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關於事半功倍的時尚百科

讓你的減肥事半功倍生理期減肥
所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段，依據身體的機能狀況並配合飲食，可以使減肥事半功倍哦！月經開...
2019-12-1619704

男人怎麼樣補腎事半功倍補腎方法

男人怎麼樣補腎事半功倍補腎方法
該怎麼樣補腎呢？對男人而言，腎臟的重要性不言而喻。腎臟將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液排出體外，以調節機體水、電解質和酸鹼的平衡，並保持生命活動的正常進行，人的精神、骨骼、頭髮、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關係。現代人由於工作壓力大、運動量少，全身臟器功能...
2019-07-264437

美容事半功倍 15件生活細節小事

美容事半功倍 15件生活細節小事
美容無時無刻，無處不在。生活中那些看似不起眼的小事，卻對面板來說是一等一的大事，只要注意這些事情，面板自然會好得不得了。1、隔夜茶能增長睫毛將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾溼眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧！保證是最價又經濟的“睫毛增長液”，如將...
2020-05-2126670

事半功倍情侶減肥
一、維持正常的睡眠時間和男友總是捨不得分開、一定要熬夜講電話、看DVD，直到撐不下去為止嗎？這麼愛熬夜當然會發胖！不過，當人體處於睡眠狀態時，基礎代謝率會下降至約10%，所以可別認為睡覺沒動、又沒吃東西，兩人就能一直睡喔！事實上，雖然沒有攝取熱量，但是體內的基礎代謝率也是下降...
2019-12-2117949

事半功倍冬季美白
亞洲女性多數都是嚮往擁有白皙面板的，冬季是紫外線照射最弱的季節，所以在冬季美白能夠達到“事半功倍”的效果。美麗武器：保溼美白精華+保溼調理水+密集護理經過夏秋兩季紫外線照射的肌膚，通常暗黃而缺乏光澤，因此冬季反季節美白的原則就是補水+美白。冬季美白，常規的原則是先...
2020-06-2716963

這些裝備讓你事半功倍初學瑜伽應該準備什麼

這些裝備讓你事半功倍初學瑜伽應該準備什麼
許多要練瑜伽的小夥伴們都來諮詢一個問題：練瑜伽應該準備些什麼?老實說，沒練瑜伽之前我是這樣想的。瑜伽不就是幾個動作嗎?還有就是注意呼吸，等到我真正開始練的時候，我的內心活動就是：怎麼我的呼吸急促的我控制不了?為什麼我的姿勢也跟別人不一樣?所以，每到這個時候我就會備受...
2018-09-2920147

正確做俯臥撐讓你事半功倍如何正確做俯臥撐

正確做俯臥撐讓你事半功倍如何正確做俯臥撐
俯臥撐是健身鍛鍊中常用的經典動作之一，俯臥撐對於場地沒有很高的要求，俯臥撐幾乎全身的肌肉都能夠鍛鍊到。雖然俯臥撐很簡單，不過也要注意正確的姿勢，很多人就是因為錯誤姿勢，所以消耗的體力大但是效果卻不怎麼好，來看看正確的俯臥撐姿勢吧。正確做俯臥撐讓你事半功倍俯臥撐的...
2019-10-0515143

中醫養生事半功倍掌握十個養生黃金時間

中醫養生事半功倍掌握十個養生黃金時間
導語：在我們的生活程序中，有很多個時刻是對我們的生活健康有特殊幫助的時候。如果你能夠在這個正確的時間做正確的事情，那麼迎接你的就是幸福happy，如果你總是在正確的時間做錯誤的事情，那麼我們還要時鐘和養生幹嘛呢?我們的日常生活必須科學順應人體生物鐘，只有按“點”行事，才...
2020-01-2521251

這些事讓你事半功倍減肥沒有你想的那麼累

這些事讓你事半功倍減肥沒有你想的那麼累
在充滿吊帶裙的街頭，減肥已經成為當務之急。減肥看起來是一件非常困難的事情，但是實際上有很多生活中的小習慣就可以讓身體變得健康輕盈，並不想大家更多那麼痛苦。都說減肥主要逃吃，大量的節食不僅傷害身體，而且還不持久，稍有懈怠就會重新胖起來，還會讓肌肉下垂，加速老化，簡直是得...
2019-05-1322076

祛皺事半功倍陶瓷調羹刮臉術
按摩可以增加面板與肌肉的彈性，改善區域性的血液迴圈，增加面板光澤，使皺紋平展，非常簡單。“歲月不留痕”需要每一天的堅持。但有時覺得光用手指力道不足？這次小編將為你展示神奇的陶瓷調羹刮臉術，每天只需5分鐘，就能讓護膚效果事半功倍。按摩可以增加面板與肌肉的彈性按摩關鍵詞：...
2020-07-1913214

美麗事半功倍巧用生理期護膚
一個月當中的某些日子裡，你的心情特別好，面板細膩、紅潤、有光澤，但到了某些日子，無論你怎麼調整，情緒就是好不起來，面板也會變得特別糟糕，這究竟是什麼原因呢？其實，這一切均源於女性每月一次的生理週期（月經）。一個正常的女人一生中要經歷將近40年每月一次的月經期，女性在月經期間由...
2020-02-1322376

讓美白效率事半功倍美白麵膜排行榜

讓減肥事半功倍只要稍微改變下生活習慣

讓減肥事半功倍只要稍微改變下生活習慣
我們都知道減肥之路非常難走，但愛美的我們，卻願意踏上這條佈滿荊棘的道路。雖然「少吃多動」這種方法我們也試過非常多遍，但稍有鬆懈的話，還是很快就會復胖。本站小編特意整理了一系列能讓減重事半功倍的方法，只要改變一些生活習慣，就能不影響你的飲食，也可以瘦下來喔!換盤子雖...
2019-04-1015884

懶女人必學偷懶美膚法事半功倍
導讀：上班時光鮮靚麗，回到家立刻一副邋遢樣，這大概是現在大多數女人的生活狀態。大大咧咧的，更不會為了護膚這件事絞盡腦汁，還巴不得將護膚時間縮減得再短點。然而，偷懶也要偷得妙，既能偷懶又能事半功倍的護膚妙招不可不學。妙選產品巧省步驟護膚是一件工程浩大的事情，繁瑣的步驟...
2019-12-048445

減肥事半功倍控制飲食熱量
飲食永遠的瘦身最關鍵的一環，控制好三餐的熱量可以有效的幫助減肥。下面本站小編就告訴大家一種不用節食就能嚴格控制飲食熱量的方法，幫助您擺脫節食痛苦，吃飽都能減肥。8個小訣竅讓你吃飽更減肥1、吃雞蛋當早餐調查發現每天早上吃兩個雞蛋，那麼一整天都不會消耗你身體其他熱...
2020-02-2228292

讓你事半功倍你不知道的電腦小常識

讓你事半功倍你不知道的電腦小常識
生活中的電腦小常識，你知道哪些呢，小編來告訴你吧~怎麼樣?這麼齊全的電腦小常識，還不快快get起來~...
2019-04-084803

不同髮質護髮重點事半功倍
很多人對自己如何護髮產生了困擾，為追求如絲秀髮付出了成倍的努力為什麼總是得不到回報？護髮，你從你的髮質入手了嗎？現在小編就帶你看清你的髮質，側重護髮，相信能取得事半功倍的效果。首先，我們要做的是知道自己屬於什麼髮質的。要分辨頭髮的性質並不難，頭髮的油脂分泌量是關鍵所...
2019-06-078181

這幾個星座事半功倍！如何收服白羊座

這幾個星座事半功倍！如何收服白羊座
TOP1獅子座白羊和獅子這一對好像天生有一種吸引力一眼定生死，再見定終生他們有很多相似之處所以彼此能夠惺惺相惜他們熱烈，卻也懂得分寸如果不愛，也絕不會拖泥帶水火象星座都有同樣的特質就是——重視自我獅子給人的感覺是強勢白羊給人的感覺是自私所以在發生矛盾...
2021-01-1610606

必備常識讓你事半功倍生理期減肥方法有哪些

必備常識讓你事半功倍生理期減肥方法有哪些
所謂的經期減肥，就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性，將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢期。所以MM們注意了，只要利用好這個時期，就能讓減肥這個...
2020-10-149672

效果事半功倍按膚質美白
美白功課做了十足，效果卻不盡理想，為什麼呢？因為你沒有根據自己的膚質選擇美白方法。如何美白，讓我們一起體驗美白新理念吧！缺了保溼面板無力美白沒戲任何膚質都是要堅持保溼功課的。補水是一切保養的基礎，對於美白更是如此。美白產品需要到達面板深層工作，並通過肌膚代謝，讓表皮...
2019-09-274023

正確使用工具助你事半功倍睫毛總是夾不翹

正確使用工具助你事半功倍睫毛總是夾不翹
在化妝的整個過程中，每個步驟都有它存在的意義，隨便一個地方的改變都會影響整體妝容效果的呈現，要問我認為整個妝容最靈魂的地方在哪?我的答案毫無疑問一定是睫毛，刷出一個好看的睫毛可不是一件容易的事兒，從持久度到捲翹度都是考驗一個睫毛是否優秀，是否對妝容有加分的標準，畫...
2022-07-0727634

只需做好三點事半功倍氣功入門
在華夏泱泱五千年的歷史長河中，有許多的物質文化瑰寶流傳後世，氣功則是其中之一，很多朋友也對其十分感興趣，那氣功入門需要注意什麼呢？如何聯絡氣功呢？接下來小編就為大家一一介紹相關方面的知識。氣功入門需注意三點入門氣功要注意什麼？氣功有著悠久的歷史和強身健體的作用，越來...
2019-11-1517985

事半功倍日常護膚注意細節
資深美容、營養師張小姐向記者介紹，其實只需要改進日常護理中的小方面，就可以輕而易舉地解決膚色不均的困擾。例如，美眉們在做日常保養的時候，可將多餘的美白精華塗抹至脖子和手臂，輕輕按摩至吸收，由於美白精華是美白效果最好的護膚品，長期下來，脖子和手臂將和臉上的肌膚一樣白皙...
2020-06-264750

「酵素×酵母」養瘦事半功倍
「你今天有酵了嗎?」超人氣日、韓女星為了上鏡，紛紛採用「酵素減肥」。酵素瘦身不只風靡日本，更席捲亞洲。最近日營養師重新定義「酵素減肥法」：除了「酵素」、更要「酵母」!營養師推崇的「雙酵減肥」究竟有什麼祕技，讓人只需7天就能有「誤會天生瘦」的達標成效?現在一次公開...
2019-11-086656

讓減肥事半功倍的小技巧
運動瘦身小技巧1.心理暗示有益健身盤點一些日常活動，把這些全歸為健身，如爬樓梯、扛重物或遛狗等。哈佛大學一項研究將酒店員工分為兩組，一組被告知“打掃房間是良好的鍛鍊”，另一組則不給予任何資訊。4周後，前一組參試者的體重、血壓、脂肪含量、腰臀比及體重指數較另一組顯...
2019-05-168273

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