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關於霜降養生的時尚百科

霜降養生重點在於保暖霜降養生
霜降如何養生霜降養生重點在於保暖這個時候，天氣逐漸變冷，人們的血壓就會上升，所以這個時候心血管疾病的發病率就會上升，而保暖是最有效的方法。霜降養生按中醫理論，霜降節氣期間脾胃功能處於旺盛時期，而脾胃功能過於旺盛，易導致胃病的發生。所以霜降是慢性胃炎和胃、十二指腸潰...
2021-07-0624139

霜降養生要注意哪些補冬不如補霜降

霜降養生要注意哪些補冬不如補霜降
霜降養生要注意哪些?霜降養生注意運動霜降一般在農曆九月，一片秋高氣爽的景象，此時肺金主事，運動量可適當加大，可選擇登高、踢球等運動。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。也可選擇廣播體操、健美操、太極拳、太極劍、球類運動等。大家在...
2019-03-3016249

霜降要多吃10種水果潤燥霜降養生

霜降要多吃10種水果潤燥霜降養生
雖然現在的社會發展的非常快，我們見識過的食物也是越來越多，但是我們卻忽略了很多的傳統文化，就像二十四節氣，相信現在很少人都不知道有哪些吧。小編告訴大家，現在是霜降節氣，也是秋季的最後一個節氣，這個節氣過了，現在就進入冬季了，所以這時候我們要注意保暖了。下面小編給大家介...
2019-07-0226247

降火就喝中藥降火養生茶夏季肝火旺怎麼辦

降火就喝中藥降火養生茶夏季肝火旺怎麼辦
炎熱的夏季，氣溫升高，人很容易出現肝火旺，導致口乾舌燥、嘴破、胸悶、頭痛等問題，不要以為這沒什麼事，可大可小呢。不過還好，平時可以按症狀沖泡中藥養生茶，幫助調理肝氣、解熱降火。那麼肝火旺應該喝什麼茶呢？今天小編推薦四道中藥降火養生茶。1、菊花薄荷飲適用症狀：眼睛酸澀、...
2019-07-1924249

降血糖的養生粥有哪些?
隨著人們的生活水平的逐漸提高，越來越多的人患上了糖尿病。很多人想通過日常的飲食來降低血糖，但是吃什麼食物能降低血糖呢？其實現在有很多降血糖養生粥可以起到很好的降血糖的效果，那麼降血糖養生粥有哪些呢？接下來小編給大家詳細地推薦幾款。降血糖養生粥推薦一：山藥粥想要煮...
2019-01-154604

霜降時節如何調理飲食霜降吃什麼

霜降時節如何調理飲食霜降吃什麼
我們都知道每年的公曆10月22日左右為霜降，那麼，霜降時節我們的身體應該如何去調理呢？在飲食方面又該注意些什麼呢？下面小編就帶大家瞭解下，霜降時節的飲食該怎麼吃才能夠更健康。一、霜降節氣徵候每年公曆10月22日左右為霜降，處於太陽黃經210度。此時天氣變得寒冷，露凝結為霜而...
2019-10-306828

霜降時節固腎氣補肺氣
每年公曆的10月23~24日為霜降，此時天氣漸冷，開始降霜。每當霜降時，我國南方地區就進入了秋收、秋種的大忙季節。民間常有“霜降無霜，主來歲饑荒”的說法。霜降三候:“一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蟄蟲鹹俯。”此節氣中豺狼將捕獲的獵物先陳列後食用。大地上的樹葉枯黃掉落...
2020-04-247592

唐本傾情演繹虐戀大戲《降龍之白露為霜》開機

唐本傾情演繹虐戀大戲《降龍之白露為霜》開機
近日，內地新生代演員唐本以劇中裝扮出席其新戲開機儀式，身著復古洋裙的她，妝發造型年代感十足。據悉這部知名導演趙曦夕執導的民國偶像復仇虐戀大劇《降龍之白露為霜》，是由《無心法師》原著作者尼羅新作重新改編，輾轉寧夏、上海、浙江三地取景，唐本此次實力加盟，出演該劇女一號...
2020-02-1813045

降脂降壓三款食療養生食譜降壓降脂的食材

降脂降壓三款食療養生食譜降壓降脂的食材
一、蓮鬚豬肉煲材料：腐竹100克，蓮子50克，豆芽50克，豬瘦肉250克調味料：黃酒、清湯、鹽適量做法：1、將所有材料洗淨，腐竹切小段，豬肉切塊;2、取砂鍋，倒入清湯、黃酒、豬肉，大火燒開，撇去浮沫，再放入豆芽、腐竹、蓮子，然後改用小火燉3小時，加鹽調味。功效：降脂降壓，清熱化瘀，健脾和胃，體寒便溏...
2018-08-1212448

炎炎夏季必吃的11種降火食物夏季養生

炎炎夏季必吃的11種降火食物夏季養生
到了夏季，有些人的痔瘡又犯了，也有些人出現了牙痛或口瘡，許多年輕人臉部又出現了痘痘嘴角也出現了糜爛，連張口都困難。對此，有的人認為，這是“熱氣”引起的，也有的人認為是“上火”所致。營養師認為，不管哪種原因，都應該通過飲食調節，對症“滅火”，對症“降熱”。以下介紹一些降火順...
2020-04-2930488

幫你去燥降火的推拿按摩法保健養生

幫你去燥降火的推拿按摩法保健養生
內庭穴內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱症、上火的剋星。如果你有口臭、便祕、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指點揉100次即可。合谷穴合谷穴最好找了，就是我們平常說的虎口...
2019-08-2613157

正確使用眼霜保養肌膚如何正確使用眼霜

正確使用眼霜保養肌膚如何正確使用眼霜
25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺，老化肌膚的標誌就是皺紋生成，而第一條皺紋多生成在眼周。隨著使用眼霜人群的逐漸偏低齡化，建議18歲至24歲的年輕女孩也應該養成使用眼霜的習慣。STEP1：在早晚潔膚後，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被...
2018-12-308681

秋季喝10款養生粥降火養胃健脾養胃粥

秋季喝10款養生粥降火養胃健脾養胃粥
秋季喝什麼粥好？下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥，可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物，如果一份“粥”中沒有穀類食物，也就不應該稱其為粥。從組合上，我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素粥。發揮你無限的想象力，在“基礎粥”上增加不同的原料就可以做成各...
2020-01-2510655

春季降火養生食譜春季吃什麼食物去火

春季降火養生食譜春季吃什麼食物去火
春天一到，萬物復甦，生機勃勃，氣溫升高，但與此同時“春火”也會緊接著上來，要不及時“降火”的話，會對人體健康造成影響。中醫認為，初春“降火”可通過一些飲食進行。下面就為大家介紹下可降火的五種食療方：1、去肝火&mdash;—喝梨水肝火：指肝炎亢盛的病理現象。由於肝失...
2019-06-047308

秋季10款養生粥降火除燥養胃解毒秋季養生粥

秋季10款養生粥降火除燥養胃解毒秋季養生粥
秋季喝什麼粥好？下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥，可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物，如果一份“粥”中沒有穀類食物，也就不應該稱其為粥。從組合上，我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素粥。發揮你無限的想象力，在“基礎粥”上增加不同的原料就可以做成各...
2019-01-067634

補陰降火是關鍵秋季陰虛體質養生

補陰降火是關鍵秋季陰虛體質養生
陰虛體質的人，應順應四時變化，尤應重視“秋冬養陰”。那麼秋季陰虛體質的人秋季如何養生？如何調理呢？下面就為大家說說秋季陰虛體質的調理方法。秋季陰虛體質養生1、運動調養秋季適宜多做戶外活動，但要避免爭勝負的運動。陰虛體質本身津液虧少，加之氣候乾燥尤其應當及時補充水...
2020-01-2510423

夢見冰霜降落
夢見天空出現冰霜降落，是在暗示你最近不要執行計劃，否則只會無功而返，同時也要多注意身體健康，可能出現了一些問題。...
2021-03-3028673

這五個食物多吃既降壓又養生高血壓吃什麼可以降下來

這五個食物多吃既降壓又養生高血壓吃什麼可以降下來
高血壓是一種常見病，需要患者長期服藥，並注意生活習慣來幫助控制。大多數患者在血壓控制期間無法控制飲食，導致血壓不穩定。高血壓常與高血糖、高血脂一起被稱為三高，被稱為人類健康的隱形殺手。高血壓常見的富貴病，易得不易治。即便如此只要健康飲食合理，也是可以降低血壓的。...
2022-04-2121519

9種茶降血壓的茶保健養生茶
在我們日常生活中，我們知道茶是很多人的最愛，那最普遍的就是綠茶，這樣的茶不僅擁有獨特的味道和口感，而且也都是很多人喜愛，那綠茶功效與作用都有哪些呢，很多人也都不是很瞭解，綠茶的功效也都是有著很多方面，尤其是它對人體的健康，也都是有著很好的幫助。因此我們在選擇它的時候，也...
2020-07-2728633

喝綠豆解暑降火有禁忌夏季養生
夏季到了，許多人都愛吃綠豆來解暑降火，尤其是在酷熱的天氣裡，喝上一碗綠豆湯，別提有多舒服了，但是夏季吃綠豆可得謹慎小心，有些食物不可與之同食。下面小編告訴你夏季養生喝綠豆湯有哪些禁忌？服中藥能否同時吃綠豆，應根據所患疾病的寒熱虛實及服用中藥的藥性而定，不能一概而論。但...
2019-01-1715508

霜降後注意吃紅棗5禁忌紅棗吃多了會怎麼樣

霜降後注意吃紅棗5禁忌紅棗吃多了會怎麼樣
生活中最廉價的養生食物可能就要屬紅棗了，價格便宜但它的養生保健功效卻是極大的，對紅棗的功效與作用你大概也瞭解些，那你知道紅棗吃多了會怎麼樣？對我們的健康會有損失嗎？霜降後紅棗應如何吃？紅棗吃多了會怎麼樣紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。由於生鮮紅棗進食過多，易產生...
2019-08-1412523

這五個食物清熱降肝火養生肝火旺盛吃什麼降肝火

這五個食物清熱降肝火養生肝火旺盛吃什麼降肝火
肝火過旺對人的健康危害很大，影響視力和睡眠，對女性來說也影響月經。所以要注意防止肝火上升，保持規律的作息，熬夜，上火，吃辛辣刺激的食物，這些都可以幫助我們預防肝火。如果肝火已經肆虐，立即就醫，尋找嚴重的藥物。如果不嚴重可以試試上面說的食物說說調火，偶爾喝一杯降火茶，保持飲...
2022-05-1120514

吃八種食品降火潤燥白領養生
白領們整天帶著辦公室裡面，秋季天氣讓室內的空氣比較乾燥，容易上火，所以白領一族就需要為自己準備一些具有降火潤燥功效的食物，不僅可以解饞充飢，而且還可以改善身體的一些不適症狀，下面就跟小編來看看白領應該常吃的補血潤燥食物吧。甘草杏飲食不規律、經常口乾的人適合吃“甘...
2019-10-1221064

中醫4款養生茶助降血壓怎樣降高血壓

中醫4款養生茶助降血壓怎樣降高血壓
高血壓吃什麼好1.菊槐茶：菊花10克，槐花10克，綠茶3克。三味共放茶杯內，衝入沸水，加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水，每日1劑。有平肝祛風、清火降壓的作用，對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。2.二子茶：決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子...
2020-05-1625553

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