![助你成為肌肉男 肱三頭肌鍛鍊方法]( "助你成為肌肉男 肱三頭肌鍛鍊方法")
- 肱三頭肌鍛鍊方法肱三頭肌鋼線下壓目標肌肉：肱三頭肌(側重外側頭)這是一個安排在肱三頭肌訓練時的最佳起始訓練動作，鋼線下壓讓你你的手臂快速泵血，充分預熱你的關節，同時為下面更加激烈的訓練做好準備。儘管這是第一個訓練動作，在你做最後一組的時候，你應該選擇一定大的重量，讓...
- 31630
![真武山上數萬香客徹夜排隊 為搶燒三月三頭柱香]( "真武山上數萬香客徹夜排隊 為搶燒三月三頭柱香")
- 今天是三月九年級，古稱上巳節。中國在古時候就有著“二月二，龍抬頭;三月三，生軒轅”的說法。這一天，數萬的香客們都排隊上真武山，為這一天到來之際搶上一柱頭香。2017年03月30日，湖北省襄陽市。來自河南、湖北等地的數萬香客們徹夜排隊上真武山，搶燒三月三頭柱香，場面十分火爆。“...
- 19879
![男士鍛鍊三頭肌的方法]( "男士鍛鍊三頭肌的方法")
- 健身步驟一：啞鈴側平舉雙腳開立，手持啞鈴，向身體的兩側開啟，直至與地面保持平行。點評：在練這個動作的時候，需要的就是我們要能夠堅持，感覺到肌肉酸酸的是最好的，但是就是在這個酸酸的時候堅持下來，那才能夠達到效果，而且最應該注意的就是動作一定要慢，只有慢的動作才能夠讓我們練出...
- 31912
![三頭燈心草的功效與作用和營養價值]( "三頭燈心草的功效與作用和營養價值")
- 【來源】燈心草科三頭燈心草JuncustricepsRostk.，以全草入藥。【生境分佈】四川。【性味】淡，平。【功能主治】清熱利尿。主治熱病煩渴，喉炎，咳嗽，小兒煩躁，多啼。【用法用量】1～3錢。【摘錄】《全國中草藥彙編》...
- 24516
![攝錄機視訊磁頭清洗三法]( "攝錄機視訊磁頭清洗三法")
- 隨著人們生活水平的不斷提高，人們已不再滿足只觀看從市場上買（租）回來的錄影帶，也想自己過過攝像癮，攝像機已開始越來越多地進入普通家庭。攝像機在使用一段時間後，由於灰塵和次粉附著在視訊磁頭上，影響攝像效果，因此，必須對視訊磁頭進行清洗。【1】使用專用清洗帶清洗這種清洗帶...
- 9663
![三大因素影響頭皮健康]( "三大因素影響頭皮健康")
- 對於現代人而言頭髮的健康與美麗跟個人的形象有很重要的關心。如果你的頭髮脆弱又稀薄，且沒有光澤的話，怎麼能夠擁有完美的形象呢?亮澤柔順的秀髮是你給人的第一印象。所以我們一定要注意對於自己髮質的保養。頭皮健康是頭髮健康的保證覆蓋在頭頂表面的面板，也叫頭皮，是所有...
- 17327
![黑頭太多?草莓鼻?三招從根源上去除黑頭!]( "黑頭太多?草莓鼻?三招從根源上去除黑頭!")
- 鼻子的黑頭總是很容易長出來，卻又不好清除，真的讓人非常煩惱。那麼你知道什麼是黑頭嗎?如何正確去除黑頭呢?一、什麼是黑頭?黑頭的組成物質主要是皮脂、細胞屑、細菌組成的，也就是硬化油脂堵塞物，藏在了毛孔裡面。內部的毛囊導管處的角質細胞被某些原因誘導了，例如沒有適當使...
- 26188
![三連冠懸乎 三巨頭難以全部發揮]( "三連冠懸乎 三巨頭難以全部發揮")
- 隨著詹姆斯-瓊斯最後一記三分出手不中，邁阿密熱火87-100負於費城76人，結束了2013-14賽季的最後一場常規賽的爭奪，等待他們的，將是一段新的征程。不同於之前兩個冠軍賽季，過去的這六個月時間，並沒有太多輝煌的紀錄和閃光的時刻伴隨著熱火，取而代之，是各種質疑的聲音，以及有關三巨頭...
- 12855
![猴頭菇的三大食療功效]( "猴頭菇的三大食療功效")
- 常聽到身邊有人說,節日裡購買的乾菜禮品箱裡的猴頭菇不知道怎麼吃,最終因變壞而丟棄。其實,猴頭菇的營養和藥用價值非常高。中醫認為,猴頭菇性平,味甘,利五臟,助消化,具有健胃,補虛,抗癌,益腎精之功效。主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、食道癌、胃癌、眩暈等...
- 16119
![頭三天絕不能洗 經期可以洗頭嗎]( "頭三天絕不能洗 經期可以洗頭嗎")
- 經期有很多禁忌，如果不顧禁忌我行我素則會給我們身體帶來不少的病痛，比如常常可以聽到老人們提醒年輕的女孩子們月經期間不能洗頭，意思就是好象坐月子一樣，如果月經期間經常洗頭就會落下什麼病症，經期可以洗頭嗎？今天小編就給大家來聊聊這個問題。經期可以洗頭嗎？頭為六陽之首，子...
- 13704
![梳頭按摩三個注意事項]( "梳頭按摩三個注意事項")
- 1、梳子材質用梳子按摩時，最好選用材質為桃木、黃楊木或者牛角的梳子，梳齒不宜太密也不可太疏鬆，適中就可以了。不要用金屬或塑料製品的梳子，否則可能會在反覆梳理按摩中刮傷頭皮。用手指按摩時，需先修剪指甲，以防指甲太長或太尖而傷害頭皮。2、兩相結合可以將手指和梳子配合起...
- 21772
![還你一頭細發 治脫髮三偏方]( "還你一頭細發 治脫髮三偏方")
- 可能導致脫髮的原因1、飲食睡眠不當2、長時間的腦力勞動3、內分泌失調如黃癬、黑點癬、膿癬、禿髮性毛囊炎、尋常狼瘡、癰、麻風、梅毒等。4非感染性面板病如盤狀紅斑狼瘡、侷限性硬皮病、扁平苔蘚、剝脫性皮炎等。5良性或惡性腫瘤如疣狀痣、皮脂腺痣、瘢痕疙瘩、基底細...
- 14088
![教你祛除黑頭的三大方法]( "教你祛除黑頭的三大方法")
- Step1去角質堆積在毛孔口、包裹住黑頭的老廢角質，會使黑頭更難去除。所以去黑頭前，要先搬開它們，疏導交通。逆著毛孔生長的方向、由下往上撫摸，如能感覺到小“突起”，即表示黑頭粘了很多的老廢角質。去角質產品，一般都能一定程度地去除表面黑頭，但不要希望一步到位，去角質一定要...
- 4364
![三種妙計輕鬆清除黑頭]( "三種妙計輕鬆清除黑頭")
- 第一種方法食鹽去黑頭。食鹽在剛開封時用小瓶單獨裝起來，每次用4〜5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩;由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候用力必須非常輕;半分鐘後用清水洗去，不能太久了;洗完之後不要再擦任何東西在洗過的面板上了。第二種方法...
- 24079
![舒緩頭皮的三個洗髮小妙招]( "舒緩頭皮的三個洗髮小妙招")
- 1、洗髮前梳順頭髮打溼後的頭髮容易糾結、斷裂。所以清洗前，一定要將頭髮梳順。水溫過高會加重頭皮的敏感症狀2、水溫要適宜水溫過高會加重頭皮的敏感症狀，令髮絲變得脆弱，造成頭屑、脫髮的現象。3、吸乾頭髮的水分選擇吸水力較強的毛巾，將頭髮包裹起來吸乾頭髮中的水分，而不...
- 19497
![去除黑頭的三個小妙方]( "去除黑頭的三個小妙方")
- 【妙方1】鹽：潔面後在面板沒有乾透前，取適量鹽塗在鼻子上打圈圈按摩，十分鐘左右用清水洗乾淨即可。注意，有痘痘或者傷口之類面板慎用;敏感膚質也不適合使用該方法。這種方法成本低且操作簡單方便，效果也不錯，值得一試。【妙方2】珍珠粉：先蒸麵，令毛孔自然張開，取適量珍珠粉放入小...
- 31393
![讓頭髮蓬鬆的三個技巧]( "讓頭髮蓬鬆的三個技巧")
- 技巧一：在洗髮時，切記要使用溫水而非熱水。使用完洗髮水和護髮乳，最後用冷水稍稍沖洗頭髮。這不僅能給頭髮增添自然光澤，更能強健並收緊毛囊，防止其乾燥受損。在幹發時，你應該用毛巾輕輕擦乾頭髮，絕不可搓揉髮絲，那樣只會讓本來就稀疏軟榻的頭髮再受損傷。技巧二：請仔細瞭解自己正...
- 18415
![三種最傷害頭髮的行為]( "三種最傷害頭髮的行為")
- 燙髮染髮同時進行千萬不要被髮型師慫恿，將染髮燙髮一起進行。真正優秀的髮型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭髮的人，最好等1個月後再進行染髮，否則只會增重頭髮負擔，且燙髮藥水會令染髮劑效果減半！用力梳頭消滅頭屑妄圖在最短時間內滅掉頭屑？用梳子的末端刮頭皮的確可以暫時性地...
- 23414
![祛黑頭後護膚的三個注意]( "祛黑頭後護膚的三個注意")
- 1、勿用酒精收縮毛孔好多人以為清完黑頭後要用酒精消毒，其實除非是比較大的暗瘡傷口，否則微微發紅的黑頭毛孔根本無須用酒精來擦拭，用雙氧水或是有鎮靜作用的收縮水已經足夠。2、選用水質感粉底如果你經常生粉刺黑頭，應該少化妝為好，即使上粉應選用水分重的溼粉，切勿直接塗上蜜...
- 12648
![告別黑頭的三個護膚祕訣]( "告別黑頭的三個護膚祕訣")
- Step1去角質堆積在毛孔口、包裹住黑頭的老廢角質，會使黑頭更難去除。所以去黑頭前，要先搬開它們，疏導交通。逆著毛孔生長的方向、由下往上撫摸，如能感覺到小“突起”，即表示黑頭粘了很多的老廢角質。去角質產品，一般都能一定程度地去除表面黑頭，但不要希望一步到位，去角質一定要...
- 18109
![芝士饅頭三明治]( "芝士饅頭三明治")
- 想象出來的美食，中西結合，吃起來感覺是不是很不一樣呢，味道還不錯，一起來試試吧。上次小熊的同學到武漢來玩，大家一起聊天時聊到各地的美食，山東大饅頭就在這個時候出現在話題中，後來同學說回家後給我們寄一些過來，於是就有了今天這篇美食日誌。饅頭是前兩天收到的，果然還是有些不...
- 20914
![食療巧治三種白頭髮 白頭髮吃什麼好]( "食療巧治三種白頭髮 白頭髮吃什麼好")
- 現代社會壓力大，不少人年紀輕輕就出現了白髮。白髮生出的位置不同，暗示的身體狀況也不同。養生推薦：食療巧治三種白頭髮兩鬢斑白——肝火旺盛兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人，脾氣暴躁或容易生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等症狀。宜：此類人群飲食要以清淡...
- 20349
![斜頭畸形 三角頭畸形診斷詳述]( "斜頭畸形 三角頭畸形診斷詳述")
- 三角頭畸形診斷詳述1.頭面發育不全畸形出生時即有舟狀頭、三角頭、短小頭等畸形，有的可有囟門開放、矢狀和人字縫裂開及腦發育不全、顏面部狹小、鷹嘴鼻、小下頜、口裂小、耳郭異常等，故又有鳥臉畸形綜合徵之稱。2.眼部畸形先天性白內障系特徵病變，多為雙側性，可自發破裂和吸...
- 19469
![三步讓你輕鬆去黑頭]( "三步讓你輕鬆去黑頭")
- 第一步：潔面很多MM認為黑頭是因為潔面進行的不徹底而造成的。其實，這種認識是十分錯誤的。黑頭是一種油脂分泌物，所以最根本的產生原因在於鼻部的油脂沒有較好的平衡，造成了堆積才產生的。所以潔面時最關鍵的不是清潔，而是清除過剩的油脂並有效控油。選對適合自己膚質的油脂平...
- 15629
瀟湘女性館
