![五大習慣要養成 青少年如何預防近視]( "五大習慣要養成 青少年如何預防近視")
- 青少年如何預防近視一、補充營養、不挑食1、少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發生與發展。2、少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等新增劑，食用過量百害無一益。3、避免偏食，偏食是誘發...
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![青少年飲食不當與近視關係 預防近視]( "青少年飲食不當與近視關係 預防近視")
- 美國紐約大學研究員貝蘭博士對大量青少年近視病例進行分析之後指出，體內缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關係。鉻元素在人體中與球蛋白結合，為球蛋白的正常代謝所必需。在糖和脂肪的代謝中，鉻協助胰島素髮揮重要的生理作用。處於生長髮育旺盛時期的青少年，鉻的需求量比成...
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![青少年近視防治需瞭解的幾個要點]( "青少年近視防治需瞭解的幾個要點")
- 青少年近視防治方法青少年近視防治多吃粗糧少吃糖體內缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關係，鉻主要存在於粗糧、蔬菜及水果等食物中，有些家長不注意食物搭配，長期給孩子吃一些精細食物，從而造成機體缺鉻，使晶狀體變凸，屈光度增加，產生近視。另外，青少年多喜歡甜食，過量的糖可使...
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![學生如何保護自己的視力 預防近視]( "學生如何保護自己的視力 預防近視")
- 現如今很多人小小年紀，卻戴上了厚厚的眼鏡框，隨著學生們的學習壓力越來越重，電子產品的日益發展，很多學生都近視了，如何防治學生近視眼，首先要了解造成近視眼的原因，明白了近視原因，才能科學的防治近視眼。1、增大讀書的距離讀書距離越大所用調節的力量越小，相反則越大。調節用的...
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![防治近視5要訣 近視的預防]( "防治近視5要訣 近視的預防")
- 十個方法讓青少年遠離近視對於近視眼的原因，目前大家的看法都是不一樣的，每個人有每個人的想法，但是總結起來就是遺傳和環境造成的。我們的視覺器官是能夠適應外界光的不斷變化而變異和進化的。養成良好習慣預防近視①要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30釐米...
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![如何預防長老年斑 怎樣預防老年斑]( "如何預防長老年斑 怎樣預防老年斑")
- 老年斑，全稱為“老年性色素斑”，醫學上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人面板上出現的一種脂褐質色素斑塊，屬於一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位。專家們發現，隨著人口平均年齡的增長，老年斑在老年人中並不普遍...
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![如何有效預防近視眼 治療近視的最好方法]( "如何有效預防近視眼 治療近視的最好方法")
- 治療近視的最好方法方法1：中藥治療優點：在我們的生活中有一種治療近視的很好的方法，那就是選擇用中醫的方法來治療近視。它主要是根據全身情況採用中藥整體辨證論治，認為臟腑尤其是肝腎在視力的調節上具有重要作用。研究發現，該藥的療效與近視的輕重程度密切相關，近視程度越輕，...
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![中國小生預防近視眼要點解析 預防近視]( "中國小生預防近視眼要點解析 預防近視")
- 在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，絕大部分是後天用眼不當造成的。而其中大部分是在中國小時期沒有養成良好的用眼習慣，才導致近視眼的發生。那麼，中國小生應該如何預防近視眼呢？預防近視需要注意的地方比較多，總結起來主要有以下幾個方面：一、鍛鍊身體，增強體質我...
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![青春期預防婦科病方法 如何預防婦科病]( "青春期預防婦科病方法 如何預防婦科病")
- 女性在青春期期間的發育會比較明顯，是走向成熟的重要的階段。對於女性來說，青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期；更年期是卵巢退化、功能衰退時期，這兩個時期卵巢極易受到體內各種因素的刺激，發生卵巢腫瘤。特別是青春期，細胞增生迅速，更容易受刺激發生腫瘤，所以女性青春期是個多...
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![幼兒近視怎麼辦以及預防近視眼的措施]( "幼兒近視怎麼辦以及預防近視眼的措施")
- 近視是大家在生活中遇到的最常見的問題，近視主要有兩種，一個是先天近視，還有就是因為後天沒有保護好導致的近視，其實過度的用眼也是一種對眼睛的傷害，今天小編就給大家詳細的介紹一下兒童近視怎麼辦?感興趣的朋友們可以來看看哦。1、自身的預防孩子自身要有預防近視的觀念，積極...
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![預防近視可以多吃這些食 預防眼睛近視吃什麼好]( "預防近視可以多吃這些食 預防眼睛近視吃什麼好")
- 現在年輕人和青少年長時間的玩電子產品或者在燈光不夠亮的情況下寫作業工作等都會導致近視的情況，這讓很多人和父母們都感到很焦心，小小年紀就帶上了眼睛，確實也是不好的，那麼預防近視除了要保持良好的用眼習慣之外，食療也是不錯的方法，下面小編就給大家和父母們介紹哪些食物可...
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![兒童近視眼怎麼恢復 如何預防近視眼的發生]( "兒童近視眼怎麼恢復 如何預防近視眼的發生")
- 目前，國內對青少年近視方面的知識普及不足，家長們在生活中往往會形成了很多錯誤的觀點，比如近視了注意下姿勢就會好，不用老戴眼鏡；近視了到哪配鏡都一樣，不需要到醫院等等。其實，這些觀點對於孩子的視力都是非常有害的。青少年的眼睛尚處於發育期，近視的度數會不斷地增長。在這種...
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![青少年變聲期如何保健]( "青少年變聲期如何保健")
- 青少年一般在14—16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長髮育的階段。其表現為：聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、區域性充血水腫、分泌物增多等。變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子，除了要注意科學合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調理...
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![老年人青光眼如何預防]( "老年人青光眼如何預防")
- 青光眼，俗稱“睜眼瞎”，是一種由於眼內房角忽然狹窄或關閉，房水不能及時排出，引起房水漲滿、眼壓急劇升高而造成的失明的疾病，因患者瞳孔常呈青綠色而得名。其發病有地域、種族、性別和年齡等方面的差異，以亞洲地區尤其是我國多見;黃種人最多，黑種人次之，白種人最少;女性多見，男女...
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![如何進行眼部保健呢 應該如何預防近視眼呢]( "如何進行眼部保健呢 應該如何預防近視眼呢")
- 眼睛是心靈的視窗，但是近視眼的問題一步步威脅著人們的生活質量，如何預防近視眼，目前近視眼的發病率越來越高，我們應該如何預防近視眼呢?如何進行眼部保健呢?近年來近視眼的發病率逐步上升，學齡前已達3%-5%，國小生為10%，中學生約20%，大學生30%-40%，因此要從小開始預防近視眼。雖然...
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![推薦幾款預防近視的食療方 怎麼預防近視]( "推薦幾款預防近視的食療方 怎麼預防近視")
- 現今國內青少年近視眼的發病率都特別高，在大街上走著會發現很多帶著眼鏡的青少年朋友。除卻遺傳性的，有人從很小就開始近視，到十幾歲的時候就戴著厚厚的眼鏡。怎樣預防、降低近視眼的的發生是整個國家在乎想要解決的問題之一。今天正佳養生網就推薦幾款預防近視的食療方。一...
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![藍莓中花青素能預防高血壓 如何預防高血壓]( "藍莓中花青素能預防高血壓 如何預防高血壓")
- 英美研究藍莓有助於預防高血壓及其引起的各種疾病。研究人員對志願者的飲食狀況進行分析後發現，經常吃富含花青素的藍莓、並因此大量攝入花青素的人患高血壓的風險與不怎麼吃藍莓的人相比要低10%。英國東英吉利大學研究人員和美國同行在新一期《美國臨床營養學雜誌》上報...
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![青少年近視率排世界第一 我國青少年近視超7成]( "青少年近視率排世界第一 我國青少年近視超7成")
- 央廣網北京6月11日訊息（記者侯豔）據中國之聲《央廣新聞》報道，世界衛生組織最新研究報告稱，目前中國近視患者人數多達6億，幾乎是中國總人口數量的一半。我國高中生和大學生的近視率均已超過七成，並逐年增加，青少年近視率高居世界第一，國小生的近視率也接近40%。相比之下，美國中小...
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![寶寶如何預防近視眼]( "寶寶如何預防近視眼")
- 1、糾正不正確的用眼習慣在你的身邊是不是經常會看到這樣的情況：一些小夥伴毎天長時間近距離看書，而且休息的時間短;有些小夥伴長時間看電視、用電腦、玩遊戲機。他們這樣做都是不對的。看到這種情況，你要跟小夥伴們說，這都是不好的用眼習慣，容易患近視眼。你還要告訴他們，眼睛...
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![青春期少女應開始預防陰道炎 如何預防疾病]( "青春期少女應開始預防陰道炎 如何預防疾病")
- 你知道女孩青春期會遇到哪些問題？你知道遇到這些問題該如何解決嗎？很多人都認為，沒有性生活就不會有炎症，因此青春期的女孩沒必要擔心。實際上，青春期女孩不注意會因為生和月經期衛生也可能患上陰道炎。女孩在青春期，生理心理都會發生一系列變化，青春期的女孩陰道一般都有兩道“...
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![暑假青少年如何調整飲食保住視力]( "暑假青少年如何調整飲食保住視力")
- 在暑假成為許多青少年視力發展的“分水嶺”。有的利用假期勞逸結合，注意用眼保健，結合中醫綜合治療，視力得到放鬆甚至好轉。但更多的青少年雖沒有了功課壓力，卻開始瘋狂地玩網路遊戲、看碟片、看電視……一個假期下來，視力明顯減退，開學後已經看不清前方黑板上的字了。專家指出...
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![該怎麼預防近視眼 什麼是近視眼]( "該怎麼預防近視眼 什麼是近視眼")
- 近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的症狀。現在很多人因為看電腦和看電視的原因，導致了近視眼。下面我們來了解一下什麼是近視眼以及該如何預防近視眼。什麼是近視近視眼是指眼在不使用調節時，平行光線通過眼的屈光系統屈折後，焦點落在視網膜之前的一種屈光狀態。所以近視眼...
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![青少年如何有效的預防近視眼 眼睛近視了怎麼辦]( "青少年如何有效的預防近視眼 眼睛近視了怎麼辦")
- 眼睛近視近視，中醫病名。是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。古代醫籍對本病早有認識，稱為目不能遠視，又名能近怯遠症，至《目經大成》始稱近視。由先天生成，近視程度較高者又稱近覷。近視的發生與遺傳、發育、環境等諸多因素有關，但確切的...
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![近視如何預防度數增 戴眼鏡會加深近視的度數嗎]( "近視如何預防度數增 戴眼鏡會加深近視的度數嗎")
- 現在的年輕人、學生都有近視的情況，很多都已佩戴上了眼鏡，但有的人覺得自己近視就不想戴眼鏡，因為眼鏡不美觀又不方便，而且還有的說戴眼鏡會加深眼鏡的度數，那麼這種說法正確嗎？近視的人要如何預防度數增加呢？青少年近視越來越呈發病早、進展快的特點，主要由於用眼時間太長、視近...
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瀟湘女性館
