![女性6大減肥致命傷 警惕]( "女性6大減肥致命傷 警惕")
- １自尊心強大部分的女生都比男生注重自己的外表，如果要胖胖的你，穿上運動服到外面慢跑、打球，你能忍受旁人的指指點點嗎？但大多數的男生，即使體重過胖，都敢大膽的往戶外運動去，為了減肥成功，忍受一下旁人異樣的眼光，將來甩掉贅肉，大家就要對我刮目相看囉！２常和姊妹淘出外喝下午茶你一定...
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![肥胖已經影響著我們的生活]( "肥胖已經影響著我們的生活")
- 猛增在日本女人圈裡，長期流傳著這樣一句話：胖，在10歲以前是可愛的，在20歲以後是可憐的，在30歲以後是可怕的！然而，近期調查卻發現，日本胖子也呈猛增之勢，十個人中就有三個體重超標。慘重“這半天門診，你瞧瞧，看的盡是胖子。”專家出門診後發現：凡是體型偏胖的人，十個有九個不是冠心病，就...
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![健身房減肥計劃 立竿見影的減肥計劃]( "健身房減肥計劃 立竿見影的減肥計劃")
- 健身房減肥計劃健身房減肥計劃健身房減肥計劃第一步準備活動：跑步機/自行車/橢圓等有氧健身器械上運動10分鐘左右，以身體微微出汗為宜。如果你的體能實在跟不上或者你的體重含量較大，跑步機的速度可以設定在6.50至7.00之間(根據自身身高而定，個子矮，體重大，就相應的的減速)這樣...
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![健康減肥還是要靠它 早餐影響身材]( "健康減肥還是要靠它 早餐影響身材")
- 早餐對於中國人來說是一件非常隆重的事情，廣東人的早茶種類多不勝數，武漢人經常約朋友出去過早。但是對於忙碌的年輕女性來說，早餐太容易被隨便打發了。早上的第一餐，往往會決定你的一天的精神活力和代謝功能。想要健康地吃早餐，首先要注意這幾件事情。1、在早餐前半小時應該...
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![肥胖對於性慾有沒有影響]( "肥胖對於性慾有沒有影響")
- 肥胖是近年來人們最關心的問題之一。肥胖的原因有許多，重要的有遺傳因素，食物攝入過多，熱量消耗過少。而人們可以改變的只有適當減少食物的攝入，而經常進行體育鍛煉，消耗掉多餘的熱量。肥胖的妻子在性生活中也有許多不便之處，首先是形體吸引力方面，肥胖美與不美並沒有固定標準，有...
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![肥胖對日常生活的影響]( "肥胖對日常生活的影響")
- 不同程度的肥胖者對生活得影響程度也不一樣，輕度肥胖對日常生活幾乎不構成影響；中度肥胖人大多會體態空腫而變得懶怠和缺乏生活信心，辦事常常出錯；重度肥胖的人差不多要喪失生活自理能力和運動能力，帶來說不盡的痛苦。被稱為世界超級肥胖冠軍的美國人赫得森，體重達540kg，年僅34...
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![減肥藥是否會影響身體健康]( "減肥藥是否會影響身體健康")
- 據《大家健康》報道，藥物具有副作用是盡人皆知的，可是藥物的副作用之一——對性功能的損害卻很少有人知曉，甚至在臨床工作中，大多數醫生也因人們在傳統觀念上羞於開口而一味地“忽略不計”。我們常見的藥物中的“性愛殺手”大致包括：降壓藥男性高血壓患者經常服用心...
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![肥胖影響男性生育能力]( "肥胖影響男性生育能力")
- 生活例項章女士和顧先生結婚數年了，由於工作十分繁忙，還沒來得及要孩子。現在兩個人都30多歲了，在雙方家長的催促之下，兩人打算生孩子。不過，章女士對優生優育特別重視，她覺得這關係到孩子未來的健康。為此，她看了很多書籍資料，也與很多生過孩子的女性朋友做過交流。最近，她聽人說...
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![吃什麼食物能夠減肥？ 受新型冠狀病毒影響宅在家裡變胖]( "吃什麼食物能夠減肥？ 受新型冠狀病毒影響宅在家裡變胖")
- 因為疫情的關係，那麼許多人都會宅在家裡，而每天做的最多的事情就是吃飯和睡覺了，那麼這些就會讓人越來越胖，再加上戶外運動已然是不可行的，那麼宅在家裡就只能變胖嗎?有沒有什麼辦法可以減肥的呢?其實只要管住嘴，是真的可以減肥的。那麼接下來就讓我們一起了解一下怎麼吃什麼東...
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![減肥誤區對想減肥的你有重要的影響]( "減肥誤區對想減肥的你有重要的影響")
- 減肥，很多MM都會說出一堆自己的心得體會。會說出一些經常使用的有效方法和起到的療效，最後再給它一段總結，總結起來，無外乎是減重、反彈這樣的規律。想要減肥，單純的飲食控制是不夠的。通過運動的方法來減肥才能達到減重而不易反彈的效果。但是運動減肥的時候，還會有一些誤區哦...
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![哪些因素會影響減肥效果]( "哪些因素會影響減肥效果")
- 減肥，每人心中都有一本“寶典”，是多年實戰+道聽途說的積累。遵循寶典對脂肪精打細算，屢戰屢敗仍然樂此不疲，我們好像得了“瘦痴”，不論戰績，不計成本，只是不停地做著那些減肥的事兒，甚至是傻事兒。為了打贏減肥這場戰爭，千千萬萬的減肥戰士前仆後繼，重點是別走了彎路，做了傻事。1、...
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![哪些飲食習慣會影響減肥瘦身]( "哪些飲食習慣會影響減肥瘦身")
- 為什麼她是“麻桿兒”而我卻是“郵筒”？這個問題你已經在心裡問過無數遍，卻仍然沒有答案！那你不妨檢視一下自己的飲食習慣，因為飲食習慣是關乎你的身材。身材往往是女性最關注的事，女性都是羨慕纖瘦的女性。不過你可能未必想到，飲食習慣其實也像我們的性格一樣千差萬別，而其中有...
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![節食減肥對女性性慾有沒有影響]( "節食減肥對女性性慾有沒有影響")
- 在如今這樣一個崇尚苗條、“骨感美”的年代裡，女性往往視肥胖為醜陋，於是減肥成了所有女性最重要的話題。但研究發現，過度節食減肥容易導致女性對性生活失去興趣，而跟著倒黴的就是她們的配偶了。專家指出，現在許多女性盲目節食，希望擁有迷人的身材，但隨著體內脂肪的燃燒，女性身體...
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![只吃水果影響身體健康 減肥節食要謹慎]( "只吃水果影響身體健康 減肥節食要謹慎")
- 長期以水果為主食可能會使你的顏值變低把水果當主食是否能達到減肥目的尚待考究，但它確實會使我們的“顏值”變低。據中國新聞網報道，水果中的脂肪、蛋白質含量非常少，熱量主要來自於糖。大部分水果的糖含量不高，一般在10%以內，只有葡萄、棗、香蕉等含量高一些。如果用水果來...
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![孕婦使用減肥藥影響胎兒性向]( "孕婦使用減肥藥影響胎兒性向")
- 研究還發現，女性在懷孕期間服用某些藥物會出現相反的作用，即可以減少出現同性戀後代的概率。比如，母親在懷孕期間服用治療噁心和嘔吐的藥物，其男性後代是異性戀的機率就大。對５０００多名美國和加拿大學生、同性戀者和女同性戀支援團體成員的母親進行了跟蹤調查後得出這一結論的。此...
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![保鮮膜減肥法影響健康 警惕]( "保鮮膜減肥法影響健康 警惕")
- 保鮮膜能保住食物的美味，但時下一些追求苗條的女性卻又開發出它的新“功能”———運動前用保鮮膜裹身減肥。但有關專家指出，這種“偏方”沒有科學性，非但不能從根本上達到減肥的效果，還可能引發多種面板病。近日，記者在我市一些健身中心採訪發現，很多女士在健...
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![素食減肥對健康有沒有影響]( "素食減肥對健康有沒有影響")
- 現代生活中，越來越多的人知道，為了健康，應“少吃油膩的肉食，多吃新鮮的蔬菜和水果。”但任何事情都有一個尺度，有的人看見蔬菜滿腦子就想著健康，於是出現了一群“蔬菜族”，以女性居多，甚至長期拒絕“大魚大肉”。攝入過多蔬菜可能患結石病她們每天的蔬菜攝入量遠遠超出營養學家的...
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![減肥藥對身體會有哪些影響]( "減肥藥對身體會有哪些影響")
- 廣告裡的減肥藥總是很神奇，拿兩片，喝口水，一仰脖，原來體重以“噸”為單位的女同志一下子就變成了楊柳細腰的小妖精？但千萬別被廣告矇蔽了雙眼！每種減肥藥含有的成分都是不一樣的。它們都各有什麼功能？哪種對“消滅”你的贅肉最有效？吃錯了對身體有什麼害處？？沒了解之前可不要輕易出...
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![多種因素影響減肥效果 運動減肥沒有效果]( "多種因素影響減肥效果 運動減肥沒有效果")
- 運動減肥要有訣竅運動了卻不見瘦？有很多細節都決定了運動減肥效果，例如睡眠時間和質量、飲食、運動鍛鍊習慣等，一定要特別注意哦。原因一：運動時間太短運動是減肥最有效的辦法之一，如何運動瘦身？江蘇省人民醫院康復醫學科主任醫師王彤介紹，運動減肥的關鍵在於掌握好運動量和運動...
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![不僅肥胖還影響著大腦 孩子不吃早餐會有什麼影響]( "不僅肥胖還影響著大腦 孩子不吃早餐會有什麼影響")
- 你是不是因為晚起總是趕不上吃早餐?但是早餐是一天中最最重要的環節，正是打好了基礎，才保證一整天的活力滿滿。當你被鬧鐘叫醒還沒有吃早餐就要拖著沒有醒來的身體去工作的時候，就相當一整天都是乏累的。但是如果享用了一頓早餐，就可以開啟一天的新生活了。而且如果連大人都...
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![拔罐減肥的副作用 拔罐減肥會影響月經嗎]( "拔罐減肥的副作用 拔罐減肥會影響月經嗎")
- 【導讀】拔罐減肥會影響月經嗎?拔罐減肥是現在比較受歡迎的一種減肥方法，也是很多女性朋友們會選擇的減肥方法。那麼拔罐減肥會影響月經嗎?下面小編就來給大家講講拔罐減肥會影響月經嗎，拔罐減肥都有哪些副作用!拔罐減肥會影響月經嗎1、非經期適度拔罐不會影響月經拔罐可以...
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![別讓心理情緒影響減肥]( "別讓心理情緒影響減肥")
- 很多時候減肥不成功，除了是因為所用到的減肥方法不正確之外，還有一個重要的原因是減肥者自身不夠減肥或信心不足。要成功減肥其實很簡單，只要在減肥期間經常進行自我激勵等情緒調節，你就能擁有好身材！心理調節擁有好身材減肥者的心理情緒的穩定與否往往是減肥能否順利進行的關...
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![肥胖對智商有什麼影響嗎]( "肥胖對智商有什麼影響嗎")
- 法國科學家研究發現，肥胖除了會增加患高血壓等疾病的風險外，還會降低智商。按通常標準，體重指數（BMI）等於體重（公斤）除以身高（米）的平方，它在18.5至25之間為正常體重，25至29為超重，30及以上為肥胖。據英國《星期日電訊報》報道，法國科學家對2200多名32歲到62歲的成年人進行了為期5年的...
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![晚飯怎麼吃才能減肥 午飯後不吃對身體有哪些不良影響]( "晚飯怎麼吃才能減肥 午飯後不吃對身體有哪些不良影響")
- 午飯後不吃東西的減肥法是指吃完早飯和午飯，下午兩點以後就不能再吃東西了，只能喝水。看起來我長胖的原因是因為下午和晚上的能量攝入過多，但真的是這樣嗎?其實這是一個錯誤。接下來，就跟為大家聊聊午飯後不吃對身體有哪些不良影響和晚飯怎麼吃才能減肥。1.身體新陳代謝降低...
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![跑步減肥會影響長高嗎]( "跑步減肥會影響長高嗎")
- 問：跑步減肥會影響長高嗎?答：跑步減肥會影響長高。不過，是好的影響。女孩長到23歲，男孩25歲，有早長、有晚長。遵循長高科學規律，會長高的!方法比較安全的，經幾十年研究我國醫學界總結了五條規律是真的：一要常晒太陽;二是多食含鈣全面營養食品：雞爪、豆製品、蝦皮、牛奶、雞蛋、瘦...
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