![滑冰的注意事項 滑冰的好處]( "滑冰的注意事項 滑冰的好處")
- 冬季的到來，滑冰運動受到了人們的歡迎。滑冰不僅可以娛樂，滑冰還有很多好處。那麼滑冰運動有什麼好處？滑冰又有哪些注意事項？一起來看看吧。滑冰的好處1、提高平衡能力燕式平衡和各種旋轉動作對各年齡段的人的平衡感是良好的訓練，對正處於前庭和半規管發育期的孩子尤其受益匪...
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![帶兒童滑雪注意事項 少兒滑雪好處多]( "帶兒童滑雪注意事項 少兒滑雪好處多")
- 雖然目前已過立春，但瀋陽的室外依舊寒冷，許多家長可能會擔心長時間的戶外活動會誘發少兒感冒。其實不然，多參加滑雪運動不僅可以促進少兒骨骼的生長髮育，而且多進行戶外鍛鍊還可以大大降低孩子的感冒發生率。專家認為，滑雪屬於有氧運動，人在室外的冷空氣中運動，對身體氧氣運輸系...
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![感冒吃它好處多 冰糖燉雪梨的功效]( "感冒吃它好處多 冰糖燉雪梨的功效")
- 冰糖性溫，養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的治療作用。廣泛用於食品和醫藥行業生產的高檔補品和保健品。老人含化冰糖還可以緩解口乾舌燥。冰糖除糖尿病患者外都可食用。潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血者尤宜食用。冰糖燉雪梨的功效雪梨...
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![離開黃曉 李菲兒花滑奪冠冰上菜鳥蛻變冰上精靈]( "離開黃曉 李菲兒花滑奪冠冰上菜鳥蛻變冰上精靈")
- 被李菲兒花滑奪冠的視訊刷屏了，沒想到啊，一位女明星竟然還有這本事，難道之前有練過嗎?並不是，看過這檔《跨界冰雪王》節目的觀眾都知道，李菲兒在參加這個節目前，根本就是一個冰上菜鳥，節目也放出了很多段她剛開始接觸花滑時，不斷練習不斷摔倒的片段，隔著螢幕看著都疼。從完全不...
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![冰球運動的打球技巧 冰球運動的健身好處]( "冰球運動的打球技巧 冰球運動的健身好處")
- 冰球運動現在已經成為了越來越流行的一種冰上運動，那麼冰球運動的健身好處有哪些呢？以及它的打球技巧又有哪些呢？冰球它起源於長曲棍球運動，亦稱之為“冰上曲棍球”。冰球運動是多變的滑冰技藝和敏捷嫻熟的曲棍球技藝相結合，對抗性較強的集體冰上運動專案之一，也是冬季奧運會的...
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![溜冰技巧15個動作要領快速掌握 滑冰鞋怎麼滑]( "溜冰技巧15個動作要領快速掌握 滑冰鞋怎麼滑")
- 前進滑溜先學站立抓穩重心，再練習踏步走路、前進滑行、單腳滑行與前剪冰。一、站立抓穩重心左右腳開啟、合併腳掌力量平放在整個溜冰鞋上，溜冰鞋踩直，尤其輪刀要正，上半身保持平衡。二、外八字前進步行腳後跟靠攏，足尖開啟約60度，腳尖平均張開，上身保持自然，兩手叉腰，身體不要晃動...
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![冰城哈爾濱冰趣無窮 冬季蜜月好去處]( "冰城哈爾濱冰趣無窮 冬季蜜月好去處")
- 冰城哈爾濱，的確與冰有著不解之緣，冬天，持續零下二三十度的天氣，令這裡想不結冰都難。冬季的哈爾濱，玉砌銀鑲的冰雪世界讓你的蜜月“冰”趣無窮！冰燈作為我國北方的民間藝術品，清初便已誕生，嘉慶年間就有冰燈盛景。原本製作工藝簡單的冰燈，如今已發展成冰花、冰建築、冰雕等多種表...
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![如何選購好的冰箱]( "如何選購好的冰箱")
- 很多人挑選冰箱第一件事會問:冰箱什麼牌子好?其實除了品牌，選購一款好冰箱，還有很多具體的問題需要考慮.1.冰箱容積根據經濟條件和使用要求，確定選購哪一種型別的電冰箱，然後再決定買多大容積的電冰箱，容積與價格及其今後使用的電費都有關，所以購買時千萬不要一時頭腦發熱。2....
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![傾倒動作的練習方法！ 滑冰技巧]( "傾倒動作的練習方法！ 滑冰技巧")
- 滑冰有兩種，一種是真正的冰，一種是旱冰，我們所說的滑冰大多隻在正直的冰上滑，金秋已過，迎來了銀裝素裹的冬季，在冬季能到冰場上穿冰刀賓士豪情一番，真是今人激情萬千，你會滑冰嗎？如果你還不會滑冰，那麼就來學習滑冰技巧吧！先從速度滑冰學起，要學會速度滑冰，必須掌握速滑運動的三項基本...
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![冰冰涼超好吃 洗沙涼糕的做法]( "冰冰涼超好吃 洗沙涼糕的做法")
- 【導讀】洗沙涼糕的做法有哪些?涼糕是雲南當地的特色小吃，味道超級好。那麼，洗沙涼糕的做法有哪些，怎麼在家制作涼糕呢?一起和6681小編來學習洗沙涼糕的做法吧!洗沙涼糕的做法主要原料：紅豆，糯米輔料：粳米1000克、冷飯100克、洗沙100克、白糖200克、熟植物油50克、鹼1克、泡打...
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![增強心肺功能增強身體韌性 冬季滑雪的好處]( "增強心肺功能增強身體韌性 冬季滑雪的好處")
- 隨著冬季的到來，對於戶外運動愛好者來說，無疑是值得期待的。滑雪運動深受戶外運動者的喜愛。而滑雪也不只是停留在運動上，而是成為了一種健康、健身的生活方式。冬季滑雪好處多多，一起來看看吧。冬季滑雪的好處1、增強心肺功能滑雪和跑步、游泳一樣屬於有氧運動，能夠增強心肺...
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![三種方式處理冰箱冷藏室結冰 冰箱冷藏室結冰的原因]( "三種方式處理冰箱冷藏室結冰 冰箱冷藏室結冰的原因")
- 冰箱冷藏室的主要作用是保鮮和冷藏，如果發生冰箱冷藏室結冰或冰箱冷藏室有水怎麼辦?這種現象在冰箱的日常使用中是很常見的現象，那麼和冰箱冷藏室有水是什麼原因造成的呢?接下來小編就給大家介紹下常見冰箱故障中和積水的原因以及解決辦法。冰箱冷藏室結冰的原因是什麼電冰...
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![它又有什麼好處呢 滑冰運動有什麼運動技巧]( "它又有什麼好處呢 滑冰運動有什麼運動技巧")
- 在寒冷的冬日裡，我們最喜歡滑雪了，還有滑冰了。而且現在滑冰不僅僅是深受大家喜歡的一項運動，它現在還是奧運會的正式比賽專案。那麼滑冰運動有什麼好處呢？滑冰運動又有什麼技巧呢？滑冰是一項集速度、協調、力量、耐力、柔韌、平衡、靈活、優美、穩定於一身的運動專案。有助於...
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![緩解抑鬱鍛鍊心肺 冬季滑雪好處多]( "緩解抑鬱鍛鍊心肺 冬季滑雪好處多")
- 滑雪是一項全身的運動，能夠對神經系統進行全方位的鍛鍊和提高。在給你帶來速度享受的同時，也鍛鍊了你的平衡能力、協調能力和柔韌性。滑雪的實質就是掌握平衡的過程，在重心的不斷切換中找到平衡點，這樣才能做出漂亮的動作。1、滑雪——柔韌你的身體這種平衡能力的增強是無法...
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![夢見溜冰場、滑冰場]( "夢見溜冰場、滑冰場")
- 溜冰場可分為兩種：一種是地上的用水泥平鋪的，給滾軸溜冰鞋用；另一種是乾冰造的，給刀片狀的溜冰鞋所用。初次滑冰的人可能會摔很多的跟斗，弄得滿身是傷，夢中的溜冰場是危險，是不好的預兆。夢見溜冰場，不祥之兆。商人夢見溜冰場，生意會蕭條。...
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![這樣泡腳對身體更有好處 秋冬收繳冰涼]( "這樣泡腳對身體更有好處 秋冬收繳冰涼")
- 養生首先要做好足部保暖，以防“寒從足生”。對於癌症患者而言，大部分病人都有陽虛的症狀，陽氣不足，氣血執行無力，特別是化療患者，由於化療藥物的毒副作用，影響氣血流通，往往出現足冷、麻、疼痛等症狀。溫陽泡腳小祕方組成：黃芪30克，桂枝10克，木瓜10克，紅花10克，薑黃10克，徐長卿15克，蒼朮...
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![背部刮痧的好處和壞處 刮痧的好處和壞處]( "背部刮痧的好處和壞處 刮痧的好處和壞處")
- 很多人在生病的時候會選擇刮痧的治療方法，針對某種疾病會有一定的療效，像上火、高血壓、中暑、肌肉痠疼等從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。那麼背部刮痧有哪些好處和壞處呢？背部刮痧的好處好處一：活血祛瘀，刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織...
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![收縮毛孔抑菌消炎 冰敷有什麼好處]( "收縮毛孔抑菌消炎 冰敷有什麼好處")
- 冰敷是一種常見的急救方法之一，冰敷與熱敷的功效不一樣，那麼冰敷有什麼好處？冰敷的時候又有哪些注意事項？下面就為大家介紹關於冰敷的好處與注意事項。冰敷的好處1、傷口止血若傷口不大，可用冰袋敷表面，血管一收縮，出血就止住了。如關節皮下碰傷出現青紫，可先用冰袋止血後再用熱...
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![居家必備的電冰箱冷藏室結冰怎麼處理]( "居家必備的電冰箱冷藏室結冰怎麼處理")
- 現象一：冰箱冷藏室出現反覆結冰解決方法：先檢查下冰箱的溫度。一般溫度調在3～4度之間。如果溫度不在這個範圍內，有可能會出現這個現象。如果不是溫度的問題，檢視下冰箱裡存放的食品，是否溫度太高。避免將溫度太高的食品置於冰箱內，熱的空氣會造成大量的冷凝水而間接產生這種現象...
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![須知的八個好處 喝酒的好處]( "須知的八個好處 喝酒的好處")
- 許多人喝酒喝得太多會吐，所以他們都認為喝酒是有害健康的，其實事實上，適量飲酒有益於我們的健康，你一定認為這是難以置信的，那麼下面就跟著小編的步伐一起進入下文了解一下喝酒的好處吧!喝酒的好處須知的八個好處適度喝酒的好處1、維護心臟健康國內外很多科學研究表明，適量飲酒...
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![女人跑步的好處 跑步的好處]( "女人跑步的好處 跑步的好處")
- 小編每次走到哪裡都會聽到減肥兩個字，減肥現是每個人很關心的一個話題，由於隨著人們生活質量的不斷提高，人們對於減肥也存在忽視問題，跑步減肥適合男女老少，小編就給你們講講跑步的好處。1、告別臃腫身材。許多人開始跑步就是因為減肥，跑步確實減肥的最好運動方式，跑步每分鐘比...
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![《我的新衣》變身冰雪公主大玩滑雪 王麗坤滑雪]( "《我的新衣》變身冰雪公主大玩滑雪 王麗坤滑雪")
- 王麗坤滑雪，本週六晚《我的新衣》(原《女神的新衣》第三季)帶來第九期冬季戀歌主題時裝秀!而平時非常喜歡雪的王麗坤，就在現場化身冰雪女王，從大雪紛飛中走出詮釋滑雪運動，更透露原來素顏女神其實是個滑雪達人!王麗坤與雪可是有著不解之緣，‘冬季戀歌’一說到這個名...
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![昔日“冰雪女王”見恩師淚 張凱麗挑戰花式滑冰]( "昔日“冰雪女王”見恩師淚 張凱麗挑戰花式滑冰")
- 擁有多面性格的張凱麗，出生在吉林長春一個知識分子家庭，除了她眾所周知的演員身份，張凱麗還曾經有過一段在業餘體校學習短道速滑的經歷，與著名的速滑世界冠軍葉喬波是隊友。時隔多年，雖然她最終沒能成為運動員，但依然沒有忘記當年滑冰的經歷，此次，張凱麗決定加入悅悅的陪伴綜藝《...
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![夢見旱冰鞋、滑旱冰]( "夢見旱冰鞋、滑旱冰")
- 在夢中，旱冰代表著挑戰和開拓。夢見旱冰鞋，預示著自己事業會出現停滯。夢見滑旱冰，預示著自己將會有意外之財，但是後續財運會變差。...
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![幼兒學習輪滑有哪些好處 兒童運動常識]( "幼兒學習輪滑有哪些好處 兒童運動常識")
- 現在有很多國小生都開始學起了輪滑，這項運動能磨練他們的意志。人是一個全面協調的有機體，身體好了，精力旺盛了，思維就敏捷了，這自然就有助於孩子們的文化學習，所以家長哪能不支援?今天就來普及一下幼兒學習輪滑的好處。幼兒學習輪滑的好處輪滑作為一項時尚運動，吸引了大批的愛...
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