![練習太極拳可以改善睡眠 睡眠不好怎麼辦]( "練習太極拳可以改善睡眠 睡眠不好怎麼辦")
- 太極拳是當下很多老年朋友最喜歡的運動之一，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。通過練太級拳，不僅能改善陽痿、遺精、腰腿痠軟，也能改善體虛腎虧引起的失眠、多夢等症狀，可明顯改...
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![你需要這樣改善 性慾有障礙]( "你需要這樣改善 性慾有障礙")
- 當代女性面臨著的壓力並不比男性少，相反的，女性不僅要工作，更要兼顧照顧孩子，處理家務等事情，種種壓力讓女性感受到深深疲倦感，在夫妻性生活上也開始表現出不同程度的冷淡狀。而此種情形，顯然是不利於夫妻婚姻和諧的，那麼，要如何改善女性性慾上的障礙呢?女性身兼多職，自然也無暇顧...
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![腦供血不足吃什麼能改善 腦供血不足早期表現]( "腦供血不足吃什麼能改善 腦供血不足早期表現")
- 腦供血不足的症狀腦供血不足早期表現：(1)頭暈或與平日不同的頭痛。(2)肢體麻木，肢無力或活動不靈。有的為舌麻、脣麻，暫時的吐字不清或講話不靈。(3)突然原因不明的跌交或短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。(4)全身明顯乏力，肢體軟弱無力。整天昏昏沉沉的欲睡。腦供血不...
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![我們 拉夫羅夫訪美或使美俄關係改善？蒂勒森]( "我們 拉夫羅夫訪美或使美俄關係改善？蒂勒森")
- 資料圖【環球網報道記者查希】據俄羅斯衛星網5月9日報道，美國國務卿蒂勒森表示，俄羅斯外長拉夫羅夫訪美或將成為兩國關係改善的標誌。美國務卿此前透露，5月10日將與俄外長拉夫羅夫討論敘利亞和烏克蘭問題。有記者5月8日問，拉夫羅夫訪美一行是否可以認為是兩國關係改善的標誌，...
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![從改善性生活方式開始 重拾婚姻激情]( "從改善性生活方式開始 重拾婚姻激情")
- 即便再恩愛的夫妻，若在歡愛一事上，總是保持著持久不變的姿勢，想必也會對婚姻質量產生影響吧!雖然並非每個人都對性一事極為熱衷，可是，若能多改善一下歡愛方式，想必夫妻二人也能從中收穫頗多，或許還能使變得愈發平淡的婚姻生活變得富有激情。那麼，又該如何來重拾獨屬夫妻二人的激...
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![4種穿衣法改善心情 情緒管理]( "4種穿衣法改善心情 情緒管理")
- 人都有七情六慾，心情也會隨著很多東西發生變化，難免的有時心情低落，莫名的不開心。不用擔心，為您蒐集改善心情不佳的方法。1、不穿易皺的麻質衣服。情緒欠佳的日子裡，別穿容易皺的麻質衣服。易皺的衣服使人看起來一團糟，心理上會產生一種很不舒服的感覺。2、不穿硬質衣料衣服。...
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![你知道幾個 瑜伽跪式改善身體痠痛]( "你知道幾個 瑜伽跪式改善身體痠痛")
- 隨著瑜伽的大眾化，瑜伽一些姿勢已經超出了瑜伽的範疇，成為一些日常鍛鍊養生的活動。這一些動作相對困難度較低，可以隨時隨地進行鍛鍊，對人體有保健上的意義。比如說坐式、山式還有跪式。跪式對我們人體有很多好處，適合女性鍛鍊。跪式的好處1、緩解膝蓋疼痛跪式雖然是膝蓋著地，...
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![女性如何改善痛經]( "女性如何改善痛經")
- 常聽人說，人生有三大痛苦是最令人難以忍受的。牙痛、生孩子以及痛經，作為一女性，著實辛苦，人生三痛就必須經歷兩個，生孩子還可以一次兩次的，而痛經卻是每個月都必須經歷，區別只是有些女性痛的症狀比較輕，而有些痛的比較嚴重，痛得嚴重者還經常吃藥以達到止痛目的，其實只要平常注意生...
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![幫男人改善腎虛小妙招 補腎的方法]( "幫男人改善腎虛小妙招 補腎的方法")
- 對於男性來說，他們對自己在房事上能不能強勢最為的看重，但是有些男性卻被陽痿被稱為勃起不知道能不能硬著頭皮，是那些男性為了面子不去參加治療麼。今天小編就為大家介紹一下天然的療法讓男性試一下吧。每天步行3000米美國波士頓大學醫學院的最新研究發現了，如果每天步行3公...
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![對症下藥來改善 秋季乾燥有祕方]( "對症下藥來改善 秋季乾燥有祕方")
- 剛進入秋季，很多人的身體已經出現了危機，嘴脣乾燥手部脫皮都會帶來一系列的煩惱。那麼應該如何對症下藥擺脫這些小麻煩呢。小編今天總結了一些有用的改善方法。一、嘴脣乾燥嘴脣乾燥起皮應該是愛美的mm們最擔心的秋季麻煩事了，乾燥起皮的嘴脣很難均勻滋潤地塗上口紅，而直接粗...
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![三種藥茶飲幫到你 如何改善咽喉腫痛]( "三種藥茶飲幫到你 如何改善咽喉腫痛")
- 咽喉痛是一種最常見的病症，它多發於一年中的寒冷季節，感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。任何刺激咽喉及口腔黏膜的物質都可能引起咽喉痛。它們包括病毒、細菌感染、過敏反應、灰塵、香菸、廢氣、熱飲料或食物，牙齒或牙齦感染...
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![飲食護理改善問題 女性懷孕脹氣怎麼辦]( "飲食護理改善問題 女性懷孕脹氣怎麼辦")
- 許多懷孕的女性在懷孕初期都會覺得身體有一點點不適感，比如說脹氣，因為脹氣還會引發一些嘔吐的症狀，這些讓新手媽媽們非常的難受，但為什麼會這樣呢?到底是什麼原因導致脹氣呢?接下來我們就一起了解下吧!(1)飲食因素在懷孕初期，女性出現脹氣是一個正常的現象，如果有不適感，就要注...
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![你需要運動改善 影響美麗的溜肩]( "你需要運動改善 影響美麗的溜肩")
- 好看的肩膀會讓人看起來更有精神，也更加顯高。亞洲人的肩膀普遍更窄更塌一些，還有一些女生是天生的溜肩。我國古代常以溜肩為美，會讓女性有一種軟若無骨這是因為服飾的剪裁講究對稱，多數沒有肩線。而現在的衣服，大多有肩線，夏天的時候還經常要穿吊帶、抹胸，沒有好看的肩膀根本就...
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![瑜伽動作改善胸部下垂 胸部下垂怎麼辦]( "瑜伽動作改善胸部下垂 胸部下垂怎麼辦")
- 由於生活壓力增加，現在很多女孩子的胸部都輕微的有些下垂，還有一些女孩子就是天生的飛機場。所以越來越多的愛美女士選擇做豐胸，但是效果不見得會有多好，有的還有副作用，過敏等症狀，甚至嚴重的切除乳房。所以小編為大家帶來一組瑜伽體式“自然託高式”瑜伽，讓女孩子們擁有挺拔好...
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![老年人用醋泡腳改善睡眠 泡腳的好處]( "老年人用醋泡腳改善睡眠 泡腳的好處")
- 最近有研究表明，老年人用醋泡腳可改善睡眠，保持精力旺盛。提起米醋，大家都知道它是生活中常用的調味品，用食醋能做出各種味美可口的飯菜，但對於它的保健功效卻知之甚少。同時，用醋泡腳還可以協調交感神經的興奮程度，調節、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，使陰陽平衡。堅持日久，就可大...
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![改善虛寒體質就得這樣做 身體虛寒怎麼調理]( "改善虛寒體質就得這樣做 身體虛寒怎麼調理")
- 身體虛寒怎麼調理1、加強體育鍛煉肌肉製造熱量身體中的熱量大半是由肌肉產生的。特別是通過下半身肌肉的使用，能夠使慢流的血液加速流回心臟，具有促進全身血液迴圈的效果。方法1：保持腳尖站立注意不要過分用力，而保持自然的姿勢站立。然後開始做拉伸背部的運動，上下動作按照5-...
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![希望實現改善婦女女童地 《摔跤吧》阿米爾·汗]( "希望實現改善婦女女童地 《摔跤吧》阿米爾·汗")
- 《摔跤吧！爸爸》印度國寶級演員阿米爾·汗擔任製片和主演的電影《摔跤吧！爸爸》最近很火爆，不只票房火爆，10日單日票房反超好萊塢大片《銀河護衛隊2》，劇情更火爆，有看著片子想跟著音樂起舞的，也有為緊張的摔跤比賽掐青手腕的。就是這麼一個看了開頭也能想到結尾的故事，卻讓幾乎...
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![四大方法改善出油。 為什麼越控油越多]( "四大方法改善出油。 為什麼越控油越多")
- 夏季炎炎，一些面板本身就是油性的小夥伴會發現面板出油的頻率越來越高了，而且使用一些控油手段不斷沒有得到緩解，反而是出油的情況更多了，這是怎麼一回事呢?接下里就告訴大家一些控油誤區，四個方法改善這種面板出油的情況。【控油誤區】一、過度依賴吸油紙市面上時候售賣著很...
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![這樣做簡單又容易 油性面板怎麼改善]( "這樣做簡單又容易 油性面板怎麼改善")
- 很多人總是用臉上油光發亮這樣的詞語來表示一個人的健康狀態，但是對於女性朋友們來說，臉上非常的油並不是值得令人高興的事情，反而會給她們帶來很大的苦惱。朋友A是一位白領女士，每天只是簡單的坐辦公室裡，處理些檔案，與同事們嘮嘮嗑就可以結束一天工作了，非常的輕鬆。然而她卻...
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![改善“少白頭”要從飲食起居做起]( "改善“少白頭”要從飲食起居做起")
- 現在社會上，一些年輕人為了追求個性，喜歡把頭髮染成銀白色，俗稱“奶奶灰”。今天我們要講到的少白頭與“奶奶灰”在外觀上看起來有些相似，可究竟什麼是少白頭?它可以改善、治療嗎?下面，我們就一起來了解一下!什麼是“少白頭”?少白頭，是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。決...
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![改善毛孔肌膚問題，做好護膚注意事項，護膚小竅門不難]( "改善毛孔肌膚問題，做好護膚注意事項，護膚小竅門不難")
- 女人的臉部護理永遠是護膚種最注重的一部分，那麼關於臉膚質問題那真的是太多了，長痘痘，暗沉的，毛孔粗大的，這些問題或多或少的女性都面臨過，小編就和大家只針對其中一種來一起討論看看吧，那就是毛孔問題，如何正確的去改善這類面板，你們是否也有小妙招？1，滋潤肌膚在改善毛孔尺寸時，補...
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![改善問題肌膚記住小竅門 雞皮蛇皮肌膚怎麼改善]( "改善問題肌膚記住小竅門 雞皮蛇皮肌膚怎麼改善")
- 夏天有夏天的迷人，對於女生來說就可以美美的穿上吊帶了。但是，也會有肌膚問題困擾女生，比如說雞皮就成為了享受美好夏天的障礙。我也經常聽到身邊的女生說，自己的面板就像蛇皮一樣，總是會掉皮，還有說自己是雞皮，不敢露出胳膊和大腿。那麼到底應該怎麼做才能享受美好的夏天呢?其...
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![這五款髮型都是很棒選擇喲 頭髮多適合什麼髮型]( "這五款髮型都是很棒選擇喲 頭髮多適合什麼髮型")
- 很多女生都面臨一個問題，就是頭髮比較多，且髮質粗，這樣的頭髮比較不好做造型，或者很難達到理想的效果，這個時候怎麼辦?用什麼方法可以放頭髮看起來沒那麼壓抑，有好看，下面小編推薦幾款適合頭髮比較多的女生的髮型設計，為了讓自己更加出色，一點要看哦。頭髮多的女士有時也會頭疼，因...
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![分清催人入睡和使人清醒的顏色 如何改善睡眠]( "分清催人入睡和使人清醒的顏色 如何改善睡眠")
- 說到失眠，人們歸結的原因大多是壓力大、心事重，也許您不知道這睡眠和咱們視覺看到的色彩還有關係呢。您知道使人清醒和催人入睡的顏色分別是什麼嗎？如何選擇被子能讓我們的睡眠質量更好？睡眠和我們照明的燈光也有關係。催人入睡的顏色：1、藍色藍色具有催眠的作用。藍色可以降...
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