![荷梗的功效與作用]( "荷梗的功效與作用")
- 荷梗的功效：荷梗又名藕杆、蓮蓬杆、荷葉梗，荷梗有解暑清熱、理氣化溼、通氣寬胸、和胃安胎的功效，荷梗主治暑溼胸悶不舒、洩瀉、痢疾、淋病、帶下、妊娠嘔吐、胎動不安。別名：藕杆、蓮蓬杆、荷葉梗。荷梗的功效與作用性味：氣微，味淡。性苦，性平。歸經：脾；膀胱經功效：解暑清熱，理氣化...
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![調理溼氣的食療方 溼氣重怎麼調理]( "調理溼氣的食療方 溼氣重怎麼調理")
- 1、室內保持乾爽，防外溼人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。外界溼氣誘發內溼，經常在潮溼、陰冷的環境中容易導致溼氣入侵體內。所以，在陰雨綿綿的天氣，尤其是回南天裡，應該關窗關門，把溼氣拒於外面。其次，別穿沒有乾透的衣服，蓋潮溼的被子。洗完澡後...
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![溼氣產生的兩大原因 溼氣重怎麼調理]( "溼氣產生的兩大原因 溼氣重怎麼調理")
- 溼氣是什麼?溼氣是外溼氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都效果不大。如何判斷自己是否有溼氣：1、起床時看感覺，如果出現頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣...
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![體溼該如何調理 體內溼氣重的症狀]( "體溼該如何調理 體內溼氣重的症狀")
- 體內溼氣重的症狀體內溼氣重的症狀：1.頭部。《內經》裡講因於溼，首如裹。當溼邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表溼證。2.關節。當溼邪傷及到關節時，部分氣血執行不暢，會...
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![健脾益氣化溼舒筋 五指毛桃豬蹄湯]( "健脾益氣化溼舒筋 五指毛桃豬蹄湯")
- 材料：五指毛桃150克，豬蹄1對，蜜棗2個，生薑3片。製作：五指毛桃洗淨，用清水浸泡15分鐘。豬蹄去毛、甲，洗淨，切成大塊，飛水。所有材料一起放進瓦煲內，加水2500毫升(10碗量)，武火煮沸後，改文火煮2小時，下鹽便可。為3~4人用量。功效：健脾益氣，化溼舒筋。...
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![蘿蔔可以幫助人們理氣化痰]( "蘿蔔可以幫助人們理氣化痰")
- 蘿蔔和茶一樣都是個好東西，蘿蔔可以幫助人們理氣化痰，茶就不用多說了。茶可以幫助人們軟化血管、提神解困等許多作用。將蘿蔔和茶兩者結合在一起功效會更神奇哦。俗話說：蘿蔔與熱茶，氣的大夫滿街爬。究竟有什麼樣的功效能氣的大夫滿街爬呢？茶葉中含有防癌物質，蘿蔔不僅含有豐富...
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![溼氣重吃什麼調理祛溼 女人溼氣重的表現]( "溼氣重吃什麼調理祛溼 女人溼氣重的表現")
- 女人溼氣重有什麼表現呢？身體溼氣重的情況下對身體健康很受影響，想要給身體祛溼首先要知道溼氣重的症狀有哪些，想和小編來了解溼氣重會有什麼危害吧。溼氣重的危害溼氣重的情況下會導致關節痛，因為體寒氣的人當溼氣進入關節後很容易形成寒溼，從而引發炎症導致關節疼痛的症狀產...
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![調理日常起居徹底除溼 春季雨季易惹溼氣]( "調理日常起居徹底除溼 春季雨季易惹溼氣")
- 體內溼氣重怎麼調理日常起居飲食1.不要直接躺地板：即便是大熱天，也不要直接躺在地板上，因為空氣中的水分下降，地板上的溼氣重，直接躺溼氣易入侵身體，引起痠痛不適。2.不要打赤腳：同樣的道理，打赤腳溼氣易由腳底入侵，溼邪外入後，體重溼氣加重。3.頭髮要及時吹乾：在冷空氣的季節，洗好頭...
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![保溼化妝品常見的保溼成分]( "保溼化妝品常見的保溼成分")
- 護膚的基礎就是保溼，肌膚有了充足的水分才可以去進行其他方面的保養。那麼保溼產品之所以可以留住水分，那麼究竟是什麼成分讓市面上的化妝水、爽膚水等為肌膚鎖水呢？下面小編就來告訴大家11種最基礎最常見的保溼成分。1、透明質酸（玻尿酸）Hyaluronicacid主要功效：有非常強的吸...
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![趕走寒溼調動氣血 如何調理脖子僵硬]( "趕走寒溼調動氣血 如何調理脖子僵硬")
- 現在人們越來越離不開手機和電腦，長時間的低頭看頸椎一點也不好，手機對於因為姿勢不當，時間久肌張力改變，導致頸椎排列上的小小錯位，由於大多年紀較輕，醫學上，不太可能會診斷為頸椎病，但確實是有頸椎病的症狀。因為，長期位置不正，使我們頸部的肌肉張力失去平衡，加之人們不注意保暖，讓...
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![溼氣重的表現症狀有哪些？ 溼氣重怎麼調理比較好]( "溼氣重的表現症狀有哪些？ 溼氣重怎麼調理比較好")
- 溼氣重怎麼調理溼氣重的原因1、因為吃了過多的油膩物，消化不了，堆積成溼;2、雖然沒多吃，但本身消化能力不足，吃一點兒就膩住了，也會成溼;3、還有就是環境、季節因素的影響，比如四川多溼，那裡的人不吃辣椒就會不舒服。比如夏天，很多人體內都會有溼，身體會變得很重、很懶。溼氣重的...
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![具有散寒化溼祛暑作用 藿香正氣水功效多]( "具有散寒化溼祛暑作用 藿香正氣水功效多")
- 核心提示：藿香正氣水是夏季常用的中成藥，主要由藿香、蒼朮、陳皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫蘇等中藥組成，具有散寒化溼、和中祛暑的作用。常用來治療脘腹脹痛、嘔吐腹瀉以及胃腸型感冒。嬰幼兒腹瀉：取乾淨紗布一塊，摺疊成4-6層置於患兒肚臍處，將藿香正氣水置...
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![6招根除體內溼氣 溼氣重怎麼辦]( "6招根除體內溼氣 溼氣重怎麼辦")
- 大家在平時生活中可能會突然覺得睏倦、身體四肢沉重，甚至是腸胃炎的症狀。其實這都是溼氣惹的禍。溼氣重讓人難受，接下來就看看小編為大家準備的解除溼氣的方法吧。需要的朋友可以學習一下。溼氣重怎麼辦喝薏米紅小豆粥在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能...
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![女性溼氣重怎麼調理比較見效快 溼氣是什麼意思]( "女性溼氣重怎麼調理比較見效快 溼氣是什麼意思")
- 溼氣是什麼?中醫認為構成世界的最根本物質是氣，而外界有六種氣(風寒暑溼燥火，又成六淫)對身體產生不利影響，這個溼氣就是六種氣之一。中醫認為，溼氣往往與生活環境有關，比如常住在年陰冷潮溼的地方，溼氣就很容易侵入人體。也與生活方式有關，比如經常接觸水，就很容易讓溼氣侵入。...
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![痰溼體質的養生方法 溼氣重怎麼調理]( "痰溼體質的養生方法 溼氣重怎麼調理")
- 痰溼體質如何養生，痰溼體質的症狀表現，下面小編為你介紹。痰溼體質是最容易得上很多疾病的一種體質，有了痰溼體質，人有很大可能得上血壓高、動脈硬化、血脂高糖尿病、中風等。“胖人多痰溼，瘦人多內熱”。痰溼重的人容易發胖，放胖的人通常是痰溼體質，這個在臨床實踐中很常見。因...
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![吃對食物有助於趕走溼氣 溼氣重怎麼調理]( "吃對食物有助於趕走溼氣 溼氣重怎麼調理")
- 溼氣最直接攻擊的就是五臟之一的脾。當體內溼氣太重，脾臟就容易處於超負荷工作的狀態，運化水谷的功能就會受影響，一方面導致脾胃失和，使人出現頭昏腦重、四肢痠懶、大便溏瀉。另一方面脾溼會產生痰溼，痰溼內阻後，溼氣愈發排不出去，人體內的溼氣聚集得越多，人就越容易覺得睏倦。再...
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![溼氣重健脾祛溼食芡實 溼氣重怎麼辦]( "溼氣重健脾祛溼食芡實 溼氣重怎麼辦")
- 2月19日是雨水，是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後，太陽到達黃經330度。此時降水開始，雨量逐步增多，溼氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家，可從以下四個方面進行雨水節氣的養生。祛溼氣宜食粥薏苡仁黨蔘粥是一款祛溼佳品粥。薏米健脾胃、消水...
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![後背撞牆祛除溼氣 女性身體虛溼氣重]( "後背撞牆祛除溼氣 女性身體虛溼氣重")
- 現在天氣很是炎熱，其實大暑可是夏季中最後的一個節氣了，並且這也正值中伏，因此無疑就是一年四季中最炎熱的時候。小編聽說這時北方很多地區都處於火爐蒸桑拿的環境，不過偶爾也還是會下幾場大雨，至於南方的話雨水就會比往常要更多了，特別是沿海城市，甚至還會有颱風襲擊。那麼在這...
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![溼氣重的主要表現有哪些 身體溼氣重怎麼調理]( "溼氣重的主要表現有哪些 身體溼氣重怎麼調理")
- 溼氣是什麼?溼氣是外溼氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都效果不大。如何判斷自己是否有溼氣：1、起床時看感覺，如果出現頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣...
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![食療加調理祛溼更徹底 身體裡有溼氣吃什麼好]( "食療加調理祛溼更徹底 身體裡有溼氣吃什麼好")
- 身體裡有溼氣吃什麼好芡實蓮子扁豆粥芡實10克，蓮子6克，扁豆6克，粳米30克。芡實，蓮子用水泡幾個小時，蓮子去心，鍋里加水，放材料，燉至蓮子、芡實熟爛，粥粘稠。作用：芡實固腎澀精，補脾止洩，利溼健中；扁豆健脾化溼，可治脾虛洩瀉，帶下，暑溼吐瀉等；蓮子補腎固精，補脾止瀉。三種都是健脾祛溼食材，一...
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![如何去除溼氣 體內溼氣危害大]( "如何去除溼氣 體內溼氣危害大")
- 很多女性都存在著身體溼氣太重的問題，溼氣不僅會讓女性的身體看上去浮腫，還會給健康帶來隱患，當出現以下狀況的時候你就需要注意是不是體內的溼氣太重了。首先是早上起床的時候，是否怎麼也醒不來，睡不夠，眼皮沉，眼袋大。還有就是臉上或者背上是否經常冒痘，臉上油膩，手腳冰涼，身體發...
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![三道美食助女性排出溼氣 溼氣重怎麼調理]( "三道美食助女性排出溼氣 溼氣重怎麼調理")
- 中醫裡有句話大概的意思是這樣的人體中有再多的寒氣也能夠祛除，但是變成溼氣，哪怕只是一點點，也非常難根除，這就表明了人體內的溼氣是多麼的難以祛除。事實也說明了，很少有人能夠做到將體內的溼氣排除出來，特別是那些住在環境比較潮溼地方的人們，常年都要受到溼氣的折磨，哪怕是用...
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![溼氣去又來 女性只祛溼]( "溼氣去又來 女性只祛溼")
- 現在已經進入末伏了，可謂是秋來伏不去。在這個既有烈日，同樣也有溼氣的天氣裡，人們就會變得格外渾渾噩噩，愈加沒有精神。秋天人的肺是喜潤厭燥的，而脾卻是喜燥惡溼的，因此說若人的身體裡面有溼邪滯留的話，那麼身體裡面的溼氣便容易困脾，因此這時候人就容易形成脾虛。儘管單純的紅...
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![化妝水面膜給肌膚有效的保溼護理]( "化妝水面膜給肌膚有效的保溼護理")
- 不要小看小小的一瓶化妝水，利用化妝水做面膜，在軟化肌膚表面角質的同時還可以給肌膚溫和補水，是每天都可以做的簡便又有效的保溼護理，堅持下去會收到大大的驚喜哦!一、用化妝水加強補水效果Step1、充分浸溼化妝棉用純淨水或礦泉水潤溼化妝棉，並用手擠壓去除掉化妝棉上的多餘水...
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![女性祛溼養氣的簡單五個方法 溼氣重的人怎麼排溼]( "女性祛溼養氣的簡單五個方法 溼氣重的人怎麼排溼")
- 中醫里人體最怕的就是溼邪，溼邪難以根治，會影響人體的各方面機能。溼氣重的人一般面色暗黃，面板油膩易長痘，四肢無力嗜睡。很多原因共同導致溼氣入體，有什麼方法能夠排出溼氣呢?女性注意這五件事情理氣祛溼。溼氣重的人怎麼排溼一、跳繩排溼溼氣重的人懶得動彈，願意呆著不動，平...
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瀟湘女性館
