![將會學習體操 楊威兒子楊陽洋不進娛樂圈]( "將會學習體操 楊威兒子楊陽洋不進娛樂圈")
- 楊威與楊陽洋出席活動9月17日下午，楊威與兒子楊陽洋一同為長沙某產品上市釋出會站臺。因為這款產品的創意來源，釋出會和《爸爸去哪兒》節目緊密結合。請來了“村長”李銳擔當主持，更在互動環節中將第二季中的幾位星爸萌娃也“請”到了現場。第二季的播出即將結束，楊威父子也...
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![專家提醒莫熬夜學習 警惕學生群體結核病]( "專家提醒莫熬夜學習 警惕學生群體結核病")
- 新華社長沙６月１６日電（記者帥才）記者從湖南省胸科醫院獲悉，近期，醫院收治的學生結核病患者增加，專家提醒，免疫力越低，越容易得結核病，一些學生習慣熬夜學習，生活不規律，導致免疫力下降，成為結核病易感人群。湖南省胸科醫院內七科主任王玉梅提醒，由於學生群體尤其是高中生、考研學生學習負...
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![夢見學習]( "夢見學習")
- 學生夢見自己努力學習，考試可以順利通過，能取得好成績。年輕人夢見自己努力學習，預示著職業會一片坦途。老年人夢見自己努力學習，預示著身體健康、生活幸福。...
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![適合學生的減肥操]( "適合學生的減肥操")
- step1.拿著水瓶聳肩1、兩腿微微張開站立，左右腳之間相距一個拳頭的空位，膝蓋繃直，腳掌正向前方，上身挺胸收腹，兩肩自然放鬆，肩胛骨後仰下壓，左右手各握一個裝著水的水瓶，兩臂下垂。2、然後握著水瓶，肩胛骨往上提拉，令兩肩聳起緊繃，兩臂伸直提起水瓶，再放鬆，上下重複10-15個來回，可以燃...
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![簡單易學瘦臉操]( "簡單易學瘦臉操")
- 基本按摩兩手的中指、無名指和小指併攏，其餘手指開啟，讓右手食指和中指間縫夾在下巴右側臉頰上，往上提拉至右耳部位，左右兩手同時交替做一側。約重複20次，同理迴圈左側臉頰。淋巴結多位於耳下，快速推動有助於水和廢物的排出，減少臉部水腫，促進排毒。提升面部線條STEP1：兩手四指並...
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![推拿按摩神庭穴提高學習效率 人體穴位]( "推拿按摩神庭穴提高學習效率 人體穴位")
- 神庭穴的作用與功效有哪些？按摩神庭穴對身體有哪些好處？中醫認為，身體裡有個神庭穴，其是智慧之穴，主要調控神經系統。經常按摩此穴，可使人的大腦更聰明，提神靜心。此外，常按摩此穴，還可以治療驚悸不安、頭痛等病症。神庭是這個府裡面最中心的地方。人的智慧源泉就從這裡出來，所以古...
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![以後學體操 楊威拒讓楊陽洋進娛樂圈]( "以後學體操 楊威拒讓楊陽洋進娛樂圈")
- 《爸爸去哪兒》第二季播出已經接近尾聲，9月17日，第二季明星父子楊威及楊陽洋現身長沙蔘加某釋出會。星爸萌娃的旅途即將結束，楊威父子均流露了對小夥伴們的不捨。活動現場，楊威表示不會讓兒子進軍娛樂圈，而是希望楊陽洋子承父業堅持體操事業。楊陽洋現場秀後空翻楊威將送兒子...
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![印表機的具體操作]( "印表機的具體操作")
- 第一步：將印表機連線至主機，開啟印表機電源，通過主機的“控制面板”進入到“印表機和傳真”資料夾，在空白處單擊滑鼠右鍵，選擇“新增印表機”命令，開啟新增印表機嚮導視窗。選擇“連線到此計算機的本地印表機”，並勾選“自動檢測並安裝即插即用的印表機”複選框。第二步：此時主機...
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![夢見做體操]( "夢見做體操")
- 夢中的體操，代表的是生命力與異性緣。夢見體操，諸如鞍馬，吊環等體育專案等，是青春活力的象徵。這個夢預示著你會具有頑強的生命力。夢見藝術體操．例如對球操，繩操等競技專案，是風度魁力的象徵。這個夢意味著你具有極佳的異性緣。...
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![懶人減肥的美體操]( "懶人減肥的美體操")
- 美體操心得沒有大幅度的運動，不會練的氣喘流汗，比較好堅持，經驗總結，效果一個禮拜看出來，我原來用英文字典，不好抓握，怕失手可先喝光紅酒，嫌自己背厚上臂粗的姐妹可以試試。背部不是很容易鍛鍊到，還容易出現背肌，經過我的比較和總結，認為，負重的拉申運動最有效果。減肥的目的不是比體...
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![練習工間操的十個步驟 工間操]( "練習工間操的十個步驟 工間操")
- 很多白領每天忙於上下班很少有閒暇時間去鍛鍊，不運動身體的各項機能隨之減弱，伴隨這一現象推出了白領工間操，白領工間操該如何去練習呢？它的主要動作特點又有哪些？大家可以跟著詳細的視訊動作教學來學習跳白領工間操，跳工間操對身體非常有益哦！練習步驟:一、梳頭。首先直向梳刷，...
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![如何學跳健美操]( "如何學跳健美操")
- 健美操可分為“競技健美操”和“健身健美操”。健身健美操以健身為目的，比較適合大眾。而競技健美操對身體要求很高，不適合普通大眾。健身健美操也有許多風格：一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏擊健身操、瑜伽健身操等。總體來說，健美操是持續、有規律，以健身健心為目的...
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![劉璇兒子自學基本功啟蒙 未來的體操王子]( "劉璇兒子自學基本功啟蒙 未來的體操王子")
- 厲害了！劉璇兒子不到2歲繃腳尖練體操明星網資訊5月11日下午，劉璇更博晒齣兒子“雄赳赳”的一張動圖，圖中1歲多的“雄赳赳”扶著護欄，顫顫巍巍地站著，雙腳立起，腳尖繃直，這可是體操運動員訓練的基本功，看到兒子如此神勇，劉璇也感嘆道：“天天的踮著腳尖也沒人教你，這麼小就開始自學基...
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![易胖體質快來學習下 霍思燕的減肥方法]( "易胖體質快來學習下 霍思燕的減肥方法")
- 在我們的印象當中，那些女明星的身材大多數是完美比例，想必現實生活中，很多女生都想擁有這樣的身材，反正在我的腦海裡，那些明星把減肥都是當著玩的，想胖一點我就讓她胖一點，想瘦一點我就可以讓她瘦下來。你們是否有想過她們的身材為什麼如此的好?難道她們真的是吃了減肥藥，也許是...
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![練習踏板操需注意的禁忌 踏板操的健身好處]( "練習踏板操需注意的禁忌 踏板操的健身好處")
- 踏板操是有氧健身操的一種運動，也日益成為了受女性喜歡的減肥運動。那麼踏板操對於健身有什麼好處呢？在做踏板操運動之前，需要注意什麼呢？踏板操對於健身有哪些好處作用呢？a）培養良好的方位感；由於踏板是一個立體物，有高度、長度、寬度，所以利用它進行練習時，就不能象在平地上一樣...
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![珠心算學習心得體會分享給大家]( "珠心算學習心得體會分享給大家")
- 所謂珠心算,即珠算式心算。珠算,是以算盤為工具,進行加、減、乘、除、開方等運算的計算方法。下面是學習啦帶來的珠心算學習心得體會，歡迎大家閱讀。珠心算學習心得體會我的孩子叫楊越冉，四周三個月了。從去年11月份開始學珠心算，每個星期上一次課，雖然只有短短的半年時間，但...
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![應該怎樣練習健身球操呢 健身球操體育健身運動]( "應該怎樣練習健身球操呢 健身球操體育健身運動")
- 健身球操是一新興、有趣、特殊的體育健身運動，最早在瑞士出現，當時只是作為一種康復醫療裝置。由於健身球在提高某些肌肉（腰背，骨盆）方面有顯著的作用，所以這項運動逐漸向社會推廣，也受到了越來越多的人喜愛。所以健身球現在不僅僅是用作理療，而且還是新興的一項體育健身運動。那...
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![適合孕婦妊娠期練習的體操]( "適合孕婦妊娠期練習的體操")
- 由於要照顧到腹中的胎兒，孕婦在做運動時會有諸多不便，但為了自身與胎兒的健康，適當的運動又是非常有必要。為此，這裡給懷有身孕的女性朋友提供一套專門為孕婦設計的體操。這套體操是根據孕婦的特殊解剖生理特點編排出來的，在懷孕期間堅持做這套體操，有助於胎兒發育和母親分娩。...
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![有氧健身操練習注意事項 有氧健身操]( "有氧健身操練習注意事項 有氧健身操")
- 有氧操（有氧健身操）就是具有“有氧運動”特點的健身操，即在音樂的伴奏下、能夠鍛鍊全身的健身運動。它也必須是運動連續時間至少12分鐘以上。但是廣播操、工間操不是有氧操（有氧健身操），它們只能算健身操。廣播操、工間操的鍛鍊效果遠沒有有氧操的效果大。有氧健身操的優點在於...
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![練習有氧搏擊操的要求和好處 有氧搏擊操]( "練習有氧搏擊操的要求和好處 有氧搏擊操")
- 搏擊操簡單易學，練完後身體覺得靈活了很多。我覺得這項運動很適合常期坐辦公室、運動量少的女性，尤其是一些30歲以上的女性。長期坐在那裡很容易長小肚腩。做搏擊操就可以有效針對胳膊、腰部和腹部進行鍛鍊，從而達到減肥的目的。有氧搏擊操的動作簡單易學，以每個星期練2-3次...
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![健身操必須要注意哪些事項 如何練習健身操]( "健身操必須要注意哪些事項 如何練習健身操")
- 健身操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強的一項體育專案，是一種卓有成效的鍛鍊身體的方法，可以使人心情愉快，讓人陶醉於鍛鍊的樂趣中，減輕了心理壓力，促進身心健康發展，從而更增強了健身的效果。在各大健身場所內，健美操專案深受歡迎。資深健身教練提醒大家，在進行健美操鍛鍊...
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![綜合辦開展格言警句學習體會交流]( "綜合辦開展格言警句學習體會交流")
- 本報訊（通訊員李仕蕾）2015年以來，瑞麗試驗區綜合辦創新廉政文化教育形式，在全體幹部中開展每月一期的格言警句學習體會交流活動，收到良好效果。此項活動由綜合辦黨支部每月根據不同時間的學習要求，精心挑選出一句主題鮮明、語言精練、內涵豐富、發人深省、具有警示作用的格言警...
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![學習起來吧！ 如何保養身體的脆弱部位]( "學習起來吧！ 如何保養身體的脆弱部位")
- 人的每個部位都是脆弱的，那麼每個的部位都有自己保護的點，對於每個的部位來說，你們可知道如果保護我們的身體一些相對脆弱的部位嗎?比如我們的眼睛，頭髮，乳房，面板等等，這些脆弱又重要的部位，你們可知道要怎麼保護嗎?1.眼睛保護我們的眼睛首先不能夠吹太久的空調，作為要放在附近的...
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![天津全運會體操男子團體決賽吸引眾多＂體操迷]( "天津全運會體操男子團體決賽吸引眾多＂體操迷")
- 9月2日晚，天津全運會體操男子團體決賽現場，經過激烈角逐，貴州隊奪得冠軍，江蘇隊與廣東隊分獲二、三名。圖為比賽吸引了眾多“體操迷”前來觀賽。中新社記者翟羽佳攝9月2日晚，天津全運會體操男子團體決賽現場，經過激烈角逐，貴州隊奪得冠軍，江蘇隊與廣東隊分獲二、三名。圖為貴州隊...
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![上班族必學減肥健身操 減肥健身操]( "上班族必學減肥健身操 減肥健身操")
- 現在社會競爭力大，導致很多上班族的壓力增大，很多上班族每天都在忙工作，而有些電腦一族呢就成天坐在電腦面前，這樣長期的後果就是腰部的贅肉一圈一圈，臀部也慢慢的跟著變大，而且久坐的危害也很大，所以你們就需要動動身體，來一些減肥操了。上班族減肥操一、step1.上仰1、雙腿屈膝...
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