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關於養生禁忌的時尚百科

女性經期不能吃什麼水果養生禁忌

女性經期不能吃什麼水果養生禁忌
經期女性的飲食應該值得我們注意一下，因為這個時候的女性身體處於一個比較脆弱的階段，我們應該熟知一些在經期不可以食用的食物。下面就為大家介紹一下在經期我們不可以食用哪些水果。經期不能吃什麼水果在女性經期期間，是不可以隨便亂吃的，因為這樣對身體健康會造成很大的傷...
2019-03-1117093

男人腎虛吃什麼好七個壞習慣宜致男性腎虛

男人腎虛吃什麼好七個壞習慣宜致男性腎虛
男人腎虛吃什麼好？當你關注這個問題的時候有沒有想過是什麼壞習慣導致腎虛的呢？腎虛對於男人來說是件很痛苦的事情。下面就來看看哪七個壞習慣宜致男性腎虛，男人腎虛吃什麼好？壞習慣一、飲食太鹹飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。壞習慣二、酒後喝...
2020-09-0225880

蜂膠的功效以及副作用
蜂膠是平常生活中並不常見的東西，其蜂膠有很多的營養成分的，並且對人體有很大的好處的，那麼大家知道蜂膠對人體有哪些好處嗎?大家知道蜂膠有哪些功效嗎?今天小編就來告訴大家關於蜂膠的一些知識，一起來看看吧。什麼是蜂膠蜂膠是蜜蜂用從植物幼芽及樹幹上採集的樹脂，蜜蜂上鄂的...
2021-12-0814425

吃蝦有哪些禁忌養生常識
蝦是一種很受大眾所喜歡的海鮮食品，蝦不僅營養豐富，味道也很鮮美。但你知道蝦有哪些營養價值，吃蝦又有哪些禁忌？蝦的營養價值祖國醫學認為,其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。蝦...
2019-12-235319

養生8大禁忌最傷乳乳房保養
忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點：睡姿要正確，女性的睡姿以仰臥為佳，儘量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易...
2020-05-2029306

女性夏季養生16禁忌夏季如何養生

女性夏季養生16禁忌夏季如何養生
夏季養生我們應該做些什麼身體才會更加的健康？夏季養生哪些壞的習慣會影響女性的身體健康呢？今天小編就為大家介紹女性夏季養生的16個禁忌。1、不宜夜晚露宿盛夏時節，身上的汗腺不斷向外分泌汗液，以散發體內的熱量。睡著後，機體處於放鬆狀態，抵抗力暫時下降。此時如果正值夜晚，...
2019-09-0326160

中老年養生的十大用藥禁忌如何養生

中老年養生的十大用藥禁忌如何養生
老年人忌迷信名貴藥，名牌藥，因貴藥不等於好藥，不一定對症。藥輕價廉，功在對症，蔘茸盲投，多見傷人，大黃對症，屢屢救人。下面我們就來看看中老年養生的用藥禁忌。1、忌濫用西藥抗生素、激素和維生素（所謂西藥“三大素”）乃因人到中老年脾胃多虛，“三大素”類似於苦寒中藥：黃芩、黃連、...
2019-03-123699

冬季養生需知七大禁忌冬季養生
在寒冷而又幹燥的冬季，飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。其中的吃法也是多種多樣。冬季需要多注意飲食習慣，有些看似正確的飲食習慣，其實在不知不覺中扼殺著你的健康。下面一起來和小編看看那些是需要注意的！吃黑斑紅薯...
2020-04-1728009

冬季老人養生八項禁忌冬季養生
冬季氣溫降低，冬季老人更需要保護好自己。除了加強日常鍛鍊以外，還需要注意以下列出的八大保健禁忌。趕緊一起跟隨小編來學習吧！一忌外出過早。冬季的早晨，室外是一天溫度最低的時候，所以外出最易引起感冒，甚至誘發心腦血管病，因此老人最好選擇上午10點以後到室外鍛鍊。二忌日晒...
2019-09-206639

坑爹養生方法養生禁忌十大最
關於中醫養生，老一輩留下來的偏方妙方挺多的，多數人都會將其作為參考並踐行，殊不知，這些保健常識並不全都是對的，有的可能就是錯的，還可能很離譜很“坑爹”。下面小編就來給大家說一說那些“坑爹"的養生保健常識，謹防再次跌入誤區當中。錯誤一：流鼻血時要抬高下巴這種方式唯一的...
2020-02-2032047

茶道養生之喝中藥茶的禁忌
中藥茶具有很高的營養價值與食療功效，雖然它是一種養生保健佳品，但是飲用時也有很多禁忌。今天小編就為大家介紹一下茶道養生之喝中藥茶的禁忌，非常實用的養生常識。銀杏葉性味甘、苦、澀、平，歸心肺經，功能斂肺、平喘、活血化瘀、止痛，用於肺虛咳喘、冠心病、心絞痛、高血脂。...
2020-01-1221139

艾灸肚臍的好處與養生禁忌艾灸養生

艾灸肚臍的好處與養生禁忌艾灸養生
艾灸肚臍的好處與養生禁忌？艾炷灸是用艾絨做成的一個蠶豆大“寶塔”狀艾粒，放在面板穴位上點燃，或在“寶塔”下面墊上薑片或鹽末等，稱為隔姜灸、隔鹽灸。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法，可間隔進行，每月10次左右，以每晚9點灸之為佳；一般每次可灸3～5炷，即點燃3～5個小“寶塔”，每次以感到...
2021-11-2019373

氣功養生八大禁忌練習氣功有哪些禁忌

氣功養生八大禁忌練習氣功有哪些禁忌
氣功不僅可以強身健體，還可以修身養性，是不錯的養生運動。但是也有很多人不知道氣功養生的禁忌。氣功養生有哪些禁忌?應注意什麼？下面為大家普及一下關於氣功養生的八大禁忌。氣功養生的八大禁忌禁忌一：蹲坐休息鍛鍊後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液迴流。影響血液迴圈，加...
2020-04-168246

中國民間房事養生禁忌大全
房事禁忌是一種遠古的禁忌，從圖騰時代直到現今，這一禁忌始終存在。因為它直接關係到人類、族群的繁衍、生息，所以歷來被人們所重視。中國人在性方面諱莫如深，因此，這方面的禁忌很難傳播、很難蒐集。許多有關習俗，也囿於某一社群，或者在家族、種姓系統等極狹窄的範圍內傳繼著，很少...
2019-08-189083

騎自行車鍛鍊的禁忌有哪些養生禁忌

騎自行車鍛鍊的禁忌有哪些養生禁忌
近年許多人多選擇自行車運動方式來健身，隨著人們環保和健身意識的提高自行車出行和鍛鍊受到很多人的推崇，騎車鍛鍊也漸成一種時尚。那麼騎自行車有什麼好處呢？今天小編帶大家一起來了解下騎自行車的好處。一、騎車鍛鍊益處多能提高心肺功能騎自行車和跑步、游泳一樣，是一種能...
2019-11-1112028

冬季養生吃枸杞禁忌冬季養生保健

冬季養生吃枸杞禁忌冬季養生保健
冬季養生的人一定需要知道，吃枸杞是冬季養生種簡單有效的方法。枸杞含糖較多，是中藥材中較難儲存的品種。枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮。具體的就由小編為大家講解一下吧。枸杞四季皆宜。每個季節有每個季節的吃法，對應了不同的功效。其實，枸杞是一種常用...
2019-07-1817414

春季養生注意八個禁忌春季養生小常識

春季養生注意八個禁忌春季養生小常識
春天人體各種機能開始逐漸活躍，因此春季養生不可小視，古語說一年之際在於春，因此做好春季養生能為全年的健康打好一下基礎。那麼春季養生有哪些注意事項呢？一忌：上火就用解毒丸“剛到春天，我的口腔潰瘍就沒消停過，吃了牛黃解毒丸也不頂事兒！”劉小姐鬱悶地抱怨道。其實在專家眼中...
2019-08-317282

自制藥酒養生有禁忌
對於喜歡喝酒的人來說，養生藥酒可以說是一舉兩得。許多人藉以治病除疾和延年益壽。但應用時要注意：①量不宜大：藥酒一般用高度米酒、高粱酒炮製，若過量飲用，會損害人體健康，一般每次飲用10〜30毫升，每天服2〜3次。②飲不宜快：藥酒宜緩慢飲服，不宜一口灌下，一則減輕對胃...
2019-09-1417539

冬季老人養生有哪些禁忌老年人養生

冬季老人養生有哪些禁忌老年人養生
老人養生不但可以長壽，也能保持身體健康，那冬季老人養生有哪些禁忌呢？下面小編就為大家介紹冬季老人養生的五大禁忌，一起來了解一下吧！一忌久坐，久坐者傷肉。坐是消除疲勞的一種必要的休息，但久坐易使肌肉衰退與萎縮。故老人應多參加適合自己的戶外活動，加強肌肉鍛鍊，以增強體質。...
2020-02-0714025

中老年人中醫養生保健七禁忌中醫養生

中老年人中醫養生保健七禁忌中醫養生
中老年人如何科學的養生達到強健體魄的目的呢，為保證身體健康，以中醫理論為基礎，中老年人平日生活一定要注意以下幾點：忌饞少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長髮育的規律。中年人為了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時，晚餐不要吃得太飽，一...
2019-08-1912445

10個禁忌要牢記艾灸養生
艾灸養生是中國傳統中醫裡非常常見的一種形式，但是並不是每個人或者人體的每個部位都適合進行艾灸，進行艾灸也是有許許多多的禁忌的，一起來和小編了解下艾灸的禁忌！禁忌一：凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。禁忌二：皮薄、肌少、筋肉結聚...
2020-06-096095

男人勿犯的四大養生禁忌男人養生保健

男人勿犯的四大養生禁忌男人養生保健
男人到中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。男人勿犯的養生禁忌，你知道嗎？身體疲勞時不可硬熬疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制訊號和警告。如果不按警告立即採取措施，那麼...
2019-12-0817191

秋季養生八禁忌要牢記秋季養生保健

秋季養生八禁忌要牢記秋季養生保健
大家期盼已久的秋天終於來了，秋天是養生很重要的一個季節，秋季養生也不是隨便補的。你知道秋季養生有哪些禁忌嗎？秋季養生的方法有哪些呢？如果大家不是太瞭解的話，那就和小編一起來看一下下面這篇文章吧。忌無病亂補身體沒有問題反而亂補，這樣不僅經濟有影響，而且身體也是會有影...
2019-09-0530530

春季養生禁忌知多少春季養生小常識

春季養生禁忌知多少春季養生小常識
春天一到，天氣就很多變，有時冷有時熱。在這個特殊的時期，人體的免疫力也有所下降，容易發生非感染性疾病，如血壓過大、月經失調、過敏性疾病等等。所以養生保健得做好，才能防止疾病入侵。那麼，具體養生要怎麼做呢？請看看專家提供的春季養生禁忌。第一、春季養生不宜盲目吃水果水果...
2019-09-0110398

女性夏季養生16禁忌養生之道
夏季養生我們應該做些什麼身體才會更加的健康，夏季養生哪些壞的習慣會影響女性的身體健康呢？今天小編就為大家盤點一些在夏季會影響女性健康的壞習慣：1、不宜夜晚露宿盛夏時節，身上的汗腺不斷向外分泌汗液，以散發體內的熱量。睡著後，機體處於放鬆狀態，抵抗力暫時下降。此時如果...
2019-10-0510144

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