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關於脾胃的時尚百科

吃棗滋補脾胃健身益壽
提到棗，我們常常會想到香甜的和田玉大棗、金絲蜜棗或是阿膠棗，其實棗不僅是食物，更是一味良藥，中醫把它當做清潤補品，非常適合在春天吃的飲食。春季肝功能旺盛，酸味食品使肝氣更加旺盛，導致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能夠增強脾胃之氣，有益健康。因此，春季飲食要增甘減酸，甜...
2020-01-1622301

徹底減肥脾胃穴位法
看自己是不是肥胖，可以先了解一下自己的體重指數，即BMI指數（BodyMassIndex，簡稱BMI）。這個體重指數如何計算呢？有個公式：BMI=體重（kg）/身高2（m2）。根據這個公式，再根據我國成年人的體重指數標準（正常體重：18.5≤BMI《23.9；超重：BMI≥24；肥胖：BMI≥28），我們就能判斷出自己的體重是不是超...
2020-03-316822

就要艾灸自己的中脘穴女性出現腹痛脾胃虛寒

就要艾灸自己的中脘穴女性出現腹痛脾胃虛寒
最近小編髮現瀋陽異常高溫的天氣，似乎有所緩解，人終於放鬆了一口氣，不需要再做桑拿了。不過雖說現在已經進入秋天的季節，溫度也有所下降，但是我們畢竟還處在三伏天中，因此說整體的天氣還是比較悶熱的，對於一般人而言，這時候便會喝一些綠豆湯之類的，幫助身體清除暑氣。不過對於我們...
2018-09-2518043

夏季中暑後的飲食禁忌夏季中暑不能吃什麼

夏季中暑後的飲食禁忌夏季中暑不能吃什麼
夏季天氣炎熱，特別是進入盛夏後，空氣溼度明顯增大，空氣流通性差，天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們，很容易中暑。中暑後除了及時採取治療外，在飲食上也有需要引起人們的重視。1、忌飲冰鎮啤酒中暑之後若飲用冰鎮啤酒容易使人體胃腸道內的溫度驟然下降，血管迅速收縮，血流...
2019-12-1124539

苦筍怎麼做好吃苦筍的功效與作用

苦筍怎麼做好吃苦筍的功效與作用
苦筍又名甘筍、涼筍，野生於崇山峻嶺之中，其呈苦味的糖甙有刺激巨噬細胞生成的作用，該細胞有防癌解毒的功效；苦筍含豐富的纖維素，能促進腸蠕動，從而縮短膽固醇、脂肪等物質在體內的停留時間，故有減肥和預防便祕、結腸癌等功效。中醫認為，苦筍味甘、淡、微苦，寒，有清熱利尿、活血祛風...
2019-02-0227298

脾胃健康百病除
俗話說得好，有啥別有病，沒啥別沒錢。但人吃五穀雜糧，孰能無病?尤其是脾胃病。脾胃一旦失常，生命就會失靈，百病就會滋生。金代脾胃大家李東垣曾提出“內傷脾胃，百病由生”，他指出喜怒過度、飲食不節、寒溫不適、勞役所傷皆為內傷脾胃之源。而現代人的健康殺手就是我們諸多的不良...
2020-01-1212075

便祕吃什麼食物最好吃什麼食物能治療便祕

便祕吃什麼食物最好吃什麼食物能治療便祕
便祕是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。吃什麼食物能治療便祕芝麻：多油質潤，有滑腸通便之功，還有補虛扶正、延年益壽之效果，故本品特別適用於年老體虛便祕者食用。長期服用可預防便祕。黃瓜：性質寒涼，有清熱下氣之力...
2019-11-1725390

中醫教你如何調理脾胃虛弱脾胃虛弱怎麼調理

中醫教你如何調理脾胃虛弱脾胃虛弱怎麼調理
我們都知道，脾胃直接關乎到我們的營養吸收的問題。如果我們的脾胃不好的話，就沒有辦法吸收一樣，身體健康也就成了問題了。因此我們如果脾胃虛弱了，一定要調理好。今天小編帶大家一群來看看中醫是如何調理脾胃虛弱的，對此感興趣的朋友趕緊過來看看吧！1、點按中脘穴中脘穴在人體...
2019-10-3014959

女性要呵護好脾胃秋涼已經到來
其實秋季中處暑屬於它的第二個節氣，那麼何為處?其實它的本義無非就是止息。小編記得我們中國唐代有一名叫孔穎的學者曾說過處暑，就是夏天暑氣逐漸減退的潛伏時期。所以說一旦到了處暑，那麼秋涼就會逐漸增加。。一年四季中，若已過了處暑，那麼天地之間的陽熱之氣就會下降於地表...
2019-01-069464

胃虛弱怎麼調理脾胃對於孩子生長髮育有多重要

胃虛弱怎麼調理脾胃對於孩子生長髮育有多重要
如果說孩子在成長過程中有什麼事最令人頭疼，莫過於吃飯這件事了。從小我們就聽大人說，要好好吃飯才能長高。其實背後更深層的含義是：好好吃飯，脾胃才好。脾胃一好，自然就長高長大了。脾胃是後天之本有句老話說，若要小兒安，三分飢和寒。這裡指的就是寶寶吃少點，反而身體會健康點。...
2018-07-2622695

少吃生冷照顧脾胃夏季養生主要防溼熱

少吃生冷照顧脾胃夏季養生主要防溼熱
最近雨水增多，溼氣比較重，特別是女孩子不能穿太短的裙子。夏季雖說氣溫升高，但有時晝夜溫差較大，雨後尤甚，因此體弱者早晚要適時新增衣服，避免被雨水淋溼，以防風寒。而一旦受風著涼可喝生薑蔥白紅糖水以防感冒。在起居上也要以防溼邪為主，儘量避開潮溼的環境，注意避風雨，以免外感溼...
2020-03-3027624

艾灸穴位可調理脾胃虛寒脾胃虛寒怎麼調理

艾灸穴位可調理脾胃虛寒脾胃虛寒怎麼調理
艾灸的好處有哪些，艾灸穴位可調理脾胃虛寒嗎？下面小編為你詳細介紹。隨著天氣漸冷，很多人會怕冷，一般女性多於男性，也有很多中老年人有身體怕冷的症狀，這是陽氣不足的典型表現。陽氣不足，體內產生的熱量不夠，陽氣不夠了，自然就會出現怕冷的狀態，林國華教授認為，艾灸關元穴可補腎固元...
2020-01-2228443

少吃生冷照顧脾胃溼熱體質如何調理

少吃生冷照顧脾胃溼熱體質如何調理
最近雨水增多，溼氣比較重，特別是女孩子不能穿太短的裙子。夏季雖說氣溫升高，但有時晝夜溫差較大，雨後尤甚，因此體弱者早晚要適時新增衣服，避免被雨水淋溼，以防風寒。而一旦受風著涼可喝生薑蔥白紅糖水以防感冒。在起居上也要以防溼邪為主，儘量避開潮溼的環境，注意避風雨，以免外感溼...
2019-11-2812217

常按摩腳趾有益脾胃腳趾按摩養生方法

常按摩腳趾有益脾胃腳趾按摩養生方法
中醫認為，腳趾按摩，對人體保健養生具有重要的意義。脾胃虛弱的人經常活動或按摩腳趾，可使體內氣血通暢，陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對腳趾的保健，就能起到調養脾胃的養生功效。人體的各腳趾都與臟腑相通。肺、大腸屬金，對應大趾，脾、胃屬土，對應二趾，心、小腸屬火，對應三趾，肝...
2019-05-0526680

如何調養脾胃經常大便次數多什麼原因

如何調養脾胃經常大便次數多什麼原因
生活中很多人被便祕所困擾，而還有一部分人則被頻繁的上廁所而困擾，但大便次數多是怎麼回事的問題大部分患者都不瞭解。這部分人經常會出現有頻繁跑廁所的情況，因此瞭解大便次數多是怎麼回事非常重要，只有這樣才可以根據原因進行徹底的治療。長時間頻繁的上廁所不僅不利於肛腸...
2019-10-0312792

姜為主養生之道男性想養脾胃以
生薑不僅是我們日常用的調味品，它也有很好的藥用價值。生薑味辛、性微溫，入脾、胃、肺經，具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效。主治風寒感冒、胃寒胃痛、嘔吐腹瀉、風寒感冒咳嗽、中魚蟹毒等病症。還有醒胃開脾、增進食慾的作用。生薑中含有辛辣和芳香的成分，含有姜油酮...
2018-12-2431464

茄子的功效與作用茄子的營養價值

茄子的功效與作用茄子的營養價值
茄子，江浙人稱為六蔬，廣東人稱為矮瓜，是茄科茄屬一年生草本植物，熱帶為多年生。其結出的果實可食用，顏色多為紫色或紫黑色，也有淡綠色或白色品種，形狀上也有圓形，橢圓，梨形等各種。茄子的營養價值-茄子的功效與作用茄子的營養價值茄子的營養，也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物...
2019-04-2919305

舌苔反應脾胃健康狀況舌苔發黑是什麼原因

舌苔反應脾胃健康狀況舌苔發黑是什麼原因
舌苔也是反映身體的晴雨表，只要脾胃有問題就會讓舌苔出現發白的現象。舌苔是指人舌體背部所散佈的一層苔狀物，正常情況下薄白而潤。這種苔狀物的成分相當複雜，現在的研究一般認為它主要由脫落的舌粘膜角化上皮細胞、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血球等組成。中華傳統醫學...
2020-01-2811483

治中老年人脾胃虛弱紅栆的功效與作用

治中老年人脾胃虛弱紅栆的功效與作用
紅栆的功效與作用，紅栆的的食用方法。紅栆又叫大棗，以色紅、肉厚、飽滿、核小或無核、味甜者為佳。民間有“天天吃大棗，青春永不老”“一天十個棗，一輩子不顯老”，“五穀加大棗，勝過靈芝草”，“若要面板好，粥里加大棗”等說法，雖然有些誇張，但也說明常常食用大棗對健康是有益的。中...
2019-07-254099

成人睡覺流口水多為脾胃虛弱
睡覺時流口水的原因。睡著的時候由於肌肉鬆弛，嘴就會張開，引起流口水，這種現象在側睡、疲勞、很困的時候多見。造成這種情況可能是因為神經調節出現障礙。唾液分泌的調節完全是神經反射性的。正常人睡眠時，大腦會控制唾液量的分泌，倘若分泌量增加，就可能是神經調節發生了障礙。...
2020-07-307401

春季飲食應省酸增甘可補益脾胃增強免疫

春季飲食應省酸增甘可補益脾胃增強免疫
滋補脾胃是春季飲食養生的重點。春天，肝氣易過旺，從而對脾胃產生不良影響，飲食上應注重增甘少酸，滋補脾胃。飲食有度，不僅腸胃好，還能提高免疫力，開始健康的新一年！春季飲食應“省酸增甘”可補益脾胃增強免疫從中醫角度來說，春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因為這個季節...
2020-03-0628930

扁豆的營養價值扁豆的功效與作用

扁豆的營養價值扁豆的功效與作用
扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族維生素含量特別豐富。此外，還有磷脂、蔗糖、葡萄糖。另外扁豆中還含有血球凝集素，這是一種蛋白質類物質，可增加脫氧核糖核酸和核糖核酸...
2020-04-1530241

是脾胃有熱秋季嘴脣起皮的原因是什麼

是脾胃有熱秋季嘴脣起皮的原因是什麼
秋季嘴脣起皮或許是脾胃有熱？健康柔嫩的脣部，是化出美麗脣妝的基礎。很多人喜歡嘴脣乾裂的時候用舌頭去舔，希望能滋潤脣部緩解乾燥，但是這樣反而會使嘴脣更幹，原因是停留在脣部的水分，在變乾的過程中帶走了脣部本身的水分。最好的情況是隨時塗抹潤脣膏，讓脣部隨時保持滋潤的狀態...
2019-10-1320131

六味地黃丸的副作用介紹脾胃不好的人慎用

六味地黃丸的副作用介紹脾胃不好的人慎用
六味地黃丸，在日常生活中是非常普遍的，有一些人也食用較多。其實，六味地黃丸作為中醫裡的一味方劑，其作用和功效也是非常多的，具有增強免疫、抗衰老、抗疲勞等功能，但是，是藥三分毒，六味地黃丸的副作用也是有的。下面小編為大家介紹一下吧。六味地黃丸的功效與作用六味地黃丸的副...
2018-09-0310912

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