![秋季養生多喝湯養生湯煲湯食譜 食療養生湯]( "秋季養生多喝湯養生湯煲湯食譜 食療養生湯")
- 在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天，就讓我們一起喝喝湯、養養身，把疾病趕走，讓這個秋季有備無患。食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種食物中，湯是一種營養豐富又最容易消化的食物。經科學調查表明，在6萬...
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![魚腥草藥食療兩用 魚腥草食療養生]( "魚腥草藥食療兩用 魚腥草食療養生")
- 夏天吃魚腥草的好處有哪些？魚腥草的功效與作用？魚腥草原名蕺菜，因它的新鮮淨葉中有一股濃烈的魚腥氣，不耐久聞，故以氣味而得名。一般人在未使用它的時候，往往顧名思義，以為此藥氣腥味劣，難以下嚥。這是未經實踐的原故。其實，此藥陰乾後，不但沒有腥氣，而且微有芳香，在加水煎汁時，則揮發...
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![春季養生湯精選 美容養生湯]( "春季養生湯精選 美容養生湯")
- 驚墊節氣，這個時候，時冷時熱的氣候，很容易引起腸胃的一些疾病，下面介紹一些春季的養生湯，即能暖胃又能健脾益氣。一起來看看做法吧！木瓜鯇魚尾湯【推薦由理】：時下忽冷忽熱，這是典型的南方春季二三月的天氣，這種天氣最易引起腸胃不適，今日靚湯宜木瓜煲鯇魚尾，它有滋養、消食的作用，且...
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![3款食療對症去春火蓮子湯靜心凝神 食療養生]( "3款食療對症去春火蓮子湯靜心凝神 食療養生")
- 進入春季，天氣逐漸變暖了，天氣乾燥，這個時候“春火”更加旺盛。春季上火是很正常的現象之一，在這個季節裡，要注意防上火，五臟上火需分清型別找對地方對症降火，那麼春季如何給五臟“下火”呢？今天小編為大家推薦三款上火的對症治療方，一起來看看。一、去心火——喝蓮子湯心火：中醫認...
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![中醫養生食療方治療咳嗽]( "中醫養生食療方治療咳嗽")
- 咳嗽是非常令人難受的病症。許多朋友胡亂自行吃藥，結果只有病情加重。咳嗽的病程一般較長，而且較容易反覆，所以中醫推薦以“食養”治療咳嗽。那麼，咳嗽吃什麼好得快呢?下面，愛美網的小編為你介紹治療咳嗽的中醫養生食療方。痰溼蘊肺證[臨床表現]咳嗽反覆發作，咳聲重濁，痰多。因...
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![冬季食療養生宜喝粥]( "冬季食療養生宜喝粥")
- 冬令時節，要想增強體質，養生保健，不妨煲一些營養保健粥——牛乳粥先將粳米100g煮粥，待粥將熟時，加入新鮮牛奶半磅再煮片刻，早餐食用。這種粥有補虛損、潤五臟之功效。雞汁粥取1.5～2kg母雞一隻，洗淨後，除去雞油濃煎雞汁，以原汁雞湯分次同粳米100g煮粥。先用旺火煮沸，再用微...
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![女性養生食療很關鍵]( "女性養生食療很關鍵")
- 有關研究表明：影響中年女性健康的一些因素，可以通過合理的膳食得以消除。因此，中年女性在相夫教子和事業輝煌的同時，應多給自己幾分關愛，吃出健康，吃出美麗。葉酸，維生素B6-----保護心臟的佳品近年來，冠心病的發病率扶搖直上，嚴重影響人們的生活質量。特別是女性停經後，少了雌激素...
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![腎虛者必吃的五款食療養生粥 食療養生食譜]( "腎虛者必吃的五款食療養生粥 食療養生食譜")
- 五款食療養生補腎粥1、鎖陽羊肉粥原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。功效：適合於腎虧所致的腰膝痠軟、畏寒怕冷等症狀。2、萸肉蓯蓉羊肉湯原料：羊肉600克，山...
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![關於紫菜湯的食療方 健康營養的紫菜湯]( "關於紫菜湯的食療方 健康營養的紫菜湯")
- 紫菜是我們常用來作湯喝的一種食材，紫菜含豐富的碘、蛋白質、胡蘿蔔素、氨基酸和多種維生素等營養元素；紫菜性味甘、鹹，涼，能軟堅散結，清熱化痰，利尿；具有一定的食療作用。下面推薦關於紫菜湯的幾種食療方。1、豆腐兔肉紫菜湯配方：嫩豆腐250克，紫菜30克，兔肉60克。製法：①將紫菜撕成...
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![推薦十款養生藥膳食療方 藥膳食療]( "推薦十款養生藥膳食療方 藥膳食療")
- 藥膳食療的基本介紹藥膳食療是利用食物進行防病治病，或促進病體康復，是以食品的形式來具體應用。它既不同於藥物療法，也與普通的膳食有很大的差別。基本原則一、辨證施膳辯證的理念是從中醫中來的，而它的意思就是我們應該根據病人的實際情況，選擇合適的治療方法，才能夠充分的發...
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![食療治療更年期綜合症 食療養生]( "食療治療更年期綜合症 食療養生")
- 更年期綜合症，又名絕經綜合症，是指婦女在進入更年期後由於卵巢功能衰退及與之相伴隨的性激素水平明顯下降而出現的一系列臨床症狀，以月經不規則、午後潮熱、夜間汗出、睡眠不好及自卑焦慮、容易發怒等情緒症狀為典型表現。婦女在45歲後如果出現上述典型臨床表現的部分甚或全...
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![5款補脾健胃的冬季養生粥湯 冬季食療藥膳]( "5款補脾健胃的冬季養生粥湯 冬季食療藥膳")
- 又一年冬天到了，寒冷的冬天，我們應該在吃什麼好呢？推薦5款關於冬季養生食療藥膳，幫助大家有一個暖暖的冬日。①三丁豆腐羹材料：豆腐250克，豬肉丁150克，番茄250克，青豆米50克，精鹽、味精、溼澱粉、麻油、鮮湯各適量。做法：1）先將豆腐切成丁，下沸水焯一下，瀝乾水待用。2）番茄燙去皮，去籽，切...
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![七款食療方美容養顏抗皺淡斑 秋季養生湯]( "七款食療方美容養顏抗皺淡斑 秋季養生湯")
- 大家都知道，秋季的時候，天氣乾燥，容易上火。因此，很多人都會喝湯，不僅可以潤燥、養胃還有美容養顏的功效，那麼秋季養生湯有哪些呢？下面小編就為大家詳細介紹一下吧。秋季養生湯有哪些湯水可謂是家家戶戶飯桌上必不可少的美食了。其實湯水裡面具有很豐富的營養，不同材料熬製成的湯...
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![中醫推薦的五個食療美容 食療養生]( "中醫推薦的五個食療美容 食療養生")
- 由於各種原因，在生活中我們部是遇到這樣或那樣的面板問題，像雀斑、面色暗沉、皺紋、蝴蝶斑等都是最常見的。今天向大家推薦最受歡迎的5箇中醫美白祕方，根治面板疾病，讓你永葆青春。1、補氣紅棗茶材料：東洋蔘3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢。作法：將所有材料加2000CC的水，浸泡30...
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![秋季養生很重要 食療與養生]( "秋季養生很重要 食療與養生")
- 秋季如何養生?儘管現在的氣溫還是居高不下，但是卻已經也來到了秋季，天氣也將會開始漸漸的轉涼了。那在秋季裡該如何養生呢?下面小編為大家講講秋季如何養生，它們讓你延年益壽!秋季如何養生1、不能等渴了才喝水食療與養生水是我們的身體之源，在生活當中，很多人會在自己感到口渴...
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![養生保健的食療方 雞湯燉法]( "養生保健的食療方 雞湯燉法")
- 首烏烏雞湯主料烏雞1只、首烏30g、紅棗20個、姜1大塊、枸杞10g、料酒1湯匙、水適量、鹽適量。步驟1、雞剁成小塊，把何首烏、紅棗清洗一下。沸水焯雞塊除血水，撈起雞塊過冷水。把過好冷水的雞塊放到高壓鍋裡，倒入清水(剛沒過雞塊即可)。2、先不蓋牢高壓鍋蓋，大火燒開後，先舀去...
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![養生湯煲湯食譜 秋季養生多喝湯]( "養生湯煲湯食譜 秋季養生多喝湯")
- 在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天，就讓我們一起喝喝湯、養養身，把疾病趕走，讓這個秋季有備無患。食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種食物中，湯是一種營養豐富又最容易消化的食物。經科學調查表明，在6萬...
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![適合冬季養生的食物 冬季養生食療方]( "適合冬季養生的食物 冬季養生食療方")
- 冬季也是個多事的季節，很多疾病都容易在冬季出現、復發，比如心血管疾病、高血壓、腹瀉、便祕等，想要安全過冬，就要注意養生保健，日常要注意自己的飲食，多吃些健脾養胃、降脂、益氣的食物，下面為大家介紹冬季養生14食物。1、玉米冬季，大魚大肉成了不少民餐桌上的主食，這也為心血管...
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![薦6款養生散寒湯 秋冬季養生湯食譜大全]( "薦6款養生散寒湯 秋冬季養生湯食譜大全")
- 秋冬季養生湯一、木瓜排骨湯主料：排骨500克輔料：木瓜半個(挑選比較生的那種木瓜)、蔥姜適量、料酒適量、醋適量、鹽少做法：1、木瓜削皮，去籽，切大塊;2、鍋中放入薑絲、料酒，放入排骨，水開後撇去浮沫，煮3分鐘撈出排骨，用熱水衝淨乾淨;3、砂鍋中放水，放入排骨，蔥、姜、料酒、少許醋，大...
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![養生食療之春天喝這三種湯不感冒]( "養生食療之春天喝這三種湯不感冒")
- 一年之計在於春，春季是流感多發季節，它的氣候不太穩定，加上多雨，很多人會在這個時候爆發流感，或者老風溼，非常令人頭疼。現代人講究養生，食療養生是大家的最愛，既能品嚐美味又能起到保健養生的作用，何樂而不為。下面小編向各位推薦三種養生食療湯，讓你遠離感冒。春季養生的四大原則...
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![調經補血養生湯食譜 經期適合喝什麼湯]( "調經補血養生湯食譜 經期適合喝什麼湯")
- 月經期間都會讓女生大量失血，又或者會出現月經不調、月經紊亂等症狀。所以調經補血對於女生來說很重要，那麼如何調經補血？喝湯是不錯的調經補血的養生方法。下面就為大家推薦幾款調經補血養生湯食譜。一、紅棗烏雞湯材料：烏雞半隻，紅棗一百克，枸杞十克，益母草十克，鹽做法：1、將烏...
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![養生食療靚湯做法大全 吃貨看過來]( "養生食療靚湯做法大全 吃貨看過來")
- 當今社會，很多人都有一種通病，那就是“亞健康”。每天面對繁重的工作，隨著生活節奏越來越快，健康問題已經成為大家日益關注的物件，養生食療也隨著脫穎而出，那麼究竟哪些食材可以幫助我們改善亞健康，小編給大家介紹幾款既安神又健腦的美味養生食療湯。蓮藕蘋果排骨湯材料：蘋果、排...
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![推薦六款食療養生湯 春季養生湯有哪些]( "推薦六款食療養生湯 春季養生湯有哪些")
- 一、春季養生湯-木瓜燉雪蛤(養顏、排毒、豐胸)木瓜能促進肌膚代謝，潤滑肌膚，排毒，瘦身。雪蛤膏能美顏，具有豐富的荷爾蒙，豐胸。但滋陰帶補，有外感者勿服。將木瓜去皮，上部完整對切，放入冰糖、椰奶，水開後放入洗淨泡過的雪蛤膏，焞至一兩個小時。二、春季養生湯-烏雞湯(滋陰、養顏)也...
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瀟湘女性館
