![做好這4點讓你促進乳汁 堅持母乳餵養的產婦如何催奶]( "做好這4點讓你促進乳汁 堅持母乳餵養的產婦如何催奶")
- 生完寶寶後，能夠堅持母乳餵養是多數寶媽的最大心願。但是看著孩子因為自己乳汁分泌不足而吃不飽哭鬧的時候，寶媽的心理特別不是滋味。我也是母乳餵養的一個寶媽，自己當初的乳汁也不是特別足，曾經也有放棄母乳餵奶粉的念頭。可是看著孩子喝完母乳後那安穩的睡姿，我又決定要堅持...
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![可用中醫和食療來催奶 奶水不足的原因]( "可用中醫和食療來催奶 奶水不足的原因")
- 奶水不足對於新媽媽來說會變得舉手無措，因為大家都知道母乳餵養對寶寶是最好的，如果奶水不足就只能喝奶粉，增加經濟負擔。那奶水不足的原因是什麼?要如何催奶。就讓小編來介紹下這方面的知識吧。奶水不足的原因奶水不足的原因1、吸允母乳次數少：長時間不哺乳或延長餵奶間隔，不...
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![煮牛奶的正確方法 如何煮牛奶]( "煮牛奶的正確方法 如何煮牛奶")
- 現在市場上的牛奶都是經過殺菌，可以直接飲用的。但是，有時候牛奶也需要加熱才能喝：一是當腸胃、牙齒不能承受冷的時候；二是牛奶開封后存放了一段時間，可能發生細菌汙染時；三是老人小孩等腸胃較虛弱的人喝，都應該加熱後再飲用。現在許多人都習慣用微波爐加熱牛奶，但這是有弊端的。...
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![她用了很極端的方法——催吐 為了減肥]( "她用了很極端的方法——催吐 為了減肥")
- 本報記者李思璇如今，許多年輕人動不動就喊著減肥，貌似減肥成了年輕人的一種流行趨勢，“我要減肥”也成了不少人的口頭禪。有人通過多運動來減肥，有人儘量少吃點來保持好的身材。可是有些人，又想多吃，又不想長胖，於是就選擇了一種比較極端的方式——催吐減肥。醫生說這是病，得治。...
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![新鮮牛奶的選購方法 如何選購牛奶]( "新鮮牛奶的選購方法 如何選購牛奶")
- 既然乳製品是一種可以伴隨人類一生的食品，如何選購及正確飲用也值得注意。目前，國內市場上的乳製品大致可分為兩大類。一類為液態奶，包括消毒牛奶、超高溫滅菌奶、學生奶、酸奶和乳酸飲料。另一類為奶粉。液態奶以鮮奶為主，也是最受消費者青睞的乳製品之一。（據調查有60%的人...
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![奶昔減肥的方法喝奶昔的注意事項]( "奶昔減肥的方法喝奶昔的注意事項")
- 奶昔能減肥嗎冰涼涼的奶昔是很多人的最愛，尤其是在夏季，奶昔它是由冰淇淋和牛奶混合而成的，而且還可以根據我們每個人的口味調整成各種各樣的奶昔，它還有一定的營養價值的哦，是風靡歐洲的一款熱賣飲品。不過，我們很多朋友喜歡它主要是因為它能夠減肥，這到底是不是真的呢?很多人...
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![催乳按摩方式的介紹 催乳按摩手法]( "催乳按摩方式的介紹 催乳按摩手法")
- 剛生完寶寶的媽媽因為奶水不足，所以按摩乳房是催奶的一個方法。能解決母乳餵養寶寶的事。於是，有的人拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯，有的人求助於各種催乳保健品，還有的人四處尋覓民間的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中藥催乳、按摩催乳、飲食催乳等方法。按摩催奶的原則是理氣活血...
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![教你正確催奶 產後奶水不足怎麼辦]( "教你正確催奶 產後奶水不足怎麼辦")
- 不同的女人有著不一樣的體質，不少女人在產後都會面臨奶水不足的情況，這樣不僅會讓寶寶吃不飽，而且自己還會異常的煩惱，那麼接下來小編就給大家介紹一下如何正確催奶吧。加強寶寶的吮吸如果產後寶媽們出現了奶水不足的情況，這時候就要注意加強寶寶吮吸乳頭的方式，這樣可以不斷地...
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![讓哺乳媽媽奶如泉湧的祕方 催奶食譜]( "讓哺乳媽媽奶如泉湧的祕方 催奶食譜")
- 豬蹄黃豆湯【材料】豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。【做法】豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑。【功效】滋補陰血，化生乳汁。山甲燉母雞【材料】老母雞1只、穿山甲(炮製)60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。【做...
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![奶粉沖泡溫度 沖泡奶粉的正確方法]( "奶粉沖泡溫度 沖泡奶粉的正確方法")
- 正確使用比例餵養嬰兒的通常使用全脂奶粉，是新鮮牛奶經過預熱殺菌、真空濃縮、噴霧乾燥、出粉冷卻等步驟加工而製成的。奶粉體積小，含水量低，便於運輸、攜帶和儲存。要把奶粉中的牛奶重新恢復，就要臨時加水，恢復成原來的狀態。那麼怎樣才能使加的水恰到好處呢?按重量配製，4000...
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![煮牛奶的方法與技巧 怎樣煮牛奶]( "煮牛奶的方法與技巧 怎樣煮牛奶")
- 牛奶消毒的溫度要求並不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可誘發癌症。煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉澱現象；從而降低牛奶的營養價值。1、現在市場上的牛奶都是經過殺菌，可以直接飲用的。但是，有時候牛奶也需要加熱才能喝：一是...
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![可用中醫和食療來催奶 奶水不足的原因]( "可用中醫和食療來催奶 奶水不足的原因")
- 奶水不足對於新媽媽來說會變得舉手無措，因為大家都知道母乳餵養對寶寶是最好的，如果奶水不足就只能喝奶粉，增加經濟負擔。那奶水不足的原因是什麼?要如何催奶。就讓小編來介紹下這方面的知識吧。奶水不足的原因奶水不足的原因1、吸允母乳次數少：長時間不哺乳或延長餵奶間隔，不...
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![戒奶的最佳時機 戒奶的五大方法]( "戒奶的最佳時機 戒奶的五大方法")
- 斷奶是什麼斷奶是指完全中斷母乳餵養，改用普通食物餵養嬰兒。這就要求嬰兒從流體食物轉變為半固體或固體食物，從吸吮奶頭獲取食物轉變為以筷、匙、杯、盤、碗獲取食物。這是一個很大的轉變過程，需要嬰兒從生理和心理作轉變和適應，不能操之過急，要逐漸改變;否則將會引起嬰兒拒...
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![新手媽媽必看 催奶食譜做法大全]( "新手媽媽必看 催奶食譜做法大全")
- 催奶食譜大全一、催乳食譜之豬肉類催乳食譜：花生豬手湯食譜原料：豬手;大粒花生米;青菜;油、香蔥、姜塊、料酒、鹽和雞精少許。製作方法：1、先把豬手洗淨，用刀剁成幾大塊放入容器，添些料酒去腥。2、把香蔥打個節，姜塊用刀拍扁。3、放入油熱鍋後，把豬手塊、蔥節、姜塊放進沙鍋炒幾...
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![催熟芒果的鑑別方法 如何鑑別催熟的芒果]( "催熟芒果的鑑別方法 如何鑑別催熟的芒果")
- 芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。每百克果肉含維生素C56．4—137．5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14～16%；種子中含蛋白質5．6%...
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![有什麼好的催奶湯推薦？ 產後奶水質量不好]( "有什麼好的催奶湯推薦？ 產後奶水質量不好")
- 孕媽媽分娩後應該根據自己生理變化特點循序漸進、不宜操之過急的進補，尤其是剛生產後，產婦脾胃虛弱，乳腺開始分泌乳汁，乳腺管還不夠通暢，這時不宜進過於油膩的催乳食物。在烹飪中少用煎、炸、炒的方式做，多以燉或者煮且偏清淡的烹飪做菜。同時少吃寒涼、辛辣的食物，不要吃影響乳...
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![5種食物適合催奶 產後奶水不足吃什麼催奶]( "5種食物適合催奶 產後奶水不足吃什麼催奶")
- 母乳餵養不僅能夠為寶寶帶來更高的免疫力，而且能夠讓寶寶及時汲取到生長髮育所需要的各種營養物質。可是，有些媽媽們總是奶水不足該怎麼辦呢？小編建議生活中可以吃些催奶的食物，具體的資訊，接下來為大家詳細介紹，供大家參考。產後奶水不足吃什麼催奶？1、茭白茭白是非常美味並且...
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![斷奶時奶漲怎麼辦 斷奶方法有哪些]( "斷奶時奶漲怎麼辦 斷奶方法有哪些")
- 正確斷奶的方法1、循序漸進，自然過渡斷奶的時間和方式取決於很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段...
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![自制酸奶的方法 如何在家自制酸奶]( "自制酸奶的方法 如何在家自制酸奶")
- 酸奶是許多年輕MM鍾愛的飲品，它是一種以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。下面就教你如何在家自制美味酸奶。一起來學學吧。自制酸奶的方法原料：純牛奶500毫升，原味酸奶125毫升。工具：電飯鍋、帶蓋瓷杯、勺子、微...
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![六大食譜幫孕婦快速下奶 氣血不足奶水少怎麼催奶]( "六大食譜幫孕婦快速下奶 氣血不足奶水少怎麼催奶")
- 女性在生育後體質會出現很大變化，其中之一就是出現氣血不足的情況。氣血虛弱會導致產後媽媽缺少奶水，餵奶成為問題。乳汁不暢通影響寶寶飲食，也讓媽媽焦急。有哪一些食物可以讓孕婦快速下奶呢?這六個食譜幫助孕婦補足氣血。六大孕婦補氣血食譜一、花生粥花生具有健胃的作用，...
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![怎麼催奶 寶寶月份大了還可以催奶嗎]( "怎麼催奶 寶寶月份大了還可以催奶嗎")
- 催奶方法大集錦寶寶月份大了還可以催奶嗎1、黑芝麻粥(適用產後乳汁不足)材料：黑芝麻25公克、大米適量作法：將黑芝麻擣碎、大米洗淨、加水適量煮成粥。每日2、3次，或經常佐餐食用。2、紅糖豆腐(滋陰養血增乳)材料：豆腐2、3塊，紅糖50公克作法：豆腐切塊、水煮，加紅糖，可在加入少量米...
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![給寶寶斷奶的最好方法]( "給寶寶斷奶的最好方法")
- 前幾天聽到一位媽媽說：我家寶寶一歲兩個月了，這兩天打算給他斷奶可不知道怎麼斷才好，他平時吃飯不好也不喝奶粉。一歲時給他斷過一次沒有堅持下來，現在大了斷起來更難了，白天還好晚上不知道怎麼辦？他爸讓我在乳頭上抹辣椒讓寶寶吃，寶寶吃了哭的好可憐，我們看著好心疼，真不知道怎麼...
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![催乳按摩手法 催乳的方法有哪些]( "催乳按摩手法 催乳的方法有哪些")
- 催乳的方法催乳就是母乳達不到小兒需求時，通過各種方法來增加母乳量的分泌。那麼應該如何科學地催乳呢?以下介紹幾種妙招：1、飲食催乳新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得好不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管...
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![鑑別催熟香蕉的方法 怎樣識別催熟香蕉]( "鑑別催熟香蕉的方法 怎樣識別催熟香蕉")
- 香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力...
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![漾奶的處理方法 漾奶和吐奶、嗆奶的區別]( "漾奶的處理方法 漾奶和吐奶、嗆奶的區別")
- 漾奶和吐奶、嗆奶的區別漾奶量少，一般發生在寶寶吃完奶時，隨意的溢位一兩口奶。吐奶量較多，多發生在餵奶後，寶寶的吐奶前會出現伸脖子或者張口等痛苦難受的表情。嗆奶量較多，多發生在餵奶後，嬰兒會表現出頻繁劇烈的刺激性咳嗽，嚴重可導致嬰兒窒息，需及時處理。1、漾奶定義：漾奶指...
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