![解決腰突要做這4點 腰間盤突出最喜歡纏上的5類人]( "解決腰突要做這4點 腰間盤突出最喜歡纏上的5類人")
- 過胖或過瘦的人肥胖人群特別是腹部脂肪堆積的人，除了全身脂肪組織較多，肌肉組織較少之外，腹部重量的增加也會使腰部負荷增大，從而增大了腰椎間盤突出症的發生率。而體型過於瘦弱的人則因為肌肉組織太少，力量薄弱，也容易導致腰椎間盤突出症的發生。因此，要保持正常的體重及一定的...
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![5中膚質的特點與分類]( "5中膚質的特點與分類")
- 現代人對於美容產品的要求越來越高。沐浴乳成了生活必需品。但是不同的膚質適合不同的產品。通常有下面幾種膚質：1．面板摸上去細膩而有彈性，不幹也不油膩，只是天氣轉冷時偏幹，夏天則有時油光光的，比較耐晒，對外界刺激不敏感。很幸運，你是中性肌膚。大體上不會有什麼問題，毛孔細緻...
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![男人貧血必備5類食物 補血補氣的食物]( "男人貧血必備5類食物 補血補氣的食物")
- 許多人都錯誤的以為補血只是女人的事情，男性貧血的人也是大有人在的哦！尤其是現在許多的男性都有貧血的症狀，你們知道男性貧血應該怎麼辦嗎？生活中有哪些食物是可以幫助男人補血的呢，來看看小編蒐集的這些補血食物吧！1、南瓜要想補血，在日常生活中不妨多吃南瓜，這種被清代名醫陳...
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![口紅的5大種類]( "口紅的5大種類")
- 口紅種類繁多，挑選適合自己的種類是很重要的。口紅基本分為以下五種：啞光口紅：含色素最多，顏色最濃。它本身沒有光澤也不反光，但能長時間保持不褪色。不含滋潤成分，所以不適合薄脣和脣紋較多的女性。緞光口紅：緞光口紅油脂含量高，所以顯得光亮，而且色彩稍淺，輕薄透明。這種口紅一般...
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![5類食物一吃就胖 當心]( "5類食物一吃就胖 當心")
- 過量蛋白質蛋白質也是一種產能量的物質，如果吃多了，食入的能量超過了人體需要量，儲存起來的還是脂肪。含蛋白質的食物多為肉類、蛋類、奶類、黃豆類、糧食，蔬菜和水果也有少量的蛋白質。含蛋白質豐富的食物（肉、蛋、奶、黃豆）都含高脂肪，這些食物吃多了脂肪也會隨著吃多了。蛋白...
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![5類食物不可碰 閉經怎麼辦]( "5類食物不可碰 閉經怎麼辦")
- 閉經，是女性成年了，月經還沒有來潮，或被中斷3個月以上，被叫做閉經。在一定的年齡段時，閉經是正常的現象。在沒有到年齡段出現閉經，則是不正常。需要及時的調理好,那麼，閉經該吃什麼不該吃什麼?下面是本站小編為大家分享的關於女性閉經方面的知識，快隨本站小編一起了解下吧。閉經...
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![從夏穿到秋 5類時尚復古鞋]( "從夏穿到秋 5類時尚復古鞋")
- 復古鞋是今季的一大特點，來源於上世紀五六十年代的復古風大熱，讓復古鞋又有著當代的全新感覺。閃亮的飾釦演繹濃重的復古潮流，復古鞋將配飾的裝飾作用發揮到極致，各種面料更是把復古鞋的味道演繹到高潮。雖然整個夏天我們都迷戀於羅馬鞋，人字拖，但隨著波西米亞的再度回潮。一切...
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![5類食物幫助男士保健養生 男人健康飲食]( "5類食物幫助男士保健養生 男人健康飲食")
- 現在許多人開始關注養生，不僅僅是廣大的女性朋友，更多的男性朋友也開始關注自己的健康。你們知道男性養生應該從哪些方面入手呢，其實小編推薦大家養生都可以從飲食開始！男性飲食養生也是不錯的選擇呢，但是隻有正確的飲食習慣才能達到保健的效果，日常生活中我們要避免男性飲食誤...
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![與5種身體反應 女人高潮的型別]( "與5種身體反應 女人高潮的型別")
- 什麼是性高潮女性高潮的型別乳頭高潮僅是通過對乳頭的刺激，就可能令女性達到高潮，但極少的女性可以通過刺激乳頭實現。不過，對乳房的撫慰可以喚醒女性的情慾狀態，促進女性達到更高的層次。陰蒂高潮這種高潮由於刺激陰蒂引發的，刺激區域集中的於陰蒂頭，雖然不及陰道高潮那樣強烈...
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![最讓婆婆討厭的5類女人]( "最讓婆婆討厭的5類女人")
- 婆媳矛盾尖銳不能總把錯誤的一方歸結到長輩身上，晚輩不會做，換做再好說話的長輩也會討厭你。5種兒媳，她們身上的劣質決定了他們的婆媳關係註定是僵化的。1、和婆婆爭愛的女人很多女人總是認為，男人和自己結了婚就是自己的，就像自己結婚後就成了男人的人一樣。於是，不容男人對父...
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![這5類人不能吃桃子 吃桃子的好處]( "這5類人不能吃桃子 吃桃子的好處")
- 吃桃子的好處這5類人不能吃桃子吃桃子的好處夏天的水果種類繁多，不僅能解暑，多數水果還有很高的營養價值。今天我們就來說說吃桃子有哪些好處，桃子都有哪些營養價值以及那些人不能吃桃子的。首先，吃桃子有什麼好處，桃子的營養價值有哪些?桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病...
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![你屬於哪種 臉部5類膚質]( "你屬於哪種 臉部5類膚質")
- 膚質分5類面板膚質按照特性可分為5大類：油性、中性、乾性、混合性及敏感性面板。如何來辨別你的面板屬於哪種型別？方法有二：一是從外觀來判定，二是通過手感來判定。具體辨別方法如下：觀感臉部面板外觀毛孔明顯、粗大，臉上時常泛著油光油性表面平滑，面板細膩，光澤度佳，不易出油中性...
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![這5類人千萬不要吃芒果 芒果上火嗎]( "這5類人千萬不要吃芒果 芒果上火嗎")
- 芒果吃多了會上火嗎很多人會疑問，芒果吃多了會怎麼樣?會不會上火。其實芒果吃多了並不上火，但芒果裡含糖分高，如果糖分不能及時得到分解，才會引起上火。不同的人體質各有差異，就如有人吃菠蘿會過敏一樣，不可一概而論。如果吃含糖水果多引起上火，可服用維生素B進行調理。什麼時候...
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![多吃5類食物抗衰老效果好]( "多吃5類食物抗衰老效果好")
- 女士們最害怕“細紋”從以前的“暫時性”、“不確定”到“固定”了下來。所以，愛美的女士們一定要開始注意臉上的細紋了哦！我們要在搖籃裡把它扼殺掉！讓別人看不出我們到底幾歲了，為自己的青春按下慢速鍵！1、多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強面板...
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![5類堅果是補腎佳品 男人吃什麼補腎]( "5類堅果是補腎佳品 男人吃什麼補腎")
- 熟話說的好“十男九虛”，你知道男人該如何補腎嗎？你知道男人吃什麼補腎嗎？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助男人們補腎的食物，讓男人們不再虛。你想要知道有哪些食物嗎？那就趕緊跟著小編去下文看看吧！補腎的食物栗子——“腎之果”栗子味甘性溫，有養胃、健脾、補腎、強筋、活血...
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![5種另類運動瘦身最有效]( "5種另類運動瘦身最有效")
- >>推薦閱讀：3種最強效的減肥運動雨中行下雨能產生大量的負氧離子、空氣維生素。雨中行走能讓你心曠神怡，有助於調節神經、消除鬱悶。赤腳走赤腳走首先可以釋放身體的靜電，赤腳走還可以幫助你按摩腳心退步走常做退步走，可讓腰部肌肉保持有節律的緊張和鬆弛，改善腰部血液迴圈，瘦...
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![男人要少吃的5類常見早餐 男人養生保健]( "男人要少吃的5類常見早餐 男人養生保健")
- 一日三餐當中，早餐是最重要的。早餐質量的好壞，影響著你一天的精力和情緒，尤其是男性。那麼你知道男人早餐有哪些飲食禁忌嗎？今天小編為大家總結了男人要少吃的5類常見早餐，一起來了解一下吧！1、含糖穀物試想一下每天早晨有多少人會吃到含糖的穀物？這一點都不讓人驚訝。它的方便...
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![5型別膚質的不同清潔法]( "5型別膚質的不同清潔法")
- 油性面板皮脂分泌量過盛，整個顏面面板呈油性，毛囊孔呈擴張狀態。油性面板因為面板分泌油脂比一般人多，所以需要選擇一些清潔能力比較強的產品。通常需要選擇一些皁基產品，因為皁基產品去脂力強，又容易沖洗，洗後膚感非常清爽，不用去想孕婦補鈣了。油性面板的人洗臉後應該注意使用...
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![5類豐胸食譜升級你的罩杯]( "5類豐胸食譜升級你的罩杯")
- 豐胸食譜，讓CUP升級勝過隆胸：一、大豆有些成年女性的體型偏瘦，乳房中的脂肪積聚較少，所以乳房不夠豐滿，像林志玲等必須長期節食保持身材的名模，就是如此。要多吃豆類食品，就可補充植物性荷爾蒙，並幫助胸部脂肪聚積，產生豐胸效果。 推薦食譜：黃豆豬蹄豐胸湯原料：豬蹄3個，黃豆...
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![夏季防蚊子的方法 5類人最易招惹蚊子]( "夏季防蚊子的方法 5類人最易招惹蚊子")
- 夏季蚊子太多怎麼辦橙色驅蚊在室內更換橘色的窗簾，或是在燈罩上罩上橘色的玻璃紙，因為蚊子害怕橘紅色的光線，能產生很好的驅蚊效果。大蔥驅蚊燈下用紗布包幾根蔥段，那麼各種蚊蟲都不會飛來；也可以在房內放一兩盆茉莉花、米蘭、玫瑰或是夜來香等花卉，也能驅除蚊子。室內放置鹼水...
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- 緊張快速的生活給男人們帶來了很多壓力，也引來了疾病威脅，男人還敢輕易說健壯嗎？你可能還不知道有寫習慣對於男人來說就是在摧殘著男人的健康。“夜貓”男：手腳冰冷，神經衰弱有不少男性都屬於“夜貓”族，夜深人靜，正是他們工作和玩樂的好時光，或電腦前奮戰到凌晨，在網路裡遊蕩，或泡...
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- >>推薦閱讀：8個另類又有效的減肥方法多和瘦人接觸，用美女圖鞭策自己成果：減肥前104斤--減肥後96斤1、多給自己潑冷水。其他的事情可以樂觀地對待，但對於減肥一定要學會給自己潑冷水。以前、減肥有些成效時，我就會去買東西來慶祝，這樣會放鬆警惕，減下去的最後又回來了。後來我改...
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![女性更年期這5類食物忌食]( "女性更年期這5類食物忌食")
- 有一些食物，因為特殊的氣味或屬性，易使身體產生較激烈的反應，為更年期原已不穩定的生理變化帶來更大的影響，較不建議食用。更年期忌食的5大類食物1.咖啡和濃茶：這兩種飲料都含有咖啡因。少許的咖啡因可提神醒腦，但過多的咖啡因會刺激神經，造成焦慮和神經過敏現象;且咖啡因又有利...
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- 婆媳關係已經上演了上千年，到了今天基本上婆媳關係已經基本上演變成了5種類型，下面就跟著小編一起來了解下吧。1.親如母女型最好的婆媳關係，幾乎是所有未出嫁的女孩兒的夢想，就像母女一樣的親密。別家的女兒成為自家的媳婦，同住一個屋簷下、同吃一鍋飯，婆婆能將媳婦視如親生女...
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