- 主編說:這篇推文是一篇關於食物GI值討論的粉絲留言回帖。推文可以幫助健身教練、訓練愛好者:1-瞭解食物GI是什麼、在健身方面起到的作用;2-減肥吃什麼很重要,但不是一個食物低GI值就搞定的;3-建議更為科學的健身營養方案。健身人時常常強調要多吃全麥,少吃細糧因為ta們要刻意...
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- 酸奶傳言:空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱;而飯後兩小時或睡前喝,既有舊賚灝粢滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便的作用。解答:錯。空腹喝酸奶,並不影響酸奶的保健作用,酸奶鶿兢尖睜的保健作用是為人體提供蛋白質,且補充人體鈣質。因此,在早晨空腹時喝酸奶,並不受影響。且從...
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- 人氣歌手、微博大咖近日轉發的一條視訊引起了網友們的眾議,視訊中一名年輕男子與兩個掃碼的女孩發生口角,而後該男子還搶奪其中一個女孩手機並把她推出地鐵。隨後,平安北京通告已將17歲的嫌疑人張某查獲。該年輕男子迅速被扒出微博名是劉爍佳是個小可愛,在被網友們的討伐後改...
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- 樹林象徵著大自然。在夢中,樹林則意味著社會。在樹林中打坐或者躺著這些比較閒適的姿勢,則是表現出自己對於社會的一種得心應手的感覺。夢見自己在樹林中打坐,表示自己的人生將會比較順利,事業和家庭都會不錯。夢見自己在樹林中躺著,預示著自己的子女將會非常有成就。...
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- 寧可站著活到70,也不躺著活到90。上了歲數,最怕走不了,動不了,出門做輪椅,自己心酸,家人心煩。調查表明,90%的中老年人都會出現膝關節退行性病變。得了膝關節炎,讓你蹲不下,起不來,上樓用不上勁兒,出門怕摔倒,膝蓋腫的像饅頭,長期得不到有效治療,不僅會導致關節磨損嚴重,產生骨刺、骨質...
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- 夏天又是一個減肥的季節,說出這句話的時候,可能很多女孩子是有氣無力的,因為在夏天的時候減肥其實有時候也是一件特別痛苦的事情,夏天特別的熱!有沒有什麼可以躺著減肥的方法呢?不好意思,還真的是有。可能你只是開玩笑的問,但是小編今天可以負責的告訴你,其實有的時候你只需要躺...
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- 王菲同謝霆鋒分手11年上演世紀大複合,網民褒貶不一,王菲同竇唯所生的竇靖童無辜被牽連,網民玩笑稱:“你媽媽和謝霆鋒好了,你這是第三個爸爸了吧。你怎麼看。”不過,17歲竇靖童似乎遺傳到媽媽王菲的率性,對這樣的話不太在意,都沒有關閉留言評論功能,今日只是在微博貼上手機截圖,疑用...
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- 近日,周冬雨在接受鳳凰娛樂採訪時,自爆曾經有一個大型古裝連續劇找她,讓她出演一個世紀美女,被她拒絕了。她坦言,自己也想演,但感覺自己根本演不了,太尷尬了。像貂蟬,我肯定演不了。雖然演不了世紀美女,但周冬雨也表示自己希望能夠演更多觸及不到,還能把它演好的角色。周冬雨的耿直...
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- 第一位:在鬧市騎車比利時哈塞爾特大學研究人員發現,無論開車、騎車或步行上班,只要經過車輛密集的路段,都會增加心臟病的發作危險,主要原因是空氣汙染。其中騎車上班者的危險最大,因為這些人吸入的尾氣最多、受汙染最嚴重,他們同時還要耗費一定體力踩踏自行車,容易引發供...
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- 股城網訊:卓偉要曝小鮮肉吸毒張一山躺槍了一時爆紅狂妄自大,前幾天卓偉的風行工作師攝影師集體辭職一事鬧得沸沸揚揚,而卓偉也當場表示還有料,週一見。卓偉的爆料一出娛樂圈又有多少人睡不著覺了。今天週一了,卓偉爆的是流量小鮮肉吸毒,那麼這個是誰呢?網友紛紛猜測張一山。難道...
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- 身為“懶國人”的你,是否不堪忍受節食的煎熬,也不想承受運動的“折磨”?如果有一種躺著就把肥減了的方法,你或許會覺得是上帝聽到了你的祈禱吧?催眠術的前世今生催眠是一種由來已久的技麗,雖然在古時曾一度被看作是種“巫術”,現在卻早已被現代科學所接納,並廣泛運用在醫學、心...
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- 北電老師迴應性侵早前,北京電影學院攝影學院的學生自曝,在校期間遭到班主任父親的性侵,其後,還遭遇到了各方面的排擠和誤解。訊息一出,引發各方關注。今天(5月22日),一段北電攝影系老師迴應事件的視訊被曝光,他稱事件曝光以來,他和系裡的老師一直被各種人詢問近況,但他和系裡其他老...
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- 近日,卓偉要曝鮮肉吸毒,張一山躺槍了。卓偉曝的這名小鮮肉真的是張一山嗎?隨後張一山也是抱喊:無辜啊!究竟怎麼回事?這次爆料的關鍵詞是:非網劇出身,卻因網劇爆紅!流量小鮮肉但是是實力派、以及一個化學的分子式!這更是一套謎,背後的爆料能否驚動整個娛樂圈呢?卓偉被風行工作室的攝...
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- 流鼻血時要抬高頭,飯後立即刷牙,每天梳頭100下有益健康。。。這些是我們常看到的一些常識誤區,是應該糾正你的知識庫了!①刮掉腋毛,就能減少流汗。刮腋毛對於阻止汗液產生沒有任何影響,反倒是刮腋毛後,腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗漬。而且,刮腋毛也容易造成毛根...
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- 籃球選手嗆錦榮蔡依林錦榮明星網資訊據臺灣媒體報道,錦榮身高190公分,日前受訪時透露,希望未來的女伴可以長得高一點,讓前女友Jolin意外中槍。身高200公分的前籃球選手哈孝遠,交過最高的女友是165公分,他說自己比較喜歡嬌小的女生,身高不是問題,對於錦榮的說法不是很認同,並嗆他是...
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- 陳赫抱怨不知道幹啥,陳赫在2017年2月5日下午3點42釋出一條微博,說:突然這麼早收工,都不知道要去幹嘛,有啥建議?配圖則是陳赫本人,瞪大眼珠子,張著大嘴巴,一副誇張搞怪的神情。陳赫這是在抱怨工作結束早,很清閒呀!評論區幾乎清一色都是薛之謙!網友留言:去找薛之謙,告訴他發微博;叫薛...
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- 羅馬不是一天建成的肥肉也不是一天長成的很多肉往往都是由於日常生活中沒有注意不知不覺中囤積起來的這些令你發胖的壞習慣,你躺槍了嗎?1、讓自己捱餓中國有句俗話,“一席飽三頓。”通常在大吃一頓之後,隨之而來的就是捱餓。為什麼少吃一頓也成了壞事呢?讓我們設想你被困在一...
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- 有些媽媽為了讓孩子快點睡覺,會在寶寶臨睡時給媽媽餵奶,讓寶寶躺著喝奶,寶寶邊吃奶邊睡覺吃著奶才能漸漸睡去。那麼,寶寶躺著吃奶好不好?下面小編來為大家解答,希望對媽媽們有幫助。寶寶躺著吃奶好不好寶寶躺著吃奶好不好寶寶躺著吃奶不好,因為容易吸嗆寶寶意識不清時,口嚥肌肉...
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- 人氣歌手、微博大咖近日轉發的一條視訊引起了網友們的眾議,視訊中一名年輕男子與兩個掃碼的女孩發生口角,而後該男子還搶奪其中一個女孩手機並把她推出地鐵。隨後,平安北京通告已將17歲的嫌疑人張某查獲。該年輕男子迅速被扒出微博名為劉爍佳是個小可愛,在被網友們的討伐後改...
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- 躺在床上減腹天氣越來越冷,很多人都會賴在床上不動,更別提到外面跑步了。因此,張教練為這樣的人準備了一套躺在床上就能做的減腹動作。動作一:交替抬腿,上身穩定不動,腹部收緊,下背部緊貼地面,交替抬腿,下腹部肌肉就能得到鍛鍊。動作二:胸部抬起加旋轉鍛鍊側腹,吸氣不動,呼氣時腹部用...
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- 近九成女性都不會用衛生巾,你躺槍了嗎?衛生巾是現代女性每個人都會接觸到的好朋友。每到“大姨媽”來臨時,我們都要用到衛生巾來。但是其實很多女性朋友在使用衛生巾時都會存在不少誤區。調查顯示,有近九成的女性用錯衛生巾,看看你躺槍了沒有?誤區1:不洗手就更換衛生巾很多人都...
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- 西安市民王女士在城南醫學院十字附近一小區五樓有房子,裝修好不久,還未入住。7月31日上午9時許,她接到小區物業的電話,得知家裡有異常,她趕緊就趕過去。原來,小區的保潔員早上在保潔的時候,發現王女士家的入戶門鎖有些問題,就聯絡了業主。上午10時許,王女士到達後,懷疑家中被盜,於是...
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- 瑜伽作為一門古老的養生運動,它針對人體的不足創造了許多的體式。有的體式需要有較高的柔韌度,有的則是比較簡單的伸展運動。躺屍式就是一個非常簡單的姿勢,它甚至都不需要任何的行動,但是它在強身健體方面也是很有作用的,像一些抑鬱症、偏頭痛和失眠等等都可以通過躺屍式來得...
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- 近年來娛樂圈被曝出吸毒的明星有很多,看,日前,卓偉要曝小鮮肉吸毒,張一山躺槍了。那麼卓偉要曝的小鮮肉究竟是不是張一山呢?據悉,卓偉這次爆料的關鍵詞是:非網劇出身,卻因網劇爆紅!流量小鮮肉但是是實力派、以及一個化學的分子式!說起張一山,相信大家都知道他是童星出身,去年因網劇《...
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- 人不舒服的時候喜歡臥床休息,吃藥的時候也懶懶地不願起來,其實躺著吃藥的習慣很不好。躺著服藥,藥物很容易黏附於食道壁,不僅刺激食道,引起咳嗽或區域性炎症,嚴重的甚至會損傷食道壁,埋下患食道癌的隱患。所以即使不想站服,也一定要採用坐位的姿勢服用。...
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