常食核挑有益健康
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核挑仁含有豐富的維生素和礦物質等。據測定核桃含脂肪60~70%,蛋白質15~20%,碳水化合物10%,吃核挑對人的大腦神經很有益,對腎虧腰疼、肺虛久咳、便祕、病後體虛者,經常服用均有良效。每天2~3個。
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核挑仁含有豐富的維生素和礦物質等。據測定核桃含脂肪60~70%,蛋白質15~20%,碳水化合物10%,吃核挑對人的大腦神經很有益,對腎虧腰疼、肺虛久咳、便祕、病後體虛者,經常服用均有良效。每天2~3個。