![足部保養5個步驟 美麗始於足下]( "足部保養5個步驟 美麗始於足下")
- 足部保養5個步驟哪些？下面小編為你詳細介紹。我國有一句古話：“熱水洗腳，勝吃補藥。”每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用，如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。一、浸泡1、易寒冷雙腳-在溫水中加入紅花、當歸等有活血效果的中藥，浸泡約20分鐘。2、...
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![活到九十九 足部保養六大要訣]( "活到九十九 足部保養六大要訣")
- 人們常說，人老足先老。由於腳離心臟較遠，加上重力作用，下肢的血流供應不良，容易導致血運減少、肌力減退、關節活動不力。不論你從事什麼工作，一天下來，雙腳都會感到疲勞，最想做的也正是讓雙腳休息並放鬆。今日就教大家來個完全徹底的足部護理，讓你安坐家中也可以達到強身健體、延...
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![常按摩足部抗疾病 足部按摩保健法]( "常按摩足部抗疾病 足部按摩保健法")
- 常按摩足部抗疾病嗎?按摩足部的好處？人之足猶如樹之根，樹之繁茂首在根深，由於人體所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區域，就是所謂的反射區。足部健康關係到全身健康，冬季防病養生要知“足”。防治便祕按摩足部大腸反射區冬季陽氣外發，腸胃內熱鬱存，積熱下行到肛腸，往往易發...
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![冬季怎樣保養足部 足部保養]( "冬季怎樣保養足部 足部保養")
- 隨著冬季的到來，天氣變得一天比一天冷。許多人在增添衣服御寒的同時，卻往往忽視了對足部實行科學的保護。專家們表示，在冬季，人們常常會穿上棉鞋和厚厚的襪子保護自己的足部。但是，他們並沒有注意到，這樣做的同時也會給足部帶來意想不到的可能傷害，因為這時的足部容易大量出汗，出...
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![美白滑嫩 秋冬手部保養]( "美白滑嫩 秋冬手部保養")
- 秋冬乾燥的天氣，讓你的雙手變得乾燥暗黃粗糙。要怎麼保養手部，讓你的雙手白白嫩嫩滑滑呢？小編推薦4個護手方法，讓你整個冬天雙手都滑溜溜！小編推薦：專業手部護理方法4步驟雞蛋護手具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗淨雙手，再抹護手霜。每星...
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![足部護理要注意的三個保養細節]( "足部護理要注意的三個保養細節")
- 雖然雙腳每天藏在襪子和鞋子裡，但不代表它不需要保溼呵護。想擁有一雙纖纖嫩足，在日常生活中，還應注意下面的三個保養細節。1、溫水精油來養足要護理好足部，除了用溫水浸泡，還要在溫水裡新增植物精油。既然是保溼，那麼蘆薈、玫瑰、茉莉等精油都可以新增。如果你能堅持每天把雙...
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![養生防病10個小妙招 足部保健]( "養生防病10個小妙招 足部保健")
- 中醫經絡學認為，腳上匯聚著人體五臟六腑相應的穴位；現代科學認為，腳是人體的第二個心臟腳掌上有著與大腦相連的無數神經末梢，是保健的“特區”。1、浴足防病養生浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始時水不宜過多，浸過腳趾即可，水溫在40℃左右。浸泡一會兒後，再逐漸加熱水至踝...
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![春季養顏美容經 保溼美白]( "春季養顏美容經 保溼美白")
- 初春毛孔粗大的正確解決方式今年的2月真是不同凡響的日子，早春的寒冷加上剛剛過完節的雙重壓力，肌膚很容易出現毛孔粗大的現象。原本在冬天縮得緊緊的毛孔在乍暖的日子也開始放鬆起來，毛孔粗大也成了人們經常遇到的肌膚問題。認真清潔對付毛孔粗大對待毛孔粗大問題需要非常...
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![天然美容保養品 蘋果的美容作用]( "天然美容保養品 蘋果的美容作用")
- 蘋果素來享有“水果之王”的美譽，可是，我們只知道蘋果的食用價值，你是否知道蘋果還有很多奇異的功效呢？據科學家們研究，蘋果是個很好的天然美容保養品，而且它的美容作用還能讓你歎為觀止呢！小編推薦：DIY綠豆粉面膜去痘去印去角質蘋果的美容作用1、排毒養顏：蘋果含豐富的果膠，有助調...
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![頸部脣部保養 蒸氣美容]( "頸部脣部保養 蒸氣美容")
- 蒸氣可以美容，不只是面部可以做蒸氣保養，頸、脣部都可以做蒸氣保養。讓我們一起來嘗試一下在家的DIY蒸氣保養法吧：頸部熱敷毛巾早晨起床後，如果感覺身體沉重，肌肉緊繃的話，就可以將毛巾浸泡在熱水裡幾分鐘，然後熱熱的敷在肩膀上，馬上就能促進血液的迴圈，來回幾次，精神就都好了起來...
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![按摩養生始於足下 足部養生]( "按摩養生始於足下 足部養生")
- 足部養生只要一切看似正常，我們可能不會太注意我們的腳。他們往往穿著鞋子襪子，正如俗話說“眼不見，心不煩。”不過，只要有一些情況，他很快會變得難以忽視。某些情況下，這可能是一件好事，因為嚴重疾病症狀最初可能表現在你的下肢。以下是一些常見的症狀，和可能隱藏的相應疾病。腳...
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![打造性感腳丫子 足部保養4步驟]( "打造性感腳丫子 足部保養4步驟")
- 有人說，女人細緻的腳跟與腳踝，是穿起涼鞋來最性感的地方。不過，如果平時不注重足部的保養，穿上涼鞋後露出龜裂脫皮的後腳跟、指甲也沒修剪，非但不性感，反而顯得不雅。要打造一雙性感的腳丫子，光擦乳液是不夠的，因為足部的角質是身體最粗厚的地方，而且腳底與鞋子摩擦的部位易生硬皮...
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![美容大王們的美容保養絕招]( "美容大王們的美容保養絕招")
- 大S徐熙媛：美容大王自從出演《流星花園》中的杉菜一炮走紅的大S，儘管年屆30，可仍給人以高中女生的清純形象，當然這與她對美有著近乎瘋狂痴迷的態度不可分。其實她如細瓷般白皙的面板不是天生就有的，也許從她14歲的時候，她開始嘗試所有可以美白的方法，並撰寫《美容大王》一書，因為...
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![保養氣血調經美容]( "保養氣血調經美容")
- 女性的月經、胎孕。生產以及哺乳等生理特點，決定了女性的生理是“以血為主、以血為用”。只有學足面板才能紅潤，面色才會有光澤，所以女性如果想要追求容姿秀麗、身體健康，就必須重視養血。只有通過養血，才能達到調經和美容的目的。如果不善於養血，就有可能導致面色五華，脣甲蒼白...
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![足部容易忽略的美容保養部位]( "足部容易忽略的美容保養部位")
- 生活中不少愛美的女性總是把時間花費在保養面部肌膚和服裝頭飾等的搭配上，卻很少關心自己的雙腳，總覺得雙腳平時躲在嚴實的鞋子裡，無須拋頭露面，便不用精心呵護。殊不知，長期缺乏關心的雙腳已經出現了各種令人頭疼的問題:乾燥，死皮累累，面板教裂，腳趾、腳跟還都是穿高跟鞋擠出來...
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![美容院脣部保養7步驟]( "美容院脣部保養7步驟")
- 現在，很多美容院都有專門的護脣專案，稱作“脣護”。在最流行的脣護過程中，美容師一般都給顧客使用純植物精油，推崇天然、健康地修復和保護雙脣。護脣步驟一喝一杯散發著淡淡清香的花茶，既有益潤膚美容，又能很好地放鬆身心，舒緩心情。許多美容院在做護脣前都會給顧客送上玫瑰花茶...
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![給腳丫做個SPA四步改善足部肌膚 腳部保養]( "給腳丫做個SPA四步改善足部肌膚 腳部保養")
- 春意漸濃，美眉們大都換上了清爽俏皮的單鞋，雪藏了一個冬天的腳丫，又要“重現天日”啦！但是你真的做好準備了嗎？足部肌膚護理你又做了多少呢？此時，你望著貨架上琳琅滿目的護足產品會不會感覺無從下手呢？那麼就讓專家帶著大家一步步給腳丫做個SPA吧。通常足部的護理可分為浸泡清潔...
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![肺部保養不容忽視]( "肺部保養不容忽視")
- 肺是人體重要的呼吸器官，肺的工作繁忙，正常情況下，肺每分鐘擴張、回縮12～18次，頻率僅次於心臟，肺的保養不容忽視。一、呼吸新鮮空氣生活環境中的空氣是否清新，與肺的養生保健有密切關係。減少空氣汙染，多種植花草樹木，綠化環境，保持空氣清潔是使肺臟健康的措施之一。在城市居住的人...
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![按摩足心強腰固腎 足部保養]( "按摩足心強腰固腎 足部保養")
- 足心按摩可強腰固腎，腳是人體的第二個心臟，我們要像愛護自己眼睛一樣去呵護。人體的雙腳上有整個身體的投影，人體的臟腑器官都與腳上某一部位有密切關係。用適當的刺激某臟腑在腳上的相關位置，這樣就能對該臟腑產生良性影響，還能促進該臟腑的血液迴圈，從而起到保健作用。有的中...
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![讓你擁有一雙美麗的腳 足部保養八個小祕方]( "讓你擁有一雙美麗的腳 足部保養八個小祕方")
- 擁有一雙美麗的腳，讓你不管是輕裝上陣去海邊，還是穿上高跟鞋去party，都可以微露小性感，為你的魅力加分!不過足部的保養需要持之以恆，小編教你保養雙腳的小祕方，除了臉蛋外，每天可不要忘了好好保養雙腳唷!那麼如何保養雙腳呢?下面教大家幾個足療的方法，一起來看看吧。1、用醋泡腳...
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![打造靚靚美足 足部護理]( "打造靚靚美足 足部護理")
- 導讀：別以為只有臉部護理才重要，其實足部的護理也不可敷衍了事。不論你從事什麼工作，一天下來，雙腳都會感到疲勞，最想做的也正是讓雙腳休息並放鬆。今日就教大家來個完全徹底的足部護理，讓你安坐家中也能打造靚靚美足，美麗一百分!足部健康錄：腳底集中了全身器官的52個反射區，足心...
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![保養雙腳令自己更加美麗 足部保養]( "保養雙腳令自己更加美麗 足部保養")
- 據一項調查表明，男士們最難以忍受的女性美容問題，除了粉底脫妝和口紅顏色太深以外，穿涼鞋雙腳死皮暴露在外也令他們極不能容忍。所以，又到了要穿涼鞋的季節，你的雙腳做好穿涼鞋的準備了嗎？1、先將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮，還可以在水裡滴上幾滴洋甘菊或薰衣草精華，...
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![長期穿高跟鞋如何進行足部保養]( "長期穿高跟鞋如何進行足部保養")
- 高跟鞋是女人性感的必備武器，在享受高跟鞋帶來的美感同時，不要忘記關懷腳部，其實我們在穿高跟鞋的同時也給足部帶來了很多健康的隱患，所以如何保養足部就變得至關重要。一、鞋跟不要太高不可否認穿高跟鞋使女性的身材看上去更加令人滿意，顯得體態輕盈，腿部線條輪廓更美化，臀部肌...
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![女性為美不容錯過 夜間臉部護膚保養兩部曲]( "女性為美不容錯過 夜間臉部護膚保養兩部曲")
- 答案及都知道，細胞在夜間的時候會開始變得活躍起來，它們的再生能力是正常情況下的兩倍，具有特別顯著的皺紋修復效果。優化細胞整夜的維持效果，使表皮活性的再生整夜都不間斷。通過對纖維幹細胞的作用，促進膠原蛋白的合成，增強面板的支撐能力。讀完這些，你敢不顯去洗護膚品就在晚...
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