![減肥不當會得脂肪肝]( "減肥不當會得脂肪肝")
- 不要以為營養過剩、脂肪過多才會引起脂肪肝，營養不良也會患這種病，減肥過度或減肥過快就是這樣。專家指出，一個人肥胖與否是有標準的，現在很多年輕女性，不顧自己的實際情況，要追求苗條身材，“骨感美”，吃得很少或不吃主食，甚至只吃水果、維生素片等，這樣的一個直接後果就是營養不良...
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![衛生護墊使用不當會得婦科病]( "衛生護墊使用不當會得婦科病")
- 衛生護墊是許多女性的親密朋友，她們以為，每天使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助於保持陰部環境清潔。尤其是市場上一些以味道清香、具有抗菌作用和能防治婦科疾病等作為賣點的衛生巾，吸引了不少25歲左右女性朋友的眼球，如帶有茉莉花香、茶香、薄荷味道的衛生巾、衛生護...
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![減肥不當小心不孕]( "減肥不當小心不孕")
- 肥胖的話一般會影響激素水平，但不能說就確定能影響懷孕，但是你的月經不正常是影響懷孕的，如果月經週期不正常，你是你的排卵功能就不正常，建議你在月經的第2到5天檢查激素水平，看卵巢功能是否正常，月經不調可以通過中藥，活血化瘀，補腎填精，益氣養血，調理衝任的方法系統治療，以致月經周...
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![減肥什麼食物不能吃]( "減肥什麼食物不能吃")
- 沙拉別以為一份蔬菜沙拉就是減肥食品了，其實本身蔬菜並不會讓人發胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉醬可不能小看了，沙拉醬中的脂肪含量真是不看不知道，一看嚇一跳啊。例如：法式沙拉調料，每2小匙該種食品含有的主要營養成分的熱量是134卡，而我們日需量約2000卡，其脂肪12.8克，我們日需量約66...
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![怎麼樣跑步減肥才不會累]( "怎麼樣跑步減肥才不會累")
- 不要用嘴去呼吸，三步一呼吸最好也不累。如果是平時鍛鍊，就逐漸遞增你的路程，和速度，儘量不要用嘴呼吸，如果用嘴呼吸也要用舌尖頂住上顎，不要把風灌到肚子，兩步一呼兩步一吸，步伐要均勻，以後看自己的身體狀態慢慢調整怎麼跑步不累?跑前的準備活動是必不可少的1.先慢跑微出汗就可以...
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![減肥期間，吃什麼可以不餓，而且不會胖？]( "減肥期間，吃什麼可以不餓，而且不會胖？")
- 相信很多人都為減肥而困擾，他們大部分情況下都是通過控制飲食來減肥的。但是這種方法對身體也有很大的危害。因此要想擁有一副有著完美曲線的身材，又不想壓迫損害身體健康，那麼直通過解釋是根本不可能的。對此，小編就給大家推薦一些食物，不管你是不是在減肥期間，都可以放心吃哦...
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![如何預防口腔白斑病 為什麼會得口腔白斑病]( "如何預防口腔白斑病 為什麼會得口腔白斑病")
- 生活中我們很容易被小病小痛給困擾，一旦生了病，不僅患者難受，身邊的家人朋友也會承受很大的心理壓力，於是我們應該學會如何預防，而得了口腔白斑病的患者是怎樣的呢，他們為什麼會得口腔白斑病?我們如何預防口腔白斑病?口腔白斑病是一種多發於男性身上的常見疾病，常常表現為口腔裡...
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![長期吃太鹹當心得7種病 吃的太鹹會怎麼樣]( "長期吃太鹹當心得7種病 吃的太鹹會怎麼樣")
- 鹽是我們日常生活中每餐都要吃的，吃鹽對身體有好處，但是吃鹽太多當心患上大疾病，盤點食鹽禁忌與作用，詳細如下：吃的太鹹會怎麼樣？長期吃太鹹當心得7種病吃太鹹當心7種病盤點食鹽禁忌一、呼吸道炎症高濃度食鹽不僅抑制呼吸道細胞活性，降低其抗病能力，還會減少唾液，使口腔內溶菌酶減...
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![減肥為什麼會越減越肥]( "減肥為什麼會越減越肥")
- 冬季美食一籮筐，怎麼可能忍得住不大開吃戒。冬天不長膘，愛吃沒煩惱。只要避開以下幾大陷阱，讓你打贏冬季減肥戰！陷阱便祕高發時節多吃含有豐富纖維質的食物。這個時候很容易有便祕的毛病，鼓鼓的小腹讓別人以為自己已經胖得有了小肚子了。跨越陷阱：運動量和喝水量的減少使便祕的...
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![運動前後吃什麼才會減肥]( "運動前後吃什麼才會減肥")
- 運動前1、選擇溫熱性的食物如果想要加速脂肪的代謝效率，也可以在運動前1個小時，選擇溫熱性的食物，就能有效提高身體的基礎代謝率，如紅蘿蔔、洋蔥、韭菜、辣椒、姜、蔥、蒜頭、胡椒等，但如果腸胃道不適的人，最好不要食用太多刺激性的溫熱食材，如辣椒、胡椒等。2、適量補充碳水化...
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![節食減肥不得不注意的10件小事 怎麼減肥]( "節食減肥不得不注意的10件小事 怎麼減肥")
- 減肥不能靠幾天的節食來達到減輕體重的目的，而是應該從日常飲食習慣逐漸改善身體的脂肪結構從而達成勻稱的身材。今天我們就來為您解答如何做到不忌口，放心吃也能輕輕鬆鬆減體重吧。減肥與控制飲食有著密切的關係，許多女性也把節食減肥當作首選的減肥方法。然而，並不是節食就...
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![適合鍼灸減肥嗎 冬天減肥為什麼會很慢]( "適合鍼灸減肥嗎 冬天減肥為什麼會很慢")
- 鍼灸減肥是應用鍼灸人體的穴位，整體調節人體脂肪失衡的一種減肥方法。鍼灸通過改善肥胖病人的食慾旺盛，排洩不暢，代謝低下的異常狀態，達到調節臟腑功能失衡，實現減肥的目的。因其療效好，無明顯的副作用，成為一種綠色減肥方法。冬季到來，人們也開始變的懶惰，一不小心就可能吃多，因此...
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![適當吃肉能夠減肥 吃什麼減肥]( "適當吃肉能夠減肥 吃什麼減肥")
- 在我們的平時的生活中經常會聽到人們說想要減肥就不要吃肉啦，吃肉很容易發胖的。真的是這樣嗎？其實適當的吃一點肉也是也可幫助我們進行減肥的哦。今天我們就隨著小編一起去了解吃什麼減肥，想要擁有完美身材從飲食開始才最好哦。首先，肉富含蛋白質，飽腹感強，還能控制血糖的上升...
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![得不償失 綠茶減肥]( "得不償失 綠茶減肥")
- 隨著生活品質的提高，人們圍繞的話題不再是單一的吃得飽和吃得好，而是怎樣讓自己看起來更美，現在很多女孩為了現在許多年輕時尚的女孩為了讓自己看上去更苗條一些，每天堅持只吃些蔬菜水果，喝大量綠茶減肥，結果導致指甲凹凸不平、嘴角發炎，甚至出現嚴重貧血。綠茶減肥得不償失縱觀...
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![減肥人士八種食物碰不得 吃什麼容易長胖]( "減肥人士八種食物碰不得 吃什麼容易長胖")
- 想減肥的女士們一定知道，減肥除了鍛練之外，減肥的重中之重一定是對某些高熱量的食物禁口，如果不對這些食物禁品，哪怕你辛苦減肥一個月，也可能在一天的時間中給你吃回來，那麼吃什麼容易長胖？今天時尚女人網小編正是要給大家分享八種最容易長胖的食物，減肥的女士一定要杜絕這八種食...
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![不吃晚飯能減肥嗎？女性減肥吃什麼？ 減肥好方法]( "不吃晚飯能減肥嗎？女性減肥吃什麼？ 減肥好方法")
- 許多減肥人士都會秉承著一個觀點，就是晚上不吃飯就能夠減肥。可能一開始的時候，許多人還能挺一挺餓一下肚子，但是堅持不了多久就立刻回到了吃晚飯的隊伍當中，甚至是比之前還要能吃了，那麼最後也就悄悄地胖起來了。那麼，網上流傳的晚上不吃飯就能減肥到底是真是假?不吃晚餐真的...
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![減肥瘦得不均勻怎麼辦]( "減肥瘦得不均勻怎麼辦")
- 好的減肥方法可以給大家完美的身材，但是不好的減肥方法必然給大家帶來壞的影響哦!我就是受害人之一哦!我是從8月份開始實行過午不食的，體重也是從原來的98斤到現在是88斤了。可是高興之餘我發現，瘦得不均勻怎麼辦?我的胸部縮水了很多，腰上的肉只瘦了一點，但是討厭的是我屁股跟...
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![輕鬆減肥不反彈 鍼灸減肥什麼原理]( "輕鬆減肥不反彈 鍼灸減肥什麼原理")
- 【導讀】鍼灸減肥是什麼原理?鍼灸減肥是現在比較流行的一種中醫減肥的方法，相信大家對針灸也比較熟悉了，那麼鍼灸減肥到底是什麼原理呢?下面小編就來給大家講講鍼灸減肥是什麼原理，輕鬆減肥不反彈哦!鍼灸減肥什麼原理1、調理胃腸功能由於針刺能延長胃排空的時間，所以能使本來...
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![為什麼節食減肥會失敗]( "為什麼節食減肥會失敗")
- 節食減肥，一個痛並賊不快樂的方法。沒辦法，誰叫自己的脂肪轉換效率是如此之高，彷彿喝水也能轉換成之脂肪。究竟節食是不是適合你，我們在制定減肥計劃時需要好好斟酌一下，節食減肥，其實並不適用於所有人。原因一：對於大部分人來說，節食是非常難堅持下去的節食，無論怎樣的減肥食譜，都...
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![吃什麼減肥快 減肥瘦身吃什麼好]( "吃什麼減肥快 減肥瘦身吃什麼好")
- 減肥瘦身吃什麼好？現在減肥瘦身的方法有很多，有的人選擇運動，比如瑜伽。也有的人選擇減肥藥。那麼有什麼健康的減肥瘦身食譜呢？下面就來看看減肥瘦身是什麼好吧。蘋果蘋果含鉀，可排出體內多餘水分和鈉，改善水腫;蘋果中的蘋果酸和酒石酸，能協助代謝、排出毒素，幫助減重。蘋果富含...
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![癲癇病人不能吃什麼 得了癲癇病怎麼辦]( "癲癇病人不能吃什麼 得了癲癇病怎麼辦")
- 癲癇病怎麼治療相信大家都知道，當我們患上疾病的時候，肯定是要進行治療的。那患上癲癇病的時候，應該怎麼治療呢?1、面對這樣的疾病發生，很多的家長是很心急的，因此，就會在著急的情況下，出現誤治的情況。對於青少年癲癇病治療，患者和家屬一定不要操之過急，因為癲癇病的治療是需要很...
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![鍼灸減肥會染上艾滋病嗎]( "鍼灸減肥會染上艾滋病嗎")
- 抽脂減肥原理：在需要抽脂的部位開一小口，將抽脂管伸入脂肪層，然後利用抽脂機的負壓把脂肪吸出。優點：只需半小時至1小時的時間，體重立刻減輕，且想瘦哪裡就瘦哪裡。減重的同時，還能塑造身體的苗條曲線。缺點：單抽一個部位會導致身體比例不協調。例如做了雙臂抽脂，就會顯得背上肉更...
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![水果減肥不當反而更增肥]( "水果減肥不當反而更增肥")
- 水果含有豐富的營養元素，以維生素C為主，維生素E、維生素B群、還有礦物質等等。它還富含食物纖維，組織人體產生脂肪，是減肥不可缺少的食物。但是水果絕不是萬能的，它所含有的糖分也會使我們變胖的。水果之所以好吃，是在於它含有豐富的果糖，果糖能為身體提供能量，但也會轉化成中性...
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![要減肥早餐不能吃什麼]( "要減肥早餐不能吃什麼")
- 很多愛漂亮的女孩以為，不吃早餐或早餐吃少有助減肥，其實這種觀念是錯的。不吃早餐或者吃錯早餐、早餐吃得不科學，不但會讓你越吃越肥，甚至會是健康的致命殺手！今天讓小編告訴你，四種千萬不能碰的、一吃就胖的早餐！MM們快看看，你是不是也經常吃這些讓你無法擺脫贅肉的早餐吧！催肥早...
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![或許只是你不會減肥 減肥為什麼這麼難]( "或許只是你不會減肥 減肥為什麼這麼難")
- 在這個以瘦為美的時代，稍微有點小胖的人都吵著要去減肥，更不要說那些真的胖的。可是很奇怪的是，很多人發現減肥是一件很難的事情，很多人會問減肥為什麼這麼難啊？或許你根本不懂怎樣減肥，想當然地去減肥，有的人甚至半途而廢，這樣減肥當然難咯。1、減肥要明確四點肥胖是指長期能量...
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瀟湘女性館
