![這四種人要少吃 火龍果的功效作用：排毒養顏、美白肌膚]( "這四種人要少吃 火龍果的功效作用：排毒養顏、美白肌膚")
- 火龍果有著淡淡的甜味，所含營養很高。它分為白心火龍果和紅心的，口感相近，紅心營養要更高一些。其中的花青素對女性美容有著積極的效果，減少自由基形成減緩肌膚老化。帶來肌膚亮白的是其中的維生素。火龍果的鮮味和蛋白能夠排出身體重金屬毒素。火龍果雖然味道不甜，但是其中的...
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![肌膚美白三法則]( "肌膚美白三法則")
- 許多人都有“以白為美”的傾向，都追求保持面部肌膚的白嫩，這裡為你介紹保持肌膚美白的三大法則：①躲避紫外線傷害。在日常生活中儘量減少直接接受陽光照射的時間，必須到陽光下活動時，要打傘或戴遮陽帽，塗美白防晒產品。②愛上維生素。維生素A、維生素C、維生素E，都有改善面板組...
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![亮白肌膚還要對症下藥]( "亮白肌膚還要對症下藥")
- 找到了肌膚不夠亮白紅潤的生活壞習慣這個最根本的原因後，當然要立即糾正。但是要改善和拯救已經黯沉的肌膚，從現在開始小心呵護，讓它再回到亮白紅潤有光澤的完美狀態，還需要從自己目前肌膚的最真實狀態出發，對症下藥才會得到事半功倍的效果。症狀1、透明度的狀況有的女性相當...
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![護膚美白小錦囊打造嫩白肌膚]( "護膚美白小錦囊打造嫩白肌膚")
- 是不是總對別人的白皙美肌羨慕不已?或者埋怨老媽沒有給予自己天生麗質的透亮膚色?沒關係，即使是天生的白美人，也需要後天的精心保養，向她們偷師一下美白的錦囊妙計吧。補充大量水分時刻保持肌膚水分充足是美白肌膚的首要條件。因此，不僅身體要多喝水，還可以準備一瓶高保溼噴霧...
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![讓女生的肌膚煥發亮白 美膚小技巧]( "讓女生的肌膚煥發亮白 美膚小技巧")
- 女生的肌膚在各種壓力、城市灰塵的浸染之下變得暗啞蠟黃，就像肌膚表面覆上了一層陰霾喪失活力。在日常的護理中，我們可以改善這一種狀況，讓肌膚重新煥發活力白上一個度。潔面技巧親膚潤澤女生想要變白，一味地美白精華是不夠的，你需要學會先將臉上的髒汙去除，然後才能夠有效地補...
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![正確中醫按摩令肌膚恢復亮白光彩]( "正確中醫按摩令肌膚恢復亮白光彩")
- 在中醫看來，面部反映了五臟的精氣神，五臟運轉不佳，則面色無華晦暗。而通過正確的按摩方法可以改善血液迴圈，利於排出暗沉毒素，令肌膚恢復健康潤澤的亮白光彩。按摩迎香穴迎香穴位於鼻翼兩側，與直視時的眼睛呈垂直連線。按摩這一穴位能改善身體不適引起的面色蠟黃，有助於緩解黯淡...
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![10種食物吃出亮白肌膚 女性美白需防晒]( "10種食物吃出亮白肌膚 女性美白需防晒")
- 防晒不止是為了防止晒黑，更重要的是防止晒傷以及陽光帶來的面板老化。防晒也是愛美女士最關心的話題之一，在飲食上也應多加註意，才能使面板免受紫外線傷害。因為有些食物具有一個共性，就是感光性較強，被稱為感光食物。這類食物吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑...
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![夏季美白肌膚的方法 如何美白肌膚]( "夏季美白肌膚的方法 如何美白肌膚")
- 炎炎夏日，強大的紫外線會把MM保養了一個冬天的肌膚晒黑晒傷，為了美白更是下足了功夫，出門除了要用防晒霜，防晒露，精華液等等。就是打傘出門經過一個夏天面板還是存在各種問題，下面教大家三招就能美白肌膚，順利渡過炎炎夏日。第一招：補充維生素E維生素E具有美白功效，平時要注意補充...
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![夏日美白護膚教程打造白嫩肌膚]( "夏日美白護膚教程打造白嫩肌膚")
- 夏天來了，想到烈日當頭的天氣，就開始擔心面板會受到傷害，之前做的美白效果又白費了。其實，就算捨棄光子嫩膚之類的美容院級保養流程，只要學好以下夏日美白護膚教程，也能在這個季節打造猶如剝殼蛋白般羨煞旁人的好氣色。肌膚美白的祕訣一、珍珠潤澤美白肌膚自制法1將珍珠粉與蜂...
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![養出水嫩亮白面板 4個肌膚保養步驟]( "養出水嫩亮白面板 4個肌膚保養步驟")
- 卸妝的步驟是怎樣的，如何潔面才能清除肌膚上的垃圾?卸妝和潔面是春季護膚基礎，學會卸妝步驟和正確潔面，才能夠讓肌膚白皙。小編特意教你如何卸妝，潔面，通過4個肌膚保養步驟，養出既水嫩又亮白的面板，讓你光彩照人。溫和卸妝卸妝雖不復雜，可是這一過程總是會在一天結束後要休息的那...
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![輕鬆養白嫩肌膚！ 3個讓肌膚變白的實用小妙招]( "輕鬆養白嫩肌膚！ 3個讓肌膚變白的實用小妙招")
- 美白是女生永恆的話題，而身體的美白卻很少有人重視。甚至有很多人認為只要塗上防晒霜就可以美白，不需要每天塗防晒。其實保持肌膚白皙光滑，面板沒有完全變白是沒有辦法的，即使是防晒霜也是會造成肌膚變黑。那麼怎麼才能保持身體白皙呢?接下來為大家介紹3個讓肌膚變白的實用小...
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![使肌膚白嫩細滑 如何美白肌膚]( "使肌膚白嫩細滑 如何美白肌膚")
- 美白護膚可是每個美女的必修課，白皙而光澤的肌膚能為你的美麗加分不少，而如何美白肌膚使其白嫩細滑，現在小編奉獻美白肌膚的三絕招，一起來看看吧。美白肌膚“喝”出來水可是美容聖物，當人體水分減少時，會出現面板乾燥，失去彈性，皺紋，暗黃等問題都會出來。為了保證水分的攝入，mm們每...
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![保溼肌膚最重要 如何讓洗完臉的亮白保持更久]( "保溼肌膚最重要 如何讓洗完臉的亮白保持更久")
- 女生所追求的白皙肌膚總是會在洗完臉之後有短暫的實現，在浴室的十足光線下能夠達到白淨的膚感。但是這一中感覺很快就會消失，這是因為隨著和空氣的接觸，肌膚水分蒸發，同時陷入出油氧化之中，很難達到持久的亮白效果。所以為了更久地保持水潤彈性的肌膚，洗臉及其之後的護膚過程是...
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![讓肌膚更漂亮的中醫食療]( "讓肌膚更漂亮的中醫食療")
- 面板是人體最大的器官，覆蓋於全身表面，是人體美的主要載體，尤其是頭面與四肢暴露部位的面板是人體容貌的主要部分。正常膚色主要由三種色調構成:黑色(深淺由黑素顆粒的多少決定)，黃色(濃淡取決於角質層的厚薄及組織中胡蘿蔔素的含量)，紅色(隱現與微血管分佈的疏密及其血流量有...
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![如何防晒才能讓肌膚美白透亮]( "如何防晒才能讓肌膚美白透亮")
- 如何防晒才能讓肌膚美白透亮最重要海邊防晒3件事：如何檢驗防水防晒吶霜：看一款防晒霜是否防水，最簡單的辦法就是在塗抹過防晒霜的肌膚上噴水，然後看水是像荷葉上的露珠一樣變成一顆顆的水珠，還是和防晒霜融合成一道道的水紋流下來。如果是前者，那麼這款防晒霜的防水效果很好;如...
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![亮白肌膚非它莫屬 精油用法多到你想不到]( "亮白肌膚非它莫屬 精油用法多到你想不到")
- 精油是用植物萃取的液體狀護膚品，所以有著植物天然的沁人心脾的味道，也極大地儲存著植物本身的營養成分。純精華和一般的化妝品還是有著一定的區別，儲存時間短，濃度高。所以現在很多護膚品都是和精油結合在一起，提高使用感，增加吸收度，也變得更好儲存，也因此受到了很多的女生的青...
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![還你亮白美肌 精油修復晒後肌膚]( "還你亮白美肌 精油修復晒後肌膚")
- 防晒是一年四季的功課，大家一定要繼續堅持！不能有絲毫的鬆懈。切勿小看了秋季的陽光，如有忽視面板很容易會受到傷害。經過一整夏的陽光考驗，面板看起來視乎有些疲憊不堪，此時晒後修復刻不容緩，否則晦暗、敏感、斑點、小細紋等很多面板問題就會撲面而來！晒後修復必備--薰衣草精油...
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![四款美白麵膜讓你的肌膚白嫩水亮]( "四款美白麵膜讓你的肌膚白嫩水亮")
- 自制花粉面膜材料：花粉5克、雞蛋黃1個、檸檬汁或鮮奶適量1、將花粉加入蛋黃中，調均。油性面板加幾滴檸檬汁，乾性或中性面板加幾滴鮮奶。調好後敷在臉部和頸部20-30分鐘（不要超過30分鐘）後用清水洗淨。2、也可以將花粉和少許食鹽溶於溫水中，每日清晨和晚上用此花粉水洗臉，邊洗邊...
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![美白穴位按摩讓肌膚更亮白]( "美白穴位按摩讓肌膚更亮白")
- 穴位按摩是老祖宗留下來的寶貴財富，按摩可以減肥，同樣也可以美白。按摩對於去除黑色素和色斑美白。按摩對於去除黑色素和色斑有較好療效，一般美白按摩手法是沿眼圍輪匝肌、額肌、口周輪匝肌及面部主要肌群走行方向實行，以抹、揉、擦、點、滾、拍等為主，同時配合點揉太陽、陽白...
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![自然排毒讓女生肌膚亮白 強健腸胃的瑜伽體式]( "自然排毒讓女生肌膚亮白 強健腸胃的瑜伽體式")
- 女生的身體需要保養和護理，本身體質虛弱加之平時運動時間少，經常熬夜，吃各種不健康的食品，讓身體積累了不少的毒素。這就會導致肌膚暗黃長痘，排洩不暢身體水腫。調養體質需要長時間多方面的努力，但是瑜伽卻可以帶動你的身體加速排毒。瑜伽體式可以強健腸胃，配合少量飲水，讓腸道獲...
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![這些護理小竅門最重要 漂亮美女想要白皙肌膚]( "這些護理小竅門最重要 漂亮美女想要白皙肌膚")
- 生活中有這樣一句話：一白足以遮三醜。雖然大多數時候這只是一個笑話，但是事實上，如果一個人的面板是白色和有光澤的，那麼整體形象會增加很多點，也就是說白皙細膩的肌膚重視會給人的氣質增加不少的亮眼點，這就給不少的女生帶來了肌膚護理的強勁動力。如果你也想要得到這樣的好肌...
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![先要肌膚水嫩 想要肌膚白嫩]( "先要肌膚水嫩 想要肌膚白嫩")
- 喝飽水的肌膚會變得又嫩又滑有彈性，才能更好地吸收美白成分，所以大家一定要把要美白先保溼的感念牢牢記住哦。小編偷偷告訴大家一些保溼技巧，讓美白保溼一步到位！技巧1：午休敷美白保溼眼膜除了以上常見需要美白的常見部位外，眼部的美白功課往往被我們所忽略。其實眼部是我們平...
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![避免陽光曝晒 提亮肌膚]( "避免陽光曝晒 提亮肌膚")
- 要避免陽光曝晒，需要對症護理。紫外線是面板衰老的大敵，由紫外線輻射導致的光老化是面板老化的最主要因素，時常曝晒在陽光下，而沒有做好防晒措施，會導致此種暗沉的出現。假如你仍然不加強保養，那麼色斑、皺紋、面板鬆弛等問題也將接踵而至。對戰策略：不分陰晴，天天做好防晒工作、...
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![好習慣能讓肌膚更亮麗]( "好習慣能讓肌膚更亮麗")
- 護膚習慣對於MM來說是很重要的，有些MM花了成百上千的錢可是改善肌膚的效果卻並不大，這是為什麼呢？這極有可能和打理時候的習慣有關係，下面這些是否就是你們的習慣呢？習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水料理節目中要保持肉質和麵類的，常使出“冰鎮”這招，但活生生又嬌嫩的肌...
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![冬季白領肌膚護理小技巧 肌膚護理]( "冬季白領肌膚護理小技巧 肌膚護理")
- 對於經常坐在辦公室和電腦桌前的MM們來說，肌膚護理很關鍵。有暖氣的溫暖氣氛讓上班族們享受著冬日的幸福，然而雖然如此，肌膚乾燥問題仍然不可忽視。白領MM們要知道冬季肌膚的護理技巧，下面為大家詳細介紹。1、吃含水量超過70%的水果蔬菜每天補充適當的保溼果蔬，由內而外抗乾燥...
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瀟湘女性館
