![真的是這樣嗎 喝無糖飲料真的能減肥嗎]( "真的是這樣嗎 喝無糖飲料真的能減肥嗎")
- 都說減肥最重要的就是管住嘴邁開腿，那麼減肥過程中饞嘴了怎麼辦呢?很多人在減肥期間特別想喝飲料，所以選擇了無糖飲料，認為不含糖的飲料會影響減肥。真的是這樣嗎?有很多人非常努力地減肥，但從來沒有看到效果。之所以會出現這個問題，是因為對減肥的誤解。今天，有許多無糖飲料聲...
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![多種因素影響減肥效果 運動減肥沒有效果]( "多種因素影響減肥效果 運動減肥沒有效果")
- 運動減肥要有訣竅運動了卻不見瘦？有很多細節都決定了運動減肥效果，例如睡眠時間和質量、飲食、運動鍛鍊習慣等，一定要特別注意哦。原因一：運動時間太短運動是減肥最有效的辦法之一，如何運動瘦身？江蘇省人民醫院康復醫學科主任醫師王彤介紹，運動減肥的關鍵在於掌握好運動量和運動...
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![素食減肥對健康有沒有影響]( "素食減肥對健康有沒有影響")
- 現代生活中，越來越多的人知道，為了健康，應“少吃油膩的肉食，多吃新鮮的蔬菜和水果。”但任何事情都有一個尺度，有的人看見蔬菜滿腦子就想著健康，於是出現了一群“蔬菜族”，以女性居多，甚至長期拒絕“大魚大肉”。攝入過多蔬菜可能患結石病她們每天的蔬菜攝入量遠遠超出營養學家的...
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![健康減肥還是要靠它 早餐影響身材]( "健康減肥還是要靠它 早餐影響身材")
- 早餐對於中國人來說是一件非常隆重的事情，廣東人的早茶種類多不勝數，武漢人經常約朋友出去過早。但是對於忙碌的年輕女性來說，早餐太容易被隨便打發了。早上的第一餐，往往會決定你的一天的精神活力和代謝功能。想要健康地吃早餐，首先要注意這幾件事情。1、在早餐前半小時應該...
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![減肥誤區對想減肥的你有重要的影響]( "減肥誤區對想減肥的你有重要的影響")
- 減肥，很多MM都會說出一堆自己的心得體會。會說出一些經常使用的有效方法和起到的療效，最後再給它一段總結，總結起來，無外乎是減重、反彈這樣的規律。想要減肥，單純的飲食控制是不夠的。通過運動的方法來減肥才能達到減重而不易反彈的效果。但是運動減肥的時候，還會有一些誤區哦...
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![無糖飲料是否不會增重 減肥方法]( "無糖飲料是否不會增重 減肥方法")
- 你們是否曾經或者喝無糖飲料來達到解饞又不增重的目的？那些無糖汽水不僅會令體內脂肪堆積，還是引發身體的缺糖飢渴。營養專家幫助我們瞭解這些飲料是如何成為MM們的減肥噩夢吧。這些無糖飲料的最大賣點在於他們不會妨礙減肥，消費者購買的時候會認定包裝上的“低糖”或“無糖...
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![肥胖對智商有什麼影響嗎]( "肥胖對智商有什麼影響嗎")
- 法國科學家研究發現，肥胖除了會增加患高血壓等疾病的風險外，還會降低智商。按通常標準，體重指數（BMI）等於體重（公斤）除以身高（米）的平方，它在18.5至25之間為正常體重，25至29為超重，30及以上為肥胖。據英國《星期日電訊報》報道，法國科學家對2200多名32歲到62歲的成年人進行了為期5年的...
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![孕婦可以吃什麼飲料不影響胎兒 孕婦可以喝飲料嗎]( "孕婦可以吃什麼飲料不影響胎兒 孕婦可以喝飲料嗎")
- 這些問題經常困擾著她們，心想買些來喝吧，又怕對胎兒有影響，可實在是沒胃口，特別是在天氣炎炎的夏日裡，真的叫一個難熬呀。孕婦可以吃什麼飲料孕婦可以吃飲料嗎懷孕之後會增加體力的消耗，比較容易出汗，而且孕婦往往會覺得口中無味。也就是說，孕婦比平常要攝取更多的水分。孕婦喝飲...
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![哪些飲食習慣會影響減肥瘦身]( "哪些飲食習慣會影響減肥瘦身")
- 為什麼她是“麻桿兒”而我卻是“郵筒”？這個問題你已經在心裡問過無數遍，卻仍然沒有答案！那你不妨檢視一下自己的飲食習慣，因為飲食習慣是關乎你的身材。身材往往是女性最關注的事，女性都是羨慕纖瘦的女性。不過你可能未必想到，飲食習慣其實也像我們的性格一樣千差萬別，而其中有...
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![控制飲食有助減肥 飲食減肥]( "控制飲食有助減肥 飲食減肥")
- 飲食減肥法調查顯示，當體重身高指數值大於20.5時，普通中國女性就感覺自己胖了，開始出現減肥的意願和行為。不吃主食、不吃早餐、絕食減肥、保鮮膜減肥法是目前常見的減肥誤區。不吃主食，控制碳水化合物的攝入，實際上只是解決吃的慾望，但是對身體的損害是非常大的，因為沒有碳水化...
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![節食減肥對女性性慾有沒有影響]( "節食減肥對女性性慾有沒有影響")
- 在如今這樣一個崇尚苗條、“骨感美”的年代裡，女性往往視肥胖為醜陋，於是減肥成了所有女性最重要的話題。但研究發現，過度節食減肥容易導致女性對性生活失去興趣，而跟著倒黴的就是她們的配偶了。專家指出，現在許多女性盲目節食，希望擁有迷人的身材，但隨著體內脂肪的燃燒，女性身體...
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![專家這樣迴應 0糖0卡0脂飲料不胖減肥嗎]( "專家這樣迴應 0糖0卡0脂飲料不胖減肥嗎")
- 隨著經濟水平的不斷提高，市場上出現了各種各樣的飲料，受到了很多消費者的喜歡，但人們需求的質量也變得越來越嚴格，無糖0卡0脂肪的碳酸飲料成為了很多人的首選。那麼，0糖0卡0脂肪飲料更健康嗎?無糖碳酸飲料更不容易發胖?接下來，大家就和小編一起來看看吧。0糖0卡0脂飲料最近，網上...
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![拔罐減肥的副作用 拔罐減肥會影響月經嗎]( "拔罐減肥的副作用 拔罐減肥會影響月經嗎")
- 【導讀】拔罐減肥會影響月經嗎?拔罐減肥是現在比較受歡迎的一種減肥方法，也是很多女性朋友們會選擇的減肥方法。那麼拔罐減肥會影響月經嗎?下面小編就來給大家講講拔罐減肥會影響月經嗎，拔罐減肥都有哪些副作用!拔罐減肥會影響月經嗎1、非經期適度拔罐不會影響月經拔罐可以...
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![生吃茄子能減肥嗎 健康飲食]( "生吃茄子能減肥嗎 健康飲食")
- 時下很流行一種說法就是，生茄子能減肥。據說，原因是茄子特別能吸油，炒茄子時就需要比其他蔬菜加更多的油才行。生吃茄子後，茄子進入體內，就能在胃腸裡把大量的油脂吸走，所以生吃茄子一定有減肥和降血脂的作用。真的如此嗎？生吃茄子能減肥嗎？來看看專家的說法。炒茄子容易吸油，不是...
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![保鮮膜減肥法影響健康 警惕]( "保鮮膜減肥法影響健康 警惕")
- 保鮮膜能保住食物的美味，但時下一些追求苗條的女性卻又開發出它的新“功能”———運動前用保鮮膜裹身減肥。但有關專家指出，這種“偏方”沒有科學性，非但不能從根本上達到減肥的效果，還可能引發多種面板病。近日，記者在我市一些健身中心採訪發現，很多女士在健...
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![減肥藥對身體會有哪些影響]( "減肥藥對身體會有哪些影響")
- 廣告裡的減肥藥總是很神奇，拿兩片，喝口水，一仰脖，原來體重以“噸”為單位的女同志一下子就變成了楊柳細腰的小妖精？但千萬別被廣告矇蔽了雙眼！每種減肥藥含有的成分都是不一樣的。它們都各有什麼功能？哪種對“消滅”你的贅肉最有效？吃錯了對身體有什麼害處？？沒了解之前可不要輕易出...
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![別讓心理情緒影響減肥]( "別讓心理情緒影響減肥")
- 很多時候減肥不成功，除了是因為所用到的減肥方法不正確之外，還有一個重要的原因是減肥者自身不夠減肥或信心不足。要成功減肥其實很簡單，只要在減肥期間經常進行自我激勵等情緒調節，你就能擁有好身材！心理調節擁有好身材減肥者的心理情緒的穩定與否往往是減肥能否順利進行的關...
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![飲食減肥法 簡單減肥]( "飲食減肥法 簡單減肥")
- 簡單減肥方法簡單減肥飲食減肥法：飲食減肥法當然不是像我們平常所想的那樣去節食，這種減肥的方法就是要我們能夠養成良好的飲食習慣，從而達到減肥的目的，那麼該養成什麼樣的飲食習慣呢？首先你要制定自己一週的食譜，然後把一日三餐都制定出來，最好參考下熱量圖譜，這樣可以更好地搭...
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![哪些因素會影響減肥效果]( "哪些因素會影響減肥效果")
- 減肥，每人心中都有一本“寶典”，是多年實戰+道聽途說的積累。遵循寶典對脂肪精打細算，屢戰屢敗仍然樂此不疲，我們好像得了“瘦痴”，不論戰績，不計成本，只是不停地做著那些減肥的事兒，甚至是傻事兒。為了打贏減肥這場戰爭，千千萬萬的減肥戰士前仆後繼，重點是別走了彎路，做了傻事。1、...
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![減肥飲食碰不得碳水化合物嗎 減肥要忌口]( "減肥飲食碰不得碳水化合物嗎 減肥要忌口")
- 愛美是人類的天性，長期以來怎樣保持身體苗條，減除多餘脂肪一直是人們關心的話題。而圍繞怎麼樣減肥，誕生了無數種理論、方法，脂肪與熱量這兩個詞成為很多人聞之色變的禁忌。幾乎成為人們常識的事情是，要想減肥，一定是要控制住自己的那張嘴的。可是真的如同很多人所說的，為了減肥...
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![這些減肥水果你吃對了嗎 飲食減肥方法推薦]( "這些減肥水果你吃對了嗎 飲食減肥方法推薦")
- 中式蒸煮法烹調減肥法1、享用中式蒸煮法烹調之食物水煮菜減肥法：連續五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲等等，晚上只吃一個橙子。2、用低脂植物油炒菜低脂無糖的營養配餐：睡前四小時，請勿進食，選單中如找不到可以找類似食物。除了可DIY也可以直接外...
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![喝碳酸飲料會發胖嗎 經常喝碳酸飲料會導致肥胖嗎]( "喝碳酸飲料會發胖嗎 經常喝碳酸飲料會導致肥胖嗎")
- 碳酸飲料由於含糖多而導致熱量較高，目前已引起越來越多人的警惕。5月3日，美國飲料協會還發布了一個宣告：可口可樂、百事可樂等幾大飲料生產商同時保證，不再在學校裡出售含糖的碳酸飲料。與此同時，一些號稱“零熱量”的碳酸飲料開始大量出現在美國市場。在國內，近年也有了可口可...
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![減肥藥是否會影響身體健康]( "減肥藥是否會影響身體健康")
- 據《大家健康》報道，藥物具有副作用是盡人皆知的，可是藥物的副作用之一——對性功能的損害卻很少有人知曉，甚至在臨床工作中，大多數醫生也因人們在傳統觀念上羞於開口而一味地“忽略不計”。我們常見的藥物中的“性愛殺手”大致包括：降壓藥男性高血壓患者經常服用心...
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![孕婦使用減肥藥影響胎兒性向]( "孕婦使用減肥藥影響胎兒性向")
- 研究還發現，女性在懷孕期間服用某些藥物會出現相反的作用，即可以減少出現同性戀後代的概率。比如，母親在懷孕期間服用治療噁心和嘔吐的藥物，其男性後代是異性戀的機率就大。對５０００多名美國和加拿大學生、同性戀者和女同性戀支援團體成員的母親進行了跟蹤調查後得出這一結論的。此...
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![跑步減肥會影響長高嗎]( "跑步減肥會影響長高嗎")
- 問：跑步減肥會影響長高嗎?答：跑步減肥會影響長高。不過，是好的影響。女孩長到23歲，男孩25歲，有早長、有晚長。遵循長高科學規律，會長高的!方法比較安全的，經幾十年研究我國醫學界總結了五條規律是真的：一要常晒太陽;二是多食含鈣全面營養食品：雞爪、豆製品、蝦皮、牛奶、雞蛋、瘦...
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