![報班孩子比其他季節總數多 暑期游泳班有多火]( "報班孩子比其他季節總數多 暑期游泳班有多火")
- 望子成龍，為了不讓孩子輸在起跑線上，暑期培訓如今已是孩子和家長的標配，炎炎夏日，游泳培訓更是火爆。作為一種生存技能，讓孩子學會游泳，是每個家長心中必須讓孩子完成的“功課”。重慶晨報記者經過調查發現，無論是綜合性體育場、健身房還是小區游泳池，游泳班都很火爆。據瞭解，每年...
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![媽媽如何幫助孩子適應學校生活 幼小銜接班有必要嗎]( "媽媽如何幫助孩子適應學校生活 幼小銜接班有必要嗎")
- 媽媽們生怕孩子會跟不上學校的教學程序，所以各種銜接班就應運而生。初高中、初國小銜接班，而現在最火爆的還是幼小銜接班。幼小銜接班是為了讓孩子在幼兒園剛上國小的時候減少不適應的情緒，提前養成一些讀書習慣，包括孩子的學習方式和生活模式，都需要進行調整，才能夠讓孩子在上...
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![大S代班主持很有成就感 小S請產假]( "大S代班主持很有成就感 小S請產假")
- 小S請產假大S代班主持很有成就感小S請產假，大S代班主持很有成就感，收視沒讓妹妹丟臉，她開心地在微博貼文：“以後我期望的職業：為孕婦代班。”據臺灣媒體訊息，小S懷第3胎，預計4月產女，內舉不避親找大S幫忙，也做得有聲有色。不過姊妹倆大不同，小S穿著性感，常短裙配高跟鞋，大S則走端莊風...
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![上班族大都有心理健康問題]( "上班族大都有心理健康問題")
- 上班族大都有心理健康問題有資料顯示，隨著社會的轉型與發展，精神疾病在我國疾病總負擔中排名首位。約佔疾病總負擔的20%.根據中國人力資源開發網的一組大型調查結果顯示，有25.05%的上班族認為自己存在著一定程度的心理健康問題.那麼.為什麼上班族的心理危機如此偏重呢?大多...
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![別人自願加班，我完成任務就下班，可老闆還是對我有意見]( "別人自願加班，我完成任務就下班，可老闆還是對我有意見")
- 問：想詢問下，若是職場中遇到加班的問題該如何去處理呢?就是我每月實際到手的工資根本就沒多少，3600-4000左右吧，當初之所以來這家公司就是看上了雙休，還有基礎繳費都有，而且那會也確認過好幾次加班問題，因為無需加班我才想來的。可真正上班後並不是那麼一回事，下班時間到，我就走了...
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![六招趕走加班病解除疲勞 加班病你有嗎]( "六招趕走加班病解除疲勞 加班病你有嗎")
- 最近經常與加班“相伴”，毫無私人休息時間，神經時刻處在緊張狀態，經常出現食慾不振、睡眠不足、無法集中精力的狀況，甚至連免疫力都急速下降，這都是精力虧損的最重要訊號。加班病你有嗎？六招趕走加班病解除疲勞你每天都在“享受”著朝九晚“無”的生活嗎？太陽升起時走出家門忙碌...
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![8種方法有效提神 上班打瞌睡怎麼辦]( "8種方法有效提神 上班打瞌睡怎麼辦")
- 上班打瞌睡怎麼辦保持與同事的溝通隨著天氣的溫度越來越高，很多上班族一到下午就嚴重打瞌睡，為了保持工作上的充沛精力，與同事保持適量的溝通對提神是有一定效果的，相關資料顯示：外向的人精力更足，他們更書案與發現生活中的樂趣，把壓抑心中的煩惱說出來，自然不會覺得累和無聊。巧...
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![上班族養生必吃七水果 上班族養生]( "上班族養生必吃七水果 上班族養生")
- 夏季白領們該如何養生呢？白領夏季養生應該吃些什麼呢？今天小編就為大家推薦一些適合白領們養生吃的水果，讓白領們能夠輕輕鬆鬆、健健康康的度過這個炎熱的夏季！上班族養生必吃7水果軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造...
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![上班通勤風搭配 夏天上班穿什麼]( "上班通勤風搭配 夏天上班穿什麼")
- 自從加入了上班族以後，感覺就沒有了自己的空間一樣，每天只能盼望著週末的到來，有時候還要加班，雙休還覺得有點娛樂活動，但是單休的你，基本上不想出門，只想在家睡一天，來補覺，感覺一星期的上班太累了，好好睡一覺再說。對於週末的穿搭，我們不太在意，畢竟只有一天，更在意的是上班怎麼穿，不...
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![上班族放鬆心情的方法有哪些 上班族如何調整心態]( "上班族放鬆心情的方法有哪些 上班族如何調整心態")
- 如今現代社會速度的發展，使上班族每天忙碌的工作，時間久了總會感到心裡有壓力，那麼，每天忙碌於工作中的你，是否有考慮過採用何種方式才能讓自己更好地放鬆呢?雖然工作是重要的，但是身體也不能忽略。如何利用好午休時間讓身體好好休息一下，通過短短的午間調整，精力充沛、容顏光彩...
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![上班族肌膚排毒有妙招]( "上班族肌膚排毒有妙招")
- 上班族的你，是不是每天對著電腦、工作壓力大、肌膚保養不周、累積日晒、缺乏運動？如果你符合其中兩點以上，你的肌膚應該及時排毒了。今天，小編為你介紹幾款上班族肌膚排毒的方法，希望對你有作用哦~毒素產生的原因：電腦輻射、壓力過大、保養不周、菸酒無度、累積日晒、缺乏運動...
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![中心城市霧霾治理研修班開班]( "中心城市霧霾治理研修班開班")
- 中心城市霧霾治理研修班開班本報蘭州訊（記者文潔）日前，由人力資源和社會保障部主辦，甘肅省高階工程師協會承辦的區域中心城市霧霾綜合治理與環境保護高階研修班在蘭州開班。共有來自全國10多個省市和省內各市州的80多名學員參加研修培訓。據介紹，此次研修內容包括，探討霧霾的形...
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![調查顯示四成上班族有心理問題]( "調查顯示四成上班族有心理問題")
- 職場心理健康問題頻頻發生，為他們治療的專業人才卻出現短缺。昨天，記者從市衛生局培訓中心瞭解到，我市目前心理諮詢方面專業人才缺口很大。世衛組織資料顯示，在美國，每1000人中就有1名心理諮詢師。而據記者瞭解，目前我國精神、心理醫生加起來還不到2萬人。如果單按照5億的城鎮...
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![白領上班族簡單4步搞定上班妝]( "白領上班族簡單4步搞定上班妝")
- 基礎準備：隔離霜或粉底液蜜粉眼線眉筆睫毛膏脣彩或脣膏。STEP1：30秒面部快速底妝30秒面部快速底妝選擇適合面板的遮瑕筆快速塗抹黑眼圈、斑點、痘印等臉部瑕疵。然後選用偏白一點的粉底液，用手指推抹粉底液，快速暈開拍打吸收，讓粉底液均勻塗抹。再用粉撲沾少量蜜粉定妝，刷腮紅...
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![老公加班時總有個紅顏知己]( "老公加班時總有個紅顏知己")
- 趙娜找了跟蹤公司，交了四千塊錢之後，就開始享受他們的服務了。幾乎每個小時，都會有人打來電話通報情況：你老公現在在公司；你老公現在往一家飯店走了；你老公在和一個女人吃飯......每次接到這樣的電話，趙娜都是很矛盾的，又想聽到點什麼，又希望龐虎沒什麼亂七八糟的事情，而且每次趙娜...
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![讓你養生有保健 上班族一天3杯茶]( "讓你養生有保健 上班族一天3杯茶")
- 說起養生保健，我們上班族一定是非常的想要了解了，為啥這麼說呢?因為上班族的我們整天坐在電腦面前，每天都挺直了腰背，一天下來就是一整天的關注著螢幕，所以眼睛早就累的要死了，身體也會因為一直不活動而導致什麼血路堵塞，還有什麼脊椎出現什麼問題這類的毛病，那麼上班族一天下來...
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![上班族減肥小方法 上班族減肥]( "上班族減肥小方法 上班族減肥")
- 如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有著發胖的痛苦體會。但是上班族沒時間運動，如何減肥是好?下面8個上班族減肥實用小貼士，讓你邊上班，邊減肥!減肥小方法1.爬樓梯代替坐電梯爬樓梯動作能夠鍛鍊腿部和臀部，能提臀瘦腿。如果你的公司所在樓層不是很高，與其花時間等電梯，不如...
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![讓你上班八小時不脫妝 定妝有多重要]( "讓你上班八小時不脫妝 定妝有多重要")
- 定妝是底妝中重要的一步，很多女生在化妝的時候都會忽略定妝直接打腮紅和陰影，就會讓脫妝來得更快一些。定妝是維持妝容的重要保證。今天小編就來和大家分享一下要如何定妝。1、定妝工具很多化妝步驟是可以用手輔助的，但是定妝是絕對不行的。常見的定妝工具是粉撲和散粉刷，很...
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![上班族必吃的食物 上班族養生]( "上班族必吃的食物 上班族養生")
- 上班族養生1、萵筍萵筍是我們最常見蔬菜之一，因其略帶苦味，遭到很多人冷淡，可是你知道嗎?萵筍含有大量植物纖維素，是我們人類最健康營養的蔬菜。特別是到了炎熱的夏季，正是萵筍上市的季節，那時候萵筍如果健康吃法，保持科學性和合理性，這樣萵筍不僅對人體的健康有益，而且還具有防抗...
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![體育養生 低碳 健身騎車上班有妙招]( "體育養生 低碳 健身騎車上班有妙招")
- 自行車，又稱腳踏車或單車，通常是二輪的小型陸上車輛。人騎上車後，以腳踩踏板為動力，是綠色環保的交通工具。低碳生活方式被越來越多的人接受，實際上在健身中也可引入“低碳”概念。您可以放棄開車上班，拿出早已棄置一旁的自行車，學幾招新鮮騎車法，既能環保也能健身。下面小編為你...
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![《小男人》職場悟語笑中有淚 獲上班族共鳴]( "《小男人》職場悟語笑中有淚 獲上班族共鳴")
- 熱播中的爆笑電影《小男人週記3之吾家有喜》已經在愛奇藝(_)上線，這部來自港產經典IP的新片，充滿了各種的豐富元素。片裡由鄭丹瑞出演的小男人「樑寬」，是廣告公司的高層，擁有事業又擁有美女周秀娜【微博】和漂亮女兒鄧月平(Larine)【微博】，這都是男人想像無極限的畫面;不過...
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![上班族必知的飲食禁忌 上班族養生]( "上班族必知的飲食禁忌 上班族養生")
- 辦公室族由於忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來身體健康便受到損害。飲食禁忌1：保溫杯泡茶茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎煮...
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![親子班也存在這些問題 上親子班的好處有哪些]( "親子班也存在這些問題 上親子班的好處有哪些")
- 什麼是親子班親子班，現在多數家庭中只有一個寶寶，這就致使寶寶之間缺乏必要的交往，易出現不合群的現象，使寶寶產生自私的心理。親子班會根據寶寶的年齡劃分為不同的階段，就是指通過遊戲的方式，讓很多寶寶在一起，這樣他們不僅可以對事物有認知行為，還可以在玩的過程中產生交往行為...
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![戲曲班很＂有戲＂ 長春街國小]( "戲曲班很＂有戲＂ 長春街國小")
- 本報訊（記者王娟實習生王珊）念唱做打舞，生旦淨末醜，在學校裡就能學到。27日中午，央視新聞頻道特別節目《改革在哪裡》中，一群嬌俏可愛的小花旦和“孫悟空”輪番獻藝，讓觀眾們看得忍俊不禁。這群小花旦和“孫悟空”都是地道的武漢伢，來自長春街國小的戲曲班，這也是他們一年內第四次...
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![早教班就能夠解決所有問題嗎 母親上班沒時間]( "早教班就能夠解決所有問題嗎 母親上班沒時間")
- 很多母親在生孩子之後也會選擇繼續工作，孩子的養育就會變得困難。除了兩家父母的支援，經常還會給孩子報個早教班。孩子的早教班更像是一場母親的補償，想讓孩子在上學之前就能夠多學到一點東西，也彌補了母親沒有辦法一直陪著孩子的缺失。但是這種做法真的可取嗎。對於早教班，很...
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