![冬天飲食抑制肥胖]( "冬天飲食抑制肥胖")
- 冬季飲食減肥小竅門1、燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生苯並芘等致癌物。研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，有保護胃腸的功能。2、吃火鍋後喝點酸奶火鍋湯溫度高，配料鹹辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點酸奶，可以有效保護胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑...
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![6種方法身體會很暖和 女性冬天下肢保暖是關鍵]( "6種方法身體會很暖和 女性冬天下肢保暖是關鍵")
- 女性冬天腿部保暖的重要性現實生活中，不少女性尤其是年輕的女性，無論春夏秋冬，無論寒熱溫涼，總能看到穿著很少衣服，甚至在寒冬臘月，仍然會穿著短裙，露著腿部。然而，這種穿衣風格雖然看上去很時尚，但是對身體卻有著很大的傷害。在中醫理論中，人體的肝經居於腿部的內側，巡行過陰部和小...
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![冬天適合冷色調的搭配 冷色調的搭配是怎麼樣的]( "冬天適合冷色調的搭配 冷色調的搭配是怎麼樣的")
- 服裝搭配若是籠統來說，可簡單分為冷色調和暖色調，暖色調溫暖，冷色調高階，如果這個冬天你想要嘗試高階的冷色調搭配，那麼應該怎麼穿呢？說到冷色調，灰色與藍色都是其中的冷色系，當灰色與藍色相遇，高階的味道油然而生。這款淡藍色的大衣外套簡約高階，H的版型很能修飾身材，一點兒也不挑...
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![冬天建議常喝紅棗茶 女人泡什麼茶補氣血]( "冬天建議常喝紅棗茶 女人泡什麼茶補氣血")
- 女人泡什麼茶補氣血紅棗桂圓茶紅棗、桂圓各5顆，枸杞10餘顆，紅棗和枸杞子洗乾淨，桂圓去殼，紅棗撕開，材料放到杯子裡，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘左右，當茶飲用。作用：紅棗補血益氣，桂圓養血益脾，枸杞子滋補肝腎。此茶補氣血，健脾胃，益肝腎。紅棗玫瑰茶紅棗5顆，玫瑰花5朵，紅棗和玫瑰花分別衝...
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![冬季吃水果首選甘蔗和梨 冬天吃什麼水果好]( "冬季吃水果首選甘蔗和梨 冬天吃什麼水果好")
- 一到冬天，很多人都容易出現面板乾燥、頭暈嗜睡，反應能力降低等症狀，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那麼，冬季吃什麼水果好呢？冬天帶有保健醫療性質的水果有哪些呢？一起來看看小編盤點的最適合冬天吃的水果吧！冬天吃什麼水果好？冬季吃水果首選甘蔗和...
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![女人冬天怕冷怎麼辦 怕冷的人吃什麼好 吃禦寒食物冬天不再怕冷]( "女人冬天怕冷怎麼辦 怕冷的人吃什麼好 吃禦寒食物冬天不再怕冷")
- 女人冬天怕冷怎麼辦？怕冷吃什麼好？健康養生專家指出，平日裡怕冷的女性應該多吃一些溫熱補益的食物，這樣不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。產熱食物低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增...
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![6招除痘讓背變光滑 一到冬天背上痘痘瘋長]( "6招除痘讓背變光滑 一到冬天背上痘痘瘋長")
- 為什麼一到冬天背上就長痘痘一到冬天後臉上的痘痘好不容易有些好轉，但是，背上的痘痘卻是一大片的生長，那麼，為什麼一到冬天背上就長痘痘呢？油脂分泌旺盛背部的油脂分泌僅次於面部，由於油脂分泌很旺盛，油脂過多易附著汙物，造成毛孔阻塞，從而長出痘痘，而且冬天衣服穿得多，這又會影響到...
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![冬天手上起凍瘡龜裂怎麼辦]( "冬天手上起凍瘡龜裂怎麼辦")
- 冬天，雙手龜裂，天冷起凍瘡。怎麼辦呢？寒冷乾燥的秋冬時節很容易就會出現龜裂與凍瘡現象，一般來講，手腳供血不足，長期手腳冰涼的人最容易患上凍瘡。護手訣竅就是按摩加速血液迴圈。為了避免出現凍瘡，每日入睡前可以把生薑用開水煮沸成姜水，把姜水放涼後與清水按1：1的比例調兌成特質...
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![這五大黑色食物冬天吃最養生]( "這五大黑色食物冬天吃最養生")
- 1、黑豆黑豆，屬大豆的一種。與其他大豆類一樣，黑豆中含有豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣和B族維生素。還含豐富的磷、鈣、鐵等。每100克大豆中分別含有571毫克的磷、367毫克的鈣和11毫克的鐵。此外，黑豆還含多種有益於健康的成分，如皁甙、異黃酮、植物固醇、低聚糖等。...
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![冬天吃羊肉能夠驅寒保暖 羊肉煲的做法]( "冬天吃羊肉能夠驅寒保暖 羊肉煲的做法")
- 羊肉煲在冬天食用具有很好的補腎暖胃功效，下面大家就一起來看看如何製作出美味的羊肉煲佳餚吧。暖胃羊肉煲用料羊肉200克、金針菇200克、胡蘿蔔1根、枸杞少許、蔥2段、姜3片、花椒3-5粒鹽、白胡椒粉適量。做法1.羊腿肉用清水浸泡3-4小時去除血水後切塊涼水下鍋煮制，其間撇...
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![3種堅果補腎效果好 冬天最適合補腎]( "3種堅果補腎效果好 冬天最適合補腎")
- 生活中什麼堅果補腎核桃核桃具有補腎固精的功效，可用於治療腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數等症，其中大量的維生素E，可以有潤肌膚、烏鬚髮的作用，且可以增高女性雌激素濃度，提高生育能力，預防流產，還可用於防治男性不育症。腰果腰果與腎的形狀相似，我國民間有“以形補形...
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![冬天穿棕色怎樣更出彩 棕色大衣怎麼搭配]( "冬天穿棕色怎樣更出彩 棕色大衣怎麼搭配")
- 冷空氣來襲，氣溫大幅度下降，身處南方的姑娘們想必現在已經開始穿上了厚實的大衣，這個冬天什麼樣的大衣更值得入手？大衣怎麼搭配更好看呢？棕色是很適合冬天的顏色，棕色的大衣配上簡約的設計，非常有範，給人一種英倫風的貴族時尚感，高貴，大氣，優雅。這樣的棕色大衣時髦又保暖，內裡搭配一...
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![這一雙鞋子讓你從秋天美到冬天 秋天鞋子怎麼穿]( "這一雙鞋子讓你從秋天美到冬天 秋天鞋子怎麼穿")
- 秋分過了，冬天還會遠嗎?溫度低了，棉鞋還會遠嗎?能不能有這麼一雙鞋子，它既能給我秋天想要的時尚，又能帶來冬天渴求的溫度;能不能有這麼一雙鞋子，它既能護住我的腳踝，又不顯得我腿短;能不能有這麼一雙鞋子，它既能讓我顯得修長，又能舒適不磨腳?好好好小編今天通通給你，不就是一雙鞋...
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![圍巾是冬天不可缺少的單品 如何搭配圍巾]( "圍巾是冬天不可缺少的單品 如何搭配圍巾")
- 看著別人酷炫的造型出街，你是否還在疑問圍巾怎麼搭配，配什麼衣服好看呢?別擔心，跟著時尚街拍達人來搭配，你也可以潮翻天。下面我們就來看看吧。LOOK1:軍綠色飛行夾克+黑色鉛筆褲+黑色絨面及踝靴+綜灰色麂皮包+黑色針織圍巾LOOK2：黑色皮夾克+黑白斑馬針織衫+紅間黑斑紋裙+超長...
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![7個小方法解決手腳冰冷問題 冬天手腳冰冷怎麼辦]( "7個小方法解決手腳冰冷問題 冬天手腳冰冷怎麼辦")
- 到年底了，天氣也越來越冷，對於在南方的朋友們，由於沒有暖氣，全身經常手腳會冰冷，晚上睡覺的時候連覺都睡不好，那麼手腳冰冷到底要怎麼辦，幾招讓身體暖活起來的妙招，親身嘗試後發現真的很有效，睡覺也更安穩了呢，現在速速分享給大家啦!先來了解為什麼會「手腳冰冷」?整體而言，女性以及...
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![冬天就要這樣穿 毛衣全新搭配方案]( "冬天就要這樣穿 毛衣全新搭配方案")
- 毛衣一直以來都是我們在冬裝上選擇率最多的內搭，所以作為這款單品的搭配推薦或者是搭配選擇都是非常多的，下面就和小編一起來看看這款這麼受人歡迎的時尚單品要怎麼樣穿。這裡小編就給大家推薦一款明星都非常喜歡的搭配吧，相信大家參考之後會能夠自己有自己對於毛衣的穿搭方...
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![吃什麼可以滋潤面板 冬天面板乾燥]( "吃什麼可以滋潤面板 冬天面板乾燥")
- 冬天面板乾燥，吃什麼可以滋潤面板呢？推薦冬季滋潤飲料七日食譜，讓你以內養外，通過補充適量水分、攝取足量維生素，令肌膚每一天都得到滋潤呵護，秀出你內在的自信和活力。第一天：番茄蘋果汁（番茄，蘋果，檸檬汁，乳酸飲料）原料：番茄250克，蘋果150克，檸檬汁、乳酸飲料製法：1、蘋果去皮核切塊，番...
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![冬天鞋太緊小心傷了你的腳]( "冬天鞋太緊小心傷了你的腳")
- 冬季有的人怕腳冷，刻意穿一雙比較緊的鞋，或是穿很厚的襪子，覺得這樣更保曖。其實這樣做並不會使人感到曖和。由於“寒從足下生”，腳部尤其是腳趾如果受擠壓，會影響腳部血液迴圈，引起腳趾腫脹、疼痛，甚至形成血栓。鞋太緊了，還會引起足底趾骨炎等嚴重的疾病。特別是那種鞋頭又尖又...
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![遮肉顯瘦的褲子有哪 腿粗屁股大冬天穿什麼褲子]( "遮肉顯瘦的褲子有哪 腿粗屁股大冬天穿什麼褲子")
- 對於很多菇涼來說，腿粗屁股大穿褲子毫無任何優勢，但是在寒冷的冬季穿膩的了打底襪也是常有的事情，或者說穿裙裝也有不方便的時候，褲子依然是冬日裡不可缺少的單品之一。那麼對於腿粗屁股大的女生來說，穿什麼褲子能夠把下半身的輪廓藏好呢。下面就隨小編一起來看看吧！不管什麼季...
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![羊排是冬天的食補良方 紅燒羊排的做法]( "羊排是冬天的食補良方 紅燒羊排的做法")
- 健康功效土豆：和胃、解毒、消腫胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳紅燒羊排的做法食材用料羊排500克土豆1個相剋食物胡蘿蔔1根相剋食物冰糖6-8粒相剋食物小蔥或大蔥適量姜4小片相剋食物花椒一小撮八角1個白酒1小勺食用油適量鹽適量雞精適量生抽適量...
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![時尚又溫暖的女士棉 2017冬天流行什麼版型的棉服]( "時尚又溫暖的女士棉 2017冬天流行什麼版型的棉服")
- 一到冬天，很多人已經開衫拋棄了有型這個詞，只要穿搭暖和就行了。雖然冬天很冷，但是對於女人來說，如果說想要溫暖和時尚兼顧，那麼你必須有件如棉被那般溫暖又特別顯瘦的棉服。那麼2017年的這個冬天穿什麼版型的棉服顯瘦又溫暖呢？下面就隨小編一起來看看吧！ 這款韓系風滿滿的短款...
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![冬天祛痘最有效的方法]( "冬天祛痘最有效的方法")
- 冬季天氣乾燥，如果肌膚保養不當，痘痘又將捲土重來，加之春節期間的暴飲暴食，痘痘更是一個個冒出來。那麼怎樣祛痘呢？在這裡，小編為大家介紹幾個冬天祛痘最有效的方法，戰勝痘痘，光滑肌膚就在眼前。1、氣候乾燥，面板水份流失祛痘方法：這種情況就要注意清潔面板的工作，用溫和的潔面產品，...
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![秋冬如何正確呵護自己的肌膚？ 冬天天氣乾燥]( "秋冬如何正確呵護自己的肌膚？ 冬天天氣乾燥")
- 冬天面板容易乾燥、脫皮、開裂、冷風吹、痛難忍，那麼冬天該如何保養面板呢?1、冬季護膚避免過度清潔過度清潔會導致皮脂腺的流失，引發各種面板問題，尤其是面部敏感的人，冬天容易出現乾燥、過敏等症狀。建議用溫水和溫和的氨基酸洗臉，在保持面板清潔的同時保持面板清潔，避免過度...
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