![小心減肥陷阱 減肥藥廣告莫相信]( "小心減肥陷阱 減肥藥廣告莫相信")
- 減肥藥廣告使用最多的伎倆還是誇大功效。把螞蟻吹成大象。把蝸牛吹成劉翔。由於監管當局只管裡面是不是含一些減肥成分，但是具體有多大的減肥效用是不管的，廠家就隨便吹了。蝸牛對你說可以兩個小時把你拉到北京，事實是：也許可能會從上海爬到北京，當然如果你能等100年。減肥廣...
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![桑葉減肥有哪些減肥方法呢 桑葉減肥法]( "桑葉減肥有哪些減肥方法呢 桑葉減肥法")
- 對於身上肉多的朋友們，其實有時還是很不好的一件事。而為了減下身上的肉肉，出現了各種各樣的減肥法，如運動減肥，按摩減肥，瑜伽減肥等，而比較常見的還有一種是飲食減肥。小編就為大家介紹關於利用桑葉的減肥法，一起來了解吧！桑葉減肥原理：□桑葉清血其實就是可以清理人體血液中過剩...
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![外用藥物減肥方法有哪些]( "外用藥物減肥方法有哪些")
- 泡浴的時候，可以在浴缸中加入各種具藥效的材料，在享受不同變化的同時，也給泡浴增加許多樂趣。泡半身浴的時候，可以在浴缸中加入各種具藥效的材料，享受不同的變化，也給泡浴增加許多樂趣。生薑把一塊姜磨成泥或切成細絲，放進浴缸裡，裝在小布袋裡也OK，生薑用泡的也有暖和身體的效果，泡...
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![慢跑減肥有哪些好處]( "慢跑減肥有哪些好處")
- 慢跑是一種有益身心健康的運動減肥方法，跑步減肥有相當多的好處的，例如慢跑時，全身肌肉要放鬆，呼吸要深長，緩緩而有節奏，可兩步一呼、兩步一吸，亦可三步一呼、三步一吸，宜用腹部深呼吸，吸氣時鼓腹，呼氣時收腹。慢跑時步伐要輕快，雙臂自然擺動。1.慢跑前有必要的做準備活動，舒展身體，在...
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![減肥食譜大全 減肥食譜有哪些]( "減肥食譜大全 減肥食譜有哪些")
- 減肥食譜大全7種海洋減肥食物海產品含有豐富的營養物質，包括蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質，以及鈣、鋅、硒、碘等一些人體需要的微量元素，而很少或者不含那些讓身體發胖的脂類和糖類。下面就讓我們來了解一下那些能讓你瘦的海洋食物。1.大眾美食：海帶減肥效果：★★★★★每100...
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![中藥減肥有哪些配方 中藥減肥配方]( "中藥減肥有哪些配方 中藥減肥配方")
- 中醫減肥療法一、降低熱量的攝取營養學家認為，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重;少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體重降得過快，否則是很危險的。須知，每人每...
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![減肥藥有哪些危害]( "減肥藥有哪些危害")
- 症狀1：常去廁所大便帶油在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：“吃了減肥藥之後，我總是感覺肚子裡不舒服，又脹又疼，老想上廁所，一天就得大便2、3次，大便裡還有一層油。”你服用的減肥藥中，可能含有羅氏鮮(Xenical)，這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑，能降低小腸對脂肪的吸收約30%，...
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![減肥不減胸的方法有哪些]( "減肥不減胸的方法有哪些")
- 首先，我們來學習一個基本的小常識，其實女人的乳房可以分為兩種型別，一種是乳腺型乳房，一種是脂肪型乳房。你可以捏你副乳胳肢窩的地方，如果感覺有像米粒一樣的東西，那就是乳腺型乳房啦。如果捏起來感覺就是一大塊的話，那就是脂肪型乳房。如果你是乳腺型乳房，那麼恭喜你了，你不必擔...
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![減肥瘦身的中藥處方有哪些]( "減肥瘦身的中藥處方有哪些")
- 1荷葉灰方組成：荷葉。方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。功效：減肥。2清宮仙藥茶組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。功效：消脂減肥，可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。3大柴...
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![有氧減肥運動有哪些]( "有氧減肥運動有哪些")
- 如徑賽專案中的400米以下的專案，都屬於無氧運動。在運動中氧氣能充分地得到供應，身體基本上處於不缺氧狀態，這樣的運動專案叫有氧運動。多數運動專案都是有氧運動，有氧運動有哪些?12分健身跑、慢跑、快走、下蹲法、爬樓梯、保健操、跳舞、游泳、健身氣功等等都屬於有氧運動。...
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![常見的減肥藥物有哪些 藥物減肥的原理]( "常見的減肥藥物有哪些 藥物減肥的原理")
- 這是一個看臉看身材的時代，也是一個喜歡骨感的時代，幾乎所有人都在追求著完美的身材，於是，整容和減肥都迅速流行起來了。整容的危害不用多說大家都知道了。其實減肥，這裡說的是藥物減肥的危害，也有很多。那麼今天我們來了解藥物減肥的原理和常見的減肥藥物。藥物減肥確實是減肥...
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![藥物減肥的危害有哪些]( "藥物減肥的危害有哪些")
- 我們都知道藥物減肥有害無利，但是很多mm為了減肥，不惜犧牲自己的身體健康而去吃減肥藥。但是你知道藥物減肥會產生什麼惡果嗎？以下就是減肥藥減肥的兩種惡果。1、吃後不想吃飯代表：曲美、可秀、澳曲輕等處方藥成分：西布曲明這些藥物都是直接作用在神經上，抑制食慾，讓人即使吃很...
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![哪些減肥方法最有效]( "哪些減肥方法最有效")
- 想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。減肥方法一：降低熱量的攝取...
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![減肥操的好處有哪些真能減肥嗎]( "減肥操的好處有哪些真能減肥嗎")
- 減肥操增加了呼吸肌的力量，增加胸廓活動範圍及肺活量，改善肺通氣及換氣機能，氣體交換加快，有利於更多地氧化燃燒掉多餘的脂肪。能恢復對新陳代謝的調節，刺激機體機能，消耗掉多餘的脂肪，進而促進脂肪的代謝。做減肥操隨時擁有好身材，塑造完美的體態，達到減肥的目的。減肥操的簡介健...
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![中醫藥減肥方法有哪些]( "中醫藥減肥方法有哪些")
- 現在大家迷信很多錯誤的減肥法。其實要想減肥，可以遵循中醫的養生食療減肥方法，下面就介紹一些有效的中醫瘦身方法：一、中醫醋療法早晨和睡前，建議食用一匙醋（用糧食、水果類釀成，不是用醋酸配成）。中醫喝法：可以在這些醋裡調入適量的蜂蜜、牛奶、豆漿、橙汁，不僅能創造截然不同的...
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![減肥藥有哪些不利成分]( "減肥藥有哪些不利成分")
- 1.利尿劑：利用脫水來使體重暫時下降，而有減少脂肪的假象，不過停止使用後體重就會上升。但會伴隨著嘔吐、頭暈、虛弱等引發腎功能損傷的問題。2.瀉藥：有腹瀉的情形發生，會降低食慾，只要停止服用體重會回升，經常使用除了會損傷腸胃道的功能，也會發生腸子鬆弛、貧血的問題。3.膨脹劑...
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![藥物減肥瘦身副作用有哪些]( "藥物減肥瘦身副作用有哪些")
- 為了快速瘦身，選用服用減肥藥的MM不少，但是她們並不瞭解減肥藥，不瞭解減肥藥的減肥原理，不知道服用減肥藥有哪些誤區。下面就跟小編一起來了解一下服用減肥藥的誤區，MM可要留意咯！服用減肥藥莫入6大誤區1、減肥藥都是有效的說起來，真的不得不佩服人類的想象力、減肥藥里居然含有...
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![中醫藥減肥瘦身方有哪些]( "中醫藥減肥瘦身方有哪些")
- 人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢，肥胖導致多種疾病是身體虛弱，甚至影響到夫妻性生活和感情，因為肥胖鬧矛盾的家庭不再少數。運用中醫中藥辨證施治，減肥能獲得良好的效果，而...
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![哪些中草藥有減肥瘦身效果]( "哪些中草藥有減肥瘦身效果")
- 中藥中有減肥作用的極多，具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等，如下文所列為常見的減肥中藥，對於您瞭解減肥的中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。1、山楂特點：含山楂酸、鞣酸、皁甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂...
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![哪些運動減肥最有效]( "哪些運動減肥最有效")
- 瑜伽——柔軟的身體語言瑜伽能用於預防和治療多種疾病。練習瑜伽時能使身體在某個姿勢下靜止維持一段時間，從而達到身心的統一。練習瑜伽能使內分泌平衡，身體的四肢得到均衡發展，即便睡眠時間不是很長，也能保持較好的體力。專家推薦：結合著瘦身瑜伽視訊效果是非常明...
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![減肥藥的副作用有哪些]( "減肥藥的副作用有哪些")
- 四川成都十餘名女性服用不同的減肥產品後，即出現精神分裂症，被送進醫院就診。後經專業機構檢測，這些減肥產品中含有鹽酸西布曲明含量等西藥，這些成分過量將影響神經系統。有關部門目前正處理此事。《成都商報》報道，10餘例精神障礙女患者，入院前不久都服用過減肥產品。患者提供...
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![減肥藥對身體會有哪些影響]( "減肥藥對身體會有哪些影響")
- 廣告裡的減肥藥總是很神奇，拿兩片，喝口水，一仰脖，原來體重以“噸”為單位的女同志一下子就變成了楊柳細腰的小妖精？但千萬別被廣告矇蔽了雙眼！每種減肥藥含有的成分都是不一樣的。它們都各有什麼功能？哪種對“消滅”你的贅肉最有效？吃錯了對身體有什麼害處？？沒了解之前可不要輕易出...
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![吃減肥藥的副作用有哪些]( "吃減肥藥的副作用有哪些")
- 日前，10餘種減肥藥可能增加患病風險被要求召回，把很多愛美而服藥減肥的女性嚇了一大跳。許多女性為了快速減肥去脂，往往鋌而走險服用各種減肥藥，到頭來卻食慾不振、失眠心悸等，如果因此毀了自己的腸胃，那可是毀了一輩子的健康啊。減肥藥中最常見的主要應用三類藥物，一類是食慾抑...
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![哪些藥物具有減肥作用]( "哪些藥物具有減肥作用")
- 專家告訴記者，以下6種藥品具有一定的減肥作用：（1）西布曲明（太極集團產品商品名曲美，好像江蘇也有一個企業生產，忘記叫什麼名字了）通過抑制一些體內激素（不具體寫了，估計大家看不懂的）的重新收而導致服用者的飽食感，減少食物的攝入起到減肥的目的，這個東西在國內非法廣告做了很多，安全性...
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![運動減肥有哪些技巧]( "運動減肥有哪些技巧")
- 先按年齡計算出最高心率：成年男性為205減去年齡的一半，成年女性為220減去年齡。最高心率的60%～80%為適合的、有效的有氧運動心率範圍。運動時，必須要達到有氧心率，並且持續時間超過30分鐘，身體內的脂肪才會被動員起來供能，成為有氧運動。需要注意的是，運動一旦超過45分鐘，脂肪的消...
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