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關於薏米的功效與作用的營養價值的時尚百科

薏米的功效與作用和營養價值
功效：1.生薏米煮湯服食，利於去溼除風;用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。2.薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。3.將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食可保持面板光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。4...
2020-11-0118974

玉米的功效與作用玉米的營養價值

玉米的功效與作用玉米的營養價值
玉米是世界公認的“黃金作物”，其脂肪大部分是亞油酸，磷、維生素B1的含量居穀類食物之首。具有防治便祕、腸炎、腸癌和利尿降壓、止血止瀉、助消化等功效，適宜一般人群食用。玉米的介紹玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等，原產於南美洲，後被傳至世界各地.如今是全世界公認...
2019-10-0412733

薏米(薏苡仁)的功效與作用
薏米又名苡米、苡仁、薏仁、米仁、六穀米、藥玉米、菩提珠、回回米、裕米等，是禾本科植物薏仁的種仁。薏仁屬多年生植物，莖直立，葉披針形，其子實卵形，白色或灰白色，既可食用，又可藥用，性涼，味甘。由於薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”，在歐洲，它被稱為“生命健康之禾...
2019-01-1718662

癟米的功效與作用和營養價值
癟米指果實或種子未成熟品乾燥後只有外皮，中心空洞偏癟者，稱癟米。...
2021-04-1511811

薏米的營養價值薏米的作用與功效及食用方法

薏米的營養價值薏米的作用與功效及食用方法
薏米的營養價值很高，被稱為“生命健康之禾”，在有的國家還被列為防癌食物。薏米具有容易消化吸收的特點，薏米用於飲食對調理改善體質有一定的幫助，薏仁因富含蛋白質，長期食用，還可以達到滋潤肌膚的功效。薏米的作用與功效1.【美白肌膚】薏仁因富含蛋白質，常食可保持面板光澤細膩...
2020-07-2627129

紫米的功效與作用和營養價值
紫米是水稻的一個品種，僅湖南、陝西漢中、四川、貴州、雲南有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，民間作為補品，有“藥谷”之稱。紫米煮飯，味極香，而且又糯。紫米的功效與作用：有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用紫米的營養價值：含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸...
2021-06-229550

小米的功效與作用和營養價值
中醫認為小米有和胃溫中的作用，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。在所有健胃食品中，小米是最綠色也最沒有副作用的，它營養價值高，對於老弱病人和...
2020-07-3026936

薏仁的功效與作用和營養價值
薏仁的別名：薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子薏仁的功效與作用：味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經。有健脾利水、利溼除痺、清熱排膿、清利溼熱之功效；可用於治療洩瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等症。薏...
2019-11-048565

常喝薏米紅豆粥的功效的功效與作用和營養價值

常喝薏米紅豆粥的功效的功效與作用和營養價值
紅豆相信大家都知道，和綠豆一樣，是一種很常見的豆類食品，多吃紅豆具有補血之功效。薏米也就是我們常說的薏苡仁，薏米具有清熱祛溼之功效，特別適合溼熱重的人群食用。如果是用薏米和紅豆一起煮粥，用於祛溼熱效果很不錯。薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合...
2021-03-1111981

大米的功效與作用大米的營養價值

大米的功效與作用大米的營養價值
大米，是稻子的子實脫過殼而成的。大米得中國人的主食之一，無論是家庭用餐還是去餐館，米飯都是必不可少的。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，並含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要是澱粉，所含的蛋白質主要是米穀蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其蛋...
2019-10-096835

玉米的功效與作用和營養價值
玉米的別名：苞谷、棒子、玉蜀黍玉米的功效與作用：甘，平，無毒。具有調中開胃，益肺寧心，清溼熱，利肝膽，延緩衰老等功能。玉米的營養價值：含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、B6，煙酸、泛酸、胡蘿蔔素、槲皮素等成分。玉米油富含多個不飽和鍵脂肪酸的油脂，是一種膽固醇吸...
2020-03-2416476

黑米的營養價值黑米的功效與作用

黑米的營養價值黑米的功效與作用
黑米為米中珍品，素有“貢米”、“藥米”、“長壽米”之美譽，具有特殊的營養價值。現代分析表明：黑米的營養成分非常豐富，亦稱黑貢米，西漢“絲綢之路”開拓者張騫發現這種奇米，把它獻給漢武帝，漢王食後贊曰“神米”，從此被歷代皇帝所享用，故以黑貢米久負盛名。黑米的營養價值和藥用...
2018-12-278795

海米的功效與作用和營養價值
海米的別名：金鉤、開洋、幹蝦仁海米的功效與作用：蝦米味甘、鹹、性溫；具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。海米的營養價值：1.蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要...
2021-07-2410851

薏仁米的功效與作用和營養價值
薏米的功效：1、生薏米煮湯服食，利於去溼除風;用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。2、薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。3、將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食可保持面板光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、...
2021-05-1619279

薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品薏米仁的功效與作用

薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品薏米仁的功效與作用
薏米雖好三類人要少吃，薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品，被譽為“生命健康之友”，如果你一直對它不是很瞭解，不妨一食。營養成分：薏米含有多種維生素和礦物質，含有豐富的維生素B1，並含有一定的維生素E。此外，薏米富含亮氨酸、精氨酸、賴氨酸、酪氨酸等多種氨基酸，並含有一定的脂肪油...
2020-10-1715682

薏米的功效與作用
“健脾益胃，補肺清熱、祛風勝溼，養顏駐容、輕身延年”。這是《本草綱目》中提及薏米的一段話，可見薏米對人體還是很有幫助的。那麼薏米的功效與作用有哪些？薏仁（俗稱薏米）在我國栽培歷史悠久，是我國古老的藥食皆佳的糧種之一。全國大部分地區均產，以福建、河北等省為主，由於薏米的...
2019-01-1714743

薏米的營養價值薏米的功效與作用

薏米的營養價值薏米的功效與作用
薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁，薏米是補身藥用佳品。據醫藥部門化驗分析，薏米含蛋白質16.2%，脂肪4.6%，糖類79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。薏米的功效與作用-薏米的營養價值薏米的營養價值1、薏米...
2019-01-1731055

糙米的營養價值分析糙米的功效與作用

糙米的營養價值分析糙米的功效與作用
糙米是稻穀只剝去粗糠而保留胚芽和內皮的淺黃米。糙米再播一層米皮就是普通大米。人們常把普通的百米稱為死米，而把糙米稱為活米。這是因為，我們要是把普通百米浸在水裡一段時間，它是不會發芽的;而要是把糙米浸在水裡一段時間，大約七天以內，它就會發芽。所以糙米又被稱為發芽...
2020-08-1820215

蝦米的功效與作用和營養價值
蝦米的別名：海米、金鉤、開洋、幹蝦仁蝦米的功效與作用：蝦米味甘、鹹、性溫；具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。蝦米的營養價值：1.蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病...
2021-03-243868

黑米的功效與作用和營養價值
黑米的功效與作用如下：1、黑米是養生之物。中醫認為黑米有顯著的藥用價值，可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。歷代帝王也把它作為宮廷養生珍品，稱為“貢米”，現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養...
2021-06-2021616

菵米的功效與作用和營養價值
【拼音名】WǎnɡMǐ【來源】藥材基源：為禾本科植物菵草的種子。拉丁植物動物礦物名：Beckmanniasyzigachne（Steud.）Fernald[aeformis（L.）Hostlora]採收和儲藏：秋季採收，晒乾。【原形態】菵商草一年生直立草本。稈高15-90cm，有2-4節。葉鞘無毛，多長於節間；葉舌透明膜質，長3-8mm；葉片扁...
2021-07-2523228

糯米的功效與作用和營養價值
糯米的別名：稻米、江米、元米糯米的功效與作用：甘；溫。歸脾；胃；肺經。補中益氣；健脾止瀉；縮尿；劍汗；解毒。主脾胃虛寒洩瀉；霍亂吐逆；消渴尿多；自汗；痘瘡；痔瘡糯米的營養價值：1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中...
2020-09-0317951

西米的功效與作用和營養價值
西米的別名：西谷米、西國米、莎木面、沙孤米西米的功效與作用以及的營養價值：性溫、味甘；健脾、補肺、化痰。有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米還有使面板恢復天然潤澤的功能，所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。西米的適用人群：一般人群均可食用。1.適宜體質虛弱、產後病後...
2020-08-1329872

紫米的營養價值紫米的功效與作用

紫米的營養價值紫米的功效與作用
紫米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素，是煮食、加工副食品、食療的佳品。香潤可口的紫米粑粑、紫米甜白酒、大棗紫米粥、紫米三七燉雞、紫米八寶飯、紫米汽鍋雞、紫米葫蘆鴨深受群眾喜愛，具有滋補作...
2020-01-0910087

薏米仁的功效與作用
薏米仁的功效：薏米仁為禾本科植物薏苡的種仁，薏米仁有健脾滲溼、除痺止瀉、滲溼利尿的功效，薏米仁有治療水腫、腳氣、小便不利、溼痺拘攣、脾虛洩瀉的作用，薏米仁用藥禁忌是脾虛無溼，津液不足者慎用，大便燥結及孕婦慎服薏米仁。薏米仁的功效與作用名稱：薏米仁藥名：薏苡仁別名：薏米...
2020-04-2927908

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