瘦人補血 胖人補氣

從中醫理論上說，胖人大多陽氣偏虛，體內有痰有溼，動作較緩，不大喜歡活動，活動時容易肢體疲乏困重，這類人容易羅患動脈硬 化、腦卒中、冠心病等疾病：瘦人則往往陰虛火旺，敏捷好動，容易亢奮衝動，易患失眠、 口腔潰瘍等疾病。中國俗語有“肥人氣虛，瘦人血虛”的說法。

專家指出，不同體型的人有不同的體質和不同的生理特點，通過適當養生手段可使機體處於更為平衡狀態。

　　小貼士：肥胖患者如果有營養不足的情況，仍需要進補。肥胖患者也有氣、血、陰、陽不足的情況，對於氣虛的人就應補氣，血虛的人就應補血，陰虛的就應補陰，陽虛的人就應補陽。