![4大古怪的致肥原因 房間太亂容易導致長胖]( "4大古怪的致肥原因 房間太亂容易導致長胖")
- 你是不是一直在減肥發現然並卵，那你有想過這是為什麼嗎？其實有些事情看似跟減肥沒什麼關聯，實質上是有很大關聯的。雖然可能這些相關聯的原因看起來有點奇怪，不過還確實影響到人的體重哦。下面來看看是哪些古怪的問題影響著體重的變化。一、家居致肥陷阱古怪程度：☆☆☆致肥指...
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![不容易導致肥胖 正確的用餐順序]( "不容易導致肥胖 正確的用餐順序")
- 減肥其實不困難，關鍵是大家能不能發現簡單的瘦身方法。只要大家擁有了簡單的瘦身方法，絕對可以擁有自己希望的結果哦!想要減肥其實很簡單，只要把握每餐的進食順序，你就能輕鬆減肥。但如果你的進食順序錯誤，那麼就會很容易發胖。下面小編就來教你正確的用餐順序，教你如何吃、怎...
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![幾種容易導致肥胖飲食習慣]( "幾種容易導致肥胖飲食習慣")
- 很多人減肥反反覆覆，其實減肥失敗都跟自己的生活習慣有著很大的關係，下面小編為大家列舉了幾種容易導致肥胖飲食習慣，幫助大家糾正飲食中不正確的方式，找出肥胖原因，達到快速瘦身減肥的目的。1.掉筆撿筆法：增加身體活動量不知不覺運動腰身不停玩弄自己手裡的筆，讓它繞著大拇指轉...
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![哪些生活習慣不容易導致肥胖]( "哪些生活習慣不容易導致肥胖")
- 如果有一天你發現自己的體重增加了，不用沮喪，參考以下這些成為瘦美人的基本做法。1.養成每日定時排便的習慣，這樣能夠讓體內的毒素順利排出。有時候毒素的累積，也正是體重遲遲不降的原因。2.遠離油炸食物，儘量吃蒸或是水煮的食品。因為油膩的食物不僅含有N次方的超級熱量，而且...
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![水腫容易導致下半身肥胖]( "水腫容易導致下半身肥胖")
- 身體每天都會隨著生活習慣而發生變化。無論是辦公還是學習，天天坐在椅子上，對下半身，尤其是骨盆的影響十分嚴重。無論何種原因，骨盆一旦歪斜，脂肪就非常容易堆積在臀部與腿部。一、身體出現的情況①一到晚上腳就發腫②按下膝蓋會凹進去③胃寒，手腳發涼④喜歡吃鹹的食物⑤體質弱...
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![容易導致膝關節腫脹 肥胖者忌長跑運動]( "容易導致膝關節腫脹 肥胖者忌長跑運動")
- 長跑是一種很好的健身方法，適當長跑也能起到一定的減肥效果，但也因人而異。對於真正意義上的肥胖者，把長跑作為減肥手段卻並不理想。因為肥胖的人大多全身臃腫，大腿根處往往因為脂肪堆積過多，走路時都會產生摩擦，易導致紅腫甚至糜爛，如果是跑步的話，摩擦會更加劇烈，這樣非但減不了...
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![導致肥胖的六大惡習 為什麼吃太快會長胖]( "導致肥胖的六大惡習 為什麼吃太快會長胖")
- 為什麼吃太快會長胖？導致肥胖的六大惡習是什麼？現在人在追求一直骨感美，所以很多人都拼命減肥，為了減肥不吃東西餓肚子的人經常有。那麼不吃東西捱餓真的能減肥嗎？肥胖的原因有哪些？今天正佳養生網小編就盤點一下導致肥胖的6大惡習，看看你的減肥還是在增肥。惡習1、讓自己捱餓中...
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![長期不關燈睡覺易致肥胖]( "長期不關燈睡覺易致肥胖")
- 很多人都有開燈睡覺的習慣，但是最新的科學研究表明，開燈睡覺危害非常多，其中就會導致肥胖和抑鬱症，那麼下面小編就跟大家詳細分析開燈睡覺的這兩大危害，幫助您選擇最正確的瘦身方式，達到快速減肥的目的。長期不關燈睡覺還易致胖而且，除了抑鬱，想減肥的女孩們也要注意了，研究表明，長...
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![肥胖容易導致14個疾病]( "肥胖容易導致14個疾病")
- ●高血壓患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。即使輕微高血壓，在65歲以前，患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍，因此而死亡的人數也會多l倍。●糖尿病研究人員發現，由於過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素，以使血液中糖分轉變...
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![用腦過度容易導致失眠]( "用腦過度容易導致失眠")
- 長時間用腦過度，會造成神經長期處於興奮狀態，從而導致失眠。為了防止腦力勞動過度而造成的失眠症，選用最佳用腦時間和設定時限則是有效的方法之一。科學家研究認為，人腦的活動在白天也有潛在的週期，與夜間睡眠週期相似，基本上是2個小時一個起伏。因此主張腦力勞動者持續工作2小...
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![飲料酒混喝易導致肥胖]( "飲料酒混喝易導致肥胖")
- 很多人喝白酒時，喜歡再喝點低度酒或飲料，以為這樣可“稀釋”酒精，降低“酒勁”。但是這種做法適得其反，不僅會導致酒精攝入過量，啤酒、可樂等飲料中的二氧化碳還會“助紂為虐”，增強酒精對胃的傷害，迫使酒精很快進入小腸，加快吸收速度。專家表示，飲料含有大量的糖和能量，喝酒時摻飲...
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![孩子飲食不當容易導致近視！]( "孩子飲食不當容易導致近視！")
- 兒保專家指出，除了電腦的普及、過早進行文化教育等因素會使兒童因弱視造成視力低下外，孩子營養過剩也可能導致近視。就造成兒童視力低下的原因，兒科專家表示，視力低下的兒童市區比郊縣多。這不僅因為市區兒童的父母本身戴眼鏡的就多，容易遺傳給孩子（如果孩子為顯性遺傳，父母一方...
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![長期看電腦容易導致青光眼]( "長期看電腦容易導致青光眼")
- 以前我國的青光眼患者大多是老年人，但近年來青光眼年輕患者逐漸增多，這與年輕人長時間使用電腦不無關係。而且，與視力正常者的視神經相比，近視眼患者的視神經更容易受到電腦傷害。長期看電腦、近視，這是兩個導致青光眼的高危因素，長期每天面對電腦熒光屏九小時以上的人士，患青光...
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![7大容易導致不孕的食物]( "7大容易導致不孕的食物")
- 女人是偉大的，因為女人可以孕育生命。媽媽是一個美妙的稱呼，母愛是無價的。做媽媽對女人來說是一件無比光榮的事情。但是，在平時的飲食中，我們應注意以下其中容易導致不孕的食物。1、咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受...
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![多吃破壞食慾容易導致肥胖 薯片的危害]( "多吃破壞食慾容易導致肥胖 薯片的危害")
- 薯片的危害薯片的危害薯片中的丙烯醯胺與汽車排放的廢氣屬於對人體危害程度相等的有毒物質，吃薯片等於在吸汽車的尾氣。薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食慾，容易導致肥胖，面板健美的大敵。危害：薯片導致血壓增高，因而腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病。...
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![其實是這樣一種問題導致的 夜間容易失眠多夢]( "其實是這樣一種問題導致的 夜間容易失眠多夢")
- 為什麼晚上的時候容易做夢，為什麼經常晚上的時候會出現失眠問題?可能有不少的女性朋友會曾經遇到過這樣的一些問題，那麼這樣的問題是什麼原因導致的呢?可能好像有的時候你會覺得它也會突然間就自己變好了?其實這種失眠和容易做夢的症狀是由於肝火導致的很多女性朋友可能有...
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![多吃破壞食慾容易導致肥胖 薯片的危害]( "多吃破壞食慾容易導致肥胖 薯片的危害")
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![房間祛溼的方法 春季房間潮溼容易生病]( "房間祛溼的方法 春季房間潮溼容易生病")
- 潮溼房間容易生病1.一個人長時間住在潮溼的房間中是很容易讓身體中的機體內是去平衡，分泌炎性細胞因子增多，從而引起關節風溼的身體症狀！2.房間長時間處於一個很潮溼的狀態，是很容易滋生細菌的，比如說產生黴變的氣味，長時間呼吸這種氣味會引起呼吸道的病變！3.潮溼的房間是很容易...
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![哪些早餐食物容易導致肥胖]( "哪些早餐食物容易導致肥胖")
- 很多女性們以為，不吃早餐或早餐吃少都能有助減肥，其實這種觀念是錯的。不吃早餐或吃的不當只會讓你越來越胖。今天就告訴你哪些早餐讓你一吃就胖。吃法一：“回味早餐”早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二...
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![氣血有問題可導致肥胖 導致肥胖的願意]( "氣血有問題可導致肥胖 導致肥胖的願意")
- 有些肥胖的朋友，減肥藥、健身等等幾乎什麼減肥方法都用了，就是沒效果。這時候你就要考慮自身氣血是否有問題了。氣血有問題可能導致減肥不成功。人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵、健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。那麼，什麼是氣呢？從中醫角度來講，人體的氣有肝氣、...
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![洗澡時做這事危害大 洗澡時間太長易致癌嗎？]( "洗澡時做這事危害大 洗澡時間太長易致癌嗎？")
- 什麼！洗澡時間太長易致癌嗎？對於洗澡這樣的話題，有人說“我願意洗多久就洗多久”。忙碌奔波了一天，回到家第一時間當然是想到舒舒服服的洗個澡，但是如果在封閉的浴室裡待太久會中毒？甚至致癌？那還能洗澡嗎？那洗多久才會避免致癌呢？洗澡時間太長易致癌嗎？很多人覺得這不可能，有人會說...
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![睡眠不好容易導致面板變差]( "睡眠不好容易導致面板變差")
- 睡覺睡不好，面板真的會變差嗎?最近看到一種說法，說睡覺睡不好只是會精神不好，對面板其實沒什麼影響，是真的嗎?【睡不好對肌膚的五大危害】危害1：肌膚乾燥缺水。導致乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。危害2：區域性色素沉積。導致面部色斑的生成。危害3：油脂分泌過量。新陳代謝發生變...
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![情緒不安的女性易導致肥胖]( "情緒不安的女性易導致肥胖")
- 男子在事業或生活中遭遇挫折，往往愛借酒消愁，喝個一醉方休，這便是心理學上的所謂代償行為。但對於女性而言，當她們的慾望得不到滿足之時，她們宣洩內心中不良情緒的方式不同於男子，其中最常見的一種方式便是猛吃東西。比如心理醫生經常發現，在因失戀變得情緒不安的女性當中，許多人...
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![吃飯太快容易導致肥胖 吃飯也要爭分奪秒]( "吃飯太快容易導致肥胖 吃飯也要爭分奪秒")
- 在快速的生活節奏的帶動下，大家幹什麼都追求快速，吃飯也是。有的人從該學生時代就養成了吃飯速度很快的習慣，特別是高中的時候，學習任務重，吃飯都要爭分奪秒。但是吃飯速度太快是不好的。那麼吃飯太快有什麼壞處呢?一起來看下吧！吃飯太快有什麼壞處?1、血糖升高患糖尿病食物進...
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![亂服濫用補藥容易導致人體陰陽失調]( "亂服濫用補藥容易導致人體陰陽失調")
- 對於補藥，中醫有“形不足者，溫之以氣;精不足者，補之以味”的說法，根據這一原則，虛損者當然應以補藥治之，但虛損有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，補藥也有補陰、補陽、補氣、補血之別，須察其病症，從本治之。有的人總認為，多用補藥有益無害，多多益善，隨便亂服濫用各種補藥，結果導致人體陰...
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瀟湘女性館
