傳導、對流、放射及蒸發四種排熱方式把熱釋放，以維持正常體溫。當天氣炎熱，為加速排汗，心臟的輸出量增加，體表的血管擴張以加速血流，內臟器官的血管收縮，腎臟為了保持鹽分，減少尿量。當這些代償作用...
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![應該如何處理呢 日常中出現的小傷口]( "應該如何處理呢 日常中出現的小傷口")
- 常見的傷口型別及處理方法主要有：1.擦傷擦傷是面板表層擦破傷中最常見的一種型別，通常傷勢輕。傷口如有骯髒物，先以清水及肥皂液洗，然後用無菌紗布及藥水膠布蓋好傷口，若傷口比較大或流血不止，應儘快到醫院診治。創口貼，一般屬於應急處理，沒有消毒作用;碘酒，由於含有色素，處理不幹...
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![家有寶寶如何防治晒傷 夏日怎麼防晒]( "家有寶寶如何防治晒傷 夏日怎麼防晒")
- 如何防止寶寶晒傷寶寶的面板非常脆弱，哪怕在太陽下只晒10～15分鐘，也可能會被晒傷。寶寶晒傷不僅會讓寶寶痛苦，而且也會讓你心疼。以下方法有助於你最大限度地防止寶寶被晒傷：1.儘量不要讓寶寶處在被太陽直晒的時候，尤其在中午11點到下午3點之間，因為這一時期的太陽光最強烈，可以...
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![應該如何保持室內溼度 秋冬乾燥欲傷身]( "應該如何保持室內溼度 秋冬乾燥欲傷身")
- 妙招一：利用空瓶、水罐，盛裝清水放在房間各處。家居中經常會看到裝飾用的花瓶、水罐，瓷器等物品，到冬季，不妨都盛裝上清水;此外，將日常使用後的敞口玻璃瓶清洗乾淨後注入清水放置於房間不起眼的角落，這樣相當於為居室增加若干個小的水環境，對提高居室溼度有明顯效果。妙招二：養魚...
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![炎熱夏季應該適當出點汗 夏季如何養心]( "炎熱夏季應該適當出點汗 夏季如何養心")
- 由於每個人的體質不一樣，因此，所採用的養生方法也有不同，不過，炎熱的夏季，由於出汗比較多，這個時候最好是先養心，你知道夏季如何養心嗎？午休可平衡身體中醫認為，夏季最好要午休，即使沒午睡習慣的人也最好睡一會兒，原因是什麼？最近剛過夏至，夏至是一年中陽氣最旺的時節，俗話說“夏至——...
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![清熱解毒夏日家常菜涼拌莧菜 如何吃莧菜]( "清熱解毒夏日家常菜涼拌莧菜 如何吃莧菜")
- 莧菜營養豐富，鐵和鈣含量都非常高，但莧菜不以色美健人為高貴，價格親民。暮春初夏是食莧好時節，順應時令，選擇鮮令蔬菜中的佼佼者也是一種保護健康的好方法。用料主料莧菜400克調料食鹽1/4茶匙味精少許蒜2瓣生抽1茶匙小蔥1根植物油少許麻油1/2茶匙白芝麻少許涼拌莧菜的做法1、...
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![防晒衫該怎樣搭配 夏季如何防嗮]( "防晒衫該怎樣搭配 夏季如何防嗮")
- 七月盛夏，防晒和美白絕對是每個女生所樂此不疲的話題。即使出門十分鐘，但各種防晒霜，防嗮噴霧，遮陽傘都得備齊。除了護膚的防嗮之外，其實在衣著上也大可選用時尚的防嗮衫來滿足你“抗日”心理。黑色可是色彩界中簡單百搭的經典代表，一襲中長款黑色長衫，十分炫酷吸晴。衣身處白色...
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![準媽媽應該如何應對夏日頻發面板問題]( "準媽媽應該如何應對夏日頻發面板問題")
- 夏天氣溫高，溼度大，特別容易誘發許多面板疾病，這可苦了一些準媽媽們。由於孕婦體內激素的變化，面板油脂分泌旺盛，痱子、皮炎、汗斑、色素沉著等面板問題層出不窮……為了在分娩後不留面板遺憾，準媽媽要特別注意預防面板病。今天小編總結了幾個頻發的面板問題以及解決方法，希望可...
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![夏日防晒霜如何選擇]( "夏日防晒霜如何選擇")
- 如何選擇防晒霜1、建議在購買防晒霜前做一次準確的面板測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防晒用品；中性面板一般無嚴格規定，用乳液狀的防晒霜則適合各種面板使用。2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通...
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![夏季天氣炎烈應該如何避暑]( "夏季天氣炎烈應該如何避暑")
- 夏季，氣候炎熱，暑熱過度，使心神不安，出汗過多，會損傷心液。夏季要做好防暑降溫工作。居室要通風良好，中午窗簾擋住戶外射進的陽光。如果能居住在高大、寬敞、整潔、周圍空曠的房屋內，則溫度相對較低其次，可採取一些人工降溫措施，如用冰塊、井水降溫，扇子取涼。現代更用電風扇、空調...
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![炎炎夏日該如何養心？ 女人]( "炎炎夏日該如何養心？ 女人")
- 夏天天氣過熱，人會容易出汗，都說人一年四節都應該要養心，但在夏天無論是老人還是年輕人或是小孩都是心臟最疲憊的時候，因此在夏天我們更應該要注重養心。夏天在中國古老的五行中，屬火，而火氣容易攻心，因此人的心神便容易出現不安的狀況，這時就會容易出現心悸、心慌等病症，如果人的...
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![夏日如何預防多種色斑]( "夏日如何預防多種色斑")
- 如何搞定易長斑肌膚夏日高溫並且紫外線特別強烈，是色斑多發期。由於紫外線引起的面板問題中色斑與日晒的關係是最明顯的，本來就有斑斑的話太陽一晒斑斑馬上加深，沒有斑斑的面板也很容易晒出斑點。紫外線相關性面板病雀斑：“雀斑”是常見於面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色...
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![夏日五水果防晒計 夏天如何防晒]( "夏日五水果防晒計 夏天如何防晒")
- 夏天到了，很多人都害怕自己的面板被晒黑，因此她們做了各種防晒措施，到底如何防晒效果好？夏季防晒吃什麼？下面小編給大家推薦一些夏季養生防晒水果和其它一些防晒美白高招。夏日水果充當防晒第一計番茄番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷...
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![五個建議讓你遠離感冒困擾 夏天如何預防熱傷風]( "五個建議讓你遠離感冒困擾 夏天如何預防熱傷風")
- 炎炎夏日，大家都想著法子要乘涼，要清涼，在風扇低底下、在空調底下......這個時候，要是生病，那是相當難受的，比如感冒。但是，感冒確實又是夏季比較常見的疾病。夏天如何預防熱傷風？五個建議讓你遠離感冒困擾五個建議讓你遠離夏季感冒專家指出，夏季的這種感冒其實就是熱感冒，熱感冒的...
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![你知道炎熱的夏日該如何正確使用防晒嗎]( "你知道炎熱的夏日該如何正確使用防晒嗎")
- 炎熱的夏季來了，防晒成了美女們熱門的話題了。如何對抗紫外線侵襲?那就問問專家們看他們是怎麼說的:Q：新增美白、抗老成分的防晒乳最有效?A：錯。先搽美白或抗老精華、再用防晒乳才是經濟有效的保養之道。訴求多功能的防晒產品效果存疑，以美白為例，某些成分有特殊的酸礆值，和防...
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![夏季防止上火謹防四點 夏季如何預防上火]( "夏季防止上火謹防四點 夏季如何預防上火")
- 隨著氣溫的升高，易引發一些疾病，輕者口燥咽乾、嘴脣乾裂、大便乾結、小便黃赤、手足心熱，重者頭痛少汗、咳嗽無痰、流鼻血等。以上症狀，就是人們常說的“上火”。如何避免上火？一、少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃...
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![性慾 過熱 應該如何降溫]( "性慾 過熱 應該如何降溫")
- 一般而言，如果夫妻性生活能令雙方感到滿意，並無身體不適表現，稍“熱”的性要求也屬正常範圍。但如果性愛生活中出現一方過熱，就破壞了性愛中的平衡狀態，將會給自己和妻子帶來不少的麻煩。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生...
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