![常吃8種低卡水果排毒又瘦身 怎樣瘦身最有效]( "常吃8種低卡水果排毒又瘦身 怎樣瘦身最有效")
- 水果是女人眼裡的美食代表，有的水果不僅美味可口，還有減肥的奇效。那麼，春季吃什麼水果最減肥呢？下面，小編就為你盤點春季最減肥排毒的8種水果，讓你在美食中快樂瘦身。1、楊桃熱量：29卡/100克。大餐後吃幾片楊桃解膩最好不過了。而且楊桃是一種營養全面的水果，對減肥也有奇效。楊...
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![降低失智風險 12種食物助你大腦回春]( "降低失智風險 12種食物助你大腦回春")
- 你有沒有想過，如果在未來的某一天，自己忘記自己了，那到底該怎么辦?日本醫學博士安田和人根據全球頂尖團隊研究發現，如果可以從30歲開始改變飲食，就能降低失智風險。一起來檢視看看吧，如果你有以下這些狀況，最好馬上改變自己的飲食習慣!1、父母親或家中親屬，已經罹患失智症。2、缺...
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![9種低熱量蔬菜食品快速減肥 減肥食品]( "9種低熱量蔬菜食品快速減肥 減肥食品")
- 9種低熱量蔬菜減肥食品快速瘦身，對於那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羨慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你，現在有口福了！吃死不胖，現在你也可以！這些食物健康又減肥！下面編輯為大家推薦9款低熱量的瘦身佳品，每天換著花樣吃，輕鬆享瘦。低卡減肥食品1：苦瓜卡路里含量：1...
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![10種吃不胖的食物 熱量低]( "10種吃不胖的食物 熱量低")
- 編輯推薦：怎樣節食減肥不反彈菠菜每半杯（量杯）只是26卡路里，但V“及鐵質豐富。菠菜以生吃最有益，烹調也不家過久，以免損耗營養。豆類無論它是什麼顏色的豆，營養都十分豐富，豆是蔬菜，但蛋白質卻有肉類般豐富。每一盎司幹豆供給95卡路里，蛋白質6克（你每日所需的十分之一），就是說如果你吃...
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![低血壓患者的飲食吃這五種食物 血壓低吃什麼能補上來]( "低血壓患者的飲食吃這五種食物 血壓低吃什麼能補上來")
- 血壓低會對身體造成影響，會出現暈眩等問題，不健康的生活方式使得現在低血壓的人群越來越多。低血壓患者平時吃什麼能夠補充營養，這六種食物幫你改善血壓問題，特別適合低血壓人群食用。血壓低吃什麼能補上來一、食鹽食鹽中含有多種礦物質，它還能夠改變細胞滲透壓。飲用鹽水或者...
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![饅頭和米飯哪種主食含糖量最低？ 熱量最低的主食排行]( "饅頭和米飯哪種主食含糖量最低？ 熱量最低的主食排行")
- 含糖量這個問題被大家的關注，主要是因為近段時間關於抗糖問題的火熱，尤其是對於想要減肥的女性來說，基本上抗糖已經成了每天都要討論的話題了，但很多女性減肥不吃主食的行為我是不贊成的，可以吃一些含糖量少的主食，對於饅頭、米飯和麵條哪種主食含糖少的問題，探討一下。饅頭、米...
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![小心免疫力低下 導致低體溫的5種因素]( "小心免疫力低下 導致低體溫的5種因素")
- 身體的溫度要提高才能改善血液迴圈，而在血液解毒上也很重要。人體的溫度提高，能增強免疫力，所以泡腳、半身浴、喝生薑茶都非常好。首先，改掉讓我們身體溫度降低的生活環境和習慣非常重要，因為即使再怎麼泡腳、喝生薑茶升高身體的溫度，若平常的生活習慣沒有改變，效果也會減半。究...
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![降低室內汙染10種方法 生活小妙招]( "降低室內汙染10種方法 生活小妙招")
- 養成好的生活習慣對我們的身體健康是有很大影響的，除此之外，我們的生活環境對健康的影響也是不容小覷的。下面就給大家分享一些生活小妙招，降低室內汙染10種方法！1.清晨不開窗很多樹木清晨會向空氣中釋放花粉，因此最好不要選擇在清晨開窗通風。花粉可以附著在衣物上進入室內，所...
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![4種飲食可以補充 女性雌激素低吃什麼]( "4種飲食可以補充 女性雌激素低吃什麼")
- 女性雌激素低吃什麼補充花生紅棗豆漿黃豆50克，紅棗5顆，花生60克，白糖適量。黃豆用水浸泡一整晚，紅棗洗乾淨去核，花生米洗淨，豆漿機按照標準加入水，放入洗淨的紅棗、花生和黃豆，啟動開關，製成豆漿。作用：黃豆，花生裡含有大量的植物雌激素，紅棗則有益氣補血的效果，女性平時常喝些豆漿可...
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![一吃就瘦的16種食物 低脂食物越吃越瘦]( "一吃就瘦的16種食物 低脂食物越吃越瘦")
- 1、蛋蛋、蛋黃、蛋的一切，對心臟都沒什麼壞處，而且可以幫助你瘦身。研究報告顯示：在進行低卡路里節食時，每天食用煎蛋果凍土司做早餐的女性減掉的重量，是食用等量卡路里麵包圈的女性減掉的兩倍。蛋白質讓人有飽腹感，因此接下來的時間不容易覺得餓，吃的也就少些。炒蛋和蛋卷是最...
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![說明免疫力已經低下 面板出現4種表現]( "說明免疫力已經低下 面板出現4種表現")
- 免疫力低下的面板表現免疫力低下易得面板病總長痘痘面板總是出油，特別容易長痘痘有些時候可能是是免疫力低下而導致的，這是因為免疫力低下會導致特定面板區域的微生物多樣性失衡，影響面板表層微生物環境，進而會造成長痘不斷。容易長斑一般情況下，面板是有能力維持生態平衡的，不...
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![三種裙裝款式穿搭技巧 避免穿出低階感]( "三種裙裝款式穿搭技巧 避免穿出低階感")
- 這條裙子樣式多樣。如果穿著得體，就可以展現女性的魅力和溫柔。但是如果你穿錯了，它不僅會看起來不好，而且會產生負面影響。如果不能在所有漂亮的女人中脫穎而出是很尷尬的。今天，作為走在時尚前沿的許多人，小編就來拯救小仙女們的時尚感。想在人群中穿得出類拔萃，當然是高層次...
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![七種現代人最容易免疫力低下]( "七種現代人最容易免疫力低下")
- 免疫力低下有什麼症狀易免疫力低下的人群生活中重壓之下的人不管中生活遭遇突變，還是工作中的種種不逆境，生活在壓力之下的人群，一定會影響到身體的免疫機制，而且是很明顯的傷害，如果經常感到心情憂鬱，或者焦慮，容易感冒，這很可能就是免疫力低下的症狀。建議：不妨通過一些健康的方...
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![4種水果煮著吃更有營養 冬季氣溫低]( "4種水果煮著吃更有營養 冬季氣溫低")
- 冬季什麼水果可以煮著吃蒸柚子柚子一個。鮮柚留皮去核，放到碗裡，加適量清水，隔水蒸後加蜜糖食用。理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾，可以促進食慾，改善消化不良等，還可以降火氣，治療口腔潰瘍。就連柚子皮也可以用來煮茶喝。蒸橙子橙1個，食鹽少量。洗淨橙子，在鹽水裡泡一會兒，把橙子割...
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![減肥必備的10種低熱量食物]( "減肥必備的10種低熱量食物")
- 1.無骨無皮雞胸肉雞肉可以與家裡有的幾乎任何食物搭配。烤雞肉可用來做三明治，加上咖哩與孜然的雞肉可用來做泰式烤肉或乾脆用雞肉做色拉。總之你有上千種的選擇。密封好的冷凍雞肉可以在冰箱內儲存高達六個月，而且可以快速地幫你補充低脂蛋白。份量大小：100克熟無骨無皮雞...
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![7種適合孕婦吃的低糖水果 含糖低的水果有哪些]( "7種適合孕婦吃的低糖水果 含糖低的水果有哪些")
- 什麼是低糖水果低糖水果就是含糖量比較低的水果，一般來說，每100克含糖量少於10克的水果，就屬於比較低糖的水果，沒有絕對無糖的水果。糖分最低的為檸檬，每百克含糖量為5.1克。無糖水果多用於糖尿病患者的食用。糖尿病患者是一個特殊的群體，他們對於食物的攝取有著嚴格的要求，對於...
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![孕婦孕酮低吃四種食物補得最快 造成女性孕酮低的原因]( "孕婦孕酮低吃四種食物補得最快 造成女性孕酮低的原因")
- 孕酮是女性體內的一種激素，它在每個月月經前後都會有比較大的變動。懷孕後也會對孕酮數值有所影響，如果孕酮低往往會被醫生告知需要及時治療。孕酮低是什麼原因造成的?吃什麼食物可以補充孕酮呢?孕酮低是什麼原因造成的一、黃體功能不全孕酮是由黃體分泌的一種激素，一般在排...
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![三種低熱量美味的做法 土豆怎麼做好吃]( "三種低熱量美味的做法 土豆怎麼做好吃")
- 土豆作為一種外來物種在我們的餐桌上變化出了各種形態。如果沒有土豆，美食界可能要塌掉一角了。土豆的脂肪量低又有營養適合給要減肥的女性使用。不同的做法土豆熱量也不一樣。做對了就是減肥餐，沒有做好可能會胖的更快。那麼土豆怎麼做好吃呢，今天推薦三種低熱量又好吃的土...
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![降低心臟病風險 6種護心好幫手]( "降低心臟病風險 6種護心好幫手")
- 專家列出大幅降低心臟病風險，同時有助減重、讓人免於罹患糖尿病的幾種食物：1.核桃：核桃充滿抗氧化劑和奧米加-3脂肪酸，可大幅減少心臟病的風險。有關食用堅果和心血管疾病臨床實驗的最完整審查顯示，只要每週吃一盎司的核桃(大約一把)五次以上，就可使心臟病風險大減近40%。最近...
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![低血糖女性要常吃這七種食物 低血糖症狀吃什麼好]( "低血糖女性要常吃這七種食物 低血糖症狀吃什麼好")
- 血糖指的是血液中的葡萄糖濃度，過高或者過低都會讓身體失去平衡。部分女性就一直受到低血糖的困擾，當葡萄糖濃度多低的時候，就會出現暈眩無力的症狀，危害生命健康。這類患者吃什麼好，這七種食物一定要常備身邊，能夠及時提升血糖。低血糖症狀吃什麼好一、果脯果脯的製作加工中添...
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![低燒不退的原因 多種疾病會引起低燒]( "低燒不退的原因 多種疾病會引起低燒")
- 低燒不退怎麼辦？——低燒多種疾病會引起低燒。發燒是一種症狀，風溼、結核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都會引起持續低燒;長期心理緊張、情緒不穩定也會引起體溫中樞紊亂，造成不明原因的持續低燒。身體的任何系統出現問題都可能引起持續低燒。低燒的原因是什麼，通過血、尿、...
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![免疫接種很重要 小兒免疫力低怎麼辦]( "免疫接種很重要 小兒免疫力低怎麼辦")
- 小兒免疫力低怎麼辦?很多寶寶經常感冒發燒，尤其季節變換或者流行性疾病高發期更是不敢出門，這可愁壞了爸爸媽媽。要知道，小兒的免疫力並不是天生就有，從寶寶出生開始，寶寶的免疫力就受到各種病毒的挑戰。那麼，小兒免疫力低怎麼辦好呢?小兒免疫力低母乳，增強寶寶免疫力的最佳飲食...
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![趙薇一鞋巧搭多種穿法低碳又省錢]( "趙薇一鞋巧搭多種穿法低碳又省錢")
- 最近趙薇出席了三個不同活動換了三組不同造型，但是卻配了同一款黑色魚口骷髏拉鍊的踝靴。這身造型搭配的也是相當有範兒。金色的緊腿褲用黑色的線條勾勒出幾何圖形，顯得不那麼單調卻又與上身的黑色皮夾克相呼應。腳下的AlexanderMcQueen魚嘴拉鍊靴適當露出腳面與腳趾讓整身...
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![這樣綁立馬變小臉 低馬尾的幾種變化]( "這樣綁立馬變小臉 低馬尾的幾種變化")
- 馬尾是一款簡單的髮型，由於其設計簡單深受廣大女生喜歡!同時，簡約的馬尾造型更是時裝週伸展臺上的最佳綠葉造型，在如火如荼開走的巴黎時裝週上，包括Dior、TalbotRunhof、Rochas等，都以低馬尾造型登臺，更值得注意的是，髮型師透過簡單小技巧，讓低馬尾的修飾臉型效果再上層樓!蓋住耳...
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![超酷的十幾種紋身圖案 低調精緻]( "超酷的十幾種紋身圖案 低調精緻")
- 紋身圖案大全?現在的女性都愛講究個性化，紋身是一種體現個性的好方式，雖然老人家會覺得紋身就等同於壞小孩，但現在紋身已經跟時尚畫上等號了，今天本站小編提供很多的紋身圖案大全，希望大家能選擇一款適合自己的紋身!對於初次接觸紋身的女生來說，那種線條幼細，圖案小巧的小清新系...
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