![肥胖是如何定義的]( "肥胖是如何定義的")
- 下面列出了"體重指數"和"健康危險"的關係，在中國肥胖病的診斷標準為體重指數大於25。世界衛生組織的標準是，BMI大於25為超重，大於30為肥胖。在診斷肥胖時還應考慮腰圍與臀圍的比例(WHR),WHR大於0.9對健康是不利的。體重指數健康危險18.5-25一般25-...
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![小兒肥胖的健康減肥食譜 小孩過胖怎麼辦]( "小兒肥胖的健康減肥食譜 小孩過胖怎麼辦")
- 現代家庭多為獨生子女，家長總是依孩子的口味烹飪，放任孩子吃自己愛吃的食物。這樣不加節制的讓孩子想什麼就吃什麼，結果導致營養失衡，不僅胃口越來越大，體型也越來越胖。不少家長更是誤入“小孩子胖點才好”的營養誤區。那麼小兒肥胖的健康減肥食譜是什麼？為了孩子的健康成長，這...
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![黃臉婆又有新的定義了]( "黃臉婆又有新的定義了")
- 不想成為黃臉婆，美白工作不可怠慢。在學習怎樣去黃美白之前，我們要對症下藥，先要弄明白自己臉色暗黃的原因，以下有幾種常見的“黃臉婆”型別，看看你是哪種，改善肌膚趕快行動吧！時光流逝黃臉婆特徵：膚色蠟黃，並出現斑點皺紋原因：女人一般從25歲開始衰老，那麼不可避免的面板會開始老化...
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![吃得越精緻越肥胖 胖從口入]( "吃得越精緻越肥胖 胖從口入")
- 精細食物助長肥胖浙大諾特營養中心調查發現，現代都市人吃精細的食物越來越多，長此以往會損失大量維生素。由於長期攝入纖維素不足，可使人發生便祕、痔瘡、食慾不振、頭痛、煩燥等。高熱量的食物及菸酒等的大量刺激，加上缺少必要的運動，使都市人的糖尿病、冠心病、高血壓、肥胖...
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![肥胖要吃什麼東西 肥胖者怎麼吃才能減肥的快]( "肥胖要吃什麼東西 肥胖者怎麼吃才能減肥的快")
- 隨著生活提高，人們吃的東西也越來越好，越來越多，也造成了很多肥胖患者，肥胖會給自身帶來很多問題，那麼對於肥胖該如何減肥呢?吃什麼可以減肥呢?什麼食物減肥效果好?因為脂肪的過多導致肥胖，所以控制飲食可以起到預防減肥的作用。1、甘藍菜甘藍菜可以清除體內油脂，球花甘藍可以刺...
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![氣血有問題可導致肥胖 導致肥胖的願意]( "氣血有問題可導致肥胖 導致肥胖的願意")
- 有些肥胖的朋友，減肥藥、健身等等幾乎什麼減肥方法都用了，就是沒效果。這時候你就要考慮自身氣血是否有問題了。氣血有問題可能導致減肥不成功。人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵、健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。那麼，什麼是氣呢？從中醫角度來講，人體的氣有肝氣、...
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![一定要重視 肥胖對於女性的威脅大]( "一定要重視 肥胖對於女性的威脅大")
- 肥胖造成的問題相當的多，高血壓、心血管疾病，、糖尿病、痛風、膽囊疾病、腸胃疾病、關節病變，以及和婦女有關的排卵不好、多毛症、子宮內膜增生、停經後乳癌的發生等等都會增加，以糖尿病患者來說，肥胖的要比不胖的糖尿病患死亡率高出四倍，年輕時就胖的人也會比年齡大時才胖的人...
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![久坐肥胖上半身減肥法]( "久坐肥胖上半身減肥法")
- 上肥的妞們，其實她們下半身還算均勻窈窕，但上半身卻讓人不敢恭維，從整體來看明顯的比例失調，怎麼辦。“上半身”肥妞選擇後者，於是在徹底瞭解自己的贅肉及曲線狀況後，開始了她們的甩肉大行動——臉頰瘦身難度指數：★★★贅肉特性：臉頰鬆軟贅肉多，形成圓嘟嘟的蘋果臉。推...
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![兒童肥胖竟與遺傳有關 肥胖的原因]( "兒童肥胖竟與遺傳有關 肥胖的原因")
- 隨著生活水平的提高，肥胖已經成為不可忽視的醫學問題，正嚴重地威脅人們的健康。兒童和青少年肥胖成為一個廣泛的與醫學、心理學等學科有密切聯絡的問題。現實中的“小胖墩”是如何造成的呢？專家表示，他們通過對多對雙胞胎青少年研究發現，身高、體重均受到遺傳因素影響較大，但是...
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![夢見肥胖]( "夢見肥胖")
- 夢見自己肥胖或發福，預示著夢在某種情況下不夠謹慎，它創造了一種並沒有給自己帶來利益的條件，反而讓自己感覺極不舒適。...
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![肥胖也有可能是肥胖病毒引起的]( "肥胖也有可能是肥胖病毒引起的")
- 肥胖已經成為全球人類共同關注的熱門話題。缺乏運動，吃太多的快餐等垃圾食品，這些都是人們已經習以為常的老生常談了。現在，人們有一個新發現：肥胖也可能是肥胖病毒在人體內作怪。如果你想念最新的研究調查報告，那麼你就必須接受這樣一個事實：90%的人體包需著“異國的”細胞，也...
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![正確認識肥胖健康減肥]( "正確認識肥胖健康減肥")
- 肥胖≠體重過重我們經常會說：“最近長胖了，重了三四斤”。因為體重能反映我們的胖瘦，而且測量起來非常方便，所以我們往往用它來衡量胖瘦。其實這種觀念並不可取——體重受很多因素的影響，身體狀態、骨骼大小、肌肉比重、水分含量等等，都會影響到體重的多少，但是卻不...
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![肥胖減肥的問與答]( "肥胖減肥的問與答")
- Q：肥胖的主因是甚麼?A：肥胖不會一夜之間發生，而是逐漸形成的。常見成因是攝取過多卡路里和太休閒的生活習慣，導致卡路里攝取量超過所需。不健康的飲食習慣是影響體重的重要因素，如多吃加工或高脂食物、少吃蔬果及非精製的碳水化合物等。其他因素包括缺乏運動、遺傳、疾病及藥...
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![肥胖危害大減肥要堅持]( "肥胖危害大減肥要堅持")
- 肥胖會危及心理健康和人際交往體型肥胖容易買不到合適尺寸的漂亮衣服，被周圍的人拿來幵玩笑;坐公交車，也總覺得有異祥的眼光上下打量自己......這些事積累下來，或多或少會影響自己的心理。如果內心不夠強大，甚至會慢慢形成自我貶低、毫無希望的負面情緒，甚至發展到自我厭惡、...
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![如何消除水腫型肥胖？ 水腫型肥胖]( "如何消除水腫型肥胖？ 水腫型肥胖")
- 水腫型肥胖顧名思義就是由於水腫引起的一種不正常的肥胖，它是一種假性肥胖，減肥要比真正的肥胖要好減，下面小編就介紹一下水腫型肥胖的減肥方法，希望可以幫到各位朋友。水腫型肥胖1.多喝水。很多人認為水腫型肥胖是因為體內的水分過多造成的，事實恰恰相反，大多數的水腫型肥胖是...
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![兒童肥胖的原因及危害 小兒肥胖怎麼辦]( "兒童肥胖的原因及危害 小兒肥胖怎麼辦")
- 兒童肥胖的原因1、中樞調節因素正常人體存在中樞能量平衡調節功能，控制體重相對穩定。本病患者調節功能失平衡，而致機體攝入過多，超過需求，引起肥胖。2、營養過度營養過多致攝入熱量超過消耗量，多餘的熱量以甘油三酯形式儲存於體內致肥胖。嬰兒餵養不當，如每次嬰兒哭時，就立即喂...
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![找準肥胖原因快速減肥]( "找準肥胖原因快速減肥")
- 1.面板乾燥、面色蒼白肥胖理由：甲狀腺功能低下當甲狀腺功能偏離正常的時候，也就無法分泌適量的荷爾蒙來控制新陳代謝的過程了，從而導致人體缺乏精力、肢體浮腫、體重增加，面板和頭髮也隨之失去了應有的健康。減肥食譜：膳食調理應以平衡和促進甲狀腺功能為主，要知道，一旦甲狀腺功...
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![男性肥胖有可能導致不育 肥胖的危害]( "男性肥胖有可能導致不育 肥胖的危害")
- 中醫古籍《辨證錄》曾記載：“凡男子不能生育有六病，六病何謂？一精寒、二氣衰、三痰多，四相火盛，五精稀少，六氣鬱”。痰溼體質中醫裡所說的痰多，不僅僅是指痰液多，還包括痰邪。痰多的人大多飲食偏嗜口味重；濫用營養品；起居作息失調都可能使消化吸收功能受損，致使過剩能量代謝不出去，留...
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![形成肥胖的因素有哪些 肥胖的原因]( "形成肥胖的因素有哪些 肥胖的原因")
- 有很多人正在為了減肥而努力，但是你知道肥胖真正的形成原因嗎？你知道怎麼減肥嗎？下面小編就帶著大家一起扒一扒有哪些運動可以減肥吧！肥胖的原因1、遺傳因素遺傳不僅與肥胖有關而且與消瘦同樣有關。這種遺傳性與母親的關係更大，如果母親肥胖，那麼她孩子肥胖的可能性可能是75%，同...
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![女性肥胖竟是先天遺產 肥胖指數]( "女性肥胖竟是先天遺產 肥胖指數")
- 人群代謝綜合徵的相關指標中，體質指數、腰臀圍比值、空腹血糖、高密度脂蛋白膽固醇均受遺傳因素影響較大。分性別來看，女性的體質指數、腰臀圍比值、空腹血糖、高密度脂蛋白膽固醇等受遺傳因素的影響程度可能大於環境因素；而男性的各項指標受環境因素的影響程度均大於遺傳因...
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![怎麼調節兒童肥胖 當寶寶遇上肥胖怎麼辦]( "怎麼調節兒童肥胖 當寶寶遇上肥胖怎麼辦")
- 家長造成的壞習慣在肥胖兒童中，有95%以上為單純性肥胖。兒童單純性肥胖的根本原因，在於飲食問題和生活習慣問題。老實說，家長應該負絕大部分的責任。一般上，單純性肥胖兒童的家庭，都有以下共同點：1.家庭成員，特別是家長的營養與健康意識薄弱，不瞭解肥胖對生命的危害。有的家長甚...
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![老子哲學的一種新定義]( "老子哲學的一種新定義")
- 謝陽舉揣摩老子的章句和整部《道德經》的宗旨，我們總能看到老子關心事態即狀態和趨勢的運思以及行文方式，無論從本體論、認識論層面，還是人的心態和社會實踐層面，都是這樣。老子認為，“自然”的狀態和趨勢就是我們本然存在的態勢。這在文中明確地反映出來，如：“功成事遂，百姓皆謂...
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![吃肉就一定會長胖嗎]( "吃肉就一定會長胖嗎")
- 怎樣吃肉不長胖：減肥的時候也應該吃點蛋白質、脂肪，否則，瘦是瘦下來了，體質卻差了。所以，減肥期間的飲食要注意蔬菜、水果、肉類、糖類合理分配。吃肉的好處：肉類食品中的蛋白質是人體所需要的各種營養素的核心。人體激素含量的正常分泌、肌肉的正常增長、免疫系統的正常維護都...
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![鍼灸治療肥胖症的原理 單純性肥胖症]( "鍼灸治療肥胖症的原理 單純性肥胖症")
- 肥胖症是人體內脂肪貯存過多，如體重超過標準體重的15～20%即為肥胖。肥胖症分為單純性為繼發性兩類，前者不伴有明顯神經或內分泌系統功能變化，臨床最為常見。鍼灸減肥以治療單純性肥胖為主。肥胖症辨證治療：主穴：足三裡、中脘。1、痰溼阻滯【診斷要點】體型肥胖，嗜睡，易疲倦，納差，口...
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瀟湘女性館
