![五招讓胸部挺起來 補氣血]( "五招讓胸部挺起來 補氣血")
- 1.在家養一盆綠色植物，潤肺又補氣在家養一盆綠色植物，同樣可延緩乳房衰老速度！植物上的露水有良好的潤肺效果，它能讓你呼吸更有力、胸部更豐滿！另外，龜背竹、吊蘭、常春藤、仙人球等植物還可提高呼吸時的攜氧能力，讓你不再因壓力而緊張！建議你在電腦前養一盆心儀的綠竹，既能豐胸，又...
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![告別亞健康 按摩五大補氣穴位]( "告別亞健康 按摩五大補氣穴位")
- 現代女性面臨著很多亞健康問題，為什麼亞健康讓女性朋友撓頭呢?無論我們服用什麼樣的藥物，只要自己的生活習慣沒有改變，亞健康問題就不會消失，到醫院就診醫生也會說你沒病，勸你回家好好休養3而工作、學習又是推也推不開的，難道任由亞健康問題繼續發展，直到各種疾病接踵而至?其實，...
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![溫中益氣滋補五臟 宮保雞丁]( "溫中益氣滋補五臟 宮保雞丁")
- 宮保雞丁宮保雞丁的做法材料：雞脯肉、花生米、蔥、姜、幹辣椒、花椒、色拉油、食鹽、料酒、味精、醬油、白糖、醋、水澱粉做法：1、將雞脯肉用刀背拍一下，切成小丁，加入一湯匙料酒、半湯匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙鹽，一茶匙澱粉醃漬10分鐘，再用水澱粉拌勻。2、將大蔥洗淨切...
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![美背更有氣質 注意五個小細節]( "美背更有氣質 注意五個小細節")
- 女性的曲線美很重要的就是胸部的曲線，兩肩開啟，胸部很自然就挺起來了。胸部挺起來讓女性看上去非常的高貴。從後面看，兩肩開啟，會讓“優雅”雕刻在女人挺立的背上。女性的曲線美很重要的就是胸部的曲線，兩肩開啟，胸部很自然就挺起來了。胸部挺起來讓女性看上去非常的高貴。從後...
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![補腎安神之效 刺五加有益氣健脾]( "補腎安神之效 刺五加有益氣健脾")
- 刺五加的藥理作用與功效？刺五加的功效與作用及食用方法？刺五加其實是一種常用中藥，別名豺節五加、老虎鐐子、刺柺棒、文章草等，為五加科植物刺五加的根和根莖。五加的記載最早見於《神農本草經》，列為上品。古代藥用五加皮的品種很多，包括刺五加等五加屬多種植物。刺五加味苦，性...
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![五款補氣血藥膳食譜最適合女性]( "五款補氣血藥膳食譜最適合女性")
- [導語]俗話說，藥補不如食補，氣血不足最好是採用食補的方法，不過食補貴在持之以恆，當然，你也可以去看中醫，適當吃一些成藥或湯藥調理，這樣可能會見效快些。下面給你介紹一些簡單的常用藥膳方，可以平時飲食上多注意調理。當歸黃芪烏雞湯原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。製作：...
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![五種美食吃出粉嫩氣色]( "五種美食吃出粉嫩氣色")
- 春夏轉換季節女人臉色容易蠟黃，臉色蠟黃有多方面的原因，黑色素過多、角質層氧化、老廢角質堆積、肌膚保水度不足、血中含氧量下降、作息不正常、有色物質沉澱等等。要想保持好的氣色，在作息睡眠、日常鍛鍊、日常飲食等方面都要注意。這一期就先從飲食入手，教你如何吃出粉嫩氣...
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![沙塵天氣分為哪五個等級 為何沙塵天氣頻發]( "沙塵天氣分為哪五個等級 為何沙塵天氣頻發")
- 眾所周知，沙塵天氣是影響我國北方地區的主要災害性天氣之一，很多人聽到沙塵天氣來臨都會感到非常恐懼。那麼，為何沙塵天氣頻發?春季過後沙塵天氣就能結束嗎?沙塵天氣分為哪五個等級?遇到沙塵天氣該如何防禦?接下來，大家就和小編一起來看看吧。沙塵天氣等級沙塵天氣指的是風將...
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![氣 的五大作用 分享中醫補氣知識 瞭解]( "氣 的五大作用 分享中醫補氣知識 瞭解")
- 氣的生成來源可分三方面：一是承接自父母的遺傳，叫‘先天之氣’，這與中醫管生殖的腎作用有關;二為飲食所轉化生成的營養物質，叫‘水谷精氣’，這與中醫管食物消化吸收的脾作用有關;三是由肺吸入自然界的新鮮空氣，叫‘自然清氣’。以上三氣通過肺、脾、胃、腎的綜合作用，結合起來就...
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![五祕方將寒氣趕出體內 寒氣重怎麼辦]( "五祕方將寒氣趕出體內 寒氣重怎麼辦")
- 很多人都知道，在自然界中寒熱是一個溫度的概念，它的本質是分子無規則的進行運動的一個劇烈的程度。其實，我們人體的寒熱也與這個是很相似的，只不過中醫學上面認為。機體由氣構成，而這團氣運動就會生熱，靜而寒。身體上面的寒氣實際上面是與我們的身體偏於靜止，活力不足而導致的。...
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![一般有五個方面 肝氣鬱結的症狀]( "一般有五個方面 肝氣鬱結的症狀")
- 肝氣鬱結的症狀一般有五個方面肝氣鬱結的症狀1、肝氣鬱結引起的壓抑、憂慮往往導致女性頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內分泌紊亂。2、女子月經正常與否與肝的疏洩功能正常與否密切相關，肝氣不疏可導致經期過短、月經量少、經間期出血、經行眩暈、經行不...
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![美容駐顏氣功五大法 美容護膚]( "美容駐顏氣功五大法 美容護膚")
- 現代社會，醫療保健運動的方法很多。氣功是我們中華民族在長期的實踐過程中尋找到的一種具有先進的科學性和藝術性的醫療保健方法。何謂氣功美容？就是說通過內練“精、氣、神”，外練“筋、骨、皮”，強調心、息、身的有機結合，達到身心具健的的內在和外在美的協調統一。因而，氣功...
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![五勞 有損陽氣 中醫養生 春天老人]( "五勞 有損陽氣 中醫養生 春天老人")
- 中醫認為，人體的陽氣經過一冬天的蟄伏，要在春天生髮直至旺盛。對於老年人而言，陽氣本來就在減少，因此日常尤其要在五個方面勞逸適度，才能保養陽氣。1、久坐傷肉。長期坐著，易發生肌纖維萎縮，肌肉力量減弱。老人入座時，動作要輕、平穩，入座後姿勢要端正，上身正直，自然放鬆，下肢自然屈...
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![產婦補氣血需要五款食譜]( "產婦補氣血需要五款食譜")
- 生孩子是件幸福又痛苦的事件，對於這些產婦，另外一半一定要做好產後恢復工作的幫助才行，那對男性朋友們而言，該怎麼幫助呢？產後恢復適合吃什麼？選擇食譜進行調養是很好的選擇，現在新爸爸們跟著小編一起學起來吧！產後恢復元氣食譜一，黃芪烏雞湯所需材料：烏骨雞600克，輔料：黃芪10克，胡蘿...
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![五款浪漫韓式盤發 唯美氣質]( "五款浪漫韓式盤發 唯美氣質")
- 浪漫盤發一浪漫盤發一：除了劉海，只用手隨意地抓起頭髮，紮成一個日本非常流行的丸子頭，髮髻不需要扎得太緊，鬆鬆的反而討人喜愛。還可以刻意地留下兩束長髮，讓她披散在肩膀上，充滿名媛氣質。側背面LOOK小編點評：如果嫌單調的話，可以像模特那樣加上一個珍珠髮飾，珍珠的高貴典雅會讓整...
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![這五種食物抗衰老補氣血 氣血不足怎麼補]( "這五種食物抗衰老補氣血 氣血不足怎麼補")
- 現在這個社會的女性不僅要在家裡上得廳堂，下得廚房，面對外面的工作也要做一個女強人。長期來自工作和家庭的壓力，讓女性覺得壓力太大，擔心的事情更多，情緒波動大。同時，女性過度疲勞、休息不好也是氣血不足的原因。有些女性因為工作忙，平時吃冷飲和辛辣食物，不按時吃飯或者偏食，對...
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![五款空氣感蓬鬆短捲髮]( "五款空氣感蓬鬆短捲髮")
- 女性朋友們睜大雙眼看好嘍！這五款剪了也不後悔的超人氣短髮，是當下日系最火熱的五款空氣質感發型，讓你換造型之後，華麗麗地氣場大變身！推薦髮型一：時尚可人短髮小編點評：如果你是幹練的OL一族，想改變造型但是還在為電什麼髮型選什麼顏色煩惱時。這款髮型必定合乎你的心水。將頭頂...
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![網友推薦的五款人氣面膜]( "網友推薦的五款人氣面膜")
- 小編推薦：三個小妙招趕走魚尾紋雅漾舒活保溼面膜參考價格：￥218產品規格：50ml產品簡介：富含雅漾舒護活泉水（抗刺激、抗氧自由基、鎮靜舒緩作用）。可以在家裡使用雅漾活泉水療養品。保持溼潤，恢復肌膚彈性和柔軟感。高耐受性。網友點評：面板乾燥或者狀態不好的時候，拿這個在臉上抹一...
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![五禽戲有哪些動作要領 健身氣功五禽戲]( "五禽戲有哪些動作要領 健身氣功五禽戲")
- 五禽戲是一種中國傳統健身方法，由五種模仿動物的動作組成。五禽戲又稱“五禽操”、“五禽氣功”、“百步汗戲”等。據說由東漢醫學家華佗創制。禽戲是中國民間廣為流傳的、也是流傳時間最長的健身方法之一，其健身效果被歷代養生家稱讚，據傳華佗的徒弟吳普因長年習練此法而達...
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![解讀氣的五大作用 氣虛體質]( "解讀氣的五大作用 氣虛體質")
- 人體由於元氣不足引起的一系列病理變化，稱為氣虛。所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成。在臨床上，氣虛還包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛諸症。氣虛體質差，解讀氣的五大作用：1、推動作用。氣是活力很強的精微物質，...
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![女性祛溼養氣的簡單五個方法 溼氣重的人怎麼排溼]( "女性祛溼養氣的簡單五個方法 溼氣重的人怎麼排溼")
- 中醫里人體最怕的就是溼邪，溼邪難以根治，會影響人體的各方面機能。溼氣重的人一般面色暗黃，面板油膩易長痘，四肢無力嗜睡。很多原因共同導致溼氣入體，有什麼方法能夠排出溼氣呢?女性注意這五件事情理氣祛溼。溼氣重的人怎麼排溼一、跳繩排溼溼氣重的人懶得動彈，願意呆著不動，平...
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瀟湘女性館
