![花生對人體的功效與作用 吃花生米會發胖嗎]( "花生對人體的功效與作用 吃花生米會發胖嗎")
- 花生可以生吃，花生的營養價值非常豐富。剛從土裡拔出來的花生，非常的鮮嫩，口感也比較好，口中有一股生機。花生的蛋白質含量非常豐富，補充蛋白質的人可以考慮。此外花生還有養血的功效，一些女性在減肥的過程中也會吃花生，認為花生可以提高飽腹感，幫助她們減肥。但也有人認為花生熱...
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![原來這麼簡單 油炸花生米的做法]( "原來這麼簡單 油炸花生米的做法")
- 花生含有水份蛋白質脂肪醣類，維生素AB6EK及礦物質鈣磷鐵等營養成分。油炸花生米，主要食材為花生米。花生含有水份蛋白質脂肪醣類，維生素AB6EK及礦物質鈣磷鐵等營養成分。該菜的特點是花生香脆、質鬆可口。油炸花生米做法1原料配方花生米10千克素油2千克1.將選好的花生米倒入...
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![花生米炸到什麼樣子又香又脆 油炸花生米的家常做法]( "花生米炸到什麼樣子又香又脆 油炸花生米的家常做法")
- 油炸花生米是一種廣大吃貨朋友們都很喜歡的美食，花生米配小酒，那種市井味兒還真有點閒雲孤鶴的意思對於新手來說，炸花生米可是個技術活。那究竟花生米炸到什麼樣子就好了呢?下面小編就來介紹一下油炸花生米的家常做法。因為對於新手來說，花生米在炸的時候，很容易被炸的不酥脆...
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![花生米的營養價值 吃花生米有什麼好處]( "花生米的營養價值 吃花生米有什麼好處")
- 花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養素，植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的優秀替代品，對平衡膳食、改善中國居民的營養與健康狀況具有重要作用。吃花生米有什麼好處？花生米的營養...
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![吃花生米的好處 花生米的功效與作用]( "吃花生米的好處 花生米的功效與作用")
- 花生米是指去掉花生殼的花生仁，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果。但一般還是叫做花生米。花生米的功效與作用-吃花生米的好處花生米的營養價值花生米中含有水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、無機鹽、鈣、磷、鐵、多種維生素及多種氨基酸。花生中的不飽...
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![吃花生油的好處 花生油的營養價值]( "吃花生油的好處 花生油的營養價值")
- 花生油具有花生的香味，是中國人日常生活中的——種主要食用油。花生油可提供給人體大量營養，而且能增加食品的美味，是構成人體內多種組織成分的重要原料。中國預防醫學科學院研究證實，花生油含鋅量是色拉油的37倍，粟米油的32.6倍，菜籽油的16倍，豆油的7倍。雖然補...
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![真假花生油的鑑別方法 如何辨別真假花生油]( "真假花生油的鑑別方法 如何辨別真假花生油")
- 花生油具有花生的香味，是中國人日常生活中的——種主要食用油。花生油可提供給人體大量營養，而且能增加食品的美味，是構成人體內多種組織成分的重要原料。由於目前市場上花生油品牌眾多，質量參差不齊，在加上一些不法商販，用一些低質量的油來充當高檔花生油，對於消...
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![醋泡花生米正確食用方法 醋泡花生米能減肥嗎]( "醋泡花生米正確食用方法 醋泡花生米能減肥嗎")
- 醋泡花生米現在在減肥行業已經是一種比較流行的減肥食材，但是還是有不少的人會問醋泡花生米能減肥嗎？對於這個問題時尚女人網小編想說的是醋泡花生米能夠減肥，因為花生米被醋泡過後，其中的蛋白質能更好地被人體吸收，增加飽足感，從而降低食量。為此小編還可以詳細說明原因。醋泡...
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![用花生油炒菜好不好 花生油的營養價值如何]( "用花生油炒菜好不好 花生油的營養價值如何")
- 一、花生油的營養價值-補鋅雖然補鋅的途徑很多，但油脂是人們日常必需的補充物，所以食用花生油特別適宜於大眾補鋅;二、花生油的營養價值-含有多種抗衰老成分有延緩腦功能衰老的作用。花生油還具有健脾潤肺，解積食、驅髒蟲的功效。三、花生油的營養價值-延年心腦血管有益壽延...
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![老醋花生米的功效與作用 老醋花生米的做法]( "老醋花生米的功效與作用 老醋花生米的做法")
- 陳醋泡花生米的做法到底如何呢，我們知道陳醋泡花生米可是非常出名的養生方法，在各種報刊雜誌我們都可以看到這個養生的方法，那麼具體陳醋泡花生米我們應該怎麼製作，陳醋泡花生米到底對於我們人體有什麼營養，陳醋泡花生米能起到怎麼樣子的功效，或者陳醋泡花生米其實還有一定的副...
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![花生油的危害你知多少 花生油的營養價值]( "花生油的危害你知多少 花生油的營養價值")
- 花生油的營養價值營養成分花生油的脂肪酸組成主要有棕櫚酸(Palmiticacid)，硬脂酸(Stearicacid)，亞油酸(Linoleicacid)，花生酸(Arachidicacid)，山萮酸(Behenicacid)，油酸(Oleicacid)，二十碳烯酸(Eicosenoicacid)，二十四烷酸(Lignocericacid)等。花生油中還含特殊嗅味成分：已醛(Hex...
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![炸辣椒油的小竅門 如何炸辣椒油]( "炸辣椒油的小竅門 如何炸辣椒油")
- 辣椒油是一種調料，其製作方法相當講究。一般將辣椒和各種配料用油炸後製得。這裡“本站”就教大家炸辣椒油的一些小技巧。炸辣椒油的小竅門主料：幹辣椒，油，姜，蒜，油，鹽。做法：1、辣椒洗乾淨，用開水泡軟待用。2、姜，蒜去皮，姜拍爛。3、辣椒放攪拌機裡，放姜，蒜，適量的鹽，加適量的水攪碎待...
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![涼拌花生米]( "涼拌花生米")
- 花生米，是愛喝小酒的男士最愛的下酒菜，一壺老酒、一盤花生，就足以構建一個自我陶醉的小空間。鄒城把涼拌花生米叫做“緊叨”，字面的意思模糊，但含義深刻，緊叨：就是比較耐吃的意思，想啊，用筷子夾花生米，技藝高超的話，叨一次也就兩三粒吧。秋天，這時的鮮花生米色澤粉嫩、果粒飽滿，有著其...
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![怎樣識別真假花生米 如何鑑別染色花生米]( "怎樣識別真假花生米 如何鑑別染色花生米")
- 花生有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣的功能，對於營養不良及咳嗽痰喘的症狀素有療效。”而且花生的營養豐富，含有蛋白質、脂肪及鈣、磷及維他命B等營養，其熱量也高過一般肉類。由於市場上外皮紅色和紫色的花生零售價比白色花生偏高，很多小販為了蠅頭小利，在炒花生之前用桃紅色...
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![夢見花生米]( "夢見花生米")
- 夢見買花生米：象徵著病情會加重，或突然病倒。做生意的人夢見買花生米主財運：財運平穩上升，付出的努力往往能體現在金錢的相應回報，也可能會因為和有權勢人物合作而獲得收入。孕婦夢見花生米：會受到敵人的攻擊。創業者孕婦夢見花生米預兆近期財運方面：財運一般，收支和預算相差不大...
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![炸花生米的小竅門 怎樣炸花生米]( "炸花生米的小竅門 怎樣炸花生米")
- 炸花生米是大多朋友都喜歡吃的食物，尤其是喜歡喝酒的朋友，炸一盤花生米當下酒菜，但是炸花生米也是有技巧的，炸不好容易糊，而且不脆，下面就教大家炸花生米的一些技巧與注意事項。怎樣炸花生米？炸花生米的小竅門炸花生米的方法1、選好的花生米放入碗裡。2、加兩小勺二鍋頭酒，其它白...
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![油炸花蜘蛛你敢吃嗎 重口味食物]( "油炸花蜘蛛你敢吃嗎 重口味食物")
- 在各種民族中也是有著各自的名菜，而對於在布朗族長，最為出名的就是油炸花蜘蛛，而對於油炸花蜘蛛你會不會敢吃的下去的呢，那麼重口味食物，油炸花蜘蛛你敢吃嗎到底如何？下面一起來看看吧。重口味食物，油炸花蜘蛛你敢吃嗎布朗族風味名菜：油炸花蜘蛛油炸花蜘蛛是一道以花蜘蛛為主要原...
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![4大美味花生小吃任你選擇 炸花生米的做法大公開]( "4大美味花生小吃任你選擇 炸花生米的做法大公開")
- 炸花生米的做法1.訣竅一：花生米要先過水，就是用清水洗洗，不是泡，然後晾乾水分，過了水的花生就不容易表面炸黑。2.訣竅二：冷鍋裡放入適量花生油，不要多了，和平常炒菜一樣用量就可以了，用花生油來炸花生不吃油。3.訣竅三：冷鍋冷油冷花生，花生放入鍋裡，鋪開。4.訣竅四：開中小火慢炸，不停翻...
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![吃花生米的好處 吃花生米容易長胖嗎]( "吃花生米的好處 吃花生米容易長胖嗎")
- 花生米是比較休閒的美味食品，其營養價值眾所周知。不過愛美又貪嘴的妹妹們卻仍有擔心：吃花生米會胖嗎？營養專家介紹說，花生對身材的威脅並不大，如果適量吃點花生米不僅不會胖，還能起到減肥的功效呢。之所以有人認為吃花生米會導致肥胖，是因為花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒...
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![吃油炸茄子的危害 吃油炸茄子健康嗎]( "吃油炸茄子的危害 吃油炸茄子健康嗎")
- 茄子是生活中最常見到的一種蔬菜，而且營養價值非常多，是一種理想的保健蔬菜。然而，要發揮茄子的優點，除了選擇茄子的品種之外，還要注意茄子的烹調方法。吃油炸茄子健康嗎？吃油炸茄子的危害在做燒茄子的時候，如果用油炸切好的茄子，也就是“過油”，這時候油溫很高，一般會達到180℃左...
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![香椿拌五香花生米]( "香椿拌五香花生米")
- 香椿那散發著特殊的香氣也許大多數人並不喜歡，但對於我這個吃了十幾年的人來說，香椿卻是我的最愛，香椿的做法正如前面說的最家常的做法，是配著雞蛋或者豆腐食用的，今天就換個食材搭配著吃，就是今天這個香椿拌五香花生米，嫩嫩的香椿芽拌上用香料煮過的又香又脆的花生米，立刻變成一...
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![花生米怎麼炸好吃 怎樣炸花生米不糊]( "花生米怎麼炸好吃 怎樣炸花生米不糊")
- 油炸花生米之前，首先要把花生米洗一下，主要是洗掉花生米上的灰塵。一般來說，把花生米放在大碗裡，用水淘洗2～3遍就可以了。然後，把溼的花生米放在冷的鐵炒菜鍋裡，加上炒菜用的油。油也要是冷的（室溫），不要加熱。然後點火，很關鍵的一個問題是——一定要用小火炸花生米，而且從...
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![花生米的儲存方法 花生米怎麼儲存]( "花生米的儲存方法 花生米怎麼儲存")
- 花生米的營養價值非常高，但平時買來花生米放久了就會發黴，那麼，花生米怎麼儲存？有什麼好辦法能防止花生米發黴呢？花生米的儲存方法1、貯藏前要將花生米充分晒乾，使花生米含水量降到8%以下。據試驗，花生米含水量低於8%時，貯藏十分安全，即使在－25℃時，也不影響發芽力。當花生米含水量...
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![夢見油炸食品]( "夢見油炸食品")
- 夢見吃油炸食品，如油條、菜角、臭豆腐等，表示命運會好轉、繁榮。...
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![花生米怎麼炒最好吃 如何炒花生米會更香]( "花生米怎麼炒最好吃 如何炒花生米會更香")
- 花生的吃法很多，有五香花生，麻辣花生，甜的，鹹的......，味味俱全，非常可口，也可以做零食吃，比起吃那些油炸的零食對我們身體有很多好處。現在最流行的花生米是酒鬼花生系列，還有原味花生，孜然花生系列，都非常好吃。油炸花生米香脆可口，是很受歡迎的家常佐酒菜。但做的時候不懂要領，不是...
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瀟湘女性館
