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關於補氣的時尚百科

瘦人補血 胖人補氣

  • 瘦人補血 胖人補氣

  • 從中醫理論上說，胖人大多陽氣偏虛，體內有痰有溼，動作較緩，不大喜歡活動，活動時容易肢體疲乏困重，這類人容易羅患動脈硬化、腦卒中、冠心病等疾病：瘦人則往往陰虛火旺，敏捷好動，容易亢奮衝動，易患失眠、口腔潰瘍等疾病。中國俗語有“肥人氣虛，瘦人血虛”的說法。專家指出，不同體型的人...
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鰱魚怎麼做好吃 鰱魚的營養價值

  • 鰱魚怎麼做好吃 鰱魚的營養價值

  • 鰱魚能提供豐富的膠質蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋養肌膚的理想食品。它對面板粗糙、脫屑、頭髮乾脆易脫落等症均有療效，是女性美容不可忽視的佳餚。為溫中補氣、暖胃、澤肌膚的養生食品，適用於脾胃虛寒體質、溏便、面板乾燥者，也可用於脾胃氣虛所致的乳少等症。鰱魚的食療...
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參桂補氣養血口服液的功效與作用和營養價值
驅寒補氣多吃紅色美食 冬季養生小常識

  • 驅寒補氣多吃紅色美食 冬季養生小常識

  • 所有人冬季都應該學會養生，冬季養生的小常識你知道多少呢？天冷時節，胃口大開，正是“進補”的好時候。可對注重養生保健的人來說，食物要跟著季節選，冬天不妨多吃點“紅色食物”。所謂的紅色食物主要有兩類，一類是含血紅素的肉食品和肉製品，如牛肉、羊肉等；一類是顏色鮮豔的蔬菜水果...
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這種食物可以助你補氣 你經常都懂得補血但是卻忘了補氣

  • 這種食物可以助你補氣 你經常都懂得補血但是卻忘了補氣

  • 經常很多人可能都會去補血，但是有沒有女性朋友會去注重補氣呢?可能說到這個氣好像有點玄乎，但是其實你的身體內部是會有存在著這樣的一種東西的，而且如果你的身體缺乏氣這樣的東西，可能平時生活中的你也是經常都是容易出現很多不適的症狀;就拿一個比較明顯的例子來說明，如果你...
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鹽水毛豆的做法，加入這兩樣，補氣補血治療哮喘

  • 鹽水毛豆的做法，加入這兩樣，補氣補血治療哮喘

  • 在夏天吃毛豆應該是一件比較常見的事情了，我小時候就愛吃毛豆，但是不愛剝毛豆，因為最不喜歡的就是幹活了，而現在也是如此，出去買毛豆也都是儘量買剝好的，或者是買回來帶殼的可以和鹽水一起煮，做成鹽水毛豆。要做鹽水毛豆其實是很簡單的，有時候我會在其中加一些中藥成分，不小心這道...
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黃芪用來煮粥燉湯都可以補氣養血 黃芪的功效與作用

  • 黃芪用來煮粥燉湯都可以補氣養血 黃芪的功效與作用

  • 黃芪的功效與作用有很多，對於女性來說是可以補氣養血的，那麼接下來就推薦黃芪的兩種做法。第一是拿來用來煮湯，用黃芪和排骨燉成營養美味的補湯，這樣湯汁中不僅融入了黃芪的藥效，而且還有豐富的動物蛋白。一喝兩用，非常的有營養和健康，對女性的身體是大有好處的。【黃芪排骨湯】...
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五種吃法讓你越吃越老 如何在冬季養元氣

  • 五種吃法讓你越吃越老 如何在冬季養元氣

  • 冬季進補要平補。在寒冷的天氣裡，身體會消耗掉比平常更多的熱量。北方冬季乾燥，不僅需要補水，補氣也很重要。白領人士因為工作壓力大，氣血損耗較大，需要特別注重“補氣”。冬季氣溫低，中醫認為偏陰，所以需要一些必要的營養，來補充調理體質。秋冬進補是一個多角度的概念，而且，秋冬進...
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補氣養血調經散寒 鹿胎膏的功效與作用

  • 補氣養血調經散寒 鹿胎膏的功效與作用

  • 鹿胎膏的功效與作用一、鹿胎膏的功效1、可用於經期腹痛、更年期閉經等各種症狀;2、可調養因寒溼所致的白帶量多，產後虛弱、月經量少、後錯、氣血不足所致的虛弱消瘦;3、有效啟用女性自上而下的性腺軸，啟用卵巢功能，修復受損子宮;4、消除女性由於氣血虧虛導致的痛經、痤瘡、...
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補氣生津清火除煩 西洋參的功效與作用

  • 補氣生津清火除煩 西洋參的功效與作用

  • 西洋參是中醫的珍貴藥材之一，也是許多人泡茶的首選藥材。人蔘與西洋參，皆系名貴藥材，因補虛治病效果顯著，從而蜚聲世界。西洋參原產美國和加拿大，人蔘產於中國，近年來，西洋參在國內引種成功之後，臨床應用日趨廣泛，但兩者在應用時還應有所區別。人蔘補氣，偏於助陽；西洋參補氣，偏於養陰...
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五款補氣血藥膳食譜最適合女性

  • 五款補氣血藥膳食譜最適合女性

  • [導語]俗話說，藥補不如食補，氣血不足最好是採用食補的方法，不過食補貴在持之以恆，當然，你也可以去看中醫，適當吃一些成藥或湯藥調理，這樣可能會見效快些。下面給你介紹一些簡單的常用藥膳方，可以平時飲食上多注意調理。當歸黃芪烏雞湯原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。製作：...
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黃精補氣強身具有降血壓降血糖作用

  • 黃精補氣強身具有降血壓降血糖作用

  • 黃精被列為補養藥，其性平、味甘，入心、脾、肺.腎四經，能補脾潤肺生津。現代藥理分析，黃精含黃楮多糖、黃精低聚糖、黏液質.澱粉等成分，還具有降血壓、降血糖作用，能防止膽固醇在動脈壁上沉積及向組織內浸潤，所以可防治動脈粥樣硬化和脂肪肝，增強機體免疫力，延緩衰老。①黃精燉肉：黃...
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推薦四款補氣補血靚湯 補氣補血吃什麼

  • 推薦四款補氣補血靚湯 補氣補血吃什麼

  • 小寒即將到來，預示著冬季最寒冷的時刻也即將到來，天氣寒冷很多體質陰寒的人就會面無血色，那麼在這麼寒冷的時刻我們該吃什麼補氣補血呢？今天小編就為你推薦四款補氣補血的湯，下面就跟隨小編一起來看看吧。一、牛肉西紅柿湯材料是牛腩肉，西紅柿。做法也很簡單，先將牛肉切塊，焯水，去...
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告別亞健康 按摩五大補氣穴位

  • 告別亞健康 按摩五大補氣穴位

  • 現代女性面臨著很多亞健康問題，為什麼亞健康讓女性朋友撓頭呢?無論我們服用什麼樣的藥物，只要自己的生活習慣沒有改變，亞健康問題就不會消失，到醫院就診醫生也會說你沒病，勸你回家好好休養3而工作、學習又是推也推不開的，難道任由亞健康問題繼續發展，直到各種疾病接踵而至?其實，...
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使用充氣床應注意什麼

  • 使用充氣床應注意什麼

  • 充氣床購回後可以立即充氣但首次充完氣8小時後（最好12小時）才可以使用，因為氣床內拉帶和縫接處需要一個緩衝過程；新床前2天使用，儘量不要充足氣。一次充完氣後，氣床會有些鬆懈，這是正常現象，氣床的材料有些彈性，充完氣後有些漲大變軟，才感覺鬆懈，只要再充氣達到期望效果就行了，但不要...
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氣虛體質要避寒保暖不宜過度疲勞

  • 氣虛體質要避寒保暖不宜過度疲勞

  • 氣虛體質者對溫度非常敏感，稍遇寒冷便會手腳發涼，容易患上傷風感冒。所以，氣虛體質者平時應注意避寒保暖，生活起居中不宜過度勞作，應勞逸結合，結合運動、食補，才能從偏頗體質恢復到健康狀態。氣虛體質者經常會出現疲勞、渾身沒勁、睡不好、感覺難受卻又說不上來哪裡難受的現象。...
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健脾補氣消水腫 紅豆的功效與作用

  • 健脾補氣消水腫 紅豆的功效與作用

  • 古時人們認為赤小豆能防疫，於是在端午節將赤小豆裹粽佐食。《神農本草經》說：“赤小豆可消水腫。”《名醫別錄》說赤小豆：“治洩瀉，利小便。”《孟詵本草》說赤小豆：“治腳氣。”民間用赤小豆與薏苡仁一起煲糖水，以利暑溼。日本人認為，小豆是富含維生素B的食品，所以多數點心是用...
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黃芪補氣中藥之最

  • 黃芪補氣中藥之最

  • 黃芪的補氣之功歷來為人們所推祟，《神農本草經》列黃芪為上品，是長於補益的黃色藥物。黃芪的補益作用相當廣泛，還有強心助陽、護肝抑菌、提高機體抵抗能力等作用。黃芪藥用靈活，一專多能。它與其他藥物配合、可以明顯地提高所配伍的藥物的某一點功效，如在感冒時，因氣血不足，往往...
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七大補氣中藥吃出漂亮女人

  • 七大補氣中藥吃出漂亮女人

  • 氣虛女性那毫無血色的面容、慵懶的神情，相信女性朋友都不想擁有，而避免這種容顏“傷”最好的方法就是防止自己形成氣虛體質。已經形成了氣虛體質的女性，要補氣，應從中藥或方劑入手，這樣補氣效果會更好些。1、人蔘人蔘的種類很多，而野山參便為其中的補氣“佼佼者”。人蔘性溫，味...
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潤肺補氣養血除溼食療方 秋季養生食譜

  • 潤肺補氣養血除溼食療方 秋季養生食譜

  • 除了穴位按摩，食療調理也是秋季養生的很好選擇，針對秋季高發的常見疾病，旅美中醫吳奇教授為大家精心設計了幾款食療妙方，幫助大家潤肺補氣，養血除溼。想知道吃什麼能補腎開胃抗衰老，吃什麼又能降壓養顏除雀斑嗎？那就趕緊來看看吧。一、五行養肺粥配料：黑豆、綠色、紅豆、小米、粳...
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這五個食物補氣養血緩解症狀 低血壓吃什麼食物能補上來

  • 這五個食物補氣養血緩解症狀 低血壓吃什麼食物能補上來

  • 高血壓和低血壓只有一字之差，但在人們心中似乎有著完全不同的地位。有高血壓的朋友吃降壓藥，每天量血壓，怕血壓升高。其實低血壓也要引起我們的重視。低血壓更喜歡挑瘦弱、營養不良的朋友和婦孺下手。血壓下降，血液迴圈變慢，細胞內供氧受到影響，導致頭暈目眩，眼前一黑。這是低血...
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天麻的六種吃法補氣養血治頭痛 天麻怎麼吃效果最好

  • 天麻的六種吃法補氣養血治頭痛 天麻怎麼吃效果最好

  • 天麻是一味珍貴中藥，具有祛風活血的作用，陽亢引發頭痛也可以用它治療，食用有益智安神的效果。它的味道清淡微苦，家中經常會在煮湯的時候放一點天麻。天麻的六種吃法教你煮菜的做法。天麻怎麼吃一、天麻排骨湯將天麻去掉外皮放到清水中浸泡半小時，將草果、薏苡仁等食材都處理好...
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女生秋季吃花生可補氣潤肺 吃什麼補血

  • 女生秋季吃花生可補氣潤肺 吃什麼補血

  • 女生秋季補血吃什麼好？秋季到了，許多人開始秋補了。這個時候是炎夏向寒冷的過度期，同時也是我們人體抵抗力相對較弱的時候，如果此時不注意及時調節的話很有可能會導致疾病的產生。因此秋季補血非常重要，只有這樣才能提高人體抵抗力以及免疫力。尤其是女人，因為生理原因，缺鐵貧血...
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女性補氣補血首選藥膳療法

  • 女性補氣補血首選藥膳療法

  • 性經期往往會貧血，出現頭暈、渾身痠軟的症狀。如果症狀較輕可以用飲食療法來解決，食補藥膳一般是通過補品中添加藥材來進行食補，女性補氣血藥膳師首選!姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效...
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按摩身體這個地方,不僅補腎壯腰,還能養肺補氣

  • 按摩身體這個地方,不僅補腎壯腰,還能養肺補氣

  • 別看我們的耳朵小小的兩個掛在臉的兩側，有的時候還藏在頭髮裡很不起眼。其實我們的耳朵可是藏著很多密碼，通過耳朵可以看出一個人的健康狀況，而通過按摩耳部也能改善人的身體狀況。不知道各位讀者朋友有沒有注意到我們的耳朵跟腎臟是很像的，中醫上也認為耳朵是腎臟的外部表現...
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