當前位置：瀟湘女性館 >

關於果蔬的時尚百科

減肥效果倍增哦果蔬汁要這樣喝
1.早晨起床空腹飲用早上空腹時，喝一杯現榨蔬果汁，不僅能提振精神，還可穩定血壓。此外，因新鮮蔬果之中有促進消化的酵素，故早晨空腹飲用能刺激還在熟睡中的腸胃，使其新陳代謝加速，以排除宿便，培養出易瘦體質。2.兩餐之間或飯前半小時因蔬果汁富含有機酸，可幫助人體消化，增進鈣、磷的...
2020-08-1130948

12種果蔬酒養生保健有奇效中醫養生保健

12種果蔬酒養生保健有奇效中醫養生保健
喝酒傷身，然而很多男士還是很愛喝酒，他們對酒也有一定的追求，那麼小編今天就要推薦一種酒，那就是由果蔬釀製而成的一種酒，這名就叫果蔬酒，這也是中醫養生保健的重要方法，這種酒既有果蔬的清香，又有酒的芳醇，而且對我們的身體有好處，一起去看看這些果蔬酒的功效吧！茄子酒配方：茄子1只，...
2019-10-1731815

自制果蔬面膜不好吸收嗎
聽人家說新鮮蔬果製成的面膜分子太大、無法被面板吸收，比不上市售的經過“萃取”的保養品，真的是這樣嗎？由於蔬果屬於植物，其細胞構造多了一層細胞壁，所以直接將新鮮蔬果貼在臉上（如小黃瓜切片），其效果會很有限，因為有效成分無法穿透細胞壁。可是如果經過攪拌、打汁後，蔬果的細胞壁...
2021-11-1631634

十種果蔬讓你擺脫癌症困擾如何預防癌症

十種果蔬讓你擺脫癌症困擾如何預防癌症
人們往往談癌色變。但事實上，只要形成以合理飲食為基礎的良好生活方式，許多癌症都可以預防。近日，美國“婦女健康線上網站”援引美國營養學專家的研究，向人們推薦了10類頂級抗癌食物。一、十字花科的植物，包括西蘭花、捲心菜等研究表明，這些蔬菜不僅能降低癌症、心血管病的患病...
2019-03-1131268

遠離糖尿病這些果蔬要多吃糖尿病能吃什麼水果

遠離糖尿病這些果蔬要多吃糖尿病能吃什麼水果
說到糖尿病的話，許多人都會覺得糖尿病離我們很遠，但其實糖尿病越來越低齡化了，大概每十個成年人之中就有一個患有糖尿病的，所以說糖尿病的症狀和預防都是需要我們瞭解的，這樣才可以避免患上了糖尿病。那糖尿病有什麼徵兆呢?接下來讓我們一起來了解一下吧。1、視力減退如果突然...
2019-05-2327074

你平時注意了嗎吃了易致癌的4種果蔬皮

你平時注意了嗎吃了易致癌的4種果蔬皮
有些蔬果皮含有豐富的營養，比如西紅柿、梨、蘋果等，因此很多人吃果蔬不削皮。但是，並不是所有果皮都有食療養生的作用，有些水果蔬菜是可以連帶表皮一起食用的，但有些則是千萬不能吃的，誤食的話有可能會喪命喲!你平時有注意到嗎?快來跟本站小編一起來看看吧!土豆皮土豆裡含有配...
2018-11-218959

果蔬貼片美容安全嗎
有人說，果蔬貼片美容，天然且安全，這是真的嗎？事實上，果蔬貼片美容可能適得其反。有些果蔬中含有光敏性物質，這些物質吸收光線後，會產生過敏反應，引起區域性紅腫，如鮮蘆薈肉和鮮芒果中的芒果肉。可導致日光性皮炎的果蔬還有西紅柿、黃瓜、蘿蔔、土豆等等，有些水果，如檸檬，酸性很強，會對皮...
2019-10-1229837

盤點家常果蔬減肥功效
人體內的脂肪也分很多型別，包括浮脂、聚脂及贅脂等。它們能於人體“肆虐”，主要是由於體內某些內分泌不足。因此，減肥最根本的方法，就要從控制內分泌著手。在大自然裡，不少材料都有助於達到致內分泌平衡的作用，以抑制脂肪產生。所以，只要懂得食用，就自然不會發胖。否則，身體內的“...
2018-12-1327680

比藥還靈的9種果蔬皮水果養生
果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質，對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮，保健功能格外優秀，堪比藥品的療效呢！蘋果皮抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明，蘋果皮比果肉抗氧化性更強，甚至比其他果蔬...
2019-05-2730250

敏感性面板能敷果蔬面膜嗎
果蔬面膜是很多MM喜愛的護膚方式，但不是人人都適合哦。敏感性面板果蔬面膜不可以直接貼敷在臉上，油性面板不要用酸奶做面膜，乾性面板不要用蛋清面膜。敏感性面板不適用的果蔬面膜：刺激性果蔬，如檸檬、草莓、菠蘿等雖然含具有美白功效的維生素C，敏感性面板的人如果直接貼於面板...
2018-10-2421848

夏季七種果蔬改善消化不良消化不良怎麼辦

夏季七種果蔬改善消化不良消化不良怎麼辦
夏季暑熱難耐，很容易消化不良。消化不良的時候，可以食用一些一些水果促消化。1、檸檬促進腸蠕動：維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能；2、白菜促進胃腸蠕動：大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便乾結；3、蘋果刺激腸蠕動：蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作；4、...
2019-08-1418498

八種果蔬抑制秋冬季面板起皮面板粗糙起皮怎麼辦

八種果蔬抑制秋冬季面板起皮面板粗糙起皮怎麼辦
八種果蔬抑制秋冬季面板起皮冬季面板易乾燥缺水，想要給面板及時補充水分，除了多用保溼護膚品外，你還可以從蔬果下手。秋季是蔬果的盛季，而有的蔬果就有很好的補水養膚功效，下面，小編為你介紹8種最養顏潤膚的蔬果，幫你的面板及時補充水分。石榴被認為是對女性最有益的水果，石榴富...
2021-06-0728690

果蔬帶皮吃到底好不好水果飲食常識

果蔬帶皮吃到底好不好水果飲食常識
對於養生的關注，讓大家都希望在生活中多瞭解一些關於飲食的健康問題，而現在食品安全的問題的頻出，更是讓大眾不得不關注我們每天入口的食物是否乾淨，安全和健康，對於果蔬皮，大家在食用上的看法就有所不同。最近一年以來，有關食物營養價值的討論風起雲湧。以前說果蔬帶皮吃農藥太...
2019-12-285516

蜂蜜果蔬去皺美白好面膜妙招
科學的防皺措施與祛皺方法，可以幫助我們延緩皺紋到來。研究表明，蜂蜜可促進面板新陳代謝，增強其活力與抗菌力，有柔嫩美白、延緩衰老之功效。無論直接服用或塗抹面部，皆有益於美容養顏。DIY蜂蜜果蔬去皺面膜科學的防皺措施與祛皺方法，可以幫助我們延緩皺紋到來。研究表明，蜂蜜可...
2019-10-0813569

區域性減肥各個擊破五種果蔬
吃蔬果減肥是一種天然的減肥方法，這種天然的減肥方法既健康又有效。原來蔬果減肥的功效是有針對性的，現在為大家介紹五種專瘦身體不同部位的蔬果，使減肥的mm有針對性地減肥，減肥效果會更佳。最瘦臉蔬菜——芹菜熱量：11大卡(100克可食部分)一大棵西芹中大概含有4～5卡...
2019-01-1822577

夏季四種果蔬助產後補血吃什麼補血

夏季四種果蔬助產後補血吃什麼補血
孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充，必將使孕婦因缺鐵而貧血。夏季正是果蔬品種繁多的季節，這其中可有不少對於...
2020-03-2819197

讓你快速減肥長跑+果蔬
一位叫王蕭的女孩在兩個多月時間中用自然減肥法減掉了8公斤，這種減肥方法就是長跑+果蔬資料：身高：1.65米;職業：銷售主管;減肥時間：50天;瘦身成果：8公斤;之前體重：60公斤;之後體重：52公斤。上班之後整個人身心放鬆，運動明顯減少，晃晃悠悠地過了幾年。突然有一天，我發現所有的衣服都瘦...
2020-05-2321208

4種果蔬隱形的避孕藥如何避孕
其實在日常生活中的確有些食品能起到避孕的效果，通過食物的特性改變人體的機能從而達到避孕的效果，下面我們先來看看這4種神奇的避孕食物吧！1、芹菜據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男...
2019-09-3022131

趕緊get 不用20分鐘就能搞定的10款果蔬沙拉

趕緊get 不用20分鐘就能搞定的10款果蔬沙拉
1.西瓜羊乳酪沙拉沒有西瓜的夏天是不完整的!2.哈密瓜義大利番茄乳酪沙拉一定要把哈密瓜製成球狀哦~3.葵花籽蔓越莓雞肉沙拉我這樣吃不會長肉!所以......趕快做起來吧!4.泰國花生辣椒調味汁涼拌黃瓜聽起來很像黑暗料理，但是吃起來確實美味無比。5.烤生菜沙拉你真的應該好好...
2019-02-0321768

黑龍江上半年果蔬出口激增俄羅斯市場需求旺盛

黑龍江上半年果蔬出口激增俄羅斯市場需求旺盛
中新社哈爾濱7月24日電(記者劉錫菊)俄羅斯市場對果蔬的旺盛需求，加上盧布匯率回升等原因，拉昇了中國北疆大省黑龍江省果蔬出口量。哈爾濱海關24日釋出訊息，今年上半年，黑龍江省出口蔬菜和水果貨值分別同比增長五成五和一成六。毗鄰黑龍江的俄羅斯，其大部分國土屬於北溫帶及亞...
2021-04-1014002

忌燥熱宜果蔬夏季飲食養生小常識

忌燥熱宜果蔬夏季飲食養生小常識
夏至節氣到來，我們應該採取怎樣的調理方式讓夏天的日子過的舒心舒爽呢？飲食調理是一個不錯的選擇，那麼在夏季的飲食調養方面，我們該吃什麼喝什麼？下面為你推薦夏至調理法。忌吃的食物：夏季心火當令，燥熱的食物當然要戒吃，以免“火上加油”。此外，亦不宜多吃肥膩食物，以免造成消化不...
2020-02-0928225

祛皺美白蜂蜜果蔬面膜
蜂蜜對美容有很好的效果，不管是內服還是外用都不錯，蜂蜜能促進面板新陳代謝，滋潤柔嫩肌膚，除皺美白，如果再搭配一些新鮮的蔬果做果汁自制成面膜，其美容護膚的效果會更好哦。DIY蜂蜜果蔬去皺面膜科學的防皺措施與祛皺方法，可以幫助我們延緩皺紋到來。研究表明，蜂蜜可促進面板新陳...
2019-10-127755

去除果蔬上殘留農藥的清洗方法農藥殘留去除

去除果蔬上殘留農藥的清洗方法農藥殘留去除
水果含有維生素等營養物質，寶寶多吃有益健康。但有些果蔬表面會殘留農藥，因此，在給寶寶吃水果前，一定要記得把水果清洗乾淨，以提高安全性。家長朋友們，快和《健健康康成長記》一起來學習一下正確清洗水果的妙招吧~~去除果蔬上殘留農藥的清洗方法：1、自來水浸泡或沖洗農藥殘留去...
2021-11-2420881

六大零熱量果蔬一吃就瘦
N0.1苦瓜熱量：19大卡(每100克)減肥理由苦瓜維生素C含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用。吃生苦瓜變瘦，最主要的原因是苦味抑制了人的食慾，且苦瓜本身熱量不高，人體攝入的能量減少，自然就消瘦了。每天2-3根生苦瓜，洗淨去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用...
2019-07-2216494

味道豐富顏值爆表減脂的果蔬奶昔

味道豐富顏值爆表減脂的果蔬奶昔
奶昔是一種非常美味減肥飲食，女生在減肥的時候每天吃果蔬會逐漸失去食慾，但是這一款果蔬奶昔的顏值絕對會讓你食慾大開。這一款有牛奶做成的輕食，酸甜可口而且口味變化多，讓你每天都能夠品嚐新口味。一、芒果奶昔芒果的濃郁香味，口感柔軟香甜。熟得正好的芒果顏色金黃，作為主要...
2019-01-2129448

熱門推薦

猜您喜歡

專題