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關於體肥的時尚百科

想美就要多 鄭州地鐵標語走紅:體肥還需少吃飯
  • 想美就要多 鄭州地鐵標語走紅:體肥還需少吃飯

  • 7月10日一大早鄭州地鐵標語就上了微博熱搜,那麼是什麼樣的地鐵標語,引起了廣大網友的關注呢?原來鄭州地鐵站的標語內容,主要以網路化、接地氣的語言為主。比起平日裡的傳統標語,這的確更吸引大家目光。鄭州地鐵標語減肥讀書標語不少媒體都在轉發這組鄭州地鐵標語。標語的內容...
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懶人減肥的美體操
  • 懶人減肥的美體操

  • 美體操心得沒有大幅度的運動,不會練的氣喘流汗,比較好堅持,經驗總結,效果一個禮拜看出來,我原來用英文字典,不好抓握,怕失手可先喝光紅酒,嫌自己背厚上臂粗的姐妹可以試試。背部不是很容易鍛鍊到,還容易出現背肌,經過我的比較和總結,認為,負重的拉申運動最有效果。減肥的目的不是比體...
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裸體運動減肥效果飆升3倍 另類減肥法
  • 裸體運動減肥效果飆升3倍 另類減肥法

  • 另類減肥法:裸體運動減肥效果飆升3倍裸體做運動好處很多。其減肥的效果比穿著衣服要提高3倍。裸體運動還能讓你幸福指數飆高,更投入也更喜愛減肥。只是,裸體運動就是一定要在家做,而且要重點防偷窺。裸體運動益處新陳代謝率至少加快3倍裸體運動時,體表溫度變化快於“穿衣運動...
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減肥美體的科學方法
  • 減肥美體的科學方法

  • 怎麼減肥1.飲食減肥法飲食減肥法當然不是像我們平常所想的那樣去節食,這種減肥的方法就是要我們能夠養成良好的飲食習慣,從而達到減肥的目的。那麼該養成什麼樣的飲食習慣呢?首先你要制定自己一週的食譜,然後把一日三餐都制定出來,最好參考下熱量圖譜,這樣可以更好地搭配營養...
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裸體減肥效果怎麼樣
  • 裸體減肥效果怎麼樣

  • 如今生活節奏越來越快,人們的壓力也越來越大,很容易出現神經緊張等情況。脫光光減肥可以讓全身緊繃的神經完全放鬆下來,從而達到更好的減肥瘦身效果,你敢試試嗎?一、裸體減肥的理由:1、新陳代謝至少加快3%裸體運動時,體表溫度變化快於“穿衣運動”,尤其是在溫暖的環境下,體溫很快...
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減肥瘦身美體還能緩解痛經 伸展減肥操
  • 減肥瘦身美體還能緩解痛經 伸展減肥操

  • 減肥和痛經是2個困擾著大多女性的問題,通過忌口來達到減肥瘦身的目的顯然是不可取的,不僅會透支著身體的健康,同時也會在月經期間引起痛經的症狀。而下面教大家一套伸展減肥操,既可以緩解月經期間痛經的症狀,同時也能達到減肥瘦身美體的目的。頸部伸展目的:伸展頸部肌肉動作:將...
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想減肥先測體質
  • 想減肥先測體質

  • 看看你是哪種體質?確定自己屬於哪種體質是制定減肥計劃的第一步,那你是什麼體質呢?下面,請根據自身的情況來判斷下面的描述,符合的話就選擇是,相反,就選擇否。做完時你們就可以知道自己的體質型別了。1.自己的平均體溫在36.3以上。是()否()2.平時說話很大聲。是()否()3.把舌頭伸出來,看看...
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纖體瑜伽功效及纖體瑜伽減肥方法大全
  • 纖體瑜伽功效及纖體瑜伽減肥方法大全

  • 纖體瑜伽是一種能夠減肥減壓和排毒修身的瑜伽方式,有很多肥胖的女性朋友通過纖體瑜伽的練習,達到了比較好的減肥效果。因此,很多女性朋友都想要知道纖體瑜伽具有哪些減肥招式?下面我們就跟大家一起來了解一下吧。瑜伽減肥方法一、纖體瑜伽的招式1、蝗蟲式俯臥在地板上,將兩隻...
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纖體產品真的可以減肥嗎
  • 纖體產品真的可以減肥嗎

  • 不做“小腹婆”只做“小腰精”說起纖體產品,自誕生之日起就遭遇質疑。不做“小腹婆”,只做“小腰精”的美女們,多希望有一瓶神奇的瘦身霜,抹哪兒瘦哪兒。但塗抹揉捏就能瘦,這......靠譜嗎?很多人都心存疑慮。我們根據產品不同的功效,特別挑選11位符合條件的靚品體驗會員,在28天內...
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減肥瘦身美體方法大全
  • 減肥瘦身美體方法大全

  • 我寫的這個減肥方法大全基本上很全面:這個減肥方法大全主要是包括減肥臉部,減肥肚子,減肥腰部,減肥腿部等地方的全部減肥方法:這個減肥方法大全可能比較籠統的,你可以選擇一些適合自己的減肥方法來進行減肥,對於減肥這個事情來說,是一個長期又需要堅持的事業。減肥產品我們可以選...
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減肥還是自制茶 辣椒減肥傷身體
  • 減肥還是自制茶 辣椒減肥傷身體

  • 時下,網路上流傳著各種各樣的減肥偏方,其中辣椒減肥就是其中的一種。這種減肥方法真的有效嗎?下面據專家說法,這種方法並不科學。想要成功減肥,還需從調節體質開始,最有效的方法莫過於喝減肥茶了。下面介紹一些自制減肥茶祕方給你,希望對你有所幫助。辣椒真能減肥嗎?近年來,經常能...
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不同群體減肥方法不同
  • 不同群體減肥方法不同

  • 不同的群體會選擇不同的減肥方法,如此可以幫助擁有最理想的減肥效果,相信大家是明白這些的,所以針對不同的群體介紹不同的減肥方法哦!油條燒餅族油條、燒餅搭配豆漿能使食物的營養達到最大值,但它們都是高熱量、高油脂食物,本不利於減肥。營養師建議瘦身吃法:此類早餐一星期吃...
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哪些體質用鍼灸減肥肯定能瘦 健康減肥
  • 哪些體質用鍼灸減肥肯定能瘦 健康減肥

  • 哪些體質用鍼灸減肥肯定能瘦?鍼灸治病的優勢在於沒有痛苦、很少會產生副作用,目前有很多中醫專家也在進行這方面的研究和探索。鍼灸減肥近年已在我們身邊悄悄流開來,在很多小區附近的大大小小美容機構裡,都有鍼灸減肥的內容。但是鍼灸減肥真的安全高效嗎?哪些體質用鍼灸減肥肯...
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輕鬆減肥告別下半身肥胖 減肥跟體溫有關係
  • 輕鬆減肥告別下半身肥胖 減肥跟體溫有關係

  • 正視體溫和減重之間的關係,幫助我突破減重的撞牆期,得以輕鬆瘦身。這些年面對身形有如溜溜球般上下滑動的狀況,特別是在調整下半身贅肉及臀、腿部位畏寒的經驗,深刻體會到溫度可帶來自然消融多餘體脂肪的效果,也順利解除了長久以來不喜歡穿裙子的原因。體溫決定了減重的成敗。...
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有哪些腰部減肥體操 腰部減肥方法
  • 有哪些腰部減肥體操 腰部減肥方法

  • 運動健身鍛鍊之前應該要做好一個合理的科學規劃,應該要根據自已的身體體質來安排健美體操的時間、強度和練習次數等等。假如一些鍛鍊者身體存在某方面的疾病時,就應該在醫生的指導下來進行鍛鍊,那麼,腰部減肥健美體操如何做比較好呢?看下面專家的講解吧!腰部減肥健美體操1、站...
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對身體有害的減肥方法
  • 對身體有害的減肥方法

  • 有人說,身處減肥期的人都是不理智的,只要聽說哪個減肥方法有用,就會不惜代價的去嘗試,完全不顧及是否有副作用。在這裡要提醒親們,千萬不要盡信偏方,不然會造成很大健康的危害哦。1、只吃水果,不吃正餐減肥法:殺傷很大!傷身程度:★★★★★在減肥論壇上曾經看到,一名叫小白的網友就...
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產後減肥體操要動靜交替 產後減肥方法
  • 產後減肥體操要動靜交替 產後減肥方法

  • 產後減肥操怎麼做?產後減肥的運動方法介紹?產後不少孕婦的腹部鬆弛,乳房豐滿,顯得肥胖腰粗。必需通過活動和鍛鍊,可逐步恢復體型。切不要恢復苗條的身才而採取控制飲食來減肥,一旦發生營養不良,對母嬰健康不利。產後的運動應是適當的、循序漸進和動靜交替的。第一週從產後的第一...
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養成易瘦體質的必備方法 易瘦體質減肥法
  • 養成易瘦體質的必備方法 易瘦體質減肥法

  • 為了減肥瘦身,人們往往會花費大量的時間與精力,但是對於究竟如何減肥卻還是會感到迷惑。其實想要健康的瘦身,最佳的方式就是養成易瘦體質,讓自己不容易發胖哦!那麼下面我們就一起了解下養成易瘦體質必備的六個好習慣吧!Tip1:早餐一定要吃卡路里燃燒的能量來源於每天的早餐,過於...
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減肥取穴的具體方法 艾灸減肥穴點陣圖
  • 減肥取穴的具體方法 艾灸減肥穴點陣圖

  • 身體胖瘦取決於體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量的多少,成年後開始肥胖的人多數是細胞肥大而數目無明顯增加。遺傳、內分泌功能紊亂、營養過剩,運動減少和錯誤的飲食方式是造成身體肥胖的主要原因。單純性肥胖一般是指除了前兩種因素以外的肥胖,大多數肥胖者屬於此類...
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減肥新文化 裸體運動
  • 減肥新文化 裸體運動

  • 裸文化是個值得炒作的話題。從天體村到城市裸聚,現代文明人無數次挑戰文明的束縛,脫下衣服,宣揚原始的身體解放和精神解放。但是一邊裸著一邊健身,這倒是很多人不曾想象過的情景。近年,荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心開展了“裸體星期日”活動,這一天的健身房無論男女老幼,健身者都...
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生理期減肥如何不傷身體
  • 生理期減肥如何不傷身體

  • 女性經期減肥吃什麼好?1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定,避免加重經期的各種不適。不管什麼減肥方法最有效,但是如果不注意飲食還是會越減越肥。2、多吃高纖維食物,如:疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物,可促進...
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減肥新法 五體一位
  • 減肥新法 五體一位

  • 伴隨著減肥的人數呈飆升趨勢,各種各樣的減肥專案也競相登場、如火如荼起來。各大大小小的美容機構競相展示各自的“瘦身”“祕訣”,吸引瘦身的受眾,一種“五位一體”減肥新技,就這樣來到了人們的面前,開始了它抗擊“脂肪”的魅力征程。一、“五位一體”減肥原理“五位一體”減...
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蔡健雅愛情身體不想減肥 減肥活受罪
  • 蔡健雅愛情身體不想減肥 減肥活受罪

  • 3屆金曲歌后蔡健雅有話直說,繼上個月嗆網友「原來音樂在你眼裡的價值,只是取決於有什麼好康」,昨天她又槓上網友,怒轟「我就算胖,我很愛自己的身體,我不想減肥」。上個月中,蔡健雅發行新專輯《失語者》,竟有歌迷私訊向她抱怨「親筆簽名?我沒有也不要」、「照片冊?我買CD不是要這...
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減肥快但有害身體健康 番瀉葉能減肥嗎
  • 減肥快但有害身體健康 番瀉葉能減肥嗎

  • 番瀉葉是豆科植物狹葉番瀉或尖葉番瀉的小葉。番瀉葉是刺激性瀉藥,通過腸粘膜和神經從刺激腸蠕動,屬於猛藥,於是有人問番瀉葉能減肥嗎?今天時尚女人網小編就來聊聊這個問題。番瀉葉能減肥嗎?喝番瀉葉水減肥就是拉肚子,大家都知道拉肚子,是減肥的最快方法,但是也是最不健康的減肥方...
  • 20139
女性裸體運動更能減肥
  • 女性裸體運動更能減肥

  • 看動作——更標準健身房裡通常都有很多鏡子,讓練習者在沒有教練叮嚀的情況下,自己監督著把動作做得更標準。無論是在做器械,還是在練瑜伽或者有氧操,沒有衣服的遮蔽,你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了,身體是否保持挺立了,膝蓋的角度是否超過限制了。而且也能...
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