![締造美麗人生 十大黃金美容食物]( "締造美麗人生 十大黃金美容食物")
- 食療法對肌膚的美容也起很重要作用。日常生活中，吃什麼對身體有好處，對美容有好處?介紹十大美容食物，作為你“美麗人生”的十個伴侶，伴你度過每個美麗動人的時刻。橙子防癌：一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有...
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![食療法 治療失眠的最好方法]( "食療法 治療失眠的最好方法")
- 1.牛奶牛奶，又稱牛乳，性味甘，平。牛奶是一種治療失眠較理想的食物。牛奶中含有使人產生睏倦感覺的生化物質色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的營養所產生的溫飽感，更可增加催眠的效果，脫脂牛奶與不脫脂牛奶具有同樣的作用。現代醫學研究證實，白天當人們運動肌肉刺激神經末...
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![水果食療法讓你大開眼界 水果養生]( "水果食療法讓你大開眼界 水果養生")
- 當人體處在不同的時期裡是需要不同的營養的，而營養我們可以從一日三餐中攝取，也可以從水果中來攝取。而我們現在就來針對不同時候我們應該要補充怎樣的水果來進行介紹。吃有吃的有講究，有妙用。當我們在吃水果的時候，要有選擇性的吃哦，針對我們自己的身體情況來進行選擇，不要盲...
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![食療減肥法]( "食療減肥法")
- 要知道，都是食療，享受美味的同時還可以輕鬆減掉贅肉！不得不說，我愛食療減肥法，因為不用擔心吃多了會長肉肉咯。減肥偏方1：西瓜減肥法西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但並不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數減水，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，...
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![食療方法治療失眠療效好]( "食療方法治療失眠療效好")
- 失眠，傳統醫學又稱之為“不寐”，是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，並不意味著完全失眠狀態。主要原因是由於精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調，精神活動能力因而受到影響。其主要臨床特點是失眠、多夢，常伴有頭痛、頭昏、胸悶、心悸、腹脹、注意力不集中，臨床...
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![男性更年期的食療法和心療 更年期如何食療]( "男性更年期的食療法和心療 更年期如何食療")
- 周所周知，女性都會經歷更年期，那麼對於男性來說，是否也有著更年期這個特殊階段呢？心理養生專家給以肯定：男性更年期也是需要進行調理才可以輕鬆度過的，整體來說是需要注意以下三個方面。1、心理疏導即將進入更年期的男性朋友，為了預防男性更年期綜合症，應該適當瞭解一些更年期的...
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![的失眠食療方法 食腦族]( "的失眠食療方法 食腦族")
- “食腦族”的失眠食療方法失眠食療方法?經常熬夜加班，會一點一滴耗損體內的“陰氣”，變成“陰虛”體質，就算精疲力竭，上了床也睡不著，要不就是腦袋裡連番上演各種夢境，覺得沒法好好休息。時間長了更會發現，記憶力在不斷下降，同時伴有心慌、面白、頭暈等表現。此種情況必須“滋心...
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![防孕期貧血食療法]( "防孕期貧血食療法")
- 孕期貧血是妊娠期較常見的合併症，據統計城市孕婦13周前貧血患病率為16.4%，孕28～37周為41.4%。貧血不僅會影響孕婦本身，還會影響胎寶寶的生長髮育，因此孕媽媽一定要重視對貧血的預防。預防溶血性貧血的有效護理措施1、飲食護理導致溶血性貧血發病的病機多是氣血兩虧，脾腎俱虛，平...
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![治痤瘡的食療方法]( "治痤瘡的食療方法")
- 1.忌食高脂類食物。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。2.忌食腥發之物。腥發之物常可引起過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、...
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![寶寶咳嗽的幾種食療方法 寶寶咳嗽食療]( "寶寶咳嗽的幾種食療方法 寶寶咳嗽食療")
- 什麼是咳嗽食療咳嗽是肺部疾患中的一種常見症狀，其致病原因主要為外部的邪氣。此外，痰飲和濁氣內生以及氣陰兩虛，也可引起咳嗽。中醫臨床上對咳嗽的型別常有外感和內傷之別，外感咳嗽有風寒、風熱咳嗽等;內傷咳嗽又分痰熱、痰溼、氣虛、陰虛咳嗽等型別。小兒咳嗽在治療上比較...
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![不同的咳嗽有不同的食療方法 治療咳嗽的食療]( "不同的咳嗽有不同的食療方法 治療咳嗽的食療")
- 咳嗽的因素是比較多的。感冒和發燒等都會導致咳嗽的發生。所以，通過注射的傳統方法來治療咳嗽，但是抗生素，各種消炎藥，對內臟都有一定的副作用。為了通過健康、科學、綠色的方法治療咳嗽，食療是最好的方法。那麼，治療咳嗽的食物有哪些?治療咳嗽吃哪些食物好?小編依據自己經驗和...
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![五款食療方法輕鬆祛痘 祛痘食療法]( "五款食療方法輕鬆祛痘 祛痘食療法")
- 祛痘食療法一、雞湯煮大白菜準備幾片雞肉和大白菜一起煮就很美味了，這裡還有個外用的還小方法，就是直接將洗好的白菜葉在乾淨菜板上攤平，用酒瓶或擀麵杖輕輕碾壓直到葉片呈網糊狀，將其貼在臉上，10分鐘後取下，溫水洗臉。對於治療痘痘很有效果呢!大白菜所含的維生素A、C、E及鋅和...
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![藥膳食療 冠心病的治療方法]( "藥膳食療 冠心病的治療方法")
- 心肌梗塞臨床表現劇烈且較持久的胸骨的疼痛、休克、發熱、白血球增多、紅血球沉降率加快、血清酶活力增高及進行性心電圖變化等表現。心肌硬化表現為心臟增大、心力衰竭、心律失常以及心電圖改變等。中醫辨證治療寒凝心脈型[臨床表現]卒然心痛如絞、痛徹胸背、遇寒痛甚，心...
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![預防脫髮的食療方法 脫髮食療]( "預防脫髮的食療方法 脫髮食療")
- 生活中很多人都有這樣的煩惱，每次只要梳頭髮，很多頭髮都開始掉落，看著自己的頭髮越來越少這怎麼不讓你揪心呢？那麼到底該怎樣預防脫髮呢？有哪些食療方呢？下面就一起去了解下吧！脫髮吃什麼好1、多吃富含鐵的食物頭髮的生長過程中需要鐵的合成，頭髮健康的生長，補鐵非常的重要，鐵質豐...
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![治療便祕的方法之便祕食療]( "治療便祕的方法之便祕食療")
- 糞便在腸腔滯留過久，大量水分被腸壁吸收，致使糞便乾燥、堅硬，不易解出的現象。有功能性便祕(如多次妊娠、過度肥胖、年老體弱、懷孕等)和器質性便祕(如腫瘤、腸黏連、肛裂、痔瘡等)兩種。前者應多進含渣食物，多飲開水，每天清晨飲一杯淡鹽水，養成按時排便習慣;後者應作相應的病...
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![八大食物治療腎虛 腎虛的食療方法]( "八大食物治療腎虛 腎虛的食療方法")
- 很多人都在遭受著腎虛的困擾，你知道腎虛該如何治療嗎?今天小編就為大家推薦一些腎虛的食療方法，幫助大家擺脫腎虛，你想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧!腎虛吃什麼好益智仁粥益智仁12克，糯米60克，鹽少許。將益智仁研為細末。用水適量，先將糯米煮成粥，加入益智仁，加鹽...
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![物理治療和食療兩種方法 韌帶拉傷治療方法]( "物理治療和食療兩種方法 韌帶拉傷治療方法")
- 韌帶是連線兩塊骨頭的組織，它附著於骨骼的可活動部分，但限制其活動範圍以免損傷。以往多認為對運動功能要求較高的運動員等發生韌帶損傷後才需積極手術影像修復，其他人多可保守治療。但長期隨診的結果證明，即使非體力勞動者發生韌帶損傷後，也往往因早期未得到合理的目前治療而...
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![祛斑護膚食療法]( "祛斑護膚食療法")
- 西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心...
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![3款食譜 脾虛的食療方法]( "3款食譜 脾虛的食療方法")
- 脾虛的食療方法脾虛的食療方法脾虛有什麼表現脾虛是什麼呢？脾虛是水谷稍微無以傳輸運化。五臟六腑和四肢百骸就得不到儒養，出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食後睏倦、食少乏味;或食後作脹，大便搪瀉;或穀食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下;舌質淡胖，邊有齒印;脈細弱...
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![26種食療方法 小孩支氣管炎食療]( "26種食療方法 小孩支氣管炎食療")
- 外感咳嗽：(1)風寒咳嗽，咳嗽初起，痰白稀薄，鼻塞流涕，咽癢咳聲重，頭痛怕冷，不發燒或低燒，舌苔薄白，脈浮。治宜疏風散寒，宣肺止咳。(2)風熱咳嗽，症見咳嗽不爽，痰黃粘稠，鼻塞流白粘涕或黃濃涕，咽紅口乾，或伴有發熱頭痛，汗出怕風，舌質紅、苔黃，脈浮數。治宜疏風清熱，化痰止咳。(3)痰熱咳嗽，咳嗽痰...
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![緩解男性更年期症狀的飲食療法 飲食療法]( "緩解男性更年期症狀的飲食療法 飲食療法")
- 更年期，很多人都會以為這隻有女人才會有，其實，男人也是有更年期的，男性更年期一般五十歲以後，雄性激素的機能會逐漸衰退，這種因為體內荷爾蒙分泌的變化所產生的身心障礙，就是所謂的男性更年期。一、男性更年期的症狀1、肌膚老化：面板老化最早是從臉部的皺紋開始。接著頸部、手腳...
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![小編有療法 卵巢囊腫的食療]( "小編有療法 卵巢囊腫的食療")
- 很多女性朋友沒有意識到卵巢的重要性，卵巢是人們孕育生命的基礎，如果卵巢出現了問題就有可能使女性朋友們失去了做媽媽的機會。所以女性朋友一定要保護自己的卵巢。卵巢囊腫是卵巢疾病的一種，那麼卵巢囊腫的食療方法有哪些呢?下面我們一起來了解一下吧。卵巢囊腫的症狀1、下...
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![祛痘的食療方法]( "祛痘的食療方法")
- 大部分的痤瘡患者，長痘痘後習慣使用一些外用藥來治療，比如說皮炎平，眾所周知，皮炎平等很多面板外用藥含有激素，會刺激皮脂腺增生，時間一長，痘痘就會更加的瘋狂生長。因此，祛痘最好用一些比較安全的方法。下面，將給大家介紹幾個祛痘食療方，希望對大家有用！一般來說，尋常性痤瘡大部分是...
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![教你不吃藥的食療方法 慢性氣管炎食療]( "教你不吃藥的食療方法 慢性氣管炎食療")
- 慢性氣管炎食療慢性支氣管炎食療方法一、金蕎麥瘦肉湯取豬瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生薑3片，紅棗5枚。將豬肉洗淨切塊，沸水過水;金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗(去核)洗淨，放入燉盅內，加入溫開水蓋好，小火隔水燉3小時即可。可佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。適用...
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![清熱解毒食療方法]( "清熱解毒食療方法")
- 造成裡熱證的原因主要是外感溫熱洩氣、六淫入禮化熱、情志過極化火、陽盛所生內火及飲食失調化火等。溫、熱、火三者本質不同，只是程度不同。熱為溫之漸，火為熱之極。熱多屬外感，如風熱、暑熱、溼熱；而火多數內傷，是臟腑陰陽氣血失調，陽氣亢盛的結果，如肝火亢盛、心火上炎等。《...
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