![揭鄭豪泳舊愛沈銀河悔婚真相 鄭豪泳個人資料]( "揭鄭豪泳舊愛沈銀河悔婚真相 鄭豪泳個人資料")
- 李英愛在夏威夷的結婚照首度曝光，穿上婚紗的她一臉幸福。夫婦倆身家豐厚，但十分節儉，沒有再特地飛往其他地方度蜜月。李英愛老公鄭豪泳個人資料鄭豪泳(1963-)，生於1963年，美籍韓國人，漢城高中畢業之後考入美國伊利諾伊大學理工科，曾在美國IT企業工作，現任韓國Raycom和韓國貝爾通...
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![世界富豪榜中國富豪數僅次於美國富豪數 胡潤富豪榜出爐]( "世界富豪榜中國富豪數僅次於美國富豪數 胡潤富豪榜出爐")
- 墨西哥人斯利姆以4100億元人民幣蟬聯全球首富，“股神”巴菲特屈居第二，微軟創始人比爾·蓋茨被西班牙Zara創始人奧特加超越，跌出前三位。這是胡潤研究院昨日第二次公佈全球富豪榜的主要內容。前十名中唯一上榜的中國富豪是李嘉誠，全球十大房產商中國佔七席。胡潤富...
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![蛙泳的提速技巧 蛙泳技巧]( "蛙泳的提速技巧 蛙泳技巧")
- 蛙泳是四種泳姿裡遊進速度最慢的一種，這是因為蛙泳的臂前伸和收腿都在水下進行。伸臂和收腿不但不產生推進力，還產生阻力。而蛙泳的劃臂距離較短，作用於水的距離短，產生的推進力小。那麼如果我們的泳友要想提高蛙泳速度，應從三個方面著手：一、減小前進阻力；二、提高推進效率；三、...
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![夏季游泳減肥祕訣 游泳減肥]( "夏季游泳減肥祕訣 游泳減肥")
- 夏天，游泳是最受歡迎的運動之一。在炎炎盛夏把身子整個泡在水裡，實在是很涼快的事啊。不單如此，游泳作為減肥運動之一也深受廣大肥胖者的青睞，避暑又減肥，豈不是一舉兩得嗎？游泳一個小時可以消耗476卡路里，相當於兩個漢堡的熱量，是最佳的減肥方式。據美國《健康》雜誌最新報道，只...
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![游泳健康減肥 游泳的好處]( "游泳健康減肥 游泳的好處")
- 夏季選擇游泳的人有很多，游泳的好處非常多，游泳時身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導熱效能也非常好，散熱速度快，在水中運動，會使許多想減肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的運動之一，具有很好的減肥效果。下面和小編一起來了解下吧。游泳的好處一：可避免下...
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![16條冬泳禁忌提醒安全游泳 冬泳注意事項]( "16條冬泳禁忌提醒安全游泳 冬泳注意事項")
- 冬泳是磨鍊人的意志、鍛鍊身體的良好方法，但游泳也有禁忌。一、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。二、忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫...
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![網友：小四浴缸大尺寸堪比游泳池 郭敬明晒新豪宅照遭網友調侃]( "網友：小四浴缸大尺寸堪比游泳池 郭敬明晒新豪宅照遭網友調侃")
- 北京時間1月30日，小四郭敬明通過微博發文：新家裝修的差不多了。但我也突然懂了之前我定完浴缸尺寸之後，設計師好幾次欲言又止的原因。郭敬明晒新豪宅照遭網友調侃，看到郭敬明晒出的這浴缸簡直要笑翻了，這壓根就是游泳池啊，尤其是嬌小的郭敬明坐在泳池中間，顯得浴缸面積巨大啊，簡...
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![游泳時如何挑選一副好泳鏡]( "游泳時如何挑選一副好泳鏡")
- 游泳時一定要挑選一副好泳鏡，因為它的好壞直接關係著身體健康。鏡片要挑清晰度高的。買的時候要仔細觀察鏡面的清晰度、透光度以及防霧效果。很多人買泳鏡注重防霧性，其實新泳鏡的防霧有效期大多為3個月，3個月過後需要塗抹防霧塗層。眼鏡墊圈的吸力要適中，不是越緊越好。目前...
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![游泳可以減肥瘦身嗎 游泳減肥]( "游泳可以減肥瘦身嗎 游泳減肥")
- 一到夏季，很多人都會感到酷熱難耐，非常想找一個涼快的方法來度過夏季，一個非常好的選擇就是游泳，游泳可以幫助人很有效的減肥，讓你有一個好身材。游泳是一種全身性體育運動，不但可以感覺到的減肥，還可進步你得心肺功能，游泳減肥計劃不失為一種有效地減肥計劃。要想獲得良好得減肥...
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![寶寶游泳 游泳從娃娃抓起]( "寶寶游泳 游泳從娃娃抓起")
- 嬰兒游泳是指12個月內嬰兒，尤其是新生兒在特定的水質、水溫和嬰兒專用泳圈保護下，由經過專業培訓的人員一對一的專門操作和看護，進行的自主活動和水中撫觸，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。寶寶游泳的好處寶寶經常游泳，可以提高呼吸系統的功能;由於水對胸廊的壓...
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![讓我們換上泳衣去游泳吧 走]( "讓我們換上泳衣去游泳吧 走")
- 用什麼詞來形容七八月份的天氣？詞窮到只能說熱很熱非常熱了。每每到了這個時候消暑就已經成為了我們的大問題。不甘心天天躲在空調房裡躺屍，可是外出又會大汗淋漓。那麼該腫麼辦呢？有一個地方可以解決我們這一煩惱。沒錯就是去水邊，讓我們換上泳衣去游泳吧。 這款泳衣非常的...
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![自己買的沒 沈夢辰上海豪宅曝光有超大庭院泳池]( "自己買的沒 沈夢辰上海豪宅曝光有超大庭院泳池")
- 娛樂圈明星賺錢輕鬆，還賺得多，這就是為什麼很多人都擠破腦袋想進圈往上爬的原因吧，隨隨便便出席一個商業活動就有上百萬，發個廣告即使自己不用也能幾十萬到手，這可是普通工薪階層要賺好久才能賺到的。近日，在一檔綜藝節目中，沈夢辰就大方曝光了自己位於上海的豪宅，看完沈夢辰豪...
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![游泳前準備很重要 怎樣學游泳]( "游泳前準備很重要 怎樣學游泳")
- 游泳，體育運動專案之一，人以各種不同姿勢划水前進，在水中或水面遊動。很多人都喜歡游泳，游泳是磨鍊人的意志、鍛鍊身體的良好方法。那麼，游泳需要做哪些準備呢？下面我們就一起來看看吧！游泳準備：一、熱身運動1、應該熱身10到15分鐘，活動關節以及各部位肌肉，防止入水過冷而抽筋。2、...
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![讓你游泳不再喝水 仰泳呼吸]( "讓你游泳不再喝水 仰泳呼吸")
- 炎夏日，人們喜歡在涼爽的游泳池中暢遊。游泳是一項很好的塑體型的有氧運動，是很多愛好運動女性的首選。但是你知道如何在游泳時不喝水嗎？及游泳又應該注意哪些問題呢？下面我們來為您解答！仰泳的姿勢決定了它沒有什麼換氣技術可言，但仰泳卻是喝水最多的泳姿，手臂揮動時帶出的水往...
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![哪種嬰兒游泳池更好 嬰兒游泳]( "哪種嬰兒游泳池更好 嬰兒游泳")
- 嬰兒游泳池一般是指1歲以下寶寶專用的游泳池，一般配套一次性游泳袋、嬰兒游泳圈或者嬰幼兒游泳圈（腋下圈）、打氣筒、水溫計即嬰兒游泳的基本材料。在市面上銷售的嬰兒游泳池大概有2種：充氣游泳池和支架游泳池2種。充氣游泳池充氣游泳池一般為家庭使用，外觀很不錯，看上去非常漂...
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![游泳池游泳如何預防疾病 游泳注意事項]( "游泳池游泳如何預防疾病 游泳注意事項")
- 在游泳池游泳會被傳染手足口病嗎？這是很多人都擔心的問題，手足口病是一種兒童傳染病，又名發疹性水皰性口腔炎。多發生於5歲以下兒童，可引起手、足、口腔等部位的皰疹，少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等併發症。個別重症患兒如果病情發展快，導致死亡。手足口病以...
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![細數冬泳的危害 冬泳的壞處]( "細數冬泳的危害 冬泳的壞處")
- 冬天到了，冬泳愛好者的冬泳健身活動又開始了。但是,冬泳也是要講點科學的。不可否認冬泳是一項有危險的運動，其危險之一，它是與一般的常理冬藏（外露）、冬眠（起早）、冬補（外耗）是相悖的。其危險之二，冬泳鍛鍊不是每個人都適宜的，特別是對患有各種慢性病的人。所以，對於冬泳當前迫切需...
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![豪豪幫黃景瑜掙回面子]( "豪豪幫黃景瑜掙回面子")
- 話說節目組的選題獨闢蹊徑，讓不會帶孩子的幾個毛頭小夥子帶乳臭未乾的小寶寶，很有看頭，如果換成一群會帶孩子的媽媽，哪怕是全明星陣容，估計也不會有幾個人感興趣。這期導演組安排最不會帶孩子的鯨魚，帶最小最難以溝通的豪豪和喵喵，也是別有用心，最終的結果是，鯨魚的真性情打動了最...
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![嬰兒游泳注意事項 嬰兒游泳]( "嬰兒游泳注意事項 嬰兒游泳")
- 嬰兒游泳需注意哪些事項？下面小編詳細為你分解。游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋，就連剛剛興起的“嬰兒游泳館”也多了不少寶寶們光顧。關於嬰兒游泳又該注意哪些細節？下面一起來看看吧。一、時間要選對飯後不宜立即下水：剛吃完飯，胃腸消化食物本身需要消耗體能，游泳又需消耗...
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![游泳的好處大盤點 游泳的好處]( "游泳的好處大盤點 游泳的好處")
- 游泳是項很好的運動，從事游泳運動不僅能夠鍛鍊克服困難的毅力，有助於培養吃苦耐勞的精神，而且能夠有效地增強體質，提高身體的健康水平。下面就為大家盤點游泳帶來的好處，一起來看看吧！1、增強心肌功能人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液迴圈也隨之加快，以供給運動器官更...
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![蝶泳技巧之蝶泳的動作要領]( "蝶泳技巧之蝶泳的動作要領")
- 完整的配合技術是兩臂入水時做第一次向下打腿;臂抱水時腿向上;當兩臂劃至腹部下時，開始做第二次向下打水的動作，並且抬頭吸氣。推水結束時打腿也結束。移臂時腿又向上準備做下一週期的打腿動作;移臂的前部，頭部還處在水面，移臂過身體的橫肘時低頭。蝶泳的簡介蝶泳是游泳專案...
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![河莉秀大晒性感身材超性感 變性女星晒豪放泳照]( "河莉秀大晒性感身材超性感 變性女星晒豪放泳照")
- 離婚後更加豪放！變性女星晒豪放泳照，身材看著真是很不錯超火辣的。曾出演港產片《桃色》的42歲變性人河莉秀，早前同結婚十年的老公鄭英振離婚，兩人離婚後，河莉秀有接受傳媒訪問，她也提及同前夫再見還是朋友。而離婚後的河莉秀有指已有新歡，不過她平日在社交網站上都只晒自己靚照...
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![怎麼學游泳 教你如何學游泳]( "怎麼學游泳 教你如何學游泳")
- 很多人都喜歡游泳，游泳對勻稱地發展肌肉，增強耐寒能力有很大的幫助。但是游泳也是對人有一定的危害性的。因此，正確的游泳方法可以避免游泳帶來的傷害，那麼，游泳該怎樣學習呢？下面我們就一起來看看吧！1、識水性、學漂浮：學游泳不能對水產生恐懼，為了快速學會游泳，先在淺水區戲水，通...
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![擁有超大庭院和泳池 沈夢辰上海豪宅疑曝光]( "擁有超大庭院和泳池 沈夢辰上海豪宅疑曝光")
- 沈夢辰沈夢辰上海豪宅疑曝光擁有超大庭院和泳池：5月16日報道近日，在一檔綜藝節目中，沈夢辰帶主持人和粉絲參觀了自己在上海的豪宅，從曝光的畫面中看，這個豪宅有一個超大的庭院，不僅視野好，還有一個大泳池。超大庭院主持人問沈夢辰這個豪宅是否自己買的，沈夢辰毫不猶豫回答：“對”，...
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![游泳減肥的方法 游泳能減肥嗎]( "游泳減肥的方法 游泳能減肥嗎")
- 不游泳，不夏天，說得一點都不誇張。夏天一到，人們見水就想撲進去，涼快一回。游泳除了祛暑，讓人心情愉快之餘，它還是一種非常有效的減肥運動。要想練出身材曲線，這個夏天怎能不下水?游泳為什麼能減肥?游泳之所以能減肥，是因為人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍，手腳在水中運動時，人...
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