![番薯藤的功效與作用]( "番薯藤的功效與作用")
- 【出處】《嶺南採藥錄》【拼音名】FānShǔTénɡ【別名】紅苕藤、番苕藤（《四川中藥志》）。【來源】為旋花科植物番薯的莖葉。【藥理作用】葉子含胰島素樣成分，口服1克相當於440單位胰島素，皮下注射時效價加倍。菲律賓人用此植物治糖尿病有些效果。由人工感染而患黑腐...
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![吃薯片的四大壞處 薯片的危害]( "吃薯片的四大壞處 薯片的危害")
- 薯片是我們在日常生活中經常的吃的休閒小零食，很多人都特別鍾愛，留戀於它的香味和酥脆的口感，雖然它可以給我們日常的生活帶來一些小快樂，為我們快節奏的生活帶來方便與便捷，但是，作為一種垃圾食品，吃薯片是有很大的危害的，下面我們就一起看看吃薯片的四大危害吧!土豆變成薯片是...
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![紫薯的做法大全 紫薯怎麼吃]( "紫薯的做法大全 紫薯怎麼吃")
- 紫薯含有豐富蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素，孕婦吃了可以提高免疫力。下面本站小編就給大家介紹一下紫薯的做法大全。紫薯怎麼吃？紫薯的做法大全紫薯苦瓜圈俏皮可愛的紫薯苦瓜圈，讓孕媽媽們既補充全面的營養，又...
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![番石榴的做法大全 如何挑選番石榴]( "番石榴的做法大全 如何挑選番石榴")
- 成熟的番石榴為淺綠色，果皮脆薄，食用時一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其營養豐富，含有豐富的維生素和鐵，是市場上能見到的很好的減肥水果，可預防高血壓，肥胖症，下面本站小編就給大家介紹一下番石榴的做法大全。如何挑選番石榴？番石榴的做法大全如何挑選番石榴番石榴營養豐富，口感又...
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![長壽保健多吃紅薯 紅薯的營養價值]( "長壽保健多吃紅薯 紅薯的營養價值")
- 紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其：“味甘，性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。主治...
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![美容護膚紅棗紫花番薯甜湯]( "美容護膚紅棗紫花番薯甜湯")
- 紅薯中含有豐富的硒元素，對於身體疲勞、乏力、面板不好時，多喝些紅棗紫花番薯甜湯，做法簡單，高營養的配料，讓女性愛益很多的。【美容護膚紅棗紫花番薯甜湯】主料：紫花心番薯300、紅棗三個、輔料：黃糖片一片、步驟：紅棗紫花番薯甜湯的做法步驟1.準備好食材紅棗紫花番薯甜湯的做...
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![夢見蕃薯]( "夢見蕃薯")
- 夢見蕃薯：災禍會臨頭。男人夢見蕃薯主旅行，解釋：吉，但要小心行動。單身人士夢見蕃薯解釋：最近愛情方面必然成功。考生夢見蕃薯預示考試成績不佳。...
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![吃紅薯會不會發胖 吃紅薯會胖嗎]( "吃紅薯會不會發胖 吃紅薯會胖嗎")
- 紅薯又名地瓜、甘薯，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便祕十分有效。國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。紅薯生食脆甜，可代替水果；熟食甘軟，吃在嘴裡，甜在心頭。它既可作主食，又可當蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法眾多...
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![番薯的營養價值有哪些 芝士焗番薯的做法]( "番薯的營養價值有哪些 芝士焗番薯的做法")
- 芝士焗紅薯的做法步驟一.紅薯洗淨外皮，對半切開，上鍋蒸熟。最好選擇紅心紅薯(就是圖片中偏黃的那種)。二.準備其他輔料：1.黃油和芝士切小塊，軟化備用。2.牛奶的量是看紅薯來決定的，因為這次是蒸熟，水分充足點，所以牛奶量就少點;如果是放微波爐叮熟的話，就可以牛奶多點。3.糖也是，...
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![生吃番茄好還是熟吃番茄好]( "生吃番茄好還是熟吃番茄好")
- 生吃番茄好還是熟吃番茄好?番茄的美味不必多說，今天我們要說說番茄的食用方法，在夏季我們通常都是生吃番茄，一道糖拌西紅柿可是夏季降暑的好東西，冬季氣溫低的時候，我們會加熱食用，那生吃番茄好還是熟吃番茄好?西紅柿是生吃還是熟吃好?有很多人在“西紅柿生吃還是熟吃”的問題...
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![紫薯的食用禁忌 如何挑選紫薯]( "紫薯的食用禁忌 如何挑選紫薯")
- 紫薯味道香甜，含有大量的硒元素和花青素，花青素對100多種疾病有預防和治療作用，多吃一些紫薯提高身體的免疫力。但吃紫薯的注意事項也需要了解一下哦，與本站小編一起看看有哪些食用禁忌吧。如何挑選紫薯？紫薯的食用禁忌如何挑選紫薯1、不要要挑圓滾滾的，要長條形的，優先挑選紡錘...
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![吃紅薯能減肥 吃紅薯會胖嗎]( "吃紅薯能減肥 吃紅薯會胖嗎")
- 吃紅薯並不會發胖吃紅薯會發胖嗎?對於這個問題，有的人認為紅薯是高糖分、高澱粉食物，吃了會發胖;又有人認為紅薯有通便作用，吃了不會發胖。吃紅薯能減肥吃紅薯會不會使人發胖。根據科學研究，吃紅薯是不會使人發胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低，比一般米...
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![糯脆薯餅]( "糯脆薯餅")
- 說起來，土豆紅薯芋頭等下里巴人的食物都是我的愛，雖然說粗重不起眼，而且富含澱粉熱量不低，可是我就是打心底喜歡這類食物的軟糯裹腹感，再說這些粗纖維類食物不也是很健康的排毒類食物嘛，所以，一直以來都吃的很歡。糯脆薯餅原料：土豆2個，玉米澱粉約80克，黑胡椒、鹽、沙拉醬少許，油2碗...
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![多吃紫薯抗疲勞抗衰老 紫薯的做法]( "多吃紫薯抗疲勞抗衰老 紫薯的做法")
- 一、吃紫薯有什麼效果1、延緩衰老在紫薯中所含有的花青素成分能夠有效的去除人體中的自由基，除此之外，它所含有的維生素B能有效的滋養肌膚，因此紫薯能延緩衰老的功效可見一斑。2、緩解便祕紫薯中纖維素的含量是特別高的，因此吃它能夠增加糞便的體積，促進腸道蠕動，從而把腸道中...
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![女生簡便早餐的首選 香甜有營養的油炸番薯甜甜圈]( "女生簡便早餐的首選 香甜有營養的油炸番薯甜甜圈")
- 香甜的食物一直是女生們的最愛，但是這些食物卻缺乏應有的營養以及太高的熱量，總是讓女生又愛又恨。這裡就給喜愛香甜小食品的女生們介紹一款小甜品，它加入番薯這樣的粗糧，在保證口感的同時，還具有很高的營養價值以及容易有飽腹感，是女生簡便早餐的首選。準備的材料：紅薯200g、砂...
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![紅薯及紅薯葉的功效與作用 吃紅薯有什麼好處]( "紅薯及紅薯葉的功效與作用 吃紅薯有什麼好處")
- 紅薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。吃紅薯有什麼好處？紅薯及紅薯葉的功效與作用紅薯的營養成分紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500...
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![吃紅薯的注意事項 如何挑選紅薯]( "吃紅薯的注意事項 如何挑選紅薯")
- 吃紅薯的注意事項：紅薯一定要蒸熟煮透再吃，溼阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯。紅薯缺少蛋白質和脂質，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃，才不會導致人體營養失衡。如何挑選紅薯？吃紅薯的注意事項如何挑選紅薯1、形狀和口味的選擇：紅薯一般分黃瓤紅薯和白瓤紅薯。黃瓤紅薯...
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![加點花椒葉味道更濃郁 藤椒土豆番茄燒牛腩]( "加點花椒葉味道更濃郁 藤椒土豆番茄燒牛腩")
- ◎右耳番茄大量上市的時候，也是藤椒成熟的季節。藤椒，又叫青花椒，是花椒的一個品種。藤椒表面含有豐富的葉綠素，從樹上摘下來，原本綠得發亮，但如果不適當處理，會迅速褪綠褐變。儲存藤椒的心得是，把它泡在製冰模具裡，再放進冰箱，冷凍成冰塊，吃的時候取出來化凍，吃多少化多少。藤椒也可...
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![紅薯的挑選方法 如何選購紅薯]( "紅薯的挑選方法 如何選購紅薯")
- 紅薯中所含的葡糧苷在大腸內會被細菌分解產生廢氣，而紅薯皮中則含有可以分解澱粉的酶，使紅薯更易消化，從而減少廢氣的產生。所以經常食用紅薯非常有益，那麼我們該如何選購紅薯呢？如何選購紅薯？紅薯的挑選方法紅薯的挑選方法表面：紅薯表面光滑，形狀如紡錘一般的多是優質紅薯。表皮...
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![紅薯減肥]( "紅薯減肥")
- 紅薯的營養成份分析：據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有均衡的營養成份。如維生素A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素，其中纖維素對腸道蠕動起良好的刺激作用，促進排洩暢通。同時，由於纖維...
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![薯片雞翅 薯片和雞翅的結合]( "薯片雞翅 薯片和雞翅的結合")
- 臨近週末，想必小孩子、學生最開心了，因為暫時不用去上課，可以好好休息並且出去玩耍。在這樣的閒暇時光，小孩子和女生想必最喜歡拿起薯片咔吱咔吱的，邊吃薯條邊看自己喜歡的動畫片或者電視劇。一大群人的時候，想必喜歡點肯德基的全家桶，一起啃著雞腿和雞翅。既然可樂和雞翅都能碰...
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![紫薯的功效與作用 紫薯的營養價值]( "紫薯的功效與作用 紫薯的營養價值")
- 紫薯不僅營養豐富，還具有特殊的保健功能，其富含的維生素A可以改善視力，維生素C防治壞血病的發生，花青素是天然強效自由基清除劑。那紫薯的營養和功效還有哪些呢？與本站小編一起來看下吧。紫薯的營養價值-紫薯的功效與作用紫薯的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必...
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